پنهنجي گهر گهر رينل سيل ڪارڪينووما جي سنڀال جو معمول سان گڏ ٽريڪ تي رهڻ لاءِ 7 طريقا

مواد

• 1. سمجھو پنهنجي علاج جي منصوبي کي.
• 2. صحيح کائو.
• 3. ڪافي آرام حاصل ڪريو.
• 4. جسماني طور تي سرگرم رکو.
• 5. توهان جي درد جو انتظام ڪريو.
• 6. پنهنجي چيڪ اپن سان گڏ رکو.
• 7. پنهنجي علاج جي ٽيم سان رابطو ڪريو.

توهان جي ڊاڪٽر سان ميٽاسٽيٽڪ ريولل سيل ڪارڪينووما (آر سي سي) جو علاج شروع ٿي ويندو آهي ، پر آخرڪار ، توهان کي پنهنجي سار سنڀال ۾ مشغول ٿيڻو پوندو. توهان جون ذميداريون سرجري کان پوءِ توهان جي چٻي واري صفائي جي صفائي کان وٺي ٿي سگهن ٿيون ، توهان جي غذا تي ڌيان ڏيڻ لاءِ توهان جي غذا کي تبديل ڪرڻ يا توهان جي چرين جي واڌ جي ضرورت کي منهن ڏيڻ لاءِ

هتي توهان جي آر سي سي جي گهر واري سنڀال سان توهان جي مٿان رهڻ ۾ مدد لاءِ ست صلاحون آهن.

1. سمجھو پنهنجي علاج جي منصوبي کي.

آر سي سي کي علاج ڪرڻ جا ڪيترائي طريقا آهن جن ۾ سرجري ، ٽارگيٽ علاج ، حياتياتي علاج ، تابڪاري ۽ ڪيموٿراپي شامل آهن. ڳوليو جيڪو توهان جي علاج جو منصوبو شامل ڪري ٿو ، اهو توهان جي ڪهڙي مدد ڪندو ، ۽ توهان کي پاڻ کي صحتمند رکڻ لاءِ گهر ۾ ڇا ڪرڻ جي ضرورت پوندي. پنهنجي دوا ڪيئن کائڻ سان گڏ ، سرجي جي زخم کي صاف ڪريو ، ۽ پنهنجي درد جو انتظام ڪريو. جيڪڏھن ڪجھ توھان لاءِ واضح ناھي ، پنھنجي ڊاڪٽر کان وڌيڪ تفصيلي هدايتون پڇو.

آن لائن ٻيا وسيلا پڻ چيڪ ڪريو ، جئين توهان پنهنجي علاج جي باري ۾ گهڻي حد تائين سمجهي سگهندا. آمريڪي ڪينسر سوسائٽي ۽ نيشنل ڪينسر انسٽيٽيوٽ جهڙيون تنظيمون سٺيون شيون آهن.

2. صحيح کائو.

تندرست غذا کي برقرار رکڻ هميشه اهم آهي ، پر اهو اهم آهي جڏهن توهان سرطان جو علاج ڪري رهيا آهيو. توهان کي پنهنجي طاقت برقرار رکڻ ۽ توانائي فراهم ڪرڻ لاءِ توهان کي ڪيلوري ۽ غذائي توازن جو صحيح توازن کائڻ جي ضرورت آهي. ڪجهه علاج ، جهڙوڪ ڪيموٿراپي ، توهان جي توهين کي دور ڪري سگھن ٿا يا توهان کي کائڻ جي بهتري ۾ محسوس ڪن ٿا. ٻيون دوائون شايد توهان کي ناجائز طور تي قبضو ڪري سگھن ٿيون.

پنهنجي ڊاڪٽر يا کاڌي جي ماهر کان پڇو جيڪو ڪينسر جي غذائيت ۾ ماهر آهي انهي قسم جي غذا بابت تجويز پيش ڪرڻ لاءِ جيڪا توهان کي کائڻ گهرجي. nausea کي منظم ڪرڻ لاءِ ، توهان کي گهربل غذا ۾ رڌل هئڻ جي ضرورت آهي ، يا ڏينهن جي دوران ڪيترائي نن mealsڙا طعام کائڻ بدران ٽي وڏن کاڌي. قبض کي منهن ڏيڻ لاءِ ، پنهنجي غذا ۾ وڌيڪ فائبر ۽ پاڻي شامل ڪريو. اهو خاص طور تي جڏهن توهان سرجري کان شفا حاصل ڪري رهيا آهيو ، ڪافي کیلوري حاصل ڪرڻ ضروري آهي. پروٽين وڌائيندو آهي ، جئين پڪ ، مدد ڪري سگهي.

3. ڪافي آرام حاصل ڪريو.

ڪينسر ۽ ان جو علاج توهان کي ٻاهر ڪ canي سگهي ٿو. پڪ ڪريو ته توهان ڪافي ننڊ حاصل ڪريو. هر رات ساڳئي وقت بستر تي وڃڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ هر صبح جو ساڳي وقت جاڳيو پنهنجي جسم کي ننڊ جي معمول ۾ آڻڻ لاءِ. ڏينهن جي وقت ننڊ وٺو جڏهن توهان کي ٿڪ محسوس ٿيندو.

پنهنجون سرگرميون تيز ڪريو. وڏن ڪمن کي نن smallerن ٽڪنن ۾ ورهايو ، جيئن اهي وڌيڪ منظم ٿين. غربي جي شاپنگ ۽ ڌوٻي جهڙن ڪمرن سان دوستن ، پاڙيسري ۽ گهرڀاتين کان مدد حاصل ڪريو ، تنهنڪري توهان کي آرام ڪرڻ جو وڌيڪ وقت آهي.

4. جسماني طور تي سرگرم رکو.

جيتوڻيڪ توهان شايد ڪم ڪرڻ کان ٿڪ محسوس ڪيو ، مشق توهان جي توانائي جي سطح برقرار رکڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي. باقاعدي مشق سرجري کانپوءِ توهان جي عضون کي هموار ڪري سگهندي ۽ جيڪڏهن توهان وڌيڪ وزن وارا هوندا ته وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڪندا. ھلڻ جي ڪوشش ڪريو ، سائيڪل ھلائڻ ، يا ائيروبڪ مشق جو ٻيو روپ 30 منٽن گھڻن ڏينهن جي اڪثر ڏينهن ۾ ڪريو.

ان کي شروع ڪرڻ لاءِ سست رفتاري سان وٺو - خاص طور تي جيڪڏهن توهان سرجري کان صحت بحال ٿي رهيا آهيو. توھان اڳ ۾ ئي صرف چند منٽن لاءِ سستي رفتار سان ھلڻ وارا آھيو ، پر آخرڪار توھان جي طاقت ۽ طاقت بهتر ٿي ويندي.

5. توهان جي درد جو انتظام ڪريو.

جيڪڏهن توهان وٽ پنهنجي گردي کي دور ڪرڻ جي لاءِ سرجري آهي ، جهڙوڪ بنيادي گردش جي بيماري ، توهان ڪجهه ڏينهن يا هفتي لاءِ درد ۾ رهو. ڪينسر جيڪو توهان جي هڏن يا ٻين عضون تائين پکڙجي چڪو آهي اهو به درد جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

تنهنجي تڪليف ذريعي برداشت ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪيو. توهان جي ڊاڪٽرن کي توهان کي دوا ڏيڻ گهرجي ها انهي کي قابو ڪرڻ ۾ مدد لاءِ. جڏهن توهان کي ضرورت هجي ته دوا وٺي وٺو ، پر پڪ ڪري وٺو ته توهان مقرر ڪيل دوز کان وڌيڪ نٿا وٺي. جيڪڏهن توهان جو درد توهان جي پيشڪش کان گهڻو ڊگهو آهي يا برداشت ڪرڻ ڏا tooو شديد آهي ، پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته توهان ان کي منظم ڪرڻ جي ڪهڙي ڪوشش ڪري سگهو ٿا.

6. پنهنجي چيڪ اپن سان گڏ رکو.

ڪو مسئلو ناهي توهان کي ڪهڙو ڪينسر جو علاج مليل ، توهان پنهنجي آنڪولوجسٽ سان هر مهيني ڪجهه ڏينهن بعد لڳندا آهيو. اهي ملاقاتون اهم آهن توهان جي ڊاڪٽر ڪنهن جي صحت جي تبديلين جي مٿان رهڻ جي مدد ڪري ، ۽ انهي کي يقيني بڻائي ته توهان جو ڪينسر ترقي نه ڪئي آهي.

هر ملاقات دوران ، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي ڪينسر کي رت جي چڪاس ۽ ايڪسائيگنگ اسڪينز وانگر ايڪس ريز ۽ الٽراسائونڊ سان ڳن willيندو. هر مقرر ڪيل چيڪ اپ تي وڃو ۽ پنهنجي گهر جي حفاظت جي معمول بابت توهان جي ڪنهن به سوال جي فهرست کڻي اچو.

7. پنهنجي علاج جي ٽيم سان رابطو ڪريو.

توهان گهر ۾ پيش ايندڙ مسئلن جي مدد سان يا سوال ڪرڻ لاءِ پنهنجي مقرر ڪيل ملاقاتن جي انتظار ۾ نه رکو. جيڪڏهن توهان کي پنهنجي گهر جي حفاظت جي معمول جي پيروي ڪرڻ ۾ ڪا پريشاني آهي ته پنهنجي آنڪوالوجسٽ ، نرس ۽ ٻين مدد ڏيندڙ ٽيم جي ميمبرن کي ٻڌايو. ان سان گڏ رابطو ڪريو جيڪڏهن توهان کي توهان جي علاج جا ضمني اثرات آهن ، جهڙوڪ بخار ، سخت درد ، سوڻ يا قميص جي ڀرسان ڳاڙھو ، الٽي ، الٽي ، يا خونريزي.