جڏهن توهان جو ٻار چرچي ۾ نه سمهندو توهان ڇا ڪندا؟

مواد

• توهان جي ٻار کي چرين ۾ ڇو نه سمهيو ويندو آهي؟
• پنهنجي ٻار کي پنهنجي پالڻ ۾ سمهڻ
• پنهنجي وڏي ٻار يا ننdڙي کي ننڊ ۾ سمهڻ
• سڀني شين کي جاري رکو جيڪي ڪم ڪري رهيا آهن
• تبديليون رفتاري سان ڪيون
• پاليندڙ کي اپيل ڪري ڇڏيو
• جيترو ممڪن ٿي پنھنجين معمول سان چِٽيو
• ننڊ جي تربيتي طريقن تي غور ڪريو
• جهڙي ٿي
• ڪوشش ڪرڻ لاءِ وڌيڪ صلاحون
• گهڻي وڃو

جيڪڏهن هڪ شي آهي ته ٻار نن areا آهن (ان کان سواءِ توهان نن cuteا پيارا هجڻ ۽ سوچڻ کان وڌيڪ نن andا هجو)

اهي توهان جي هٿن ۾ سوچي سگهن ٿا ، خوراڪ دوران ، هڪ واڪ تي ، ڪار ۾… تقريبا هر هنڌ اهو لڳي ٿو. پوءِ ڇو ايترو ڏکيو آهي ڪڏهن هنن کي ننڊ ڪرڻ لاءِ جڳهه تي جنهن جي توهان خواهش ڪريو ٿا ڪندو سمهڻ - چريو؟

چاهي توهان هڪ نئين withاڙيءَ سان ئي ڳالهائي رهيا آهيو جيڪي صرف نن nن نن duringن يا وڏي عمر جي ٻارڻ يا نن toڙي ٻارڻ جي دوران ٿيڻ چاهيندو آهي جيڪو فيصلو ڪري رهيو آهي ته انهن جي والدين جو بستر (يا ڪار واري سيٽ يا گھمڻ واري جڳهه) سمهڻ لاءِ مناسب جاءِ آهي ، اسان informationاڻ حاصل ڪئي آهي. ۽ توهان جي ٻار سان معاملو ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ جا طريقا جيڪي صرف پنهنجي ٻٻر ۾ سمندا ناهن.

توهان جي ٻار کي چرين ۾ ڇو نه سمهيو ويندو آهي؟

جيڪڏهن توهان جو نن oneڙو هڪ نئون isاول آهي ، پنهنجي نئين زندگي جي پهرين هفتن ۾ ، سوچيو ته اهي گذريل 9 مهينن کان ڪٿي آهن؟ اندروني طور تي اهي سفيد شور ، پرسکون حرڪت ۽ گرمائش سان گهيريل هئا. انهن هميشه هڪ اطمينان سان مڪمل پیٹ رکيو هو ۽ آرام ۽ سڪون محسوس ڪيو.

اچانڪ اهي شيون ڪ takingڻ ۽ انهن کان پڇڻ جي حرڪت ڪندو آهي ته هو آرام سان ٿڌي ، خالي ڪمري ۾ سمهندو ۽ پنهنجي پاڻ تي گهڻا پڇڻ چاهيندا آهن.

جيڪڏهن اسان پراڻن ٻارڙن يا نن toن ٻارن کي ڳالهائي رهيا آهيون ، انهن جون ترجيحون آهن ، ۽ اهي ترجيحات گهڻو ڪري انهن جي سنڀاليندڙ جي آرام ۽ حفاظت ۾ هر وقت موجود ۽ دستياب هونديون آهن. نن littleن ٻارن کي پنهنجي منطق يا صبر جي لحاظ کان سڃاتو نه ويندو آهي ، انهي ڪري مايوسي ۾ ورزش جي مشق ۾ انهن کي سمهڻ جي ڪوشش ڪري سگهندا آهن.

پوءِ توهان ڇا ٿا ڪري سگهو.

پنهنجي ٻار کي پنهنجي پالڻ ۾ سمهڻ

پهرين طريقي سان توهان کي پنهنجي ٻار لاءِ بهترين ننڊ جو ماحول قائم ڪرڻ جي لاءِ سمورا ڪم ڪرڻا پوندا. حفاظت نمبر اول ترجيح آھي ، تنھنڪري ياد رکو ته انھن کي ان جي پٺن تي سمھيڻ جي ضرورت آھي ، ھڪڙي مضبوط مٿاڇري تي ، لوز شيون سان گڏ.

جيڪڏهن توهان وٽ جڳهه آهي ، آمريڪي اڪيڊمي پيڊسٽريٽر گهٽ ۾ گهٽ پهرين 6 مهينن لاءِ ، ترجيحات پهرين سال تائين گهٽ ۾ گهٽ پنهنجي ڪمري ۾ سمهڻ جي صلاح ڏيو.

محفوظ ننڊ واري جڳھ کان علاوه ، ھيٺين عنصرن تي غور ڪريو.

• گرمي پد. ڪمري کي ٿڌو رکڻ اهم آهي. گرمائش ايس اي ڊي لاءِ هڪ خطرناڪ عنصر آهي. فضائي گردش لاءِ فين استعمال ڪرڻ فائدي مند ٿي سگھي ٿو.
• لباس. پنهنجي نن oneڙي کي ٿڌي ڪمري ۾ رکڻ لاءِ نن themڙي ننڊ ۾ ڪپڙا پائڻ تي غور ڪيو. انهي کي يقيني بڻايو وڃي ته ننڊ جي مناسب سمهڻ آهي ، ته هتي ڪي لڙاڻ واري تار نه هجن جيڪي نن toن آesرين کي ڳڙڪائي سگهن ، ۽ اهو thatانچي جو وزن ڪمري جي درجه حرارت جي مناسبت سان موزون هجي.
• ڪڻ يا کيسي. اضافي سوڀ يا حفاظت جي لاءِ سويڊ يا ننڊ وارو پيٽ شامل ڪري سگھجي ٿو. بس ياد رکجو توهان جو نن littleڙو toرڻ جي قابل ٿيڻ بعد توهان کي stopرڻ بند ڪيو وڃي.
• شور. رحم ۾ زندگي ڪڏهن خاص طور تي خاموش نه هوندي هئي. ان جي بدران ، اڇي شور ۽ مفيد آوازن جي مسلسل حامي هئي. توهان هن کي اڇو شور مشين يا ايپ ذريعي استعمال ڪري سگهو ٿا.
• روشني بخشڻ. شين کي اونداهي ۽ راحت بخش رکو. ڏينهن جي سمهڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ ڪاري آئوٽ پردو استعمال ڪرڻ تي غور ڪريو. توهان جي ٻار جي چڪاس ڪري رهيا آهيو يا ڊاپر تبديل ڪرڻ وقت اهو ڏسڻ لاءِ رات جي روشني يا گهٽ واٽج بلب استعمال ڪريو.
• بٺوري. توهان جي بو توهان جي نن isپڻ کان واقف ۽ خوشگوار آهي. توھان ڪوشش ڪري سگھو ٿا انھن جي شيڊ سان گڏ سمهڻ جي ڪوشش ڪري ، سليپر ، يا ان کي گلي ڪرڻ واري سوٽي پيلي کان اڳ ھن کي پنھنجي خوشبو ڏيو.
• بکايل. ڪو به نه سمهي ٿو جڏهن اهي بکيا آهن ، ۽ نئين areاول ٻار اڪثر بکيا هوندا آهن. پڪ ڪريو ته توهان هر 2 کان 3 ڪلاڪ في ڏينهن ڪري رهيا آهيو ، ڏينهن ۾ 8 کان 12 ڀيرا.
• بستري وقت جو معمول آھي. توھان جو نن oneپڻ اھو سمجھڻ لاءِ اجازت ڏيڻ لاءِ روزانه مددگار رھيو. روزانه ٺاهڻ جي ڪوشش ڪريو ته توهان هر وقت پيروي ڪري سگھوٿا توهان سمهڻ جي تياري ڪري رهيا آهيو ـ نه رڳو سمهڻ لاءِ.

توھان جو روزانو وسيع ٿيڻ يا پسند ناھي. توهان هڪ نن bookڙو ڪتاب پڙهي سگهو ٿا ، انهن کي کاڌو کارايو ۽ انهن کي گليون ڏيو ، پوءِ انهن کي پنهنجن ٻالڪن ، ڏندن ۾ وجهيو پر جاڳيو.

جيڪڏهن اهي چرچي ۾ رکنديون آهن يا ڪاوڙجي ٿينديون آهن ، انهن جي پيٽ تي هڪ هٿ رک ۽ نرم سان ڌوئي يا انهن کي مختصر گانا ٻڌو. ڪڏهن شايد توهان کي ڪڙيون ٻيهر ڪرڻ ۽ انهن کي ڪجهه وقت هيٺ اسٽيج تي رکڻو پوندو. هن جو اهو مطلب ناهي ته توهان ڪجهه به غلط ڪري رهيا آهيو. توهان ٻئي شيون سکڻ وارا آهيو ۽ نئين شيون صبر ۽ مشق جي ضرورت آهي.

هر وقت جڏهن توهان جو ٻار رات جو جاڳائي ٿو ، توهان کي ضرورت جي ماني ۽ کا offerيل پيش ڪري ، پر خوراڪ ۽ ڪپڙا يا ڊائپر تبديليون مڪمل ٿيڻ تي انهن کي پاليو. ڳالهائڻ ، روشن لائٽون ، يا ٻي پريشانيون گهٽ ڪريو.

پنهنجي وڏي ٻار يا ننdڙي کي ننڊ ۾ سمهڻ

ڪڏهن ڪڏهن توهان جو نئون suddenlyاول جيڪو پنهنجي گدي ۾ سمهندو هو سو هاڻي انهي کي فرنيچر جو ٽڪرو ڏسڻ ۾ نه ايندو آهي. انهن صلاحن تي غور ڪريو ته انهن کي پنهنجي پنهنجي جڳهه تي ننڊ ۾ واپس اچڻ آسان ڪريو.

سڀني شين کي جاري رکو جيڪي ڪم ڪري رهيا آهن

جيڪڏهن توهان جو ٻار ڏينهن جو سوچي ٿو پر رات جو پالڻ پسند نٿو ڪري ، اهو طئي ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ته ڇا مختلف آهي (انهي کان علاوه توهان ڪيترو ٿڪل آهيو ۽ توهان ڪيترو پيالو ڪشيو هو) ۽ ضرورت جي مطابق ترتيب ڏيو.

تبديليون رفتاري سان ڪيون

ڪوشش ڪريو پنھنجي نن oneڙي کي ڏينهن جي پھرين ننڊ وٺو ڪوڙي ۾. هڪ دفعو اهو ڪم ڪري رهيو آهي ، هڪ ٻئي کي شامل ڪريو.

پاليندڙ کي اپيل ڪري ڇڏيو

بستر چونڊيو جيڪي توهان جي ٻار کي اپيل ڪن يا انهن جي چونڊ ڪرڻ ۾ مدد ڪن. توهان ڀرسان هئڻ وقت بورڊ بورڊ جي ڪتابن ۽ موسيقي جي راند سان خاموش وقت گذارڻ جي اجازت ڏيو. سندن وقت جي گردن ۾ مثبت تجربو ٺاھيو.

جيترو ممڪن ٿي پنھنجين معمول سان چِٽيو

جيڪڏهن توهان ڪري سگهو ٿا ، نيپ ۽ رات جو رات جو معمول ساڳيو رکڻ جي ڪوشش ڪريو. اهو اڻڻ ته لنچ هڪ نيپ جي پٺيان آهي ۽ پوءِ راند جو وقت توهان جي ٻار کي سلامتي جو احساس ڏي ٿو جيڪو ٽرانزيڪشن کي آسان بڻائي سگهي ٿو.

ننڊ جي تربيتي طريقن تي غور ڪريو

اها حيرت انگيز ناهي ته ٻارن تي ڪتابن ۾ سڀني کان مشهور موضوع ننڊ ۾ آهي - سڀني کي ان جي ضرورت هوندي آهي ، ۽ اهو حاصل ڪرڻ هميشه لاءِ آسان ناهي. هن کي کڻڻ کان ٻاهر کڻڻ جا ڪيترائي طريقا آهن ، روئي کي ڪنٽرول ڪرڻ جو طريقو رکو. صرف اهي طريقا آزمايو جن کي توهان استعمال ڪندي آرام محسوس ڪندا.

جهڙي ٿي

هي هڪ سخت آهي. يقينا ، جيڪڏهن توهان جو ٻار بيمار آهي يا توهان رخصت ٿي رهيا آهيو يا ٻين وڏين تبديلين مان گذري رهيا آهيو توهان کي ترتيب ۽ ترتيب ڏيڻ جي ضرورت پوندي. پر وڌيڪ توهان ان سان لهه وچڙ ۾ هجو ته اهي توهان کان ڪهڙي اميد رکن ٿا ، بهتر توهان جا نتيجا هوندا.

ڪوشش ڪرڻ لاءِ وڌيڪ صلاحون

• ويچار ڪريو ته اهي ڇا پسند ڪندا ـ شايد حرڪت يا آواز؟ جيڪڏهن اهي مسلسل ڪمري جي وچ ۾ سوچي رهيا آهن يا جڏهن توهان گاڏي ۾ سوار ٿي رهيا آهيو ، انهن شين کي پالڻ ۾ انهن شين کي شامل ڪرڻ جا طريقا ڳوليو. انهن شين کي نقل ڪرڻ جي لاءِ گدلي واري گدري پيڊ يا اڇي شور جي مشين استعمال ڪري سگهجن ٿيون.
• توهان جو معمول توهان جو پنهنجو آهي ـ اهو ٺيڪ آهي جيڪڏهن اهي نٿا ڪن ته ٻيا ڇا ڪندا. جيڪڏهن توهان جو ٻار گهمڻ واري ٿولهه ۾ چmsو آرام ڪندو ته توهان سمهڻ واري رستي ۾ هڪ نن strي گھمڻ وارا سواري شامل ڪري سگهو ٿا ، توڙي جو توهان رڳو ويهڻ واري ڪمري جي چوڌاري circرندا هجو. هڪ ڀيرو اهي پرسکون ۽ خوش آهن ، پاليندڙ ڏانهن ڀ theڻ.
• جيڪڏهن توهان جو نن oneڙو اوچتو هر وقت وڪوڙندو آهي جڏهن انهن کي پنهنجي پٺ تي رکيو ويندو آهي ، غور ڪريو ته ڇا اهي ٻيون نشانيون ڏيکارين ٿيون جيڪي شايد ريفلڪس يا ڪن جي انفيڪشن کي ظاهر ڪن.
• جيڪڏهن اهي پالين ۾ سمهڻ وارا هئا ، پر ٻيهر جدوجهد ڪري رهيا آهن ته ڇا اهو ننڊ واري ريجريشن ٿي سگهي ٿي.
• چرپر کي سزا يا وقت جي وقت جي طور تي استعمال نه ڪريو.
• پڪ ڪريو ته ڪرب انهن جي عمر ۽ اسٽيج لاءِ محفوظ آهي. انهن جي واڌاري ۽ ترقي تي نظر رکو ۽ توسيع کي گهٽ ۾ گهٽ رکجو ۽ شيون کي جيئن پهچائي ۽ اچ وڃ تائين پهچ کان پري رکين. شيون شامل نه ڪريو ڪشادو يا ڪٽيون ، جيستائين اهي ترقياتي طور تي تيار نه ٿين.

گهڻي وڃو

والدين وانگر سڀني شين وانگر ، پنهنجي ٻار کي بستري ۾ سمهڻ توهان ٻنهي لاءِ هڪ هلندڙ سکيا جو تجربو آهي. شامل ڪرڻ جيڪي ڪم ڪندو آهي ، پنهنجن رستن کي ترقي ڪندي ، ۽ مسلسل رهڻ توهان کي سٺي ننڊ جي عادتن جي حوصلا افزائي ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.