بيونس جا مداح شايد هن جي ويگن غذا جي پرواهه نٿا ڪن، پر اسان ڪندا آهيون

مواد

• لاءِ جائزو

Findولھڻ dietرپور غذا پنھنجي جسم جي لاءِ مشڪل آھي findingولڻ کان swimرپور سوئمنگ سوٽ جي. (۽ اهو ڪجهه چئي رهيو آهي!) اڃان تائين، جڏهن بيونسي اعلان ڪيو ته هوءَ پنهنجي شنگري-لا کي صحتمند کاڌو ڳوليندي، ڪيترائي ماڻهو گهٽ ۾ گهٽ چوڻ لاءِ حيران ٿي ويا.

راڻي بي هلي وئي صبح جو آمريڪا ھن ھفتي جي شروعات ۾ ان کي فروغ ڏيڻ لاءِ جنھن کي ھن سڏيو ”ھڪڙو وڏو اعلان“. پر بجاءِ هڪ نئون البم ڇڏڻ يا دنيا کي ٻڌائڻ جي بليو آئيوي هڪ وڏي ڀيڻ ٿيڻ واري هئي ، هن پنهنجي بين الاقوامي پليٽ فارم کي استعمال ڪيو ته هن جي غير نئين ويگن غذا بابت ڳالهائڻ لاءِ ، 22 ڏينهن جي ڊائٽ انقلاب.سال جي شروعات کان وٺي، اسٽار گوشت، پنير ۽ انڊا ڇڏي ڏنو آهي، ۽ ٿلهي پيرن، صاف چمڙي، ۽ بهتر ننڊ حاصل ڪئي آهي، هن جي افسانوي خوبصورتي کي جبل ڇڏڻ کان ٻي دنيا ڏانهن وٺي ويو آهي.

”مان قدرتي طور تي نهايت پتلي نه آهيان. مون کي وکر آهن. مون کي پنهنجي وکر تي فخر آهي ۽ مون نن aپڻ کان و struggي جدوجهد ڪئي آهي کاsن سان ۽ ڪجهه findingولڻ جيڪا اصل ۾ ڪم ڪري ٿي ، اصل ۾ وزن گهٽ رکي ٿي ، منهنجي لاءِ مشڪل ٿي وئي آهي ،“ هوءَ تي اقرار ڪيو جي ايم اي، ساڳئي مايوسي جي گونج ڪندي اسان مان ڪيترائي محسوس ڪندا آهن جڏهن اهو اسان جي جسم ۽ غذا جي ڳالهه اچي ٿو.

مداح فوري طور تي سوشل ميڊيا ڏانهن وٺي ويا انهن جي ڪاوڙ کي آواز ڏيڻ لاء، مايوس ٿي ويو ته سڀني هائپ اڃا تائين هڪ ٻيو غذا پروگرام ۽ بظاهر پروموشنل پارٽنرشپ لاء صرف هڪ اشتهار هو. ”ا madا تائين چريو آھيان ته مان صبح جو سوير اٿيس ۽ پاڻ کي MAGMA جي تابع ڪيو صرف اھو hearڻ لاءِ ته بيونس چوندي ته ھاڻي زندگيءَ مان مزو نٿي و #ي #ويگن ،“ ھڪڙي شخص ٽوئيٽ ڪيو ، بيھائيو مان عام جذبات جو خلاصہ ڪندي.

پر جڏهن اسان سمجهي رهيا آهيون ته مايوس ٿي رهيا آهيون ته توهان جي ورزش دوران لامحدود لوپ تي هلائڻ لاءِ ڪو نئون بيونسي گانا ناهي (“دنيا کي ڪير هلائي ٿو؟ ڇوڪريون!” هڪ قاتل ڊوڙندڙ منتر ٺاهي ٿو)، اسان سمجهون ٿا ته هوءَ ان لاءِ ڪافي ڪريڊٽ حاصل نه ڪري رهي آهي. هن جي زندگيء ۾ اهم تبديلي. کائڻ لاءِ اهڙو رستو ڳوليو جيڪو توهان کي اندر ۽ ٻاهر خوش ۽ صحتمند محسوس ڪري ۽ ان تي قائم رهي.آهي هڪ وڏي ڪاميابي ، ڪوبه فرق نٿو پوي ته ڪهڙي قسم جي غذا آهي. (خيالن جي ضرورت آهي؟ توهان جي صحت لاءِ بهترين غذا مان هڪ ڪوشش ڪريو.)

ھڪڙو boneيو وڏو ھڏ ماڻھو چونڊڻ چاھي ٿو اھو اھو آھي ته بيونسي ، ان جي وزن جي ctير گهير ۽ انتهائي پرھيز جي تاريخ سان ، آخري ماڻھو آھي جنھن کي غذائيت جو مشورو ڏيڻ گھرجي. "ا What'sتي What'sا آهي؟ جسٽن بيبر والدين جي تعليم تي هڪ ڪتاب لکي رهيو آهي؟" هڪ Tيو ٽوئيٽ ڏيو. پر ھوءَ دعويٰ نٿي ڪري ته ھو غذائيت پسند آھي ، ۽ benefitsوٽن تي dietل غذا کائڻ جا صحت فائدا ماهرن پاران چ establishedي طرح قائم ڪيا ويا آھن. ان سان گڏ، جيئن ته عورتون جن پاڻ ڪافي غذان جي ڪوشش ڪئي آهي، اهو ٻڌڻ لاءِ تازگي آهي ته هن کي پنهنجي سفر جي باري ۾ ايترو ايماندار هجڻ جي باري ۾ هن جي مٿي ۽ هيٺان سان.

آخرڪار ، ماڻهو قيمت بابت فڪرمند آهن ، چون ٿا ملٽي ملينئر حقيقت کان ofاهر آهي. ۽ $15 في طعام تي، 22 ڏينهن جي انقلاب جي غذا جي ترسيل تسليم ٿيل قيمتي آهي. خوشقسمتيء سان، وڌيڪ ٻوٽن کائڻ مهانگو نه آهي. celeb طرز جي کاڌي جي ترسيل سروس کي ڇڏي ڏيو ۽ پنهنجو کاڌو کائو (جهڙوڪ اهي 6 Homemade Vegan Energy Bars). پوءِ قرض و aو هڪ ويگن کا cookي جو ڪتاب مفت ۾ لائبريري مان ، خريد ڪريو پيداوار وڪري تي ، ۽ فائدو و takeو وڏي سبزي خور ۽ ويگن برادرين جو انٽرنيٽ تي. (شروع ڪرڻ جو ھڪڙو آسان طريقو: چيڪ ڪريو اسان جي 44 صحتمند خوراڪ جي فهرست $ 1 کان گھٽ لاءِ!)

س theئي نقاد صحيح نقطا makeاھيندا آھن ، پر سچ اھو آھي ته اسان کي پرواھ ناھي ته بيونسي eatingا کائي رھيو آھي ايتري قدر جو حقيقت اھو آھي ته ھو ان بابت withالھائي رھيو آھي دنيا سان. اسان کي ان جي سفر بابت loveڻ پسند آھي خوبصورت ، خود اعتمادي ، ھوشيار عورت بنجڻ جي لاءِ (۽ اھو ته اسان مان گھڻا ٿيڻ جي ڪوشش ڪن ٿا). ۽ جيڪڏهن هوءَ چاهي ٿي ته هڪ قومي اعلان ڪري ته هوءَ پنهنجي وکر کي پسند ڪري ٿي ، اسان .ي رهيا آهيون. هن جي حصي لاءِ ، بيونسي رد عمل کي سن patienceاليو آهي صبر ۽ درجي سان (جيئن هوءَ س does ڪجهه ڪري ٿي ، اسان سمجهون ٿا) ۽ اسان ا stillا تائين منتظر آهيون ته هوءَ ا saysتي saysا چوي.

لاءِ جائزو