توهان خوبصورتي ۽ چمڙي جي حفاظت بابت ڇا toاڻڻ چاهيندا؟

مواد

• توهان جي چمڙي جو خيال رکڻ
• چمڙي جي حفاظت جي شين کي سمجهڻ

جائزو

چمڙي جسم جي سڀني وڏن عضون مان هڪ آهي. انهي جي ڪري ، توهان جي چمڙي جي پرواهه ڪرڻ توهان جي مجموعي صحت تي سڌو اثر ڪري سگهي ٿو. توهان جي چمڙي حفاظتي shieldال طور ڪم ڪري ٿي ۽ ٻاهرين عنصرن جي سڀ کان وڌيڪ نقصانڪار آهي. انهي کان وڌيڪ متاثر ٿيو آهي جيترو توهان جي سوچڻ کان وڌيڪ. مثال طور ، هيٺيان توهان جي مجموعي چمڙي جي صحت ۾ ڪردار ادا ڪري سگهي ٿي.

• ٽيننگ جي بسترن ۾ يوٻر ريڊيشن جي نمائش
• تمباکو ۾ ڪيميائي توڪسين کي ظاهر ڪرڻ
• ڊگهي عرصي تائين غير محفوظ سج جي نمائش
• مناسب آرام نه حاصل ڪري ، غذا ، يا غذائيت
• وڏي عمر

توهان جي چمڙي جو خيال رکڻ

توهان وٽ صحتمند چمڙي کي يقيني بڻائڻ جا ڪجهه طريقا آهن. انهن ۾ شامل آهن:

• صاف صفائي ڪرڻ ، عام طور تي روزانو ٻه ڀيرا.
• صاف ڪرڻ کانپوءِ ٽونر لڳايو جيڪڏهن توهان کي تيل واري چمڙي آهي.
• جيڪڏهن توهان کي سڪل چمڙي آهي ماسچرچر لاڳو ڪريو.
• مرده چمڙي جي خلين کي ختم ڪرڻ ۽ توهان جي چمڪ کي روشن ڪرڻ.

روزانه چمڙي جي حفاظت جي روزاني کان علاوه روزانه بنياد تي پنهنجي چمڙي کي غيرمعمولي ، بي رنگي يا ٻيون تبديليون جانچڻ لاءِ هڪ عادت بڻيو. ڇا توهان جي چمڙي هر سال ڪنهن تبديلي لاءِ ڪنهن ڊاڪٽر يا ڊرماتولوجسٽ طرفان معائنو ڪئي آهي ، يا جيڪڏهن:

• توهان وٽ صحيح چمڙي آهي يا گهڻا يا وڏا ننesا
• توهان سج ۾ آهيو يا ٽيننگ بيڊ استعمال ڪيو
• توهان کي چمڙي جي مسئلن ، جلن يا واڌ جي تاريخ آهي

اهو توهان جي چمڙي کي گهڻو سج ۽ سج جي نقصان کان بچائڻ لاءِ پڻ ضروري آهي ، جيڪا چمڙي جي سرطان کي wrهلائڻ سان گڏوگڏ ٻرين کي وڌائيندي آهي. پنهنجي چمڙي کي ڪ ڏيو يا پنهنجي چمڙي کي سج جي نقصانڪار رڳن کان بچائڻ لاءِ استعمال ڪريو. جيڪڏهن ڪنهن چمڙي جي خارش يا مسئلو پيدا ٿيندي ته پنهنجي ڊاڪٽر يا ڊرماتولوجسٽ کي ڏسو.

چمڙي جي حفاظت جي شين کي سمجهڻ

ڪيتريون ئي پروڊڪٽس موجود آهن ، جيڪي گھڙي toرڻ لاءِ پڪ وارو رستو پيش ڪيا ويا آهن ، مستقل طور تي سيلولائٽ پگھليو ، جھرين کي گهٽايو ، ۽ گهڻو ڪجهه وڌيڪ. ڌيان ڏي ۽ پنهنجي تحقيق ڪريو اهو فيصلو ڪرڻ لاءِ ته ڇا توهان جي چمڙي جي صحت لاءِ هڪ پراڊڪٽ واقعي ضروري آهي يا ممڪن آهي نقصانڪار. پنهنجي ڊاڪٽر کان به صلاح لاءِ پڇو.

آمريڪي فوڊ اينڊ ڊرگ ايڊمنسٽريشن () ڪيترن ئي پروڊڪٽس کي باضابطه بڻائي ٿي. اهو انهن پروڊڪٽس کي باقاعده ترتيب ڏيڻ گهرجي جيڪي ڪنهن فرد جي جسماني بناوت يا جسم اندر جيوڪيميڪل عمل کي تبديل ڪن ٿيون.

مصنوعات جيڪي کاسمیٹکس يا غذايي سپليمنٽس جي طور تي درجه بندي ڪيون ويون آهن انهن کي ضابطو نه ڪيو ويو آهي. انهن جا مثال شامل آهن:

• موسچرائزر
• وارن کي رنگ ڏيڻ
• ڏند جو نشان
• خراب ڪندڙ
• وٽامنز
• جڙي ٻوٽيون
• اينزائمز