توھان جي مشق ۾ شامل ڪرڻ لاءِ بھترين يوگا بلاڪ

مواد

• بهترين مجموعي طور تي يوگا بلاڪ: منڊوڪا ري سائڪل ٿيل فوم يوگا بلاڪ
• بهترين سستي يوگا بلاڪ: گائيام ايمباسڊ يوگا بلاڪ
• بهترين تنگ يوگا بلاڪ: ايڊڊاس هاء-ڊينسٽي يوگا بلاڪ
• بهترين ڪارڪ يوگا بلاڪ: جيڊ يوگا ڪارڪ بلاڪ
• پٽي سان بهترين يوگا بلاڪ: Sugarmat Sugarloot 1 يوگا بلاڪ ۽ اسٽريچنگ اسٽريپ
• بهترين وکريل يوگا بلاڪ: منڊوڪا بلاڪ
• هڪ سيٽ ۾ بهترين يوگا بلاڪ: سنشائن يوگا بحالي يوگا کٽ
• لاءِ جائزو

ان تي يقين ڪريو يا نه ، يوگا بلاڪ جي خريداري ر desو ايترو وقت ۽ attentionيان جو مستحق آھي جيترو توھان وقف ڪري سگھوٿا مڪمل يوگا چٽ کي چونڊڻ لاءِ. اهي شايد تمام گهڻو نظر نه اچن، پر يوگا بلاڪ توهان جي اختيارن کي وڌائي سگهن ٿا توهان کي اجازت ڏيڻ جي ذريعي توهان کي ڪلاس يا گهر ۾ يوگا مشق دوران هلڻ کي تبديل ڪرڻ جي.

يوگا بلاڪ توهان کي توهان جي موجوده مهارت ۽ لچڪدار سطح تي پوز کي ترتيب ڏيڻ جي اجازت ڏين ٿا ، ڪور پاور يوگا لاءِ ايريا ليڊر ماريل ڪاسٽيلا چوي ٿو. مثال طور ، جيڪڏھن توھان چاھيوٿا س aي پ backي دوران پرامڊ پوز ، پر وٽس لچڪ ناھي ائين ڪرڻ ۾ جڏھن زمين کي touchھي رھيو آھي ، ھڪڙو بلاڪ فرش کي مٿي کڻي سگھي ٿو. ”توھان استعمال ڪري سگھوٿا ھڪڙي بلاڪ کي استحڪام ۽ ڊگھي ڪرڻ لاءِ ھڪڙي حالت ۾ ، عضلات جي عمل جي حوصلا افزائي ڪريو ، ۽ و moreيڪ ،“ ڪاسٽيلو شامل ڪري ٿو. (لا :اپيل: ھي منڊوگا يوگا بنڈل آھي ھر شيءِ جيڪا توھان کي گھربل مشق لاءِ گھرجي)

ان سان گڏ، يوگا بلاڪ ھڪڙو ورھيل اوزار آھن شروعاتي ۽ ترقي يافته يوگين لاءِ. ڪاسٽيلو چوي ٿو ته يوگا بلاڪ لاءِ سندس ڪجھ پسنديده استعمال شامل آھن ھڪڙي کي ويھڻ جي ھڏين ھي (رکڻ (ترجمو: ھڏا جيڪي توھان لفظي طور تي وي sitا آھيو ، جيڪي توھان جي وات جي تري کان و extendندا آھن) مدد لاءِ آسان وي positionي پوزيشن دوران ، ھڪڙي کي ھي handان ھٿ ھي under رکڻ. ا half چنڊ جي دوران استحڪام لاءِ ، يا پيرن جي وچ ۾ يوگا بلاڪ کي دezائڻ دوران پيٽ کي مٿي ڪرڻ لاءِ ھي lowerين ايبس کي و engageيڪ مشغول ڪرڻ. توھان حاصل ڪريو خلاصو- يوگا بلاڪ استعمال ڪرڻ جا طريقا لامحدود آھن.

جيئن ته آھن يوگا بلاڪ استعمال ڪرڻ جا بيشمار طريقا ، اتي آھن ٽون آپشن چونڊڻ لاءِ جڏھن فيصلو ڪيو و whichي ته ڪير خريد ڪري. پڪ ناهي ته whatا ولڻو آهي؟ ھتي آھن ست بھترين يوگا بلاڪ توھان جي گھر جي ھٿيارن ۾ شامل ڪرڻ تي غور ڪرڻ لاءِ. (لا :اپيل: گرم يوگا لاءِ بهترين يوگا ميٽس)

بهترين مجموعي طور تي يوگا بلاڪ: منڊوڪا ري سائڪل ٿيل فوم يوگا بلاڪ

منڊوڪا topاتل ساتل آهي ان جي آن لائين يوگا ميٽس (۽ آرامده leggings!) لاءِ ، پر برانڊ جا يوگا بلاڪ به standاهر بيل آهن. انهن وٽ توهان جي عام فوم بلاڪ کان ٿورو وڌيڪ وزن آهي، جنهن جو مطلب آهي اضافو استحڪام جڏهن توهان توازن ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو. جيڪڏھن توھان پسند ڪريو فوم جي نرمي ۽ کشن پر و wantيڪ پائيدار آپشن چاھيو ٿا ، توھان ان جي ساراھ ڪندا ته اھي يوگا بلاڪ 75 سيڪڙو ريسائيڪل پلاسٽڪ مان ھيل آھن. (لاڳاپيل: هي منڊوڪا يوگا بنڈل سڀ ڪجهه آهي جيڪو توهان کي گهر جي مشق لاءِ گهربل آهي)

ان کي خريد ڪريو: منڊوڪا ري سائڪل ٿيل فوم يوگا بلاڪ ، $ 16 ، manduka.com

بهترين سستي يوگا بلاڪ: گائيام ايمباسڊ يوگا بلاڪ

جيتوڻيڪ ھي ossھيل ڪارو يوگا بلاڪ قيمتي نظر اچي ٿو ، اھو اصل ۾ واقعي اقتصادي آھي. نقش ٿيل ڊيزائن صرف جمالياتي لاء نه آهي- اهو پڻ ٿورڙي اضافي گرفت شامل ڪري ٿو. ھي بلاڪ ٿورڙو وزنائتو آھي برانڊ جي و basicيڪ بنيادي آپشن (يوگا ايزنيشلز بلاڪ) جي butيٽ ۾ پر ل nearly جيترو سستي.

ان کي خريد ڪريو: گيام ايمبسڊ يوگا بلاڪ، $12، gaiam.com

بهترين تنگ يوگا بلاڪ: ايڊڊاس هاء-ڊينسٽي يوگا بلاڪ

جيڪڏھن توھان findولھيو ٿا يوگا بلاڪ پنھنجي اسٽوڊيو تي توھان جي گرفت لاءِ تمام گھڻا ، توھان شايد ان بلاڪ ۾ سيڙپڪاري ڪرڻ چاھيو ٿا جيڪا تنگ پاسي تي آھي. ھن پتلي آپشن ۾ ڪنڊون به آھن ، جيڪي ان کي و makeيڪ آرامده چونڊ ڪري سگھن ٿيون ۽ اھو جيڪو مشق دوران توھان جي ھٿن ۾ نه کوٽيندو. (لا :اپيل: بھترين يوگا ٽوالز بھترين گرم يوگا سيشنز لاءِ)

ان کي خريد ڪريو: ايڊيڊاس هائي ڊينسٽي يوگا بلاڪ ، $ 15 ، $20kohls.com

بهترين ڪارڪ يوگا بلاڪ: جيڊ يوگا ڪارڪ بلاڪ

عام طور تي، ڪارڪ بلاڪ فوم کان وڌيڪ ڳري هوندا آهن، جنهن جو مطلب آهي ته توهان ان کي بيلنس جي پوزيشن لاء استعمال ڪري رهيا آهيو جڏهن توهان ان کي استعمال ڪري رهيا آهيو. ھي ھڪڙو وزن ڪري ٿو ر aو ھڪڙي پائونڊ کان ، جڏھن ته ڪيترائي فوم آپشن وزن ۾ آھن ا half. پڻ سٺو: اهو ڪارڪ مان ٺاهيو ويو آهي جيڪو مستقل طور تي پرتگال ۾ وڻن مان حاصل ڪيو ويندو آهي. (لا Relatedاپيل: پائيدار فعال ڪپڙن جي دڪان ڪيئن خريد ڪجي)

ان کي خريد ڪريو: جيڊ يوگا ڪارڪ بلاڪ، $15، jadeyoga.com

پٽي سان بهترين يوگا بلاڪ: Sugarmat Sugarloot 1 يوگا بلاڪ ۽ اسٽريچنگ اسٽريپ

يوگا پٽي هڪ ٻيو اوزار آهي جيڪو "توهان سان ملن ٿا جتي توهان هن وقت آهيو" جيئن توهان پنهنجي لچڪ وڌائي. توھان انھن کي شامل ڪري سگھوٿا بحالي يوگا ۾ ته جيئن و posيڪ آرامده صورتون پيدا ٿين. $40 لاءِ، هي تحفي واري سيٽ ۾ هڪ فوم بلاڪ ۽ هڪ ملندڙ، نرم پٽي شامل آهي. (لاڳاپيل: اهي يوگا لوازمات توهان جي چي کي ايندڙ سطح تي وٺي ويندا)

ان کي خريد ڪريو: شوگر ميٽ شوگرلوٽ 1 يوگا بلاڪ ۽ اسٽريچنگ اسٽراپ ، $ 40 ، sugarmat.com

بهترين وکريل يوگا بلاڪ: منڊوڪا بلاڪ

يڪ ، توھان نه ڏ stو آھي پنھنجي اسڪرين کي گھڻي دير تائين - ھي يوگا بلاڪ واقعي آھي ھڪڙي vedڪيل ڪنڊ. س sidesا پاسا رکندا بلاڪ کي زمين تي حرڪت ڪرڻ کان جڏهن ته هڪ vedڪيل ڪنڊ و feelيڪ آرامده محسوس ڪندي توهان جي کجيءَ جي هي orان يا پوئتي ڪجهه پوز ۽ اسٽريچز دوران. (لا Relatedاپيل: لازمي يوگا پوزين لاءِ شروع ڪري ٿو)

ان کي خريد ڪريو: Manduka Unblok، $24، rei.com

هڪ سيٽ ۾ بهترين يوگا بلاڪ: سنشائن يوگا بحالي يوگا کٽ

جيڪڏھن توھان گھر ڪري رھيا آھيو گھڻو يوگا ڪرڻ گھر ۾ ، توھان findولي سگھوٿا پاڻ کي سيڙپڪاري بعد پروپ ۾. پرو ٽپ: اهو آسان آهي (۽ سستو) هڪ سيٽ خريد ڪرڻ. ھن ۾ شامل آھي ھر شيءِ جيڪا توھان کي گھرندي EOD بحالي وارو يوگا سيشن asاھڻ لاءِ جيترو ٿي سگھي آرام سان ، بشمول بولٽر ، اکين جو تکي ، پٽو ، ڪمبل ، ۽ ھڪڙو جوڙو يوگا بلاڪ.

ان کي خريد ڪريو: سنشائن يوگا بحالي يوگا کٽ ، $ 80 ، sunshineyoga.com

لاءِ جائزو