Tucumã کوليسٽرول کي گهٽائڻ ۽ ذیابيطس سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿو
مواد
- صحت جا فائدا
- غذائي informationاڻ
- ڳولهڻ لاءِ ڪٿي
- هڪ ٻئي ميوو ايم ايس کان آهي جيڪو پڻ اوميگا -3 ۾ مالا مال آهي ، اها ايڪي ، جسم جي قدرتي ضد سوزش طور ڪم ڪري رهي آهي. ٻين قدرتي انسائيڪلوپيڊيا سان ملو.
ٽوڪوما ايميون کان هڪ ميوو آهي جيڪو ذیابيطس کي روڪڻ ۽ علاج ۾ مدد لاءِ استعمال ڪيو ويو آهي ، ڇاڪاڻ ته اها اوميگا 3 کان مالا مال آهي ، چرٻي جيڪا سوزش گهٽائي ۽ هاءِ ڪوليسٽرول کي گهٽائي ٿي ، انهي سان بلڊ شوگر ليول کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ به مدد ڪري ٿي.
اوميگا 3 کان علاوه ، ٽوڪوما وٽامن اي ، بي 1 ۽ سي ۾ پڻ مالا مال آهي ، هڪ اعلي اينٽي آڪسيڊنٽ طاقت آهي جيڪا وقت کان اڳ عمر کي روڪڻ ۽ مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ جي ذميواري آهي. هي ميوو کائي سگهجي ٿو نيورا ۾ يا پاڙن يا جوس جي صورت ۾ ، برازيل جي اتر واري علائقي ۾ وڏي پئماني تي استعمال ٿيندو رهيو.
ٽڪومي ميووصحت جا فائدا
ٽوڪوما جي بنيادي صحت جا فائدا آهن:
- مدافعتي نظام کي مضبوط بنايو وڃي. مدافعتي نظام کي مضبوط بڻائڻ جا ٻيا طريقا ڏسو ؛
- اک جهڙڪي ؛
- رت جي گردش کي بهتر بڻايو ؛
- erectile dysfunction کي روڪيو ؛
- بيڪٽيريا ۽ فنگس ذريعي انفيڪشن سان وڙهڻ ؛
- ڪينسر ۽ دل جي بيماري کان بچاء ؛
- خراب کوليسٽرول گهٽايو ؛
- وقت کان اڳ عمر جو مقابلو ڪندڙ.
انهن فائدن جي اضافي ۾ ، ٽوڪوما به خوبصورتي جي شين ۾ هڪ جز جي طور تي استعمال ڪئي ويندي آهي جيئن ته نمي کي صاف ڪرڻ واري چمڙي ، جسم جي لوشن ۽ بال کي نم ڪرڻ جي ماسڪ.
غذائي informationاڻ
هيٺ ڏنل جدول Tucumã جي 100 گرام لاءِ غذائي معلومات ڏيکاري ٿي.
| غذائيت وارو | رقم |
| توانائي | 262 ڪل |
| ڪاربوهائيڊريٽ | 26.5 گ |
| پروٽين | 2.1 جي |
| پيٽ ڀريل چربی | 4.7 ج |
| غير سنئون چرٻي | 9.7 گ |
| Polyunsaturated باهه | 0،9 ج |
| فائبر | 12.7 ج |
| ڪيليسيم | 46.3 مگ |
| وٽامن سي | 18 ايم پي |
| پوٽاشيم | 401.2 ايم پي |
| ميگنيشيم | 121 ايم اي |
Tucumã natura ۾ ڳولي سگھجي ٿو ، جئين منجمد گودا يا جوس جي صورت ۾ جنهن کي Tucumã شراب سڏيو ويندو آهي ، ان کان علاوه اهو ترڪيبون ۾ پڻ ڪتب آڻي سگهجي ٿو جهڙوڪ ڪيڪ ۽ رسٽوٽو.
ڳولهڻ لاءِ ڪٿي
ٽوڪوما جي واپار جي اصلي جڳهه ملڪ جي اتر ۾ کليل مارڪيٽن ۾ آهي ، خاص طور تي ايميزون واري علائقي ۾. برازيل جي باقي علائقن ۾ ، هي ميوو ڪجهه سپر مارڪيٽن ۾ يا انٽرنيٽ تي وڪرو ڪندڙ ويب سائيٽن تان خريد ڪري سگهجي ٿو ، ۽ اهو ممڪن آهي ته خاص طور تي ميوي جو گوڙ ، تيل ۽ ٽڪوما شراب.
هڪ ٻئي ميوو ايم ايس کان آهي جيڪو پڻ اوميگا -3 ۾ مالا مال آهي ، اها ايڪي ، جسم جي قدرتي ضد سوزش طور ڪم ڪري رهي آهي. ٻين قدرتي انسائيڪلوپيڊيا سان ملو.
سائيٽ جي چونڊ
وياسٽيڪومي مان بحالي لاءِ ڪيترو وقت لڳندو؟
