نن tڙي پيٽ جي 7 عام سببن ۽ ڇا ڪجي
مواد
- 1. گهڻي گئس
- 2. رڪاوٽ
- 3. وڌيڪ وزن
- 4. حيض
- 5. پيدائش
- Knowاڻو ته توهان حمل وارا آهيو
- 6. آسٽيٽس
- 7. انتھائي رڪاوٽ
ڪيل پيٽ هڪ نسبتا عام علامه آهي جيڪا گهڻو ڪري گهڻو وڌندڙ گيسن جي موجودگي سان جڙيل آهي ، خاص طور تي جيڪي ماڻهو پيٽ ۾ مبتلا ٿين ٿا.
تنهن هوندي ، جيڪڏهن ٻيون علامتون جڙيل هونديون آهن ، مثلاً خونريزي ، هرميڊي يا زرد چمڙي ، مثال طور ، صورتحال کي جانچڻ ۽ چ treatmentو علاج شروع ڪرڻ لاءِ معالج جي ماهر سان صلاح ڪرڻ ضروري آهي.
پيٽ ۾ پگھلڻ جي هڪ ٻي عام صورتحال خراب هضم آهي ، تنهن ڪري جيڪڏهن توهان سوچيو ته اهو مسئلو ٿي سگهي ٿو ، غريب غذا جي سببن بابت toاڻڻ ۽ غذائيت کي حل ڪرڻ لاءِ غذائيت جي ماهر تتنانا زينين کان وڊيو ڏسو.
ڌڪيل ڌڪ جي بنيادي سببن ۾ شامل آهن:
1. گهڻي گئس
اهي سڀ کان وڌيڪ عام سبب آهن ۽ اڪثر ڪري ئي حالتن جي ڪري ٿي ويندا آهن جهڙوڪ کاڌ خوراڪ ، ڀريل ڀا foodsين يا مٺاڻ مان. گهڻو مصالحي دار کاڌو ، اضافي مصالحن سان گڏ ٻرندڙ پيٽ جو اڪثر سبب پڻ هوندو آهي ، ڇاڪاڻ ته اهي آنڊن جي گيسن جي ٺهڻ کي زور ڏيندا آهن ، جيڪي هيٺيان پيٽ جي علائقي کي toهلائيندا آهن.
ڇا ڪجي سست کائڻ ، هوا نه نگلڻ جڏهن سونف چانهه پيئندا ۽ پيئندا آهن ڪجھ قدرتي ۽ سادو آپشن آهن گئس جي پيداوار کي آرام ڪرڻ ، علامات کي جلدي ختم ڪرڻ. توهان پڻ دوا جو استعمال ڪري سگهو ٿا ، جهڙوڪ لفٽال. آنڊي گئس سان وڙهڻ لاءِ ٻيا قدرتي طريقا ڏسو.
2. رڪاوٽ
ڪثرت گهٽ فائبر جي واهپي ، نن physicalي جسماني سرگرمي ۽ گهٽ پاڻي جي استعمال سان لاڳاپيل ٿي سگهي ٿي ، جيڪا هر عمر جي ماڻهن تي اثرانداز ٿي سگهي ٿي ، جيتوڻيڪ اهو گهٽين ۽ بيڊ ماڻهن ۾ وڌيڪ عام آهي.
پيٽ جي سو the کان علاوه ، قبض سان گڏ گئس جي پيمائش ڪرڻ ۽ ڇڪي ۾ محسوس ٿيڻ مشڪلات سان گڏ آهي ، مثال طور.
ڇا ڪجي فائبر ۾ مالدار کاڌو کڻو ، جيئن اهي فيڪل بلس جي ٺهڻ کي پسند ڪن ، قبضي کي گهٽائين ۽ ان سان ملندڙ گئس. سٺو مثالَ کائو ، مِسلي ، ڪڻڪ جي ڇٽي ، س foodsو کاڌا ، ميوَ ۽ ڀا vegetablesيون ، خام يا پکايل پاڻي ۽ لوڻ ۾.
ان کان علاوه ، توهان روزانو 1/2 پاپيا پاپيا سان گڏ هڪ شيشي قدرتي دہي کڻي سگهو ٿا. هن ترڪيب ۾ ڪوبه تضاد ناهي ۽ هر عمر جي ماڻهن لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو. قبضن کي منهن ڏيڻ لاءِ ٻيون قدرتي طريقا ڏسو.
3. وڌيڪ وزن
ڪڏهن ، پيٽ نه رڳو هن علائقي ۾ چربی گڏجڻ سان وهنجندو آهي ۽ هن حالت ۾ طرز زندگي ۾ تبديليون ڪرڻ ضروري هوندو آهي ۽ اهڙي طرح وزن کي گھٽائڻ ۽ هن مسئلي کي حل ڪرڻ لاءِ پیٹ جي علائقي ۾ چرٻي به گهٽائي ويندي آهي.
ڇا ڪجي روزانو ورزش ڪريو ۽ گھٽ کاڌو کائيندا رهو انهن ۾ چرٻي ۽ کنڊ سان گڏ ، وزن گھٽائڻ لاءِ غذائي ۽ طبي نگراني کان علاوه. جيڪڏهن توهان کي پنهنجي کاڌي کي ترتيب ڏيڻ ۾ مدد جي ضرورت هجي ته هيٺين وڊيو ڏسو.
4. حيض
عورتن لاءِ اها عام ڳالهه آهي ته پي ايم ايس ۽ حيض جي دور ۾ سو aيل پيٽ هجڻ جي شڪايت ٿيندي آهي. اهو هن اسٽيج تي پیٹ جي علائقي ۾ رطوبت جمع ڪرڻ جي ڪري آهي ، جيڪو حيض جي خاتمي سان طبعي طور تي غائب ٿيڻ لڳندو آهي.
ڇا ڪجي گھٽائڻ جي دوران گھٽجندڙ ڳچي کي گھٽائڻ لاءِ ، توهان ڇا ڪري سگهو ٿا هڪ دروري چانهه وٺي ، جهڙوڪ سائي چانهه يا خربوزي جا چند نمونا ، مثال طور.
5. پيدائش
جڏهن ڳچي ناف کان هيٺ وڌيڪ سوڙ ٿيڻ لڳي ۽ ڪجهه ڏينهن لاءِ حيض دير ٿئي ، اها حمل جي علامت ٿي سگهي ٿي. پيٽ جو عام طور تي حمل جي پهرين ٽاميٽر ۾ ناف جي هيٺان وڌيڪ نمايان ٿيڻ شروع ٿيڻ عام آهي ۽ وقت گذرڻ سان گڏ اهو وڌيڪ گڏيل شڪل سان وڌي ويندو آهي جيستائين هو سينن جي ويجهو ويندو.
جيڪڏهن توهان سوچيو ته شايد توهان حامله آهيو ، هيٺ ڏنل امتحان وٺو.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
Knowاڻو ته توهان حمل وارا آهيو
امتحان شروع ڪريو
گذريل مهيني ۾ ڇا توهان وٽ ڪنڊوم استعمال ڪرڻ يا ٻيون معدني طريقي سان استعمال ڪرڻ کان سواءِ جنسيات جهڙوڪ آئي اي او ڊي ، امپيلٽ يا امتيازي سلوڪ شامل آهن؟ - ھائو
- نه
ڇا توهان تازو ئي ڪنهن گلابي وينجن کي خارج ڪرڻ تي غور ڪيو آهي؟ - ھائو
- نه
ڇا توهان بيمار ٿي رهيا آهيو ۽ صبح جو محسوس ٿيڻ وانگر محسوس ڪري رهيا آهيو؟ - ھائو
- نه
ڇا تون گندن کان وڌيڪ حساس آهين ، سگريٽ ، خوراڪ يا خوشبو وانگر مٺن کان پريشان ٿي وڃن؟ - ھائو
- نه
ڇا توهان جو پيٽ پهريان کان وڌيڪ سوز نظر اچي رهيو آهي ، اهو توهان جي جينز کي ڏينهن ۾ تنگ رکڻ لاءِ سخت ڪندو آهي. - ھائو
- نه
ڇا توهان جي چمڙي وڌيڪ اوائلي ۽ اکاڻين واري شڪل اختيار ڪري ٿي؟ - ھائو
- نه
ڇا تون وڌيڪ ٿڪل ۽ وڌيڪ سمهڻ وارو محسوس ڪري رهيو آهين؟ - ھائو
- نه
ڇا توهان جو مدي 5 ڏينهن کان وڌيڪ دير ٿي چڪو آهي؟ - ھائو
- نه
ڇا توهان ڪڏهن گذريل مهيني دواسازي جي حمل جو امتحان يا بلڊ ٽيسٽ ڪيو ڪنهن مثبت نتيجي سان. - ھائو
- نه
ڇا توھان ٻئي ڏينھن غير محفوظ جماع کان 3 ڏينھن تائين گولي ک youي ورتي؟ - ھائو
- نه
حمل جي دوران ، عورتن ۾ گھڻي مقدار ۾ جمع ٿي ، انھن کي سوڙھائيندي نظر اچي ٿو ، خاص ڪري گھڻائي ، ھٿن ۽ نڪ ۾. ان سلسلي ۾ ، توهان ڇا ڪري سگهو ٿا نمڪ ۽ سوڊيم جي استعمال کي گهٽايو ۽ گهڻو پاڻي پيئو. اهو ڊاڪٽر جي withoutاڻ کانسواءِ بغير ڪو چانهه وٺڻ جي سفارش نٿو ڪري ، جئين ڪيترائي وقت کان اڳ birthمڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
6. آسٽيٽس
آسائيٽس هڪ طبي حالت آهي جتي پيٽ جي علائقي ۾ سيال جو جمع ٿيڻ ٿئي ٿو ، خاص طور تي جگر جي مسئلن سبب ، جگر جي سروس ، مثال طور. پيٽ نه رڳو سيال جي جمع جي ڪري سو is ٿيندي آهي ، پر ڇاڪاڻ ته جگر ۽ ڳچي وانگر اعضا ان جا ڪم ڪيا آهن.
ڇا ڪجي: جيڪڏهن ascites جو شڪ آهي ته ، مسئلي جي سبب جو جائزو وٺڻ ۽ معقول علاج شروع ڪرڻ لاءِ ڪنهن جيوترولوجسٽ سان صلاح ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. ascites بابت وڌيڪ اڻو ۽ ڪئين علاج ڪيو ويندو آهي.
7. انتھائي رڪاوٽ
انتھائي رڪاوٽ ھڪڙي ايمرجنسي صورتحال آھي جيڪا ان وقت ٿئي ٿي جڏھن پنڊيون پيٽ ۾ ان جي رستي ۾ مداخلت جي ڪري ناھي سگھن ٿيون ، جن جي علامن جھڙوڪ گئس کي ڪatingڻ يا ختم ڪرڻ ۾ ڏکيائي ، پيٽ جي سو sw ، معدي يا پيٽ جو سور.
ڇا ڪرڻ گھرجي: انتھائي رڪاوٽ جو علاج علامتن جي جڳھ ۽ شدت مطابق مختلف آھي ، ۽ ھميشه رھڻ گھرجي اسپتال ۾ ، جئين سرجري ضروري آھي. بهتر سمجھو جڏهن رڪاوٽ ٿئي ۽ اهو ڪيئن علاج ڪجي.
تازيون ٽاما
گهڻ سليروسس (ايم ايس) جون علامتون
