وزن گھٽائڻ لاءِ آفريڪي مينگو کي ڪيئن ورتو وڃي
مواد
آفريڪي ماکي هڪ قدرتي وزن گهٽائڻ وارو سپليمنٽ آهي ، ايوريونگيا گبونسنس جي پوکي مان آم جا ٻج مان ٺهيل آهن ، اهي افريقا براعظم ۾ آهن. ٺاھيندڙن جي مطابق ، ھن ٻوٽي جو ڪ hungerڻ بھوڪ تي ضابطو آڻڻ ۾ مدد ڏيندو آھي ۽ تماشائيءَ جي احساس کي وڌائيندو آھي ، وزن گھٽائڻ ۾ اتحادي ھجي ٿو.
بهرحال ، ڪجھ مطالعو آهن جيڪي انهي ضمني اثر کي ثابت ڪن ٿا ، ۽ انهي جا فائدا خاص طور تي پراڊڪٽ جي ٺاهيندڙن طرفان areهليل آهن. ٺاھيندڙن جي مطابق ، افريقي ماکي جا اھڙا ڪم آھن جھڙوڪ:
- ميٽابولزم کي تيز ڪيو، Thermogenic اثر حاصل ڪرڻ لاءِ ؛
- مزي کي گھٽائڻ، هارمونز تي ضابطو آڻڻ ۾ مدد لاءِ جيڪي بُک ۽ تپش جو ڪنٽرول ڪن ٿا.
- ڪوليسٽرول بهتر ڪيو، خراب کوليسٽر کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيڻ ؛
- هضم کي بهتر بڻائي ٿو، آنڊي جي صحت کي پسند ڪرڻ.
اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته ڏاڪڻ جو اثر تمام وڏو آهي جڏهن اهو قدرتي علاج صحت مند زندگي جي عادتن ۾ شامل ڪيو وڃي ٿو ، ۽ اهو لازمي آهي ته صحتمند غذا پڻ هجي ۽ جسماني سرگرمي پڻ.
ڪيئن وٺڻ
سفارش ڪئي وئي آهي ته هڪ لذيذ ۽ رات جي ماني کان 20 منٽ اڳ آفريڪي ماکي جي 1 250 ايم ڪيول ڪيپسول وٺي ، ياد رهي ته وڌ کان وڌ روزاني خوراک 1000 ملي گرام هن ٻوٽي جي نچوڙي مان آهي.
ضمني خوراڪ جي دڪان يا غذائيت جي مضمونن ۾ ڳولي سگھجي ٿو. پڻ ڏسو ته ڳلي چانهه جي ڪيپسول ڪئين وٺي وڃن ميٽابولزم کي تيز ڪرڻ لاءِ.
ضمني اثرات ۽ ضابطا
افريقي ماکي جو استعمال ضمني اثرات سبب ڪري سگھي ٿو جهڙوڪ سر درد ، خشڪ وات ، اندرا ۽ معدي مسئلا. ان کان علاوه ، اها پيداوار ٻارن ، حمل ۽ ٻرندڙ عورتن لاءِ kontraindicated آهي.
اهو ضمير پڻ کوليسٽرول ۽ ذيابيطس جي دوائن جي اثر سان مداخلت ڪري سگهي ٿو ، هن مصنوعات کي استعمال ڪرڻ کان پهريان ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ضروري سمجهي ٿو.
ڏسو
هائپوگليسيميا جا 15 اهم علامتون
