ڇا ايواکوڊس توهان جي چمڙي جي صحت کي بهتر بڻائي سگهي ٿو؟

مواد

• توهان جي چمڙي کي ايڪوادو ڪيئن فائدو ڏئي سگهي ٿو؟
• چمڙي جون حالتون آرام ڪري ٿو
• چمڙي کي نقصان کان روڪي ٿو
• چمڙي جي لچڪ وڌائي ٿو
• رڪاوٽن کي گھٽائي ٿو
• چمڙي جي مجموعي صحت بهتر ڪري ٿي
• خشڪ چمڙي کي روڪيندي آهي
• توهان جي چمڙي تي ايووڪوڊ ڪئين استعمال ڪجي
• ايڪوکوڊ ۽ ماکي گهڻائي نمي منهن ڏيڻ وارو ماسڪ
• اجزاء
• ھدايتون
• استعمال ڪرڻ
• ايڪوڪوڊ جو تيل صاف ڪندڙ يا موئسچرائزر وانگر آهي
• ڇا توهان جي منهن تي ايواکوڊ استعمال ڪرڻ جا ڪي ضمني اثر آهن؟
• هيٺئين لائن
• کاڌو درست ڪريو صحت مند چمڙي لاءِ خوراڪ

وڌيڪ سٺو مزو چکڻ جي طور تي گواماڪول يا ٽاسسٽ جي گرم ڪشميري تي ،هلائڻ ، اضافي طور تي آڪڪوڊس چمڙي وڌائڻ واري فائدن جي متاثر کن فهرست پيش ڪن ٿا اهو صحت بخش چرٻي ، ويتامين ۽ معدنيات سبب ٿئي ٿو ، جيڪي هن غذائيت سان ڀريل سپر ميوي جي اندر ئي ڀريل هوندا آهن.

هن آرٽيڪل ۾ ، اسان هڪ ويجهي نظر وجهندا سين ته ڪئين avocados توهان جي چمڙي کي ڪيترو فائدو پهچائي سگهندا ، انهي سان گڏ هي وڌيڪ ورڇ واري جز کي وڌيڪ صحت مند ، وڌيڪ روشن رنگ لاءِ ڪيئن استعمال ڪري سگهندا.

توهان جي چمڙي کي ايڪوادو ڪيئن فائدو ڏئي سگهي ٿو؟

نه رڳو صحت مند چرٻي ۾ ايواکوڊ وڌيڪ آهن ، پر اهي وٽامن اي ۽ سي جو هڪ بهترين ذريعو پڻ آهن ، اهي ٻئي شيون توهان جي چمڙي جي صحت ۽ حفاظت ۾ اهم ڪردار ادا ڪن ٿيون.

هتي ڪجهه طريقن وارا آهن ته اهي اجزاء ايڪوڪوڊس کي طاقتور پنچ جي مدد ڪندي جڏهن چمڙي جي فائدي ۾ ايندا.

چمڙي جون حالتون آرام ڪري ٿو

مائي ايوانجسکو ، لا فلور پروبيوٽوڪ جلد جي حفاظت ۾ ، اعليٰ سائنسي آفيسر ، اٻوڪا ۾ ملندڙ ڀاatsيون ، مرکبات ۽ وٽامن سي چمڙي جي مرمت کي تيز ڪرڻ ۽ جلد جي چمڙي جي حالت کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگهندا آهن ، جيئن ايجيزا ۽ مائي.

اضافي طور تي ، ايوانجسڪو چوي ٿو ، اهي ساڳيون غذائي شيون چمڙي جي چمڙي کي بهتر ڪرڻ ۽ چمڙي جي رنگ تائين پڻ مدد ڏيڻ ۾ مدد ڏين ٿيون.

چمڙي کي نقصان کان روڪي ٿو

اهو ظاهر ڪري ٿو ته ايڪوکوڊس تي مشتمل مرڪب آهن جيڪي توهان جي چمڙي کي سج جي نقصان ۽ سوزش کان بچائڻ ۾ مدد ڏين ٿيون. توهان جي چمڙي کي الٽرايوليٽ (يو آءِ وي) نقصان جو شڪار ٿيڻ سان گڏوگڏ عمر جي ٻين نشانين ۽ چمڙي جي ڪينسر سبب ٿي سگهي ٿي.

اضافي طور تي ، مطالعو اهو ظاهر ڪيا آهن ته ٻئي ۽ ، جيڪي ايوبڪوڊس ۾ مليا آهن ، توهان جي چمڙي کي سج ۽ ٻين ماحولياتي عنصر جي سبب ٿيندڙ آڪسائيڊائٽي نقصان کان بچائڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪن ٿا.

چمڙي جي لچڪ وڌائي ٿو

2010 کان وڌيڪ 700 عورتن جو مطالعو چمڙي جي حالت ۽ چرٻي ۽ اينٽي آڪسائيڊ مائڪرنوٽريٽرن جي وچ ۾ تعلق جي وچ ۾ ڏٺو.

محقق ان نتيجي تي پهتا ته چربی جو وڏو ذخيرو خاص طور تي صحت مند مونو سٿورائيڊ چربی جهڙو ايڪوڪاس ۾ مليو آهي چمڙي جي لچڪ کي وڌائڻ ۾ مدد ملندي آهي ۽ سڪلن جي ظاهري کي گهٽائيندو آهي

رڪاوٽن کي گھٽائي ٿو

جيڪڏهن توهان وٽ چمڙي آهي جيڪا وقفي تائين نقصانڪار آهي ، ايوانجسڪو چوي ٿو ته توهان جي چهرا کي ايڪوڪوڊو آئل سان صاف ڪري ٿي توهان جي گهٽ گهٽ رڪاوٽون ٺاهڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اهو سبب آهي ايڪوڪوڊو آئل ۾ antimicrobial ملڪيت.

هن اهو پڻ اشارو ڪيو آهي ته Avocado تيل کي صاف ڪرڻ وارو استعمال توهان جي چمڙي کي وڌيڪ نرمي ۽ نمي محسوس ڪندي مدد ڪري سگهي ٿو.

چمڙي جي مجموعي صحت بهتر ڪري ٿي

جيڪڏهن توهان پنهنجي چمڙي جي مجموعي صحت کي وڌائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو ، ايوانجسڪو توهان جي چمڙي تي اييوکوڊو تيل جي ڪوشش ڪندي.

“سردي سان دٻيل آوڪودو تيل ۾ اينٽي آڪسيڊنٽس ، پلانٽ اسٽراولس ، اوميگا 9 ، معدنيات ، ۽ وٽامن سي تمام گهڻو هوندا آهن ، انهن ۾ وٽامن سي ۽ اي. موبائلون ، ”هن چيو.

خشڪ چمڙي کي روڪيندي آهي

ايپوڪوڊس بايوٽين جو هڪ بهترين ذريعو آهي جيڪو بي پيچيده وٽامنز جو حصو آهي. بايوٽين کي خشڪ چمڙي کي روڪڻ ۾ مدد لاءِ سڃاتو وڃي ٿو جڏهن مٿاهين طور تي لاڳو ڪيو وڃي. اهو نن brڙو وار ۽ ناخن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو.

توهان جي چمڙي تي ايووڪوڊ ڪئين استعمال ڪجي

ايڪوڪوڊس کي پنهنجي چمڙي جي حفاظت جي روزاني ۾ ايترو سادو اضافو اهو آهي ته توهان ان کي ڇلهي ، هن کي pitٽو ڪري سگهو ٿا ۽ گوشت کي توهان جي چمڙي تي صحيح طريقي سان استعمال ڪري سگهو ٿا. توهان ايڪوڪوڊو تيل پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا ، جيڪي ڪيترن ئي مٿان کان جلد چمڙي جي سنڀال وارين لائنن ۾ مليا آهن.

ماريا ويليول ، هڪ تصديق ٿيل مصور مصور ۽ سبز خوبصورتي جي ماهر ، هن ايڪوڪودو ۽ ماکي گہرے نمي جي منهن ماسڪ سان حصيداري ڪري ٿي.

ايڪوکوڊ ۽ ماکي گهڻائي نمي منهن ڏيڻ وارو ماسڪ

اجزاء

• 1 چمچ. سڪل ڪڻڪ جو تيل (انهي کي مضبوط ڪرڻ لاءِ فرج ۾ جاءِ رکجي جيڪڏهن اهو مائع حالت ۾ هجي)
• 1/2 پڪل اٻوٽو ڇڪيل ۽ ڇڪيل
• 1 ٽسپ. ماکي (منوڪا جيڪڏهن ممڪن هجي)
• 1 ٽسپ. پاڻي

ھدايتون

1. هڪ پيالي ۾ ناريل جو تيل ، اييوکاڊو ، هني ۽ پاڻي وجهو.
2. هڪ هٿ ٿيل بلينڊر استعمال ڪندي پيسٽ ۾ يرايو.
3. فوري طور تي استعمال ڪرڻ بعد استعمال ڪريو.

استعمال ڪرڻ

1. پنهنجي پورن کي کولڻ لاءِ 20 سيڪنڊن تائين گرم ۽ نم faceڪيل منهن سان پنهنجي چمڙي کي گرم ڪريو.
2. منهن جي آ fingersريون يا برش استعمال ڪندي منهن تي نقاب لاڳو ڪريو ، اکين جي ايراضي کان پاسو ڪندي.
3. 15 منٽن تائين ڇڏي ڏيو ۽ گرم پاڻي سان ڌوئڻ.
4. پنهنجي منهن کي خشڪ رکو ۽ نميورائيندڙ سان گڏ پيروي ڪريو.

ايري وليمس ، SKIN CAMP تي ليڊ ايسٽٿيڪينڪ ، ايڪوکوڊ هون ماسڪ پڻ سفارش ڪري ٿو.

هوءَ ليمن جو رس جو اضافي دٻاءُ شامل ڪرڻ پسند ڪندي آهي ، انهي سان گڏ ان کي نڪرڻ واري ڪنهن سيرم جي ڪجهه بوند ، يا خارج ڪرڻ جي لاءِ بهترين زمين جا دليون.

ايڪوڪوڊ جو تيل صاف ڪندڙ يا موئسچرائزر وانگر آهي

ايڪوکوڊ جا فائدا ميوي جي گوشت کان به اڳتي آهن. توهان ايپوڪوڊو تيل پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا ، اهو تيل آهي جيڪو گودا مان ڪ’sيو ويو آهي.

هڪ صفائي جي طور تي ، آئيانجسڪو چوي ٿو ته اٻوڪو جي تيل کي ڪپهه جي گولي ۾ شامل ڪرڻ ۽ ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا منهن ۽ گردن کي صاف ڪري ٿو.

ايڪوڪوڊو تيل کي شامل ڪرڻ جو هڪ ٻيو طريقو ، وليمز چوي ٿو ، پنهنجي پسنديده موسچرائزر کي 100 سيڪڙو آويڪاڊو تيل جو ڪجھ قطرا شامل ڪرڻ سان آهي.

ڇا توهان جي منهن تي ايواکوڊ استعمال ڪرڻ جا ڪي ضمني اثر آهن؟

جيڪڏهن توهان ڪڏهن به پنهنجي چمڙي تي ايووڪودو يا ايووڪوڊو تيل استعمال نه ڪيو آهي ، توهان پنهنجي منهن تي استعمال ڪرڻ کان پهريان هڪ پيچ آزمائي ڪرڻ چاهيندا آهيو.

پيچ ٽيسٽ ڪرڻ لاءِ ، آڪڪوڊ يا تيل جي نن aڙي مقدار کي پنهنجي خم يا کلائ اندر اندر داخل ڪريو. جيڪڏهن توهان وٽ ايپوکوڊي يا تيل جي تمام گهڻي حساسيت آهي ، توهان ڪجھ ڪلاڪن اندر خارش ، سور ، سوجن يا جلن جو احساس ڪنداسين. جيڪڏهن توهان وٽ ڪوبه رد عمل نه آهي ، اهو ممڪن آهي ته توهان جي منهن جي استعمال تي محفوظ هجي.

هيٺئين لائن

هن وڌيڪ ورق بخش ميوي ۾ موجود صحت بخش چرٻي ، وٽامن ، معدنيات ۽ ٻين غذائي جزن جي ڪري Avocados ڪيترن ئي طريقن سان توهان جي چمڙي کي فائديمند ڪري سگهي ٿو.

توهان شايد توهان جي غذا ۾ ايڪوکوڊ شامل ڪرڻ سان ، چمڙي جي فائدن ۽ ٻين صحت جي فائدن کي ٻيهر حاصل ڪري سگهو ٿا. توهان اوپوڪوڊس پڻ مٿئين طور استعمال ڪري سگهو ٿا. توهان جي صفائي يا موسائيٽنگ معمول جي حصي طور ڪجهه آپشن شامل آهن ، چاپڪ ماڪ ۾ ايپوڪودو استعمال ڪرڻ يا ايپوڪوڊو آئل استعمال ڪرڻ.

جيڪڏهن توهان کي چمڙي تي ايووڪود استعمال ڪرڻ جي حفاظت يا فائدي بابت يقين نه آهي ته ، توهان جي ڊاڪٽر يا ڊرماتولوجسٽ سان استعمال ڪرڻ کان پهريان ڳالهائي وٺو.

کاڌو درست ڪريو صحت مند چمڙي لاءِ خوراڪ