ڊپريشن لاءِ علاج: گهڻا استعمال ٿيل Antidepressants
مواد
- سڀ کان وڌيڪ استعمال ٿيل Antidepressants جا نالا
- ٿڪيل هئڻ جي ڪري علاج ڪرڻ واري کي ڪيئن وٺجي
- مثالي antidepressant کي ڪيئن چونڊجي
- antidepressants ڪئين ڪ toجي
- قدرتي علاج وارا اختيارات
Antidepressants ڊپريشن ۽ ٻين نفسياتي خرابين کي علاج ڪرڻ جي نشاندهي ڪن ٿا ۽ مرڪزي اعصابي نظام تي پنهنجي عمل کي توجهه ڏئي ، عمل جي مختلف ميڪانيزم پيش ڪري ٿو.
اهي علاج اعتدال پسند يا سخت ڊپريشن لاءِ ظاهر ڪيا ويا آهن ، جڏهن علامتون ، غم ، پريشانيون ، ننڊ ۾ تڪليف ۽ بک ، بيچيني ۽ ڏوهه ظاهر ٿيندا آهن ، جيڪي ماڻهو جي خوشحالي ۾ مداخلت ڪندا آهن. علامتن کي بهتر سمجهڻ لاءِ ، ڏسو ته ڊپريشن جي تشخيص ڪيئن آهي.
سڀ کان وڌيڪ استعمال ٿيل Antidepressants جا نالا
سڀ antidepressants سڌي طرح اعصاب سسٽم تي عمل ڪن ٿا ، اھم نيوروتينٽرمينٽرز جي مقدار کي وڌائين ٿا جيڪي موڊ کي سڌائين ٿا. بهرحال ، اهي منشيات سڀ هڪجهڙا ناهن ۽ اهو سمجهڻ لاءِ ته اهي جسم ۾ ڪئين ڪم ڪن ۽ ڪهڙا اثر پيدا ڪري سگهن ، اهو ضروري آهي ته انهن کي ڪلاسن ۾ جدا ڪري ، عمل جي ميڪانيزم مطابق.
| ضد جي علاج ڪرڻ واري صنف | ڪجھ فعال شيون | غلط اثرات |
| غير منتخب مونوامين ريپٽيڪ انبراٽرز (ADTs) | اميپرمين ، ڪلائيپرمائن ، اميٽيپٽيلين ، نارٽيپٽي لائن | غنودگي ، ٿڪ ، خشڪ سڻڀ ، ڌاڳو نظارو ، سر درد ، ٿڪجي ، ڌڙڪڻ ، قبض ، الٽي ، الٽي ، چکر ، hingرڪڻ ، پسڻ ، بلڊ پريشر ۾ گهٽتائي ، وزن جو وڌڻ. |
| چونڊي سروونون ريپٽيڪ انبراٽرس (آئي ايس آرز) | فلو آڪسائيٽين ، پاروڪسئيٽائن ، ڪيٽيلپرم ، سرٽيلائن ، فلووڪسامائن | اسهال ، نڪتو ، ٿڪ ، سر درد ۽ اندرا ، غنودگي ، چکر ، خشڪ وات ، خارش جي خرابي. |
| سريٽونين ۽ نوريپينفائنٽ ريپٽيڪ انبراٽرس (ISRSN) | وينلاڪسڪسين ، ڊولو آڪسائيٽين | اندرا ، سر درد ، زيادتي ، ننڊ ، الٽيون ، خشڪ وات ، قبض ، وڌي پسڻ. |
| سريرونين ريپٽيڪ انبڪٽرز ۽ ALFA-2 متضاد (IRSA) | نيفوزڊون ، ٽرايوڊون | تڪليف ، سر درد ، چکر ، ٿڪ ، خشڪ وهندڙ ۽ نڪ. |
| چونڊيو ڊومامين ريپٽيڪ انبراٽرس (آئي ايس آر ڊي) | بپن مين | اندرا ، سر درد ، سڪل وات ، الٽي ۽ الٽي. |
| ALFA-2 متضاد پسند | مائٽيزپپائن | وڌيل وزن ۽ اشتياق ، ڌڪ ، تڪليف ، سر درد ۽ خشڪ وات. |
| مونو امينوڪسائيڊس انبوليٽرز (ايم او آئي آئيز) | ٽريليڪلپروومين ، مووليبيمائيڊ | ذائقو ، سر درد ، خشڪ وات ، نڪتو ، اندرا. |
اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته ضمني اثرات هميشه ظاهر نه ٿين ۽ انسان جي دوز ۽ جسم جي حساب سان مختلف ٿي سگهن. جراثيمن کي صرف عام طبيب ، نيورولوجسٽ يا نفسيات جي رهنمائي سان استعمال ڪرڻ گهرجي.
ٿڪيل هئڻ جي ڪري علاج ڪرڻ واري کي ڪيئن وٺجي
antidepressants سان علاج دوران چرٻي حاصل ڪرڻ کان بچڻ لاءِ ، ماڻهو لازمي طور تي روزانو ، يا گهٽ ۾ گهٽ ، هفتي ۾ 3 ڀيرا جسماني ورزش ڪري. ورزش کي مڪمل ڪرڻ جيڪو انسان پسند ڪري ٿو ، بهترين طريقو آهي ان مال جي ڇڏڻ کي فروغ ڏيڻ جو جيڪي خوشي ڏي ٿو.
ان کان علاوه ، اهو پڻ ضروري آهي ته گهٽ ڪيلوري وارا کاڌا استعمال ڪن ۽ انهن کان بچو جيڪي شوگر ۽ چربی کان مالا مال آهن ، خوشيءَ جو هڪ ٻيو ذريعو ڳولهيو جنهن ۾ خوراڪ شامل نه هجي. هتي ڪئين آهي صحت مند وزن گهٽائڻ واري غذا جو.
مثالي antidepressant کي ڪيئن چونڊجي
ضمني اثرات ۽ طريقي جي عمل کان علاوه ، ڊاڪٽر پڻ انهي شخص جي صحت ۽ عمر ۽ ٻين دوائن جي استعمال تي غور ڪري ٿو. ان کان علاوه ، ڊاڪٽر کي هر ڪنهن بيماري بابت ضرور beاڻ هئڻ پڻ ضروري آهي ته ماڻهو کي ڇا ٿي سگهي ٿو.
فارماسولوجيڪل علاج کان علاوه ، نفسياتي علاج لاءِ مڪمل پڻ اهم آهن.
antidepressants ڪئين ڪ toجي
عام طور تي استعمال ٿيندڙ دوا جو دارومدار مطابق ڪجهه دوائن جي ڀڃڪڙي ٿئي ٿي ۽ ڪجهه ڪيسن ۾ ته اهو گهٽ دوز ۾ علاج شروع ڪرڻ ۽ وقت سان وڌي وڃڻ ضروري آهي ، جڏهن ته ٻين ڪيسن ۾ اهو ضروري ناهي. تنهن ڪري ، ڪنهن کي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي ۽ علاج جي متوقع دوري جي باري ۾ ، انهي کي وٺڻ دوران ماڻهو کي ڪو به شڪ نه ٿئي.
antidepressants سان علاج دوران بهترين نتيجا حاصل ڪرڻ جي لاءِ ، ماڻهو کي لازمي طور تي صبر ڪرڻ گهرجي جيڪڏهن هو جلدي اثر نه ڏسي. جراثيم ختم ڪرڻ واري عمل کي عام طور تي هڻڻ ۾ ڪجهه وقت لڳن ٿا ، ۽ انهي ۾ ڪجه هفتي وٺي سگھي ٿو مطلوبه اثر پذيري جو تجربو ڪرڻ. ان کان علاوه ، ڪجھ ضمني اثرات ختم ٿي سگھن ٿا يا علاج جي دوران به ختم ٿي وڃن ٿا.
اهو به ڏا importantو ضروري آهي ته ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ يا توهان سان رابطو ڪرڻ کان بغير علاج کي ڪڏهن به روڪي نه هجي جيڪڏهن توهان وقت سان بهتر محسوس نه ڪيو ، جئين اهو ضروري هجي ته ڪنهن ٻئي antidepressant تي toيرڻ ضروري آهي. هن مرحلي دوران ٻين منشيات يا الڪوحل مشروبات جي استعمال کان پاسو ڪرڻ به ضروري آهي ، جئين اهي علاج کي خراب ڪن.
قدرتي علاج وارا اختيارات
قدرتي جراثيمن دوائن سان علاج جو متبادل نه آهن ، جڏهن ته ، اهي علامتون بهتر ڪرڻ ۽ مدد لاءِ بهتر نموني ثابت ٿي سگهن ٿيون. ڪجھ اختيارات آھن:
- ويٽامين B12 ، اوميگا 3 ۽ ٽريٽٽوپن مان مالدار کاڌو کائو، ڪجهه خوراڪ جهڙوڪ پنير ، مونگ ، ڪيلي ، سامن ، ٽماٽا يا پالڪي ۾ موجود هوندا آهن ، ڇاڪاڻ ته اهي اعصابي نظام لاءِ سيروٽونين ۽ ٻين اهم مالن ۾ تبديل ٿيندا آهن. آزمودو فوٽن جي فهرست چيڪ ڪريو ٽيپروفين ۾ ؛
- سج جي ڪرڻ، ڏينهن ۾ 15 کان 30 منٽ ، جئين اهو ويتامين ڊي جي وڌائڻ ۽ سيروٽونين جي ٺهڻ کي زور ڏئي ٿو.
- باقاعدي مشق ڪريوگهٽ ۾ گهٽ 3 دفعا ھفتي ، جيڪو ننڊ کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ هارمونز کي رليز ڪري ٿو جھڙوڪ سريروٽينن ۽ endorphins ۽ بھتر چ improveو. گروپ ورزش ، هڪ راند جي طور تي ، اڃا به وڌيڪ فائدا حاصل ڪري سگهي ٿي ، ڇاڪاڻ ته اها سماجي هم آهنگي کي ترقي ڏئي ٿي ؛
روزاني زندگي ۾ مثبت روش اختيار ڪريو ، ٻاهرين سرگرمين کي ترجيح ڏيو ۽ مصروف ٿيڻ ۽ نوان رابطا رکڻ لاءِ نوان طريقا ڳوليو ، جهڙوڪ ڪورس ۾ داخلا وٺڻ يا نئين مشق ڪرڻ شوقمثال طور ، ڊپريشن جو اثرائتو علاج حاصل ڪرڻ لاءِ اهم قدم آهن.
تازيون ٽاما
18 کان 39 سالن جي عورتن جي لاءِ صحت جي نمائش