’هارپ جو وڏو ترين ماڻهو‘ کان باب هارپر لاءِ ، دل جو بار ٻرندڙ حملو صرف هڪ آپشن ناهي

مواد

• نقاب پوش خبردار نشانيون
• وصولي کي منهن ڏيڻ ۽ گلي وڃڻ
• دل جي دوري جي متاثرين جي مدد ڪندي
• هڪ نئون ڏيکاءُ

گذريل فيبروري ، ”دي وڏو ترين نقصان ڏيندڙ“ ميزبان باب هارپر روزاني آچر جي ورزش جي لاءِ روزانو صبح جو پنهنجي نيويارڪ جي جم ڏانهن ويو. اهو لڳي ٿو هڪ ٻئي ڏينهن لاءِ فٽنيس ماهر جي زندگي ۾.

پر ورزش جي وچ ۾ ، هارپر اوچتو پاڻ کي روڪڻ جي ضرورت محسوس ڪئي. هن کي ويٺو ۽ وات تي rollرڻ لڳو.

”مان مڪمل گرفتاري ۾ هلي ويس. مون کي دل جو دورو پيو.

جڏهن هارپر هن ڏينهن کان گهڻو ياد نه ٿو ڪري ، کيس ٻڌايو ويو آهي ته هڪ ڊاڪٽر جيڪو جم ۾ ٿئي پيو ، هو جلدي تي عمل ڪري رهيو هو ۽ هن تي سي پي آر انجام ڏيڻ جي قابل ٿي ويو. جم هڪ خودڪار خارجي دوائنبيلٽر (اي اي ڊي) سان ليس هو ، تنهن ڪري ڊاڪٽر اهو استعمال ڪيو ته هارپر جي دل کي باقاعدي ڌڪ ۾ ڌڪيندو جيستائين ايمبولينس پهچي وئي.

هن کان بچڻ جا چانس؟ هڪ سٺ ڇهه سيڪڙو.

هو ٻئي ڏينهن بعد جاڳندڙ خبرن لاءِ جاڳيو ته هو تقريبن مري ويو هو. هن پنهنجي دوست لاءِ جيڪو هن سان جهيڙو ڪيو ، جم جم ۽ ڊاڪٽر سان گڏ هن جي بقا لاءِ مدد ڪري ٿو.

نقاب پوش خبردار نشانيون

هن جي دل جو دورو ٿيڻ تائين ، هارپر چوي ٿو ته هن کي عام خبردارين جي نشانن جو ڪنهن به تجربو نه ڪيو هو ، جيئن ته سينه ۾ درد ، بيهوشي ، يا سر درد ، جيتوڻيڪ هن کي ڪڏهن ڪڏهن چوري محسوس ٿي. ”اٽڪل ڇهه هفتا پهرين منهنجي دل جو دورو ٿيڻ کان ، اصل ۾ آئون جم ۾ بيچيني ڪري ويس. تنهن ڪري اتي اهڙيون نشانيون ضرور هيون ته ڪجهه غلط آهي ، پر مون نه ٻڌڻ جو انتخاب ڪيو ، ”هو چوي ٿو.

وارين ويڪسلمن ، اين اي يو يو لانگون اسڪول آف دوائون ۽ ميڊيڪل سينٽر سان ڪارٿيالوجسٽ ، چيو آهي هارپر شايد پنهنجي ٻين جسماني انتشار جي ڪري ٻين خبرداري وارن نشانن کي ياد ڪيو. "اها حقيقت ته بابَ دل جي دوري کان اڳ اهڙي حيرت انگيز جسماني حالت ۾ هو ، شايد اهو ئي سبب هو جو هن ڇاتي ۾ سورن جو درد ۽ سانس جي تڪليف محسوس نه ڪئي جيڪا ڪنهن وڏي جسماني حالت ۾ محسوس نه ڪيو هوندو."

”ايمانداري سان ، جيڪڏهن باب انهي حالت ۾ نه هجي ها ته باب اندر هجي ها ، ته شايد هو ڪڏهن به زنده رهي نه ها.“

پوءِ 51 سالن جي اهڙي عظيم حالت ۾ پهريون ڀيرو دل جو دورو ڪيئن ڪجي؟

هڪ رڪاوٽ شريان ، ويڪسمان وضاحت ڪري ٿو ، انهي سان گڏ دريافت ڪيو ته هارپر هڪ پروٽين کڻي وڃي ٿو جيڪو لپوپروٽين (ا) ، يا ايل پي (ا) سڏجي ٿو. اهو پروٽين دل جي دوري ، فالج ۽ والو جي رڪاوٽن جو خطرو وڌائي ٿو. هارپر گهڻو ڪري اهو ان کي پنهنجي ماءُ ۽ مامي کان ورثي ۾ مليو ، جيڪي ٻئي 70 ورهين جي عمر ۾ دل جي دوري کان فوت ٿي ويا.

پر کڻڻ دوران ايل پي (اي) يقيني طور تي ڪنهن جو خطرو وڌائي ٿي ، ڪيترائي ٻيا عنصر دل جي دوري جو خطرو وڌائڻ ۾ وڌي وڃن ٿا. وسلمان چوي ٿو ، “دل جي بيماري لاءِ هڪ ڀيرو هڪ به خطرناڪ عنصر ناهي ، اهو گهڻيون شيون آهن ،” "خانداني تاريخ ، جينياتيات جو توهان وارث آهيو ، ذیابيطس ، هاءِ کوليسٽر ۽ هاءِ بلڊ پريشر سڀئي گڏجاڻي ڪري ٿو انهي جي تصوير ٺاهڻ لاءِ جنهن کي اسان دل جي بيماري چوندا آهيون ، ۽ ماڻهو بڻائيندو آهي - چاهي هن جي بهتر شڪل ۾ هجي ، يا بدترين شڪل- انهن واقعن مان هڪڙو هڻڻ تي گهڻو خطرناڪ آهي. “

وصولي کي منهن ڏيڻ ۽ گلي وڃڻ

هارپر پنهنجو بنيادي مقصد هر بنيادي مسئلو کي منهن ڏيڻ لاءِ ٺاهيو آهي- غذا کان روزاني تائين.

هر زندگي جي طرز کي تبديل ڪرڻ بجاءِ پنهنجي صحت ۽ تندرستگي جي اڳ ۾ ئي صحت مند طريقي جي خلاف ورزي جي طور تي ، هو مثبت ۽ پائيدار بحالي کي يقيني بنائڻ لاءِ انهن تبديلين کي گلن ڪرڻ جو انتخاب ڪري رهيو آهي.

”ڪنهن شي بابت ڇو قصور يا شرم آهي جو جينيات وانگر توهان جي اختيار کان مڪمل طور تي ٻاهر آهي؟“ هارپر کان پڇي ٿو. اهي ڪارڊ آهن جيڪي ڊيل ڪيا ويا آهن ۽ توهان مان ڪنهن به حالت کي منظم ڪرڻ جي پوري سگهه ڪري سگھو ٿا. “

انهي سان گڏ دل جي بحالي ۽ مشق ۾ آرام سان آرام ڪرڻ ، هن کي پنهنجي خوراڪ کي بنيادي طور تي بحال ڪرڻو پوندو. دل جو دورو پوڻ کان اڳ ، هارپر پيليو غذا تي هو ، جنهن ۾ گهڻو ڪري وڌيڪ پروٽين ، وڌيڪ چربی وارو کاڌو شامل آهي.

”جيڪو محسوس ڪيو منهنجي دل جي دوري کان پوءِ اهو هو ته منهنجي غذا ۾ توازن گهٽ رهيو آهي ۽ اهو ئي سبب آهي جو آئون“ سپر ڪارب ڊيٽ ”ڪتاب سان گڏ آيو آهيان ،“ هن کي ياد اچي ٿو. "انهي بابت ٻيهر سيٽ ڪرڻ واري بٽڻ کي دٻائڻ ۽ سڀني ماکيروٽيننٽ کي واپس توهان جي پليٽ تي حاصل ڪرڻ جي باري ۾ آهي - پروٽين ، چربی ، ۽ ڪارب."

دل جي دوري جي متاثرين جي مدد ڪندي

جيتوڻيڪ هارپر بحالي سان منهن ڏنو - ۽ هن جي زندگي گذارڻ لاءِ گهربل تبديليون - گسٽو سان ، هو قبول ڪري ٿو ته هو حيران هو جڏهن هن اهو learnedاتو ته هڪ دل جو دورو توهان کي دل جي دوري جو بار بار وڌڻ جي خطري تي آهي

واقعي ، آمريڪي دل ايسوسيئيشن جي مطابق ، 20 سيڪڙو دل جو دورو 45 سالن کان وڌيڪ عمر ۾ زنده دل ماڻهن جو دل جي دوري جو تجربو ڪري ٿو. ۽ 790،000 ۾ دل جو دورو هر سال آمريڪا ۾ ڪيو ويو ، انهن مان دل جو دورو ورجايل آهن.

انهي حقيقت کي سکڻ صرف هيرپر وڌيڪ مضبوط بڻائي پنهنجي جسم تي ضابطو آڻڻ لاءِ. "اهو انهي وقت ۾ مون محسوس ڪيو هو ته آئون هر شي ۽ سڀ ڪجهه ڪرڻ وارو هوس جيڪو منهنجي ڊاڪٽرن مون کي ٻڌايو ،" هو چوي ٿو.

انهن ڊاڪٽرن جي صلاحن مان هڪ دوا بريلنتا هئي. وڪسيلمان چوي ٿو ته دوا شريانن کي وري مرڻ کان روڪي ٿي ۽ مستقبل جي دل جي دوري جا موقعا گھٽائي ٿي.

"اسان knowاڻون ٿا ته بريلنتا هڪ دوا ناهي جيڪا ڪو به وٺي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهو خونريزي جو سبب بڻجي سگهي ٿو ،" وڪسيلمان چوي ٿو. "اهو سبب آهي ته باب هن دوا لاءِ هڪ سٺو اميدوار آهي ، ڇاڪاڻ ته هو هڪ سٺو مريض آهي ۽ انهن دواين تي ماڻهن کي واقعي پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌڻ جي ضرورت آهي ، جيڪو انهن جي حفاظت ڪري رهيو آهي."

برلينتا وٺڻ دوران ، هارپر فيصلو ڪيو ته دوا جي صنعتڪار ايسٽرا زينيڪا سان ، دل جي حملي وارن زندگين جي لاءِ تعليم ۽ سپورٽ مهم شروع ڪرڻ ۾ مدد ڪري جنهن کي زنده دل آهي. مهم هڪ آرائي سي مقابلو آهي ، جنهن ۾ س heartي ملڪ مان دل جي دوري وارن بچاءُ وارن پنجن ماڻهن کي Yorkوهارو دل جي دوري جي خبرداري وارن نشانن لاءِ شعور اجاگر ڪرڻ لاءِ نيو يارڪ شهر ۾ هڪ تقريب ۾ شرڪت ڪئي.

”مون ڪرڻ کان پوءِ ڪيترن ئي ماڻهن سان ملاقات ڪئي آهي ۽ انهن کي ٻڌائڻ لاءِ هڪ خاص ۽ اهم ڪهاڻي آهي. انهن کي پنهنجي ڪهاڻي ٻڌائڻ لاءِ دڪان فراهم ڪرڻ عظيم آهي ، “هو چوي ٿو.

مهم جي حصي طور ، هارپر ٻين بچ وارن ڇهن بنيادي صلاحيتن جو تعين ڪيو جن ٻين ماڻهن کي دل جو دورو ڪرڻ جو تجربو ڪيو آهي انهن جي خوفن کي منهن ڏيڻ ۽ انهن جي خود سنڀال سان عملي طور تي محتاط رهڻ تي - دماغ تي ڌيان ڏيڻ سان ، جسماني صحت ۽ علاج تي.

"هي مون لاءِ ڏا personalو ذاتي ۽ حقيقي ۽ نامياتي آهي ، ڇاڪاڻ ته آئون ڪيترن ئي ماڻهن سان رابطو ڪري رهيو آهيان جيڪي دل جي حملي کان پوءِ ڇا ڪرڻ جي صلاح وٺن ٿا ،" هو چوي ٿو. ”زندگين ماڻهن جو دل ماڻهن کي جاءِ ۽ برادري ٻڌائي آهي جا صلاحون ڪرڻ لاءِ.

هڪ نئون ڏيکاءُ

جتي پري هن ڪهاڻي هتان کان ويندي ، هيرپر چوي ٿو ته هن جو 17 سيزن بعد ”تمام وڏو نقصان ڏيندڙ“ ڏانهن موٽڻ جو ڪو موجوده منصوبو ناهي. في الحال ، ٻين جي مدد ڪري پنهنجي دل جي صحت جو انتظام ڪرڻ ۽ بار بار دل جي دوري کان بچڻ کي ترجيح ڏين ٿا.

”مون کي لڳي ٿو ، منهنجي زندگي aرڻ لڳي رهي آهي ،“ هو چوي ٿو. ”في الحال ، زنده دل سان ، منهنجي اکين جو سمورو به آهي جيڪو مون تي هدايت ۽ مدد جي تلاش ۾ آهي ، ۽ بس اهو ئي آهيان جيڪو آئون ڪرڻ چاهين پيو.“

هن سي پي آر سکڻ ۽ عوامي جڳهن تي اي ڊي ايس ٿيڻ جي اهميت جي واکاڻ ڪرڻ جو پڻ ارادو ڪيو آهي جتي ماڻهو گڏ ٿيا آهن. ”اهي شيون منهنجي زندگي بچائڻ ۾ مدد ڪنديون هيون- آئون ٻين لاءِ به ساڳيو چاهيندس.

"مون گذريل سال هڪ وڏي سڃاڻپ جي بحران مان گذري ويو منهنجي زندگي ۾ نوان دڪان ڳولڻ ، ۽ تعين ڪرڻ وارو جنهن کي مان سمجهان ٿو آئون گذريل گذريل 51 سالن کان هيس. اهو جذباتي ، مشڪل ۽ مشڪل هو ، پر آئون سرنگ جي آخر ۾ ڏسي رهيو آهيان ۽ مون کان بهتر محسوس ڪري رهيو آهيان.