بهترين سرد موسم جي سائيڪل هلائڻ جا طريقا

مواد

• لاءِ جائزو

ٻاهر جي موسم شايد گهٽ کان وڌيڪ خوشگوار ٿي سگهي ٿي، پر ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي پنهنجي روزاني سائيڪل هلائڻ جي معمول کي ڇڏڻو پوندو! اسان ايميليا ڪروٽي سان ڳالهايو، سائيڪل جي تعليم جي مئنيجر، سائيڪل نيو يارڪ ۾، هڪ غير منافع بخش تنظيم، ۽ هن اسان کي سياري جي سواري لاءِ پنهنجون مٿيون پنج صلاحون ڏنيون. هن سياري ۾ سوار ٿيڻ دوران پاڻ کي محفوظ ۽ گرم رکڻ جا بهترين طريقا پڙهو!

1. سواري رکو. جيئن ته موسم ٿڌي ٿي ويندي آهي ۽ ڏينهن ننڍا ٿي ويندا آهن، اهو توهان جي روزاني ورزش کي ڇڏڻ لاء لالچ ٿي سگهي ٿو، ڇا اهو ڊوڙندو، هلڻ يا سائيڪل هلائڻ. پر ڪروٽي چوي ٿو ته gettingاھر نڪرڻ ۽ پنھنجي معمول مطابق رکڻ سرد موسم ۾ پنھنجي سائيڪل جي سواري کي آسان ڪرڻ جو بھترين طريقو آھي.

2. پرت مٿي. پر گھڻو مضبوطيءَ سان گڏ نه ڪريو! توھان جو بنيادي گرم رھي ٿو ، ڪرٽي چوي ٿو ، ۽ سائيڪل جي پھرين پنجن يا ڏھن منٽن کان پوءِ ، باقي توھان به گرم ٿيڻ شروع ڪندا. "توهان پنهنجي انتهاپسندي تي ڌيان ڏيڻ چاهيو ٿا، توهان جي آڱرين ۽ آڱرين وانگر، ڇاڪاڻ ته اهي توهان جي بنيادي خواهش کان وڌيڪ ٿڌو محسوس ڪندا،" هوء چوي ٿي. شروع ڪرڻ کان علاوه خشڪ وھندڙ ڪپڙن جي ھڪڙي بنيادي پرت سان ، ڪروٽي تجويز ڪري ٿو ھڪڙي مٿاھين پرت کي شامل ڪرڻ جھڙوڪ وايوڊ پروف جيڪٽ ، اڻ سريل جوتا (جھڙوڪ سياري جا بوٽ) ، ۽ دستانن تي lingيڻو ڪرڻ.

3. پنھنجي سائيڪل کي سياري ڪريو. ”پنهنجي سائيڪل جا ٽائر مٽايو ڪجھ انهن لاءِ جن ۾ نوبيئر ٽريڊز آهن،“ ڪروٽي چوي ٿو. انھيءَ تي منحصر جتي توھان رھو ٿا (چون ٿا مضافات يا و moreيڪ ruralو ruralاڻي علائقي ۾) ، توھان ا wantا به چاھي سگھوٿا جڙيل ٽائر ڏانھن.

4. پنھنجو پاڻ کي ظاھر ڪريو. ڏينھن نن gettingا ٿيڻ سان ، اھو تمام گھڻو ا darkو ٿي ويندو آھي ، ۽ ان جو مطلب آھي گھٽ ڏسڻ. جڏهن توهان ٻاهر آهيو ۽ توهان جي سائيڪل تي، توهان چاهيو ٿا ته توهان پنهنجو پاڻ کي ظاهر ڪرڻ ۽ روڊ تي ڪارن لاء اڳڪٿي ڪرڻ وارو. اھو ڪرڻ جو بھترين طريقو اھو آھي ته توھان پنھنجي ا frontيان ۽ پوئتي reflectنھي تي ريفليڪٽر لائيٽس وجھو.

5. پڪ ڪريو ته توهان پنهنجي توانائي کي برقرار رکون ٿا! ”مون کي پسند آهي ڪلف بار ،“ ڪروٽي چوي ٿو. "پر ڇا توهان کي خبر آهي ته اهي منجمد ٿي سگهن ٿا جيڪڏهن اهو ڪافي ٿڌو آهي؟" سائيڪل هلائڻ هڪ س wayو طريقو آهي پاڻ کي سرگرم رکڻ سان گڏوگڏ وٽامن ڊي حاصل ڪرڻ ، ان ڪري ضروري آهي ته پاڻ کي هائيڊريٽ ۽ keepرپور رکو ته جيئن توهان جي جسم وٽ هلڻ لاءِ fuelارڻ هجي.

لاءِ جائزو