اهو ٽاٽو جو نشي هجڻ ممڪن آهي
مواد
- ڇا ٽاٽو لت آهن؟
- ڇا اهو ايڊينڊالائن ڳولڻ وارو رويو آهي؟
- ڇا توهان endorphins لاءِ بکايل ٿي سگهو ٿا؟
- ڇا توهان تڪليف جو عادي آهيو؟
- ڇا اها تخليقي اظهار جي هڪ جاري خواهش آهي؟
- ڇا اهو دٻاء جو رليف ٿي سگهي ٿو؟
- ڇا انڪل پاڻ ساڳي نموني ٿي سگهي ٿي؟
- اهي وٺندڙ
ڇا ٽاٽو لت آهن؟
ٽتوٽ گذريل سالن ۾ مقبوليت ۾ وڌي ويا آهن ، ۽ اهي ذاتي اظهار جي هڪ معقول صورت بڻجي چڪا آهن.
جيڪڏهن توهان ڪنهن کي ڪيترائي ٽاٽو knowاڻو ٿا ، توهان ٻڌو هوندو ته اهي انهن کي ”ٽاٽو نشين“ جو ذڪر ڪندي يا انهي بابت ڳالهائيندا آهن ته اهي ٻئي ٽاٽو حاصل ڪرڻ جو انتظار ڪيئن نٿا ڪري سگهن. ٿي سگهي ٿو توهان ساڳي ريت توهان جي انڪيءَ بابت به محسوس ڪيو هجي.
اهو ٽتوس جو پيار ٻڌي هڪ لت ٻڌي ٻڌڻ غير معمولي نه آهي. ڪيترائي ماڻهو مڃن ٿا ته ٽتوا لت رکي سگهن ٿا. (”ٽيٽو ايڊڪشن“ نالي هڪ ٽيليويزن سيريز به آهي.)
پر گدو نشين جي ڪلينڪ جي تعين مطابق ، لت لت ناهي. آمريڪن نفسياتي ايسوسيئيشن لت کي واديءَ جي استعمال جي روش يا طرز عمل جي طور تي طئي ڪيو آهي جيڪو آسانيءَ سان ڪنٽرول نه آهي ۽ وقت سان گڏ مجبوري ٿي سگهي ٿو.
توهان شايد هن مواد يا سرگرمي کي درپيش ، بغير ڪنهن به مسئلي جي مسئلي جي پروا ڪري سگهو ٿا ۽ انهي بابت ڪجهه ڪرڻ يا ٻيو ڪجهه ڪرڻ ۾ پريشاني هوندي.
اها وضاحت عام طور تي ٽاٽو تي لاڳو نه ٿيندي آهي. گهڻو ڪري ٽاٽو هجڻ ، ڪيترن ئي ٽتنن جي منصوبه بندي ڪرڻ ، يا moreاڻڻ ته توهان وڌيڪ ٽاٽو چاهيندا آهيو ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي لت آهي.
ڪيترائي مختلف سبب ، انهن مان ڪجهه نفسياتي ، ڪيترن ئي ٽاٽس جي خواهش کي هلائي سگهن ٿا ، پر لت شايد انهن مان هڪ نه آهي. اچو ته وڌيڪ غور سان فڪر تي نظر رکون جيڪي توهان جي وڌيڪ مدد جي خواهشمند ٿي سگھن ٿا.
ڇا اهو ايڊينڊالائن ڳولڻ وارو رويو آهي؟
توهان جو جسم ايڊورينالائن نالي هڪ هارمون کي دٻائي ڇڏي ٿو جڏهن دٻاءُ ۾ گهٽجي وڃي. اهو درد جيڪو توهان ٽاٽو انجڻ کان محسوس ڪيو آهي اهو دٻاءُ جواب پيدا ڪري سگهي ٿو ، توانائي جي اوچتو دفن کي وڌائڻ جو عادلين رش جلدي طور تي حوالو ڏنو ويو آهي.
اهو توهان کي سبب ٿي سگھي ٿو:
- وڌي ويو دل جي رفتار
- گهٽ درد محسوس ڪريو
- jitter يا بيچيني جو احساس آهي
- ائين محسوس ڪيو ifڻ ته توهان جا حواس بلند ڪيا وڃن
- مضبوط محسوس ڪرڻ
ڪجهه ماڻهون هن احساس کان ايترو لطف اندوز ٿين ٿا جو اهي ڳولهڻ ٿا چاهين. توهان پنهنجي پهرين ٽتو کي حاصل ڪرڻ جي عمل کان ايڊينالائن رش جو تجربو ڪري سگهو ٿا ، تنهن ڪري ايڊيناللائن هڪ سبب ٿي سگهي ٿو ماڻهو پوئتي ٽتوٽ حاصل ڪرڻ لاءِ.
ڪجهه ايڊينلائن ڳولڻ وارا رويي شايد لازمي طور تي منشيات جي نشاندهي سان لاڳاپيل يا خطرناڪ رويي جي رويي سان ملن ٿيون. توهان شايد ٻڌو هوندو ته ڪو ماڻهو پاڻ کي ”ايڊرنلين جنکي“ سڏيندو آهي.
پر ايڊينلالين لت جي وجود کي سهارو ڏيڻ وارو ڪو سائنسي ثبوت ناهي ، ۽ "دماغي خرابين جي تشخيص ۽ شمارياتي دستياب" هن کي قابل تشخيص حالت ۾ درج نه ٿو ڪري.
سبب جي حصي جو توهان هڪ ٻيو بگاڙو چاهيو ٿا اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان رش مان لطف اندوز ٿي جڏهن توهان سوئي هيٺ وڃي رهيا آهيو ، تنهن ڪري توهان شايد ڪجهه اضافي وقت ڪ toڻ لاءِ اهو پڪ ڪرڻ چاهيو ته توهان واقعي اها انڪاڪ چاهيو.
جيڪڏهن هڪ ٻيو ٽتو حاصل ڪرڻ توهان کي پريشان ڪرڻ يا ڪنهن ٻئي کي خطري ۾ نه وجهي ، انهي جي لاءِ وڃو.
ڇا توهان endorphins لاءِ بکايل ٿي سگهو ٿا؟
جڏهن توهان زخمي يا درد ۾ آهيو ، توهان جو جسم endorphins کي آزاد ڪري ٿو ، قدرتي ڪيميائي جيڪي درد کي رليف ڪرڻ ۾ مدد ۽ خوشي جي احساس ۾ مدد ڪن ٿا. توهان جو جسم هنن وقتن تي به آزاد ڪري ٿو ، جئين توهان ڪم ڪري رهيا آهيو ، کائي رهيا آهيو ، يا جنسي ڪري رهيا آهيو.
ٽاٽو گهٽ ۾ گهٽ ڪجهه سور جو سبب بڻجندا آهن ، ان جي باوجود توهان اها برداشت برداشت ڪندا آهيو. endorphins توهان جي جسم کي ٽيٽنگ جي دوران رليز ڪري سگهي ٿي توهان کي سٺو محسوس ڪري سگهي ٿي ۽ هڪ خوشگوار احساس پيدا ڪري سگهي ٿي. هي احساس ٿورو دير تائين قائم رکي سگهي ٿو ، ۽ اهو غير معمولي ناهي ته هن ٻيهر تجربو ڪرڻ چاهيو.
endorphins توهان جي دماغ کي متاثر ڪرڻ واري طريقي سان ڪيميائي درد ڪversڻ واري طريقي کان اوپيوڊس توهان جي دماغ تي اثر انداز ناهي تمام مختلف.
انهن ۾ اهي ساڳيون دماغ جا حصا شامل آهن ، تنهن ڪري اهي "اونهو" جيڪو توهان endorphin رليز مان ڪ getيو ٿا ، لڳي ٿو ته اهي جذبات اوپيڊس پيدا ڪري سگهن ٿا. پر هڪ endorphin تيز ٿيڻ قدرتي طور تي آهي ۽ جيترو شديد نه آهي.
اهو محسوس ڪرڻ چاهيندا ته euphoria توهان جي ٽٽ جي خواهش جو حصو ٿي سگهي ٿو ، پر هتي سائنسي ثبوت نه آهن ته توهان مشورو ڏئي سگهو ٿا ته توهان endorphin رواداري پيدا ڪري سگهو ٿا ، ڇا توهان جي endorphin رش ٽاٽو سان تعلق رکي ٿي يا ڪنهن ٻئي واقعي سان.
ڇا توهان تڪليف جو عادي آهيو؟
اها عام طور تي قبول ٿيل حقيقت آهي ته ٽاٽو حاصل ڪرڻ ڪجهه سطح جي درد کي شامل ڪندو.
هڪ وڏو ، تفصيلي ، يا رنگين جو ٽتو هڪ نن ،و ، گهٽ تفصيلي ٽوٽو کان وڌيڪ ڏکوئيندڙ هوندو ، پر اڪثر ماڻهو جيڪي ٽاٽو حاصل ڪندا اهو عمل دوران گهٽ ۾ گهٽ ٿورڙي تڪليف محسوس ڪندا.
ممڪن آهي ته توهان ٽتوٽ حاصل ڪرڻ جي حس سان لطف اندوز ٿيو ڇاڪاڻ ته درد سان ملندڙ اينڊرفين رليز ڪئي وئي آهي. ڪجهه ماڻهون جيڪي ڏکوئيندڙ احساسن مان لطف اندوز ٿي سگهن ٿا ٽتو کي اڻingاڻ کان وڌيڪ خوشگوار محسوس ڪري سگھن ٿا.
مسسوزم ، يا درد جو مزو ، توهان کي وڌيڪ آرام سان محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي جڏهن توهان ٽيٽ حاصل ڪري رهيا هجو ، پر توهان جو مقصد گهڻو ڪري ممڪن آهي ته توهان جي جسم تي دائمي آرٽ هجي ، نه ته مختصر درد جيڪا توهان محسوس ڪيو آهي جڏهن توهان کي ٽاٽو ڪيو وڃي.
هر هڪ ماڻهو جو ٽتو نه ٿو ملي ، اهو محسوس ڪري ٿو درد محسوس ڪرڻ. اصل ۾ ، اهو گهڻو ڪري ممڪن آهي ته توهان بس جسم جي آرٽ جي خاطر انهي درد کي برداشت ڪرڻ لاءِ راضي هجو (قابل) آهيو.
ڇا توهان ٽتو جي سيشن جي شدت کان لطف اندوز ٿي رهيا آهيو ۽ اهي باڊيون توهان جي رليز جاري ڪري ڇڏيون آهن يا توهان گندي سانس واري مشق سان سهمت برداشت ڪيو ٿا ، انهي بابت ڪا تحقيق ناهي ڪئي وئي ته درد جي نشاندهي ماڻهن کي گھڻي ٽاٽ حاصل ڪري ٿي
ڇا اها تخليقي اظهار جي هڪ جاري خواهش آهي؟
ٽاٽو توهان کي پنهنجو اظهار ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا. ڇا توهان پنهنجو ٽيٽو ٺاهيو يا سادو بيان ڪيو ته توهان ٽائوٽ آرٽسٽ کي چاهيو ٿا ، توهان آرٽ جو هڪ مستقل ٽڪڙو رکي رهيا آهيو جيڪو توهان پنهنجي جسم تي چونڊيندا آهيو.
owingاڻڻ وارو ڊزائن توهان جي چمڙي تي رهندو توهان جي انفراديت ، شخصيت ۽ آرٽسٽڪ مزو جي نمائندگي هڪ دلچسپ احساس ٿي سگهي ٿو. اهو شايد توهان جي خود اعتمادي ۽ خود اعتمادي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
ڪپڙن ، سينگارن ، ۽ فيشن جي ٻين قسمن جي نسبت سان ، ٽاٽو انداز جي وڌيڪ نمايان نموني محسوس ڪري سگھن ٿا ڇو ته اهي توهان جو (نسبتاً) مستقل حصو آهن. توهان شايد انهن کي بحالي جي سفر يا ذاتي چئلينج يا ڪاميابي جي نشاندهي لاءِ استعمال ڪري سگهو ٿا.
توهان جو هر ٽتو توهان جي ڪهاڻي جو حصو بڻجي وڃي ٿو ، ۽ اهو احساس توهان کي پاڻ ۾ جذب ڪري سگهي ٿو ، پنهنجي پاڻ کي وڌيڪ اظهار جي حوصلا افزائي ڪري سگهي ٿو.
تخليقيت پنهنجو پاڻ کي آرٽسٽ طور تي پنهنجو پاڻ جاري رکڻ جاري رکڻ جي سخت ضرورت کي ٽوئيٽ ذريعي هلائي سگهي ٿي ، پر اهو ڪو سائنسي ثبوت نه آهي ته اها تخليقي تڪڙ آهي.
ڇا اهو دٻاء جو رليف ٿي سگهي ٿو؟
ٽاٽو حاصل ڪرڻ سان ڪجھ مختلف طريقن سان دٻاءُ ختم ڪرڻ ۾ مدد ملي سگھي ٿي. مثال طور ، توهان شايد حاصل ڪري سگھو ٿا توهان جي زندگي ۾ ڪنهن ڏکيائي واري دور جي آخري نشان جي.
ڪجهه ماڻهو ذاتي ڏکيائين يا سورن جي نشاندهي ڪرڻ يا ماڻهن کي ياد رکڻ جي لاءِ ٽيٽو حاصل ڪندا آهن اهي ماڻهو وڃائي ويٺا آهن. هڪ ٽاٽو ڪيٿارس جو هڪ روپ ٿي سگهي ٿو جيڪو انهن کي ڏکوئيندڙ جذبات ، يادگيريون يا ٻين دٻاءُ واري جذبات کي پروسيس ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي.
اهو آسان ٿي سگھي ٿو تڪليفن سان مقابلو ڪرڻ جي غير صحت مند طريقن ڏانهن ، جهڙوڪ:
- شراب پيئڻ
- تماڪ ڇڪڻ
- مادي جو غلط استعمال
پر توهان عام طور تي هڪ ٽاٽو پارلر ڏانهن جلدي نه ڪندا جڏهن توهان دٻاء محسوس ڪيو. ٽاٽو قيمتي آهن ، ۽ هڪ ڊزائين جوڙڻ جا مهينا يا اڃا سال گذارڻ غير معمولي ڳالهه ناهي.
ٽاٽو بابت ڪيترن ئي شماريات موجود نه آهن ، پر عام تخمينو ٻڌائن ٿا ته گهڻا ماڻهو هڪ ٻئي کي حاصل ڪرڻ کان پهريان پنهنجي پهرين ٽتو جي بعد سال انتظار ڪندا آهن. اهو انهي جو مطلب آهي ته ٽاٽ هڻڻ ڪنهن جي پريشاني کان پريشاني نه آهي. (هتي دٻاءُ کي منهن ڏيڻ لاءِ صلاحون ڳوليو.)
ڇا انڪل پاڻ ساڳي نموني ٿي سگهي ٿي؟
جيڪڏهن توهان هڪ ٽاٽو جي منصوبابندي ڪري رهيا آهيو ، توهان نن possibilityي امڪان تي غور ڪرڻ چاهيندا ته توهان جي چمڙي ٽاٽو انڪل تي منفي رد عمل ظاهر ڪري سگهي ٿي.
توڙي جو توهان جو ٽائو آرٽسٽ جراثيم رکندڙ سڻڀا استعمال ڪندو آهي ۽ توهان جو به ٽائو پارلر پسند جي صاف ، لائسنس ۽ محفوظ آهي ، توهان انڪ جي استعمال ۾ الرجي يا حساسيت آڻي سگهندا آهيو. هي عام ناهي ، پر اهو ٿي سگهي ٿو.
جيتوڻيڪ شايد توهان کي الرجي رد عمل جي نن riskي خطري يا چمڙي جي سوزش ٿي سگهي ٿي ، سائنسي تحقيق ڪنهن به اهڙي شي اندر لڪل نٿي ملي جنهن ۾ نشي جي خطري هجي. وڌيڪ ٽتوٽ حاصل ڪرڻ جي خواهش ممڪن طور تي ٽيٽ انڪو سان ڪوبه تعلق نه آهي جيڪو توهان جو فنڪار استعمال ڪري ٿو.
اهي وٺندڙ
لت هڪ سنجيده ذهني صحت جي حالت آهي جنهن ۾ مادي يا سرگرمي لاءِ شديد خواهش شامل آهي. اهي خواهشون عام طور تي توهان کي ممڪن نتيجا ڏيڻ جي پرواه ڪرڻ کان بغير ڪنهن شي يا سرگرمي ڳولڻ جي هدايت ڪنديون آهن.
جيڪڏهن توهان هڪ ٽتو حاصل ڪيو ۽ تجربو مان لطف اندوز ٿيو ، توهان شايد وڌيڪ ٽتوٽ حاصل ڪرڻ چاهيندا. توھان محسوس ڪري سگھوٿا توھان صرف توھان جو ٻيو حاصل ڪرڻ جو انتظار نٿا ڪري سگھو. ايڊرنالين ۽ endorphins جو رش توهان کي محسوس ڪندي ٽاٽو ٿي رهيو آهي شايد توهان جي وڌيڪ خواهش ۾ اضافو پڻ ڪري سگهي.
ڪيترائي ماڻهو لطف اندوز ٿي رهيا آهن ٽاٽو حاصل ڪرڻ سان اهي ۽ ٻيا احساس ، پر اهي احساسات ڪلينڪل معنى ۾ لت نه ڏيکاري. ٽاٽو لائين لڳائڻ جي ذهني صحت جي تشخيص ناهي.
ٽاٽو ڪرڻ به هڪ شديد عمل آهي. اهو قيمتي آهي ۽ ڪنهن سطح جي منصوبابندي ، درد رواداري ، ۽ هڪ وقت جي عزم جي ضرورت آهي. پر جيڪڏهن توهان جي ٽاٽ جو پيار توهان کي ڪنهن ڏکيائي جو سبب نه بڻائيندو ، توهان کي پنهنجو اظهار ڪرڻ لاءِ آزاد محسوس ٿيڻ گهرجي جڏهن توهان چونڊيندا آهيو.
بس توهان جو پهريون يا 15 واه ٽتو حاصل ڪرڻ کان اڳ لائسنس يافته ٽتو جو مصور چونڊيو ۽ پاڻ کي ممڪن خطرن ۽ ضمني اثرن کان آگاھ ڪيو.
اسان جو صلاح وارو
هائپوٿونيا