Atelophobia کي سمجهائڻ ، بي پرواهه جو خوف

مواد

• atelophobia ڇا آهي
• ڪهڙا علامتون آهن؟
• atelophobia سبب ڇا آهي؟
• ايٽيلوفوبيا جي تشخيص ڪيئن آهي؟
• atelophobia لاءِ مدد ڳوليندي
• atelophobia جو علاج ڪيئن ڪيو ويندو آهي؟
• atelophobia ماڻهن جي لاءِ ڇا آهي؟
• هيٺئين لائن

اسان سڀني کي ڏينهن آهي جڏهن ڪجهه به ناهي جيڪو سٺو محسوس ڪندو آهي. اڪثر ماڻهن لاءِ ، اهو احساس گذري ٿو ۽ ضروري طور تي روزانه جيئرو اثر نه ٿو ڪري. پر ٻين جي لاءِ ، ناانصافي جو هڪ خوف atelophobia نالي هڪ خوفناڪ فوبيا ۾ بدلجي ٿو جيڪو انهن جي زندگي جي هر حصي تي مداخلت ڪري ٿو.

atelophobia ڇا آهي

سمجھڻ لاءِ ته atelophobia ڇا آھي ، توھان کي سڀ کان پھريائين ھڪڙو فوبيا جو ڪم ڪرڻ واري تعريف جي ضرورت آھي ، اھو ھڪڙي قسم جي پريشاني جي خرابي آھي جيڪا خوف وانگر پيش ڪري ٿي جيڪا مسلسل ، غير حقيقي ۽ گھڻي آھي. اهو خوف - هڪ خاص فوبيا جي نالي سان پڻ مشهور آهي - هڪ ماڻهو ، صورتحال ، ڪنهن شيءَ يا جانور بابت ٿي سگهي ٿو.

جڏهن اسان سڀ تجربا ڪندا آهيون جيڪي خوف پيدا ڪندا آهن ، اڪثر فوبيا سان ڪوبه اصل خطرو يا خطرو ناهي. هي سمجهوتو خطرو روزمره جي رستن کي خراب ڪري سگهي ٿو ، رشتا تنگ ڪري سگهي ٿو ، توهان جي ڪم ڪرڻ جي صلاحيت کي محدود ڪري سگهي ٿو ، ۽ خود اعتمادي کي گهٽائي سگھي ٿو دماغي صحت جي نيشنل انسٽيٽيوٽ جي مطابق ، اندازا 12.5 سيڪڙو آمريڪن هڪ مخصوص فوبيا جو تجربو ڪندا.

Atelophobia اڪثر ڪري ڪماليت کي چيو ويندو آهي. ۽ اهو انتهائي ڪماليت سمجهيو ويندو آهي ، ڊاڪٽر گيل سالٽز ، نيو يارڪ جي پريبائيٽيرين اسپتال وائل-ڪارنييل ميڊيڪل ڪاليج ۾ نفسيات جي ايسوسيئيٽ پروفيسر ، ان کان وڌيڪ چوندو آهي ، اها ڪنهن به غلطي ڪرڻ جو صحيح غير معقول خوف آهي.

"جيئن ته فوبيا سان ، ماڻهو atelophobia سان ڪنهن به طريقي سان غلطي ڪرڻ جي خوف بابت سوچيندا ؛ اهو انهن کي ڪم ڪرڻ کان پاسو ڪري ٿو ڇاڪاڻ ته اهي بغير ڪجهه ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا ۽ ڪنهن غلطي کي خطرو ڪندا ، اهو بچڻ آهي ،

انهن جيڪي به غلطي ڪئي آهي انهن بابت پڻ تمام گهڻو تعلق آهي ، انهن جو چوڻ آهي ، يا انهن غلطين جو تصور ڪريو جيڪي اهي ڪري سگهن ٿيون. ”اهي خيالات انهن کي گهڻي حيرت انگيز بڻائي ڇڏين ٿا ، جيڪي هنن کي خوفناڪ ، متل ، سانس جي ٿورڙي ، چوري آوري يا آهستي آهستي آهستي آهستي محسوس ڪري سگھن ٿا.“

Atelophobia اڪثر فيصلي ۽ منفي تشخيص جو سبب بڻجندو آهي ته توهان کي يقين نه آهي ته توهان صحيح ، صحيح يا صحيح طريقي سان شيون ڪري رهيا آهيو.لائسنس يافته ڪلينڪ نفسيات جي ماهر ، Menije Boduryan-Turner ، PsyD ، جو چوڻ آهي ته ڪمال پسندي جي ضرورت اها ئي آهي ته همت ملڻ يا عمدگي جي ڪوشش ڪرڻ.

اسان سڀني جي ڪاميابي ٿيڻ جي خواهش آهي. پر ، ڪجهه سطح تي ، اسان ڪمزورين ، غلطين ۽ ناڪام ڪوششن جو انتظار ، قبول ۽ برداشت ڪري سگهون ٿا ، ”هوءَ چوي ٿي. ”atelophobia سان ماڻهو ناڪام ڪوشش جي خيال کان پاڻ کي ڪاوڙ محسوس ڪن ٿا ، ۽ اهي اڪثر بدنصيبي ۽ اداس محسوس ڪندا آهن.“

ڪهڙا علامتون آهن؟

atelophobia جي علامن ساڳي طرح ٻين فوبيا سان شروع ڪيو آهي.

Boduryan-Turner atelophobia لاءِ چوي ٿو ته خوفزده حوصلا افزائي ڏا subjectiveا ٿي سگهن ٿا ڇاڪاڻ ته توهان ڇا ڏسي سگهو ٿا ناممڪن ڪنهن ٻئي کي شايد سٺو يا صحيح ڏسڻ ۾ اچي.

جذباتي مصيبت atelophobia جي عام علامت آهي. اهو ظاهر ٿي سگهي ٿو وڌندڙ ، بي خوف ، زيادتي وارو خوف ، هائپر ويجينس ، هائپر الرٽي ، غريب حراست ۾ اضافو.

دماغ ۽ جسم جي ڪنيڪشن جي ڪري ، جسماني طور تي Boduryan-Turner چوي ٿو توهان تجربو ڪري سگهو ٿا:

• هائپر وائنٽيليشن
• ڏورن جو ٽٽڻ
• سر درد
• پيٽ جو سور

ٻيون علامتون ، بوڊورين ٽرنر موجب ، شامل آهن:

• نااهلي
• تاخير
• پاسو
• يقين ڏيارڻ
• غلطين لاءِ پنهنجي ڪم جي وڌيڪ چيڪنگ

هوءَ اها به اشارو ڏئي رهي آهي ته گهڻو خوف ۽ پريشاني ننڊ ۾ خلل ۽ خواهش ۾ تبديليون آڻي سگهي ٿي.

اضافي طور تي ، هڪ مڪمل جدت پسنديت ۽ جلن وچ ۾ مليو. محقق دريافت ڪيا ته ڪمال جا خدشا ، جيڪي خوف ۽ تعلقن جي ذاتي ڪارڪردگي بابت شڪايت ڪن ٿا ، ڪم جي جڳهه ۾ جلسا جو سبب بڻجي سگهن ٿا.

اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته ايليلوفوبيا atychiphobia کان مختلف آهي ، جيڪو ناڪامي جو خوف آهي.

atelophobia سبب ڇا آهي؟

ايٽيلوفوبيا حياتياتي ٿي سگهي ٿو ، مطلب ته اهو توهان جي وائرنگ ۾ آهي غير محفوظ ، حساس ۽ ڪمالات وارو. پر سالٽز جو چوڻ آهي ته اهو اڪثر ناڪاره تجربن سان ڀريل پيچيده تجربن جو نتيجو هوندو آهي ناڪامي يا دٻاءُ سان مڪمل هجڻ سان.

اضافي طور تي ، Boduryan-Turner چون ٿا ته ڪماليت پسندي هڪ شخصي خاصيت آهي جيڪا تجربي ذريعي سکي ۽ مضبوط ڪئي وڃي ٿي ، اسان knowاڻون ٿا ته ماحولياتي عنصر اهم ڪردار ادا ڪن ٿا. ”جڏهن توهان اهڙي ماحول ۾ پوڙها ٿي وڃو ، جيڪو نازڪ ۽ سخت آهي ۽ گڏوگڏ غلطيون ڪرڻ ۽ لچڪ ڏيڻ جو ڪم تمام گهٽ آهي ، توهان خرابي کي برداشت ۽ برداشت ڪرڻ نٿا سکو ،“ هو وضاحت ڪري ٿو.

ايٽيلوفوبيا جي تشخيص ڪيئن آهي؟

atelophobia جي تشخيص هڪ دماغي صحت جي پيشه ور ماهر جهڙوڪ نفسياتيات ، نفسياتيات ، يا لائسنس يافته معالج طرفان ٿيڻ جي ضرورت آهي. اهي دماغي خرابين جي تشخيص ۽ شمارياتي دستي جي نئين ايڊيشن (ڊي ايس ايم -5) جي نئين ايڊيشن ۾ تشخيص تي تشخيص جو بنياد وجهندا.

"اسان جذباتي پريشاني جي چڪاس ۽ علاج تڏهن ڪندا آهيون جڏهن اهو تيز شدت ۽ تعدد جو تجربو هوندو ،" بوڊوريان-ٽرنر چوي ٿو. هوءَ وضاحت ڪري ٿي ته خوف جو شڪار ٿيندڙ شخص خوف کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ ڏکيائي جي رپورٽ ڪري ٿو ، جنهن جي ڪري انهن جي سماجي ۽ ڪاروباري ڪم ۾ رڪاوٽ پيدا ٿئي ٿي.

"اڪثر ڪري ، ماڻهو جيڪي ائٽلوفوبيا آهن ، ڪاموربيڊ تشخيص جو پتو لڳائڻ جي لاءِ تپش به حاصل ڪري سگھن ٿا جهڙوڪ ڪلينڪيڪل ڊپشن ، پريشاني ، ۽ / يا مادو استعمال ،" سالٽز چوي ٿو. اهو ئي سبب آهي ته atelophobia ڊپريشن ، گهڻو مادي استعمال ۽ انتشار پيدا ڪري سگهي ٿو جڏهن اهو ڪمزور ۽ مفلوج ٿي وڃي.

atelophobia لاءِ مدد ڳوليندي

جيڪڏهن توهان يا توهان ڪنهن ماڻهو سان پيار ڪرڻ وارا ايليلوفوبيا سان معاملو ڪري رهيا آهيو ، مدد حاصل ڪرڻ اهو پهريون قدم آهي سکڻ جو ته ڪماليت جي صلاحيتن کي ڪئين ڇڏڻ گهرجي.

اتي طبيب ، نفسيات ۽ نفسياتيات فوبيا ۾ ماهر آهن ، انتشار جي بيچيني ، ۽ ڪمال وارا مسئلا جيڪي توهان سان گڏ علاج جي منصوبي جي ترقي ڪري سگهن ٿا جنهن ۾ نفسياتي علاج ، دوائون ، يا سپورٽ گروپ شامل هوندا.

پڪ ناهي ته ڪٿي شروع ڪجي؟ هتي توهان جي علائقي ۾ معالج جي ڳولا لاءِ توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ ڪجهه لنڪ آهن جيڪي فوبيا جو علاج ڪري سگهن ٿا.

• رويي ۽ سنجيدگي جي علاج لاءِ ايسوسيئيشن
• بيچيني ۽ آمريڪا جو ڊپريشن ايسوسيئيشن

atelophobia جو علاج ڪيئن ڪيو ويندو آهي؟

ٻين مخصوص فوبيا وانگر ، ايٽيلوفوبيا جو علاج نفسياتي علاج ، دوائن ، ۽ زندگي جي تبديلين جي ميلاپ سان ٿي سگهي ٿو.

سٺي خبر ، سالٽز جو چوڻ آهي ته ، علاج اثرائتو آهي ۽ نفسياتي روينڪ نفسياتي علاج کان وٺي اڻ driversاڻ ڊرائيور کي سمجھڻ جي ضرورت آهي ته سنجڪ رويي واري علاج (سي بي ٽي) کي منفي سوچن وارين نمونن کي بدلائڻ لاءِ ، ۽ ماڻهو کي ناڪاميءَ کان ڌار ڪرڻ لاءِ نمائش جو علاج.

Boduryan-Turner اشارو ڏيکاري ٿو ته سي بي ٽي پريشاني ، خوف ، ۽ ڊپريشن جي علاج ۾ تمام گهڻو اثرائتو آهي. ”معرفت جي بحاليءَ جو مقصد ، مقصد هڪ هيٺ ڏنل خيالن ۽ عقيدي جي نظام کي تبديل ڪرڻ آهي ، ۽ رويي جي علاج ذريعي ، اسان خوف جي حوصلي کي ظاهر ڪرڻ تي ڪم ڪندا آهيون ، جهڙوڪ غلطيون ڪرڻ ۽ رويي جي ردِعمل ۾ ترميم ڪرڻ“.

تازن سالن ۾ ، بوڊورين-ٽرنر جو چوڻ آهي ته ذهانت سي بي ٽي لاءِ هڪ اثرائتي اضافو ثابت ٿي رهيو آهي. ۽ ڪجھ ڪيسن ۾ ، هوءَ ڪاموربڊ جي علامن جي علاج جي لاءِ دوا ٻڌائيندي آهي ، جيئن ته پريشاني ، اداس مزاج ۽ ننڊ جي بيزاري پڻ.

atelophobia ماڻهن جي لاءِ ڇا آهي؟

atelophobia جو علاج ٻين سڀني فوبيا وانگر ، وقت وٺندو آهي. اثرائتو ٿيڻ لاءِ ، توهان کي پيشه ور مدد ڳولڻ جي ضرورت آهي. ذهني صحت جي ماهر سان ڪم ڪرڻ توهان کي ڊ mistakesڻ جي خيال ۽ عقيدن کي پنهنجي غلطين کي ختم ڪرڻ جي مڪمل اجازت نه ڏيڻ يا صحيح نه هجڻ ، جڏهن ته انهن خوفن کي منهن ڏيڻ ۽ انهن کي منهن ڏيڻ جا نوان طريقا پڻ سکڻ جي اجازت ڏئي ٿو.

atelophobia سان منسوب جسماني ۽ جذباتي علامتون گهٽائڻ جا طريقا ڳولهڻ توهان جي مجموعي صحت لاءِ پڻ اهم آهي. هڪ 2016 مطالعو اهو مليو آهي ته ماڻهو مخصوص فوبيا سان گڏ تنفس ، دل ، ويسولر ۽ دل جي بيماري لاءِ وڌيڪ امڪان وڌي رهيا آهن.

جيڪڏهن توهان باقاعدي علاج سان وابستگي ڪرڻ جا خواهشمند آهيو ۽ پنهنجي معالج سان گڏ ڪم ڪري رهيا آهيو ته ٻيون حالتون جيڪي atelophobia سان گڏ هجن ، علاج ڪرڻ مثبت آهي.

هيٺئين لائن

نامحرمن جي خوف کان خوفزدہ ٿي وڃڻ توهان جي زندگي تي سخت اثر وجهي سگهي ٿو. هميشه غلطين جي باري ۾ فڪرمند رهڻ يا گهڻو بهتر نه هجڻ ، مفلوج ٿي سگهي ٿو ۽ توهان کي ڪم ، گهر ، ۽ پنهنجي ذاتي زندگي ۾ گهڻن عملن کان روڪي سگھي ٿو.

انهي ڪري اهو مدد وٺڻ ضروري آهي. علاج جهڙوڪ سنجڪندڙ رويي جو علاج ، نفسياتي نفسياتي نفسياتي نفسيات ۽ ذهني طور تي ايٿلوفوبيا کي ترتيب ڏيڻ ۽ قابو پائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.