ٻرندڙ ميلن ۽ ذيابيطس

مواد

• تلخ خربوزي ۽ ذيابيطس بابت ڇا تحقيق چوي ٿي
• تلخ خربوزن جا غذائي فائدا
• تلخ پنن جون صورتون ۽ دوائون
• امڪاني خطري ۽ پيچيدگيون
• اهي وٺندڙ

جائزو

ڪٽيل خربون (پڻ سڃاتو وڃي ٿو) موورڊيڪا چارانٽيا، ٻڪري وارو ٻل ، جهنگلي ڪڪڙ ، ۽ ٻيو) هڪ ٻوٽو آهي جيڪو پنهنجو نالو پنهنجي ذائقي مان حاصل ڪندو آهي. اهو جيئن وڌيڪ پکڙجي ويندو آهي ، اهو وڌيڪ اونهو ٿي ويندو آهي.

اها ڪيترن ئي علائقن ۾ وڌندي آهي (ايشيا ، ڏکڻ آمريڪا سميت ، ڪيريبين ، ۽ اوڀر آفريڪا) جتي ماڻهن وقت سان گڏ طبي حالتن جي لاءِ تلخ خربوزو استعمال ڪيو آهي.

ٻرندڙ داڻا گهڻا غذائي اجزا تي مشتمل آهن جيڪي توهان جي صحت لاءِ فائديمند ٿي سگهن ٿيون. اهو رت جي شگر کي گهٽائڻ سان ڳن linkedيل آهي ، جنهن مان ڪجهه مطالعي جو مطلب آهي ته اها ذیابيطس جي علاج ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

تلخ خربوزي ۽ ذيابيطس بابت ڇا تحقيق چوي ٿي

ڪٽيل خربن کي جسم جي رت جي شگر کي گهٽ ڪرڻ سان ڳن isيو وڃي ٿو. اهو ان ڪري آهي ته تريل خربي ۾ خاصيتون آهن جيڪي انسولين وانگر ڪم ڪنديون آهن ، جيڪي توانائي لاءِ سيلز ۾ گلوڪوز آڻڻ ۾ مدد ڪنديون آهن. کبولا خربوز جو استعمال توهان جي سيلز کي گلوڪوز جو استعمال ڪرڻ ۽ توهان جي جگر ، عضلات ۽ چربي ۾ منتقل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. خربواز شايد توهان جي رت جي وهڪري ۾ ختم ٿيڻ واري گلوڪوز کي تبديل ڪرڻ سان جسم کي غذائيت برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو.

ڪڻڪ خربو اڳڀرائي يا ذيابيطس لاءِ منظور ٿيل علاج يا دوا ناهي ان جو ثبوت باوجود ته اهو رت جي شڪري جو انتظام ڪري سگهي ٿو.

ڪيترائي مطالعو تلخ خربوزي ۽ ذيابيطس جي جانچ ڪري چڪا آهن. اڪثر ذيابيطس مينيجمينٽ جي ڪنهن خربي کي استعمال ڪرڻ کان پهريان وڌيڪ تحقيق جي سفارش ڪن ٿا.

ڪجهه مطالعي ذیابيطس جي تلخ خشڪي تي بحث ڪندي شامل آهن:

• نتيجي ۾ هڪ رپورٽ پيش ڪئي وئي آهي ته 2 ذیابيطس تي تلخ خربن جي اثرن جو اندازو لڳائڻ لاءِ وڌيڪ مطالعي جي ضرورت آهي. اهو وڌيڪ تحقيق جي ضرورت کي به بيان ڪيو ته اهو غذائي علاج لاءِ ڪيئن استعمال ٿي سگهي ٿو.
• هڪ مطالعي ۾ موجوده ذیابيطس جي دوا سان تلخ خربن جي اثرائتي جي مقابلي ۾. مطالعي مان نتيجو نڪتو ته ڪٽيل خلوي ڀائي 2 تي ذیابيطس جي شرڪت سان فيڪسڪوسامين جي سطح کي گهٽايو. بهرحال ، اهو اڳ ۾ ئي منظور ٿيل دوا جي گهٽ دوز جي ڀيٽ ۾ گهٽ اثرائتي نموني ڪيو.

هن وقت ذيابيطس جي علاج لاءِ تلخ خربن کي استعمال ڪرڻ جو ڪوبه طبي طريقو منظور ٿيل ناهي. تلخ تربو هڪ صحت مند ۽ مختلف غذا جي حصي طور کاڌي طور استعمال ٿي سگهندو. توهان جي رات جي ماني جي پليٽ کان ٻاهران تلخ ميلن جو استعمال خطرو ٿي سگهي ٿو.

تلخ خربوزن جا غذائي فائدا

هڪ ميوي جي طور تي جيڪا سبزي جي خاصيت پڻ هوندي آهي ، تلخ ميلن ۾ مختلف قسم جا وٽامن ، معدنيات ۽ اينٽي آڪسيڊنٽس موجود آهن. اهو ڪيترن ئي ثقافتن کي دوا جي قيمت طور تسليم ڪيو ويو آهي. هن جا ڪجهه غذائي فائدا شامل آهن:

• وٽامن سي ، اي ، اي ، بي -1 ، بي -2 ، بي -3 ، ۽ بي -9
• معدنيات جهڙوڪ پوٽاشيم ، ڪيلشيم ، زنڪ ، ميگنيشيم ، فاسفورس ۽ لوهه
• اينٽي آڪسائيڊينٽس جهڙوڪ فينول ، فلاوونائيڊس ۽ ٻيا

تلخ پنن جون صورتون ۽ دوائون

معياري ميوي جي تلخ لاءِ معياري علاج به ناهن. کٽي خربوزي کي ملندڙ يا متبادل دوا سمجهيو ويندو آهي. تنهن ڪري ، ذيابيطس جي علاج يا ڪنهن ٻئي طبي حالت لاءِ فوڊ اينڊ ڊرگ ايڊمنسٽريشن (ايف ڊي اي) طرفان ڪٽيل خربن جو استعمال منظور ٿيل ناهي.

توهان شايد پيلي پنن کي ڳولي سگهو ٿا انهي جي قدرتي سبزي فارم ۾ ، اضافي طور تي ، ۽ چانهه وانگر. ياد رهي ته سپلاءِ ايف ڊي اي طرفان ترتيب ڏنل نه آهن ۽ وڪرو ٿيڻ کان پهريان انهن کي ڪنهن سخت معيار تي عمل ڪرڻ جي ضرورت ناهي.

توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ کانسواءِ نلي جي خرچي طور تي استعمال نه ڪرڻ گهرجي.

امڪاني خطري ۽ پيچيدگيون

پنهنجي غذا ۾ ڪڏهن ڪڏهن استعمال کان ٻاهر ، خفيف خربوزي جو استعمال ڪريو. کٽي خربوزہ ضمني اثرات پيدا ڪري ٿو ۽ ٻين دوائن سان مداخلت ڪري سگھي ٿو.

کٽي خربوزن جي ڪجهه خطرن ۽ پيچيدگين ۾ شامل آهي:

• اسهال ، الٽي ۽ ٻين انتشار وارا مسئلا
• وينجن جو خون ، نن ،ڙو ، ۽ خاتمو
• رت جي شگر کي خطرناڪ طور تي گهٽايو وڃي جيڪڏهن انسولين سان گڏ کڻي وڃي
• جگر کي نقصان ڏيڻ
• Favism (جيڪو انيميا جو سبب بڻجي سگهي ٿو) انهن ۾ G6PD جي گهٽتائي سان
• انهن جي تاثير کي بدلائڻ لاءِ ٻين دوائن سان ملائي ڏيڻ
• انهن ۾ رت جي شگر تي ضابطو آڻڻ ۾ مسئلا جيڪي هاڻوڪي سرجري ڪرائي چڪا آهن

اهي وٺندڙ

مٺي ٻوٽي ڪڏهن ڪڏهن ميوي يا سبزي جي طور تي استعمال ڪيو ويندو توهان جي غذا لاءِ صحتمند اضافو ٿي سگهي ٿو. وڌيڪ تحقيق سان گڏ تلخ خربن جي مختلف قسمن ۽ طبي حالتن جي علاج جي وچ ۾ لاڳاپا ٺاهڻ جي ضرورت آهي.

تلخ خربوزي جي شين کي احتياط سان استعمال ڪرڻ گهرجي. انهن کي استعمال ڪرڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.