هي بربرائن ڪيئن ۽ ڪهڙي نموني استعمال ٿيو آهي

مواد

• 1. ذیابيطس جو ڪنٽرول
• 2. وزن گهٽائڻ
• 3. ڪوليسٽرول کي گهٽايو
• 4. دماغ کي حفاظت ڪريو
• 5. آنڊن جي فلورا کي قابو ڪريو
• سفارش ڪيل مقدار
• ضمني اثرات ۽ ضابطا

Berberine هڪ قدرتي جڙي ٻوٽين آهي جتان ٻوٽي مان نڪتل آهيPhellodendron chinense ۽ Rhizoma coptidis؟۽ اها خاصيتون آهن جيڪي ذیابيطس ۽ کوليسٽرول کي ڪنٽرول ڪن ٿيون.

اضافي طور تي ، جانورن جي مطالعي ۾ ، هي مرڪب جسم جي وزن کي گهٽائڻ ۽ جسم جي چرٻي کي ساڙڻ جي صلاحيت وڌائڻ جو اثر پيو ، نتيجو اهو ڏيکاري ٿو ته بيبرين وزن گهٽائڻ واري پهاڙن ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

هتي بيبرين جا 5 ثابت فائدا آهن:

1. ذیابيطس جو ڪنٽرول

جانورن جو مطالعو جيڪو بيبرين جي سپليمنٽ استعمال ڪيو ، اهو ڏيکاري ٿو ته هي هيبل دوا GLUT-4 جي پيداوار وڌائڻ سان ڪم ڪري ٿي ، هڪ مالیکیول جيڪو رت جي شگر کي سيلز ۾ منتقل ڪري ٿو ، جيڪو رت جي گلوڪوز کي گهٽائي ٿو.

اهو اثر ذيابيطس تي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ استعمال ٿيندڙ دوائن جي عمل سان ملندڙ آهي ، ۽ بربرين شايد دوا جي اثر کي وڌائڻ لاءِ استعمال ڪن ، ۽ طبي صلاحن موجب استعمال ٿيڻ گهرجن.

2. وزن گهٽائڻ

Berberine خلين جي توانائي وڌائڻ جي عمل ۾ واڌارو ڪري ٿو ، ٻنهي چربی کي جلائي ٿو ۽ جسم ۾ چربي جي پيداوار کي گهٽائي ٿو.

ان جو سبب اهو آهي ته اهو جين جي اظهار کي گهٽ ڪري ٿو جيڪو چربی جي جمع کي وڌائي ٿو ۽ جين کي وڌائي ٿو جيڪو چربی جي جلن کي وڌائي ٿو ، هڪ عمل ڪري ٿو جيڪو Thermogenics جي اثر کي مشابهت رکي ٿو.

3. ڪوليسٽرول کي گهٽايو

وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڏيڻ کان علاوه ، بيريبرين به ڪل کوليسٽرول گهٽائڻ ۾ بهتر نتيجا ڏيکاري چڪا آهن ، خراب ايل ڊي ايل کوليسٽرول ۽ ٽريگلسائيڊسس ، دل جي بيماري کي روڪڻ ۾ مددگار ثابت ٿيا.

ان کان علاوه ، جڏهن دوا ۽ متوازن غذا سان گڏ استعمال ڪيو وڃي ته اهو سٺو کوليسٽر وڌائڻ ۾ مدد ڪندو آهي ، جنهن کي HDL پڻ چيو ويندو آهي.

4. دماغ کي حفاظت ڪريو

ڇاڪاڻ ته اهو طاقتور ضد سوزش وارو اثر آهي ، بربرين دماغ جي حفاظت ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿي مشڪلاتن جي خلاف جيئن ته ياداشت جي خرابي ۽ الزيمر ، انهن مريضن جي نيورون کي به بچايو جيڪي هڪ فالج برداشت ڪري چڪا آهن ۽ مسئلي جي تسلسل گهٽائي ٿو.

5. آنڊن جي فلورا کي قابو ڪريو

Berberine ھڪڙي antimicrobial اثر آھي ۽ جسم ۾ نقصان واري بيڪرياريا جي افزائش کي روڪي ڪري آنت ۾ ڪم ڪري ٿو. هن سان گڏ ، فائدي واري بيڪٽيريا جي ضرب کي بهتر بنائي ٿي ، جيڪي آنڊن جي ترڪيب کي بهتر بنائن ٿا ، آنڊن جي حفاظت کي وڌائين ٿيون ۽ مادو پيدا ڪن ٿيون جيڪي رت جي گلوڪوز کي ضابطي ۾ مدد ڏين ٿيون.

سفارش ڪيل مقدار

عام طور تي ، ڏينهن ۾ 3 ڀيرا بيريبين جي 500 مگ جي سفارش ڪئي وئي آهي ، جيڪا عام خوراڪ کان 30 منٽ اڳ کلي وڃي. تنهن هوندي به ، علاج هر کاڌي کان پهريان 1500 مگرا بيڪين تائين وٺي سگهندا آهن ، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته جڙي ٻوٽين واري دوا جو تسلسل هميشه ڊاڪٽر يا غذائيت پسند طرفان تجويز ڪيو وڃي.

ضمني اثرات ۽ ضابطا

بيبرين جو استعمال عام طور تي صحت لاءِ محفوظ هوندو آهي ، پر جڏهن وڌيڪ استعمال ڪيو ويندو آهي ، اهو مواد ضمني اثرات ، جهڙوڪ الٽي ، الٽي ، پيٽ جو سور ۽ ٻئي ۾ تڪليف جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

ان کان علاوه ، اهو حامله ۽ ٻار کي دودھ پيارڻ واري عورت لاءِ برابر آهي ، ڇاڪاڻ ته اهو uterus جي changesانچي ۾ تبديليون آڻي سگهي ٿو ۽ ٻار کي شيدي جي کير ذريعي منتقل ڪري سگهجي ٿو.