سائيڪل هلائڻ: توهان لاءِ س ،و ، ماحول لاءِ سو

مواد

• لاءِ جائزو

شفٽنگ 101 | Bوليو سا Bي سائيڪل | اندروني سائيڪلنگ BIKE ويب سائيٽون | ڪموٽر قاعدا | ڪيئي شخصيتون جيڪي سائيڪل هلائين ٿا

توھان لاءِ س ،و ، ماحول لاءِ سو

ڪو به سوال ناهي ته سائيڪل هلائڻ هڪ بهترين طريقو آهي گهٽ اثر وارو ڪارڊ حاصل ڪرڻ لاءِ، پر ڪم ڪرڻ لاءِ سائيڪل هلائڻ جا فائدا (يا ڪٿي به) تمام گهڻو وڌيڪ شامل ڪن ٿا.

هر شي کي ڏسو جيڪو توهان پنهنجي روزاني سفر دوران حاصل ڪري سگهو ٿا.*

• حاصل ڪريو 40ن 40 کان 60 منٽن تائين گھٽ اثر وارو ڪارڊيو سيشن (توھان جي رفتار تي منحصر آھي)

• هر طريقي سان لڳ ڀڳ 400 ڪلوريون ساڙيو. اهو آهي 18,000 اضافي ڪيليئرز هڪ مهيني

• اٽڪل $88 هر مهيني گئس پئسن ۾ بچايو

• ڪمايو $ 20 هڪ مهيني جي خرچن لاءِ جيئن تالا ، ٽائر ۽ ٽيون اپ ، مهرباني سائيڪل ڪموٽر ايڪٽ جي. (توهان جي آجر کي حصو وٺڻ لاءِ سائن اپ ڪرڻ جي ضرورت آهي: بچت ۾ حاصل ڪرڻ لاءِ پنهنجي هيڊ هونچوس کي bikeleague.org ڏانهن سڌو رستو ڏيکاريو)

• ڪاربن جي اخراج کي 384 پائونڊ گھٽايو

past ماضي جي ڪارن کي وoomايو جيئن اهي رش ڪلاڪ ٽرئفڪ ۾ ويا هجن

رياضي ڪريو ۽ ڏسو ته ڪيئن سائيڪل هلائڻ ڪم ڪري ٿي توھان لاءِ. چيڪ آئوٽ ڪريو REI جي Bike Your Drive لاءِ خاص سائيڪلنگ ڪلاس، گيئر، حفاظتي صلاحون، ۽ وڌيڪ! زمين کي بچائڻ، پئسا بچائڻ ۽ پنهنجي صحت کي وڌائڻ کان وڌيڪ ڪهڙي بهتر حوصلي جي ضرورت آهي؟

*10 ميلن جي سفر تي ل

اڳيون | اEيون

مکيه صفحو

لاءِ جائزو