هر شي جو توهان کي مثاني جي اسپاسس بابت Knowاڻڻ جي ضرورت آهي

مواد

• مثاني جو asار
• مثاني مثلن وانگر محسوس ٿيندو آهي
• مثاني جي اسپامس جو سبب ڇا آهي
• ڪيئن ڊاڪٽر oseاڻي ٿو ته اسپام جو سبب ڇا آهي
• مثاني جي اسپيمز لاءِ علاج جا اختيار
• ورزش
• زندگي تبديل ٿي رهي آهي
• دوا ڏيڻ
• Outlook
• مثاني جي اسپاسس کي ڪئين روڪيو وڃي
• توهان کي کپي
  

مثاني جو asار

مثاني جو سور ٿئي ٿو جڏهن توهان جي مثاني جو عضلات ٺيڪ ٿي وڃي يا تنگ ٿي وڃي. جيڪڏهن اهي قميص جاري رهي ٿي ، انهي کي پيشاب ڪرڻ جي خواهش پيدا ٿي سگهي ٿي. انهي جي ڪري ، اصطلاح "مثاني جي اسپيم" گهڻو ڪري مترادف طور تي وڌيڪ چهندار (OAB) سان استعمال ڪيو ويندو آهي.

OAB پڻ سڃاتو وڃي ٿو تڪڙي بيماري. اهو توهان جي مثاني کي خالي ڪرڻ ۽ پيشاب جي غيرجانبدار ٿيڻ کي فوري طور تي ختم ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهو سمجهڻ ضروري آهي ته مثاني جي اسپرم هڪ علامت آهي. او اي بي عام طور تي وڏو مسئلو آهي ، جيتوڻيڪ اهو ٻين شين جي ڪري سگھي ٿو.

مثاني جي خارش به انفيڪشن جي علامت ٿي سگهي ٿي. پيشاب جي رستن جي انفيڪشن (UTIs) عارضي انفيڪشن آھن جيڪي جلن ، جلن ، اسپاس ۽ درد جو سبب بنائي سگھن ٿا. علاج سان ، اهي انفيڪشن صاف ٿي سگهن ٿيون ۽ توهان جا نشان عمدي طور تي ختم ٿي سگهن ٿا.

اسپاسس ڪهڙيون آهن ، ان کي ڪئين انتظام ڪيو ويو ، ۽ انهن جي روڪڻ لاءِ توهان ڇا ڪري سگهو ٿا بابت وڌيڪ toاڻڻ لاءِ پڙهي رکو.

مثاني مثلن وانگر محسوس ٿيندو آهي

مثاني جي اسپاسس جو سڀ کان عام علامه پيشاب ڪرڻ جي فوري ضرورت محسوس ڪندي آهي. اسپام جاري ٿي سگھي ٿو ليکڪ ، يا جنهن کي incontinence سڏيو وڃي ٿو.

جيڪڏهن توهان جي مثاني جو مايوسي يو ايس آئي آئي جي سبب آهي ، توهان شايد هيٺيان تجربو ڪري سگهو ٿا.

• ٻرندڙ احساس جڏهن توهان کي توهان جي مثلث کي باطل ڪري ڇڏيائين
• هر وقت غسل خانو استعمال ڪرڻ دوران توهان جي پيشاب جي صرف نن amountsي مقدار کي پيئڻ جي صلاحيت هوندي آهي
• پيشاب جيڪو بادل ، ڳاڙهي يا گلابي نظر اچي ٿو
• پيشاب ته سخت خوشبو
• pelvic جو درد

جيڪڏهن توهان جي عضون جا اسپاٽ OAB جو نتيجو آهن يا عدم تسلسل جو زور ڏيندا ، توهان شايد پڻ ڪري سگهو ٿا:

• غسلخاني تائين پھچڻ کان اڳ پيشاب ڪري ڇڏيو
• گهڻو ڪري پيشاب ڪريو ، هر ڏينهن تائين اٺ يا وڌيڪ ڀيرا
• پيشاب ڪرڻ وقت رات ۾ ٻه يا وڌيڪ ڀيرا اٿڻ

مثاني جي اسپامس جو سبب ڇا آهي

توهان جي عمر وانگر عام طور تي مثاني واري اسپاسس وڌيڪ عام آهن. اهو چئي رهيو آهي ، اسپاس هجڻ لازمي طور تي عمر جو هڪ عام حصو ناهي. اهي اڪثر صحت جي ٻين مسئلن ڏانهن اشارو ڪن ٿيون جن کي ، بغير علاج ڪيو وڃي ، وقت سان خراب ٿي سگهي ٿو.

UTIs ۽ OAB جي علاوه ، مثلن جي اسپيمز سبب ٿي سگھن ٿا:

• قبض
• تمام گهڻو ڪيفين يا شراب پيئندڙ
• ڪجهه دوائون ، جهڙوڪ بيٿنيچول (يوڪولين) ۽ فروروسمائيڊ (لاسيڪس)
• ذیابيطس
• گردي جي ڪم جي خرابي
• مثاني پٿر
• وڏو پروسٽيٽ
• اعصابي بيماريون ، جهڙوڪ پارڪسنسن جي بيماري ، الزيميئر جي بيماري ، ۽ ڪيترن ئي سليروسس
• پيشاب جي چرپر مان خارش

جيڪڏهن توهان کي هلڻ ۾ مصيبت اچي ٿي ، توهان تڪڙ کي ترقي ڪري سگهو ٿا جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي رليف ڏيڻ لاءِ ڪافي جلدي هڪ آرامگاهه تي نه پهچي سگهي. جيڪڏهن توهان غسل خاني کي استعمال ڪندا آهيو ته توهان علامتن کي ترقي ڪري سگهون ٿا جڏهن توهان مڪمل طور تي توهان جو پيٽان خالي ناهي ڪيو.

جيڪڏهن توهان کي وڃڻ جي تڪميل بابت خدشات آهن ، اهو پنهنجي ڊاڪٽر سان ملاقات جو وقت مقرر ڪرڻ سٺو خيال آهي. اهي مدد ڪري سگھن مسئلي جي helpاڻ تائين ، ۽ انهي سان گڏ توهان لاءِ مناسب علاج جو منصوبو تيار ڪيو.

ڪيئن ڊاڪٽر oseاڻي ٿو ته اسپام جو سبب ڇا آهي

ڪنهن به ٽيسٽ هلائڻ کان پهريان ، توهان جو ڊاڪٽر جيڪو توهان وٺي رهيا آهيو توهان جي طبي تاريخ ۽ ياداشتن جو جائزو وٺندو. اهي به جسماني امتحان انجام ڏيندا.

ان کان پوء ، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي پيشاب جو نمونو جانچيندو ، بيڪرياريا ، رت يا انفيڪشن جي ٻين نشانين کي جانچڻ لاءِ. جيڪڏهن انفيڪشن کي رد ڪيو وڃي ، اهڙا ڪيترائي امتحان آهن جيڪي مثاني جي مسئلن جي تشخيص ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.

ڪجھ ٽيسٽ ماپ ڪن ٿا ته وھڻ کان پوءِ توهان جي مثاني ۾ ڪيترو پيشاب رھجي ويو آھي. ٻيا توهان جي پيشاب جي رفتار جو اندازو لڳائين ٿا. ڪجھه جاچ پڻ توهان جي مثاني جي دٻاءُ کي طئي ڪري سگهن ٿيون.

جيڪڏهن اهي جاچ هڪ خاص سبب ڏانهن اشارو نه پيا ڪن ، توهان جو ڊاڪٽر شايد نيورولوجيڪل امتحان انجام ڏيڻ چاهي ٿو. هي انهن کي مختلف حسياني مسئلن ۽ ڪجهه ريفڪسس جي چڪاس جي اجازت ڏيندو.

مثاني جي اسپيمز لاءِ علاج جا اختيار

پنهنجي زندگي جي مشق ۽ تبديليون توهان جي مثاني جي اسپاسز کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. دوا هڪ ٻيو علاج جو اختيار آهي.

ورزش

pelvic فلور مشق ، جهڙوڪ Kegels ، اڪثر ڪري بلڊ اسپاسز جي علاج ۾ مددگار ثابت ٿينديون آهن ۽ مسلسل ڪيگل ڪرڻ جي لاءِ ، پنهنجي pelvic فلور جي مشڪين وانگر نچوڙي ڪريو ifڻ ته توهان پنهنجي جسم مان پيشاب جي وهڪري کي روڪڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو. جيڪڏهن ضروري هجي ، توهان جو ڊاڪٽر توهان کي هڪ ماهر ڏانهن رجوع ڪري سگهي ته توهان صحيح ٽيڪنڪ سکي سگهو.

زندگي تبديل ٿي رهي آهي

ڪجهه زندگي گذاريندڙ تبديليون مثاني جي مسئلن سان مدد ڪري سگهن ٿيون ، جيئن ته توهان جي مايع جو استعمال ۽ غذا تبديل ڪرڻ. اهو ڏسڻ جي لاءِ ته ڇا توهان جا اسپاس ڪجهه کاڌي سان ٻريل آهن ، کاڌي جي ڊائري رکڻ جي ڪوشش ڪريو. اهو توهان جي مدد ڪري سگھي ٿو ڪنهن به کاڌي کي جيڪو توهان کي مثلن جي اسپاسس جي سبب بنائي سگهي.

جلدي کاڌي ۽ مشروبات شامل آهن:

• کٽا ميوا
• ميوي جو جوس
• ٽماٽا ۽ ٽماٽي جي بنياد تي کاڌا
• مصالحه دار کاڌا
• شوگر ۽ مصنوعي شگر
• چاڪليٽ
• ڪاربونيٽنگ مشروبات
• چانھ

توهان شايد اهو تجربو ڪري سگھو ٿا جيڪو بلڊ ٽريننگ سڏيو ويندو آهي. هن ۾ وقفي وقفي تي ٽائلٽ وڃڻ شامل آهي. ائين ڪرڻ توهان جي مثاني کي پوري طرح ڀرڻ جي سکيا ڏئي سگهي ٿي ، ڏينهن جي گهٽين جي گهٽتائي دوران توهان کي س decreي ڏينهن ۾ پيشاب ڪرڻ جي ضرورت آهي.

دوا ڏيڻ

توهان جو ڊاڪٽر شايد انهي دوا مان هڪ پيش ڪري سگھي ٿو ته جيئن مثاني جي اسپاسس سان مدد ڪري سگھن.

• antispasmodics ، جهڙوڪ ٽوليٽرڊائن (ڊائٽرول)
• ٽريڪڪلڪڪ انسائيڪلوپيڊيا ، جهڙوڪ ديسيپرمائن (نورپرمين)

Outlook

زندگي جي تبديلين ۽ ٻيون علاج توهان جي پيدائش واري اسپاسس کي منظم ۽ گهٽ ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي. علامات هيٺ بنيادي حالت سان ڳن tiedيل آهن ، جهڙوڪ هڪ انفڪشن ، انهي حالت جي علاج لاءِ پڻ بهتر جواب ڏيڻ گهرجي.

جيڪڏھن توھان جا علامتون جاري رھنديون يا خراب ٿينديون ، توھان کي پنھنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گھرجي. ٿي سگھي ٿو ته توھان پنھنجو علاج جي روينگ جو مٽائڻ يا ٻي دوا جي ڪوشش ڪريو.

مثاني جي اسپاسس کي ڪئين روڪيو وڃي

مثاني جي اسپاسز مڪمل طور تي روڪجي نه سگهجن ، پر جيڪڏهن اهي انهن تجويزن تي عمل ڪريو ته اهي گهٽجي سگهن ٿا.

توهان کي کپي

• توھان جي مائع کڻڻ جو ذھن ڪريو. گهڻو پاڻي توهان کي گهڻو ڪري پيشاب ڪري سگهندو آهي. تمام گهڻو ٿورڙي توجهه ڏيڻي پوي ٿي ، جيڪا توهان جي مثاني کي خارش ڪري سگهي ٿي.
• اضافي ڪيفين ۽ شراب پيئڻ کان پاسو ڪريو. اهي مشروبات توهان جي پيشاب جي گهرج کي وڌائين ٿا ، جيڪي وڌيڪ تڪڙو ۽ تعدد جي طرف وٺي ٿي.
• پنهنجي جسم کي منتقل ڪيو. ماڻهو جيڪي ورزش ڪن ٿا تقريباً اڌ ڪلاڪ جو اڪثر ڏينهن ۾ خواهه ٿي ويندو آهي ته بهتر بلڊ ڪنٽرول.
• صحتمند وزن برقرار رکجو. ٿلهي وزن جو وڌيڪ هجڻ شايد توهان جي مثل تي وڌيڪ زور وجهي ٿو ،
• تماڪ ڇڪڻ بند ڪريو. تماڪ ڇڪڻ جي ڪري ڪڻڪ پڻ توهان جي ڳل تي اضافو ٿي سگهي ٿو.