Athleta nersائيوار دنيا جي سest کان پراڻن يوگا استادن سان جديد اشتهار مهم لاءِ

مواد

• لاءِ جائزو

گذريل چشمي ۾ ، ايٿليٽا پنھنجي پاور آف شي مهم شروع ڪئي ، aوڪرين ۽ عورتن کي بااختيار بڻائڻ جي مشن سان ’پنھنجي لامحدود صلاحيت کي محسوس ڪرڻ‘. سائي وقت ، انهن پنهنجي نئين ايٿليٽا گرل لائين کي متعارف ڪرايو ، ايندڙ نسل کي ايٿليزر پائڻ وارين girlsوڪرين جي ٽيپ ڪندي فعال زندگي گذارڻ لاءِ. ھاڻي ، جاري فيمينسٽ مهم واپس موٽي آئي آھي ھڪڙي نئين اشتھار سان ، ھن theirيري ا upتي و theirائيندي انھن جي ا girlرندڙ گرل پاور پيغام کي عمر جي دائري جي مخالف پ fromاڙيءَ کان. انھن جي تازي اشتھار جو تارو آھي تائو پورچون-لنچ ، 98 سالن جو يوگا مشھور ، ۽ دنيا جو پراڻو يوگا استاد. نو ڏهاڪن ا told toldائڻ جي باوجود ته ”يوگا girlsوڪرين لاءِ ناهي“ ، پورچن-لنچ زنده آهي ، سانس و handي رهي آهي ، هٿ سان ڏسڻ جو ثبوت آهي ته فٽنيس ۾ واقعي عمر ناهي ٽن هپ جي متبادل تي لعنت.

چيڪ ڪريو خاص وڊيو hearڻ لاءِ پورچن-لنچ جي ناقابل يقين ڪهاڻي ، ۽ ھي the ڏنل انٽرويو پڙھو ان جي رازن کي longولڻ لاءِ ڊگھي زندگيءَ لاءِ (اشارو: شراب ان جو جذبو آھي) ۽ جسم جي اعتماد تي سندس خيال.

پهرين دريافت تي يوگا: ”منهنجي پرورش هندستان ۾ ٿي هئي ۽ جڏهن مان اٺن سالن جي هئس ته مون سمنڊ جي ڪناري تي ڇوڪرن جي هڪ گروهه کي دريافت ڪيو جيڪي انهن جي جسمن سان غير معمولي شڪل ٺاهي رهيا هئا. مون ڪوشش ڪئي ته اهي سڀ ڪجهه ڪري رهيا هئا ۽ مان تمام سٺو هوس. بعد ۾، جڏهن مون پنهنجي چاچي کي ڏيکاريو. مان doingا ڪري رهيو هوس ، هن مون کي thatايو ته اها راند نه هئي ، اها يوگا هئي ، ۽ يوگا girlsوڪرين لاءِ ناهي. جنهن مون ۾ ڪجهه روشن ڪيو ۽ مان و outيڪ معلوم ڪرڻ لاءِ پرعزم هوس. منهنجي پياري چاچا مون کي يوگا فلسفو سيکاريو. اسان جي روزمره جون سرگرميون. يوگا، ان جي سڀني شڪلن ۾، منهنجو زندگي گذارڻ جو جذبو بڻجي ويو. جيڪڏهن توهان دائمي توانائي سان گڏ ٿي سگهو ٿا، ته پوء ڪجهه به ناهي جيڪو توهان نٿا ڪري سگهو."

انهن حدن تي جيڪي اڄ به ڇوڪرين تي رکيل آهن: ”اھو حيرت انگيز آھي! جڏھن مان جوان ھئس ۽ thatايو ويو ته يوگا اڻ وڻندڙ ​​ھو ، مان تباھ ٿي ويس پر ھڪ موقف اختيار ڪيو جو مون کي چو aroundاري تعليم ڏيندي ته girlsوڪريون يوگا ۾ شامل ٿي سگھن ٿيون. اهو هميشه نه هوندو هو. مان سمجهان ٿو ته هر طريقي سان ، عورتن کي وڙهڻو پيو آهي ڪجهه مصروفيتن ۾ مشغول ٿيڻ لاءِ. ايٿليٽا جي پاور آف شي مهم جو حصو بڻجڻ منهنجي لاءِ معنيٰ وارو آهي، جيڪا سڀني عورتن ۽ ڇوڪرين جي لامحدود صلاحيت جي باري ۾ آهي جڏهن اسان گڏ آهيون. هڪ برانڊ کي اهو پيغام شيئر ڪندي ڏسڻ ۾ تمام گهڻي خوشي آهي.

هن جي زندگيءَ ۾ يوگا جي ارتقا تي: ”يوگا گذريل ا half صديءَ ۾ قابل ذڪر تبديل ٿي چڪو آھي پر ساديون تعليمون سا remainيون آھن. جڏھن مون 1926 ۾ يوگا جي beganولا شروع ڪئي ، اولهه ۾ ايترا ٿورا ماڻھو ھئا ، جن ان بابت heardو ھو ، نه mentionائڻ لاءِ ته ڪيتريون عورتون شامل ھيون. جڏھن اندرا ديوي 1948 ۾ ھالي ووڊ ۾ پنھنجو اسٽوڊيو کوليو ، اھو ھڪڙو oticار ، اڻ ولھيل مشق ھو. ھن مون کي حوصلا افزائي ڪئي ته مان تعليم شروع ڪريان. مون يوگا ذريعي ھڪڙو ناقابل اعتماد سفر ڪيو آھي ۽ اھو مشق خاص طور تي ترقي ڪندي ۽ و intoندي ڏسڻ ۾ تمام خاص رھيو آھي. هر ڪو حصو وي سگھي ٿو “.

سندس غذا جو فلسفو: مان پنھنجي س ofي زندگي سبزي خور رھيو آھيان. مون کي ميوا پسند آهن جهڙوڪ آم ۽ انگور، ۽ ڀاڄيون جهڙوڪ پالڪ ۽ ڪيلي. مان تقريبا every ھر صبح انگور جو ا half حصو کائيندو آھيان. مان گهڻو نه کائيندو آهيان. مان سمجهان ٿو ته جيڪڏھن توھان روشني کائيندؤ ، توھان وٽ و energyيڪ توانائي ھوندي.

اسٽيريوٽائپس جي نئين تشريح ڪرڻ تي ان جو مطلب 98ا آھي 98: ”مان سمجهان ٿو ته اهو ضروري آهي ته توهان پاڻ هجو. مون ڪڏهن به اها ڪوشش ناهي ڪئي ته ان جو نمائندو بڻيان ته يوگا يا 98 سالن جي lookوڪري کي ڪيئن ڏسڻ گهرجي becauseو ته مان نه ٿو مان ته ان جي هڪ س identityاڻپ آهي. منهنجي لاءِ ، اها آهي. و moreيڪ اھم آھي اھو لفظ پکيڙڻ لاءِ جيڪو توھان جي عمر جي ھجي ، توھان ڪجھ به ڪري سگھوٿا جيڪو توھان جي دل چاھي ٿو. اتي ڪا به اھڙي شيءِ ناھي جيتري وڏي عمر واري آھي. مان سمجھان ٿو ته جيڪڏھن توھان مرڪزيت واري زندگي گذاريندؤ ، توھان جا مقصد حقيقت بڻجي ويندا. يوگا ھڪڙو منفرد عمل آھي ۽ ٿي سگھي ٿو ته اھو س everyoneني لاءِ نه ھجي ، پر نئين شين جي ڪوشش ڪرڻ اھو آھي جيڪو زندگيءَ بابت آھي.

هن جي توانائي ۽ ڊگھي عمر جو راز: "يوگا کان علاوه ، مان پسند ڪريان ٿو جيترو ٿي سگھي سرگرم رھو. مان بال روم ڊانس ڪندو آھيان جڏھن مان يوگا نه سيکاريندو آھيان. اھو دلچسپ ۽ تيز رفتار آھي. مان شراب بابت به پرجوش آھيان ۽ ا stillا تائين ذھني مشھور آھيان باني جي حيثيت سان. ۽ آمريڪي وائن سوسائٽي جو نائب صدر، منهنجي خاندان جو فرانس جي رون وادي ۾ انگورن جو باغ هو، تنهن ڪري شراب منهنجي رت ۾ آهي ۽ مان ڪجهه چانهه جهڙوڪ مرچ ۽ ادرک مان لطف اندوز ٿي رهيو آهيان. مان پنهنجي فعال زندگي جو ڪريڊٽ ڏيان ٿو، ٿورين آسائشن مان لطف اندوز ٿيڻ، جيئن مون کي پسند آهي. چ myي طرح منھنجي ذھنيت ، منھنجي توانائي ۽ خوشيءَ لاءِ. توھان پنھنجي دماغ ۾ جيڪا putالھ وجھي سا پوري ٿي وي ٿي ، ۽ مان پنھنجي دماغ ۾ عمر ۽ زوال نٿو وجھان. (۽، سائنس جي مطابق، توهان جي حياتياتي عمر توهان جي ڄمڻ واري عمر کان وڌيڪ اهميت رکي ٿي.)

يوگا فيشن ۽ رياضت تي سندس خيال: "مان سمجهان ٿو ته فيشن هڪ شاندار طريقو آهي توهان جي روح کي ڏيکارڻ جو. مان مزو وان ٿو بولڊ پرنٽس ، نمونن ۽ رنگن کي جڏهن به آئون پائي سگهان ٿو. مان پسند ڪريان ٿو ته ا yoga به يوگا ڪپڙن ۾ پاڻ کي ظاهر ڪرڻ جا ڪيترائي طريقا آهن ۽ ايٿليٽا جهڙا برانڊ توهان کي ولڻ ڏين ٿا. ڪپڙا جيڪي توهان جي مشق دوران توهان سان گڏ هلن ٿا، پر توهان پڻ توهان کي سڄي ڏينهن ۾ توهان جي شخصيت کي ڏيکاري ٿو."

جسم تي اعتماد ۽ ان جي شڪل سان پيار ڪرڻ: "جسم جي نقطي نظر کان ، مان س legs پير آھيان. جڏھن مان 1940 ۽ 1950 جي ڏهاڪي ۾ ماڊلنگ ڪري رھيو ھوس ، مون يورپ جي ڊگھي ٽنگن جو مقابلو کٽيو. ٽن هپ جي بدلي ڪرڻ جي باوجود ، منهنجو جسم مون کي سپورٽ ڪندو رهيو آهي جيئن مان يوگا ۽ ڊانس ڪريان ٿو. مان مضبوط محسوس ڪريان ٿو جڏهن مان سيکاري رهيو آهيان ۽ ڊانس فلور جي چو twاري irهلجي رهيو آهيان. اهو ضروري آهي ته توهان جي جسم سان پيار ڪريو ۽ ان سان ڪم ڪريو. پنهنجي طاقتن کي اجاگر ڪريو.

لاءِ جائزو