ڪئين باربي جو اعتراف هن کي ذهني صحت لاءِ جديد وائرل ايڊووڪيٽ ڪيو

ڇا هوءَ ذهني صحت جي وڪيل ٿي سگهي ٿي اسان سڀني کي هن وقت ضرورت آهي؟

باربي هن جي ڏينهن ۾ ڪيترائي نوڪريون ڪم ڪيون آهن ، پر هن جو جديد ڏينهن وارو ڪردار هڪ لاگر ٿي سگهي ٿو شايد هن جو هاڻي سڀني کان وڌيڪ اثرائتو ـ {textend} حيرت انگيز طور تي ، ماضي جي تڪرار تي غور ڪندي باربي جسماني جسم جي حوالي سان حاصل ڪئي آهي.

گذريل هفتي ، هڪ ٽوئٽر صارف 2016 ۾ پنهنجي هڪ وڊيو ٽيوٽ ڪري نيرو محسوس ڪرڻ تي. "بيبي ڊپريشن تي ،" لکيو @ RXMANSPHOENIX. اها ڪافي ڳري ۽ اهم هئي. آئون هتي آهيان انهن ويلگس لاءِ! “

ويڊيو ۾ ، باربي ڪنهن سبب ۾ ذلت کانسواءِ محسوس ڪرڻ بابت ڳالهائي ٿو. هوءَ وضاحت ڪري ٿي ته ڪوبه ڪم نٿو ڪري ، ڪڏهن ڪڏهن هو صرف اداس محسوس ڪندي آهي ۽ پوءِ هن کي غمگين محسوس ڪرڻ ۾ ڏوهه محسوس ٿيندو آهي.

"مان سمجهان ٿو ته آئون س theو وقت بهتر رهڻو آهيان ،" هو چوي ٿي. ”پر مان هميشه ناهيان.

جيتوڻيڪ باربي وضاحت ڪري ٿي ته اهو ڪڏهن ڪڏهن محسوس ڪرڻ ٺيڪ آهي ، هوءَ پڻ شيئر ڪري ٿي ته هو پاڻ کي خوش ڪرڻ ۾ ڇا جي مدد ڪري ٿي: ڊوڊنگ ، جرنلنگ ، هن جي ڪمري کي ترتيب ڏيڻ ، ورزش ڪرڻ ، حتي اهو به ٻڌمت ٻڌائڻ وارو ذهنيت ڪرڻ وارو طريقو هن جي ذهن کي صاف ڪرڻ ۽ خوش ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي .

اهي ويڊيوز ڪجهه سالن کان ناظرن کي سيکاريندي رهيون آهن ، پر هي ٽيوٽ جلدي هزارين سان گونجيو ، 10،000 کان وڌيڪ ريٽائٽس ۽ تقريبن 30 هزار لائڪ حاصل ڪري رهيو آهي. اهو هڪ ٻئي وائرل باربي سان واسطو رکندڙ ٽوئيٽ جو تعقيب پڻ آهي ، جنهن ۾ 2.56 ملين نظريا ، 74،000 ريٽائٽس ۽ 180،000 پسند آهن.

ماڻهن حمايت ۾ تبصرو ڪندي چيو ، ”هي اصل ۾ پسند آهي ، مدد ڪئي؟ باربي ڪيتري مددگار ڊانگ ڪٿان ڪ ”ي وئي ۽ ”هي مون کي ڌڪ هنيو ڇو ته آئون انهي طريقي سان پڻ واسطو رکان ٿو. منهنجي زندگي ۾ مان مٿانهين آهيان ۽ جڏهن آئون هيٺ آهيان گهٽين وانگر آهيان ؟؟؟؟؟ ڇو؟؟؟؟؟ ۽ مون وانگر اهو محسوس ڪيو مون کي نيٽو.

هي وڊيو ٻارن لاءِ ـ جيتري حيرت انگيز آهي {textend} ۽ بالغ ـ {textend} سمجھڻ لاءِ ته هيٺيون محسوس ڪرڻ بلڪل نارمل ۽ ٺيڪ آهي ، اهو ڌار ڌار ٻڌائڻ ضروري آهي ته باربي سڌو سنئون ڊپريشن جو حوالو نٿو ڏئي.

اهو ڪجهه وڌيڪ آهي تبصرو ڪرڻ وارن کي نشاندهي ڪرڻ ۾ جلدي هئي ، جيتوڻيڪ اهي اڃا به ٽويٽ ۽ وڊيو بابت مجموعي طور تي مثبت رويي برقرار رکيا.

“مان نه ٿو سمجهان ته هوءَ جيڪو بيان ڪري رهي آهي اها اصل ڊپريشن آهي (زندگي جي اپاء ۽ آواز وانگر وڌيڪ آواز وانگر) ،” @ لنڪنگٽ لکيو. ”پر اهو اڃا تائين تمام ضروري آهي ۽ توهان ڏا ‘ي مٺي ڏيو جڏهن توهان هڪ‘ هيٺان ڏينهن ’حاصل ڪري رهيا آهيو.

جيڪو به ذهني صحت تي بحث مباحثو ڪندو آهي اهو ناقابل يقين حد تائين فائدي وارو هوندو آهي.

هن قسم جو قابل اعتماد اڃا تائين فائدي وارو مواد اهو ساڳيو آهي جيڪو اسان کي اهڙي وقت جي ضرورت آهي ، جتي ويڊيو اسان جي سڀني سوشل ميڊيا چينلز کي وٺي وڃي رهيو آهي.

اهو زهراتي مواد کان پري هڪ وڏو قدم آهي جنهن کي ڪيترائي والدين ۽ بالغ انٽرنيٽ تي ويٺا هوندا آهن - {textend} مواد جيڪو شايد ذهني صحت کي غلط يا غلط پيش ڪري ٿو (لوگن پال واقعي کان 13 سبب ڇو). باربي جو ڪافي فاصلو آهي “بس هڪ گولي” - {textend} هوءَ هاڻي اچڻ واري نسلن جي لاءِ فرحت بخش ، فائدي مند ۽ قابل اعتماد مواد ٺاهي رهي آهي.

ٻارڙا جيڪي باربي کي ڏسي رهيا آهن؟ اھي ٺيڪ آھن.

ايملي ريڪسٽس نيو يارڪ شهر جي بنياد تي هڪ حسن ۽ زندگي گذاريندڙ ليکڪ آهي ، جيڪو عظيم اشاعتن ، Racked ، ۽ Self سميت ڪيترن ئي اشاعتن جي لاءِ لکي ٿو. جيڪڏهن هوءَ پنهنجي ڪمپيوٽر تي نه لکي رهي هجي ، ته شايد توهان هن کي هڪ موومي فلم ڏسي ، برگر کائڻ ، يا NYC جي تاريخ جو ڪتاب پڙهندڙ ڳولي سگهندا. هن جا ڪم تي هن جي ويب سائيٽ تي وڌيڪ ڏسو ، يا هن کي Twitter تي فالو ڪريو.