نن tڙي پيٽ جي 7 عام سببن ۽ ڇا ڪجي

مواد

• 1. گهڻي گئس
• 2. رڪاوٽ
• 3. وڌيڪ وزن
• 4. حيض
• 5. پيدائش
• Knowاڻو ته توهان حمل وارا آهيو
• 6. آسٽيٽس
• 7. انتھائي رڪاوٽ

ڪيل پيٽ هڪ نسبتا عام علامه آهي جيڪا گهڻو ڪري گهڻو وڌندڙ گيسن جي موجودگي سان جڙيل آهي ، خاص طور تي جيڪي ماڻهو پيٽ ۾ مبتلا ٿين ٿا.

تنهن هوندي ، جيڪڏهن ٻيون علامتون جڙيل هونديون آهن ، مثلاً خونريزي ، هرميڊي يا زرد چمڙي ، مثال طور ، صورتحال کي جانچڻ ۽ چ treatmentو علاج شروع ڪرڻ لاءِ معالج جي ماهر سان صلاح ڪرڻ ضروري آهي.

پيٽ ۾ پگھلڻ جي هڪ ٻي عام صورتحال خراب هضم آهي ، تنهن ڪري جيڪڏهن توهان سوچيو ته اهو مسئلو ٿي سگهي ٿو ، غريب غذا جي سببن بابت toاڻڻ ۽ غذائيت کي حل ڪرڻ لاءِ غذائيت جي ماهر تتنانا زينين کان وڊيو ڏسو.

ڌڪيل ڌڪ جي بنيادي سببن ۾ شامل آهن:

1. گهڻي گئس

اهي سڀ کان وڌيڪ عام سبب آهن ۽ اڪثر ڪري ئي حالتن جي ڪري ٿي ويندا آهن جهڙوڪ کاڌ خوراڪ ، ڀريل ڀا foodsين يا مٺاڻ مان. گهڻو مصالحي دار کاڌو ، اضافي مصالحن سان گڏ ٻرندڙ پيٽ جو اڪثر سبب پڻ هوندو آهي ، ڇاڪاڻ ته اهي آنڊن جي گيسن جي ٺهڻ کي زور ڏيندا آهن ، جيڪي هيٺيان پيٽ جي علائقي کي toهلائيندا آهن.

ڇا ڪجي سست کائڻ ، هوا نه نگلڻ جڏهن سونف چانهه پيئندا ۽ پيئندا آهن ڪجھ قدرتي ۽ سادو آپشن آهن گئس جي پيداوار کي آرام ڪرڻ ، علامات کي جلدي ختم ڪرڻ. توهان پڻ دوا جو استعمال ڪري سگهو ٿا ، جهڙوڪ لفٽال. آنڊي گئس سان وڙهڻ لاءِ ٻيا قدرتي طريقا ڏسو.

2. رڪاوٽ

ڪثرت گهٽ فائبر جي واهپي ، نن physicalي جسماني سرگرمي ۽ گهٽ پاڻي جي استعمال سان لاڳاپيل ٿي سگهي ٿي ، جيڪا هر عمر جي ماڻهن تي اثرانداز ٿي سگهي ٿي ، جيتوڻيڪ اهو گهٽين ۽ بيڊ ماڻهن ۾ وڌيڪ عام آهي.

پيٽ جي سو the کان علاوه ، قبض سان گڏ گئس جي پيمائش ڪرڻ ۽ ڇڪي ۾ محسوس ٿيڻ مشڪلات سان گڏ آهي ، مثال طور.

ڇا ڪجي فائبر ۾ مالدار کاڌو کڻو ، جيئن اهي فيڪل بلس جي ٺهڻ کي پسند ڪن ، قبضي کي گهٽائين ۽ ان سان ملندڙ گئس. سٺو مثالَ کائو ، مِسلي ، ڪڻڪ جي ڇٽي ، س foodsو کاڌا ، ميوَ ۽ ڀا vegetablesيون ، خام يا پکايل پاڻي ۽ لوڻ ۾.

ان کان علاوه ، توهان روزانو 1/2 پاپيا پاپيا سان گڏ هڪ شيشي قدرتي دہي کڻي سگهو ٿا. هن ترڪيب ۾ ڪوبه تضاد ناهي ۽ هر عمر جي ماڻهن لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو. قبضن کي منهن ڏيڻ لاءِ ٻيون قدرتي طريقا ڏسو.

3. وڌيڪ وزن

ڪڏهن ، پيٽ نه رڳو هن علائقي ۾ چربی گڏجڻ سان وهنجندو آهي ۽ هن حالت ۾ طرز زندگي ۾ تبديليون ڪرڻ ضروري هوندو آهي ۽ اهڙي طرح وزن کي گھٽائڻ ۽ هن مسئلي کي حل ڪرڻ لاءِ پیٹ جي علائقي ۾ چرٻي به گهٽائي ويندي آهي.

ڇا ڪجي روزانو ورزش ڪريو ۽ گھٽ کاڌو کائيندا رهو انهن ۾ چرٻي ۽ کنڊ سان گڏ ، وزن گھٽائڻ لاءِ غذائي ۽ طبي نگراني کان علاوه. جيڪڏهن توهان کي پنهنجي کاڌي کي ترتيب ڏيڻ ۾ مدد جي ضرورت هجي ته هيٺين وڊيو ڏسو.

4. حيض

عورتن لاءِ اها عام ڳالهه آهي ته پي ايم ايس ۽ حيض جي دور ۾ سو aيل پيٽ هجڻ جي شڪايت ٿيندي آهي. اهو هن اسٽيج تي پیٹ جي علائقي ۾ رطوبت جمع ڪرڻ جي ڪري آهي ، جيڪو حيض جي خاتمي سان طبعي طور تي غائب ٿيڻ لڳندو آهي.

ڇا ڪجي گھٽائڻ جي دوران گھٽجندڙ ڳچي کي گھٽائڻ لاءِ ، توهان ڇا ڪري سگهو ٿا هڪ دروري چانهه وٺي ، جهڙوڪ سائي چانهه يا خربوزي جا چند نمونا ، مثال طور.

5. پيدائش

جڏهن ڳچي ناف کان هيٺ وڌيڪ سوڙ ٿيڻ لڳي ۽ ڪجهه ڏينهن لاءِ حيض دير ٿئي ، اها حمل جي علامت ٿي سگهي ٿي. پيٽ جو عام طور تي حمل جي پهرين ٽاميٽر ۾ ناف جي هيٺان وڌيڪ نمايان ٿيڻ شروع ٿيڻ عام آهي ۽ وقت گذرڻ سان گڏ اهو وڌيڪ گڏيل شڪل سان وڌي ويندو آهي جيستائين هو سينن جي ويجهو ويندو.

جيڪڏهن توهان سوچيو ته شايد توهان حامله آهيو ، هيٺ ڏنل امتحان وٺو.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10

Knowاڻو ته توهان حمل وارا آهيو

امتحان شروع ڪريو گذريل مهيني ۾ ڇا توهان وٽ ڪنڊوم استعمال ڪرڻ يا ٻيون معدني طريقي سان استعمال ڪرڻ کان سواءِ جنسيات جهڙوڪ آئي اي او ڊي ، امپيلٽ يا امتيازي سلوڪ شامل آهن؟

• ھائو
• نه

ڇا توهان تازو ئي ڪنهن گلابي وينجن کي خارج ڪرڻ تي غور ڪيو آهي؟

• ھائو
• نه

ڇا توهان بيمار ٿي رهيا آهيو ۽ صبح جو محسوس ٿيڻ وانگر محسوس ڪري رهيا آهيو؟

• ھائو
• نه

ڇا تون گندن کان وڌيڪ حساس آهين ، سگريٽ ، خوراڪ يا خوشبو وانگر مٺن کان پريشان ٿي وڃن؟

• ھائو
• نه

ڇا توهان جو پيٽ پهريان کان وڌيڪ سوز نظر اچي رهيو آهي ، اهو توهان جي جينز کي ڏينهن ۾ تنگ رکڻ لاءِ سخت ڪندو آهي.

• ھائو
• نه

ڇا توهان جي چمڙي وڌيڪ اوائلي ۽ اکاڻين واري شڪل اختيار ڪري ٿي؟

• ھائو
• نه

ڇا تون وڌيڪ ٿڪل ۽ وڌيڪ سمهڻ وارو محسوس ڪري رهيو آهين؟

• ھائو
• نه

ڇا توهان جو مدي 5 ڏينهن کان وڌيڪ دير ٿي چڪو آهي؟

• ھائو
• نه

ڇا توهان ڪڏهن گذريل مهيني دواسازي جي حمل جو امتحان يا بلڊ ٽيسٽ ڪيو ڪنهن مثبت نتيجي سان.

• ھائو
• نه

ڇا توھان ٻئي ڏينھن غير محفوظ جماع کان 3 ڏينھن تائين گولي ک youي ورتي؟

• ھائو
• نه

پويون اڳيون

حمل جي دوران ، عورتن ۾ گھڻي مقدار ۾ جمع ٿي ، انھن کي سوڙھائيندي نظر اچي ٿو ، خاص ڪري گھڻائي ، ھٿن ۽ نڪ ۾. ان سلسلي ۾ ، توهان ڇا ڪري سگهو ٿا نمڪ ۽ سوڊيم جي استعمال کي گهٽايو ۽ گهڻو پاڻي پيئو. اهو ڊاڪٽر جي withoutاڻ کانسواءِ بغير ڪو چانهه وٺڻ جي سفارش نٿو ڪري ، جئين ڪيترائي وقت کان اڳ birthمڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿا.

6. آسٽيٽس

آسائيٽس هڪ طبي حالت آهي جتي پيٽ جي علائقي ۾ سيال جو جمع ٿيڻ ٿئي ٿو ، خاص طور تي جگر جي مسئلن سبب ، جگر جي سروس ، مثال طور. پيٽ نه رڳو سيال جي جمع جي ڪري سو is ٿيندي آهي ، پر ڇاڪاڻ ته جگر ۽ ڳچي وانگر اعضا ان جا ڪم ڪيا آهن.

ڇا ڪجي: جيڪڏهن ascites جو شڪ آهي ته ، مسئلي جي سبب جو جائزو وٺڻ ۽ معقول علاج شروع ڪرڻ لاءِ ڪنهن جيوترولوجسٽ سان صلاح ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. ascites بابت وڌيڪ اڻو ۽ ڪئين علاج ڪيو ويندو آهي.

7. انتھائي رڪاوٽ

انتھائي رڪاوٽ ھڪڙي ايمرجنسي صورتحال آھي جيڪا ان وقت ٿئي ٿي جڏھن پنڊيون پيٽ ۾ ان جي رستي ۾ مداخلت جي ڪري ناھي سگھن ٿيون ، جن جي علامن جھڙوڪ گئس کي ڪatingڻ يا ختم ڪرڻ ۾ ڏکيائي ، پيٽ جي سو sw ، معدي يا پيٽ جو سور.

ڇا ڪرڻ گھرجي: انتھائي رڪاوٽ جو علاج علامتن جي جڳھ ۽ شدت مطابق مختلف آھي ، ۽ ھميشه رھڻ گھرجي اسپتال ۾ ، جئين سرجري ضروري آھي. بهتر سمجھو جڏهن رڪاوٽ ٿئي ۽ اهو ڪيئن علاج ڪجي.