ليکڪ: Sara Rhodes
تخليق جي تاريخ: 14 فيبروري 2021
تازه ڪاري تاريخ: 20 نومبر 2024
Anonim
Электрика в квартире своими руками.  Переделка хрущевки от А до Я #9
وڊيو: Электрика в квартире своими руками. Переделка хрущевки от А до Я #9

مواد

youا توھان ڪيو ھن سال صحت يا فٽنيس سان لا resolutionاپيل قرارداد؟ جيئن هڪ نظر جنوريءَ ۾ هڪ dedريل جم جي چو aroundاري توهان کي tellائي سگهان ٿو ، توهان (لفظي) اڪيلا نه آهيو. هي سال جو وقت آهي جڏهن عملي طور تي هرڪو فيصلو ڪري ٿو جم کي گھڻو ڪري مارڻ ، ڪجھ پائونڊ گھٽائڻ ، يا نوان فٽنيس مقصد مقرر ڪرڻ ، جھڙوڪ ميراٿون هلائڻ. (Findوليو ته ڪيئن سيٽ ڪريو قراردادون جيڪي توھان اصل ۾ رکندؤ.)

پر هتي ڪجهه آهي جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا نه جي باري ۾ سوچيو آهي: جيڪڏهن توهان ورزش ڪرڻ لاءِ نوان آهيو، يا صرف پنهنجو پاڻ کي ڪجهه نئين حوصلا ڏيڻ چاهيو ٿا، توهان کي نئين گيئر جي ضرورت پوندي، ۽ شايد جم جي رڪنيت به. ۽ ائين ئي ٿيندو توهان جا سڀئي جم ساٿي. ڊجيٽل فنانشل ميڊيا ڪمپني ، دي اسٽريٽ لاءِ اسپيشل فيچرز ڪراسپينڊنٽ ، برائن سوزي چوي ٿو ، نئين استعمال ڪندڙن ۾ ھن اضافي جو مطلب آھي ڪاروبار ۾ جوتا ۽ ملبوسات ڪمپنيون ، فٽنيس ٽيڪ ڪمپنيون ، ۽ و moreيڪ و dollarsايا پيا ون.


ترجمو: اھو س goodو وقت آھي ھڪڙي فٽنيس ڪمپنيءَ ۾ سيڙپڪاري ڪرڻ جو. اسان جي لاءِ خوشخبري آھي جن پڻ اسان جي پرس کي وtenائڻ لاءِ ھڪ قرارداد اھي آھي. (توھان کي ھجڻ گھرجي پيسا بچائڻ واريون تجويزون مالي طور تي فٽ ٿيڻ لاءِ.) you'reا توھان ھڪڙو تجربيڪار سيڙپڪار آھيو يا ا yetا تائين ڪو پورٽ فوليو ناھي ۽ صرف ڪجھ حصا خريد ڪرڻ چاھيو ٿا ، ھتي آھي توھان کي پھريائين shouldا ڪرڻ گھرجي.

”پنهنجي ڪمري ۾ وڃ ۽ ڏس ته ڪٿي توهان سڀ کان وڌيڪ پئسا خرچ ڪيا ويا آهن،“ سوزي چوي ٿو. 18 جوڙا لوليمون ليگنگس حاصل ڪيا؟ نائڪ ڪِڪس جا ڇهه جوڙا؟ fitnessيهر فٽنيس ذهن وارا ، اهي برانڊ جيڪي توهان ا already ۾ ئي خريد ڪري رهيا آهيو اهي آهن جيڪي exerciseيا نوان ورزش ڪرڻ لاءِ به چاهين ٿا ، سوزي چوي ٿو.

هڪ دفعو توهان جي ذهن ۾ ڪجهه ڪمپنيون آهن، انهن جي ويب سائيٽن ڏانهن وڃو ۽ سالياني رپورٽ ڳولڻ لاء سيڙپڪار لاڳاپن واري صفحي ڏانهن وڃو (اهو تمام عام طور تي واپار ڪندڙ ڪمپنين لاء آسانيء سان دستياب هجڻ گهرجي). ”اها رپورٽ توهان کي tellائيندي ته ڪمپني گذريل 12 مهينن کان مالي طور تي ڪيئن ڪري رهي آهي ، ۽ اهي ا doتي doا ڪرڻ جو ارادو رکن ٿا ، تنهن ڪري توهان فيصلو ڪري سگھو ٿا ته اها هڪ سمارٽ سيڙپڪاري آهي ،“ سوزي وضاحت ڪري ٿو ، جيڪو مالي صلاحڪار سان talkingالهائڻ جي صلاح ڏئي ٿو جيڪڏهن اهو. توهان لاءِ تمام نئون آهي.


يا تحقيق کي ڇڏي ڏيو ۽ انهن ڪمپنين مان هڪ (يا وڌيڪ!) چونڊيو جيڪي سوزي سمجهن ٿا مضبوط چونڊون آهن: لوليمون، نائڪ، انڊر آرمر، ڊڪ جي راندين جو سامان، ۽ ايپل. (youا توھان heardو آھي انھن 3 حيرت انگيز خصوصيتن بابت ايپل واچ جي؟)

هڪ آخري ٽپ: سوزي سوچي ٿو ننڍڙا، سستا جم، جهڙوڪ پلانٽ فٽنيس، جلد ئي تمام سمارٽ سيڙپڪاري آهن. انهن مان اڪثر ڪمپنيون ا yetا تائين پبلڪ طور تي واپار ۾ ناهن ، حالانڪه ، تنهن ڪري پنهنجا ڪن کليل رکو خبرن لاءِ ته اهي ڪڏهن ٿي سگهن ٿيون! پنهنجي والٽ کي وڌندي ڏسڻ لاءِ تيار ٿي وڃو جيئن توهان جي کمر لڪي وڃي ٿي.

لاءِ جائزو

اشتھار

سائيٽ جي چونڊ

اسماتياتي برونچائٽس جو گهر ۾ علاج

اسماتياتي برونچائٽس جو گهر ۾ علاج

گهر جو علاج ، پیاز جي شربت ۽ قميص جي چانهه وانگر ، دمائتي برونچائٽس جو علاج مڪمل ڪرڻ لاءِ ڪارائتو ٿي سگهي ٿو ، توهان جي علامات کي سنڀالڻ ۾ مدد ڪري ٿو ، سانس جي صلاحيت بهتر ڪري سگهي ٿو.اسٿاميٽ برونڪائٽ...
ايسٽراڊول ٽيسٽ: اهو ڇا لاءِ آهي ۽ اهو شايد وڌيڪ يا گهٽ ڇو ٿي سگهي ٿو

ايسٽراڊول ٽيسٽ: اهو ڇا لاءِ آهي ۽ اهو شايد وڌيڪ يا گهٽ ڇو ٿي سگهي ٿو

ايسٽريڊيول جو امتحان رت ۾ گردش ڪندڙ هن هارمون جي سطح جي تصديق ڪرڻ جو مقصد آهي ، بيواهن ، عورتن ۽ خصيابن جي فعل جي ارتقا جو جائزو وٺڻ ضروري آهي ، مردن ۾ ، خاص ڪري ڪمزوري جي ڪيسن ۾.ايسٽراڊول جسم جي هارم...