Womenا دماغ تي الزام ھڻڻ آھي عورتن جي کا Foodن جي خواھشن لاءِ؟

مواد

• لاءِ جائزو

چاهتون آهن؟ نئين تحقيق ٻڌائي ٿي ته اسان جي ناشتي جي عادت ۽ باڊي ماس انڊيڪس جو تعلق صرف بک سان ناهي. ان جي بدران، انهن کي اسان جي دماغ جي سرگرمي ۽ خود ڪنٽرول سان گهڻو ڪجهه ڪرڻو آهي.

اهو مطالعو، جيڪو جرنل جي آڪٽوبر جي مسئلي ۾ ظاهر ٿيندو نيورو اميج، شامل 25 نوجوان ، صحتمند عورتون BMIs سان گڏ 17 کان 30 تائين (محققن عورتن کي جانچڻ جو انتخاب ڪيو becauseو ته اهي عام طور تي مردن جي moreيٽ ۾ و responsيڪ جوابدار آهن خوراڪ سان لا cاپيل اشارن لاءِ). sixهن ڪلاڪن تائين نه کائڻ کان پوءِ ، عورتن گهريلو شيون ۽ مختلف کا foodي پيتي جون تصويرون ڏيون ، جڏهن ته ايم آر آءِ اسڪين انهن جي دماغي سرگرمي کي رڪارڊ ڪيو. محقق عورتن کان پڇيو ته انهن کي اهو اندازو لڳايو ويو ته اهي ڪيترو کاڌو چاهين ٿيون جيڪي انهن ڏٺو ۽ انهن کي ڪيترو بکيو آهي، پوءِ شرڪت ڪندڙن کي آلو چپس جا وڏا پيالا پيش ڪيا ۽ ڳڻيا ته ڪيترا انهن جي وات ۾ پوندا آهن.

نتيجا ڏيکاريا ويا ته سرگرمي نيوڪلئس آumbرين ۾ ، دماغ جو ھڪڙو حصو جيڪو حوصلہ افزائي ۽ انعام سان جڙيل آھي ، چپس جي مقدار جي اictڪٿي ڪري سگھي ٿي جيڪا عورتن کائي آھي. wordsين لفظن ۾ ، و moreيڪ سرگرمي ھئي دماغ جي ھن حصي ۾ ، و moreيڪ چپس عورتن استعمال ڪئي.

۽ شايد س the کان وڏو تعجب: چپس جو تعداد عورتن کائي allڏيو ڪجھ به نه ھو انھن جي رپورٽ ڪيل احساسن جي بک يا ناشتي جي خواھشن سان. ان جي بدران ، خود ڪنٽرول (جيئن ماپ ڪيو ويو ھڪڙي تجربي کان اna واري سوالنامي طرفان) گھڻو ڪجھ ڪرڻو ھو ان سان ته ڪيتري ڪاوڙيل عورتن ڪئي. خواتين جي وچ ۾ جن جا دماغ روشن ٿين ٿا کا foodي جي تصويرن جي جواب ۾ ، جن وٽ و selfيڪ نفس تي ضابطو ھوندو اھي گھٽ BMIs ھوندا آھن ۽ جن وٽ گھٽ خود ڪنٽرول ھوندو آھي عام طور تي BMIs و highيڪ ھوندا آھن.

ڊاڪٽر جان پارڪنسن، بينگور يونيورسٽي ۾ نفسيات جي هڪ سينئر ليڪچرر ۽ مطالعي جي ليکڪن مان هڪ، چيو ته نتيجن کي نقل ڪيو ويو آهي ته اڪثر حقيقي زندگي ۾ ڇا ٿيندو آهي. ”ڪجھ طريقن سان ھي ڪلاسيڪل بفي پارٽي جو رجحان آھي جتي توھان پاڻ کي tellايو ته توھان کي سوادج ناشتي نه کائڻ گھرجي ، پر توھان“ پنھنجو پاڻ کي مدد نٿا ڪري سگھو ”۽ ڏوھاري محسوس ڪرڻ ختم ڪريو ،“ ھن ھڪڙي اي ميل ۾ لکيو.

مطالعي جا نتيجا researchين تحقيق جي حمايت ڪن ٿا جيڪي suggestsائين ٿا ته ڪجھ ماڻھو خوراڪ جي نظر ۾ و sensitiveيڪ حساس آھن ۽ انھيءَ ڪري وweightيڪ وزن ھجڻ جو امڪان آھي (جيتوڻيڪ اھو ا clearا تائين واضح ناھي ته اسان جي دماغ کا responseي جي تصويرن بابت ردعمل سکيو آھي يا فطري). هاڻي محقق ڪمپيوٽر جي پروگرامن تي ڪم ڪري رهيا آهن جيڪي اسان جي دماغ کي تربيت ڏيڻ ۾ مدد ڏين ٿيون ته جيئن کاڌي کي مختلف طريقي سان جواب ڏين. تنھنڪري ، مثالي طور ، سنيڪر بارز گھٽ پرڪشش نظر ايندا ۽ اھو آسان ٿي ويندو صارفين لاءِ ھڪڙو صحتمند وزن برقرار رکڻ لاءِ.

و moreيڪ معلوم ڪرڻ لاءِ ته اسان جا دماغ اسان جي کائڻ جي عادتن تي اثرانداز ٿين ٿا ، سائنسدانن کي considerين ماڻھن کان علاوه نوجوان ۽ صحتمند عورتن تي به غور ڪرڻ جي ضرورت آھي. ليڊ ريسرچ ڊاڪٽر نتاليا لارنس، جيڪو ايڪسٽر يونيورسٽي ۾ نفسيات جي سينئر ليڪچرار آهي، مستقبل جي تحقيق لاءِ ڪجهه موقعن جو ذڪر ڪيو. "اها دلچسپ هوندي ته گهٽ BMI ۽ گهٽ خود ڪنٽرول سان بليمڪس جي هڪ گروهه جو مطالعو ڪرڻ؛ ممڪن آهي ته اهي ٻين (مثال طور معاوضي واري) ميڪانيزم کي مشغول ڪن جهڙوڪ تمام گهڻو ڪم ڪرڻ يا پهرين جڳهه ۾ لالچ کان بچڻ،" هن هڪ اي ميل ۾ لکيو.

اتي leftڏيو آھي گھڻو learnاڻڻ لاءِ دماغ ۽ کائڻ جي رويي جي وچ ۾ تعلق بابت. في الحال محقق اڃا تائين غير يقيني آهن ته ڪيئن مختلف دماغي تربيتي ٽيڪنالاجي اسان جي نفس تي ضابطو ۽ کاڌي جي خواهش تي اثر انداز ڪندا. ڪير اڻي ٿو؟ ٿي سگهي ٿو جلد ئي اسان پنهنجي وزن کي گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ اسان جي ٽيٽريس صلاحيتن کي استعمال ڪنداسين.

tryا توھان ڪوشش ڪندؤ ھڪڙو ڪمپيوٽر پروگرام پنھنجي وزن کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ؟ اچو ته اسان کي ھي the ڏنل راين ۾ اڻون.

Greatist کان ويڪ:

15 ضرور پڙھو ٽرينر ويب کي ڪي رھيا آھن

13 صحت مند اڳي پيڪيج ٿيل کاڌو

اسان ksو ويا آهيون جهرڪن ڏانهن متوجه؟

لاءِ جائزو