ڪينسر جي لاءِ 4 بهترين رسَ

مواد

• 1. ٽماٽو ، بيٽ ۽ نارنگي جو رس
• 2. انگن ، انناس ۽ ليمن جو رس
• 3. گوبي ، ليمن ۽ جوش ميوو جو رس
• 4. فليشڊ ، بينگن ۽ سيب جو رس

ميوو جو رس ، ڀا vegetablesيون ۽ س grو اناج جو ڪ cancerڻ هڪ بهترين طريقو آهي ڪينسر جي خطري کي گهٽائڻ جي لاءِ ، خاص طور تي جڏهن توهان کي خاندان ۾ ڪينسر جا ڪيس هجن.

ان کان علاوه ، اهي جوس علاج دوران جسم کي مضبوط ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڏين ٿا ، ڇو ته اهي اينٽي آڪسيڊنٽس ۽ اينٽي فلوجينيٽس کان گهڻو مالا مال آهن ، جيڪي نه رڳو صحتمند خانن کي هن نقصان کان بچائيندا آهن ، جيڪي آزاد ريڊيڪلز سبب ڪندا آهن ، انهن جي آڪسيڊينٽ دٻاءُ جي مزاحمت کي وڌائيندي آهي ، جسم علاج لاءِ بهتر طريقي سان منهن ڏيڻ ۾ مددگار ثابت ٿيو ، پڻ ڪينسر سان وڙهڻ لاءِ استعمال ٿيندڙ منشيات جي اثرات کي گهٽائڻ ۾ مددگار ثابت ٿيو.

هي جوس نارنگي ، ٽماٽو ، ليمن يا فليشم سان مثال طور ، روزانو وٺڻ گهرجن. هتي ڪينسر جي خلاف رس لاءِ 4 ترڪيبون آهن:

1. ٽماٽو ، بيٽ ۽ نارنگي جو رس

هي جوس ٽماڪن کان لائيڪوپين ، ويتامين سي ۽ نارنج کان بيٽلن کان مالا مال آهي ، جيڪي طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽس آهن جيڪي ڪينسر کان بچاءُ ۽ مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿا.

ان کان علاوه ، بيٽس ۾ بي وٽامن بي هوندا آهن ، جيڪو اينيميا کي روڪيندو آهي ۽ اعصابي نظام کي بچائيندو آهي.

اجزاء

• 1 نارنگي جو رس
• 2 پوکيل ٽماٽا يا 6 چيري ٽماٽا
• ½ وچولي ٽڪر

تياري جو طريقو: سڀني اجزاء کي بلينڊر ۾ ٽيو ۽ آئس ڪريم پيئو. جيڪڏهن توهان مٺو ڪرڻ چاهيندا آهيو ½ چمچ ماکي شامل ڪريو.

2. انگن ، انناس ۽ ليمن جو رس

انناس ۽ ليمن ميون وارا هوندا آهن جيڪي وٽامن سي سان مالا مال آهن ، جيڪو مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ۽ سرطان ۽ دل جي مسئلن جهڙوڪ بيمارين کان بچائي ٿو.

ادرڪ گردش کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ کيمياپيراپي علاج سبب پيدا ٿيندڙ متلين ۽ متلي کي گهٽائڻ جي.

اجزاء

• 1 چڻ جو چمچ گرينر ادرڪ
• انناس جي 3 سلائسون
• اڌ ليمن جو رس
• 2 مينهن جا پن (اختياري)
• تياري: هر اجزاء کي ٻلي ۾ اڇو ۽ آئس ڪريم پيئو.

3. گوبي ، ليمن ۽ جوش ميوو جو رس

هي جوس وٽامن سي ۽ اي ۾ مالا مال آهي ، جيڪي اينٽي آڪسيڊنٽس ۽ فولڪ ائسڊ آهن ، جيڪي گوبه ۾ موجود آهن ۽ جيڪي رت جي پيداوار کي تيز ڪن ٿا ، اينيميا کي روڪيندي ۽ ميٽابولزم کي مضبوط ڪن ٿا.

اجزاء

• 1 مکڻ مکڻ جي مکڻ
• ½ ليمي جو رس
• 1 جوش ميوو جي گوال
• 1 گلاس پاڻي
• ماکي جو 1 چمچ

تياري جو طريقو: سڀني اجزاء کي بلينڊر ۾ ٽيو ۽ آئس ڪريم پيئو.

4. فليشڊ ، بينگن ۽ سيب جو رس

بینگن اينٽي ڪوسائن اينٽي آڪسيڊنٽس ۽ فولڪ ائسڊ ۾ مالدار هوندو آهي ، جيڪو اينيميا کي روڪيندو آهي ۽ جسم کي مضبوط ڪندو آهي. انب ۾ حل ٿيل فائبر موجود آهن ، جيڪي اسهال کي روڪڻ ۾ مدد ڏين ٿا ۽ فليسس ۾ اوميگا 3 آهي ، جيڪا جسم ۾ سوزش گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

اجزاء

• 2 ڇڪيل سيب
• ½ ڏا½
• ½ فلاءِسيءَ جو اٽو

تياري جو طريقو: سڀني اجزاء کي بلينڊر ۾ ٽيو ۽ آئس ڪريم پيئو.

ڪينسر سان وڙهڻ وارن خوراڪ تي وڌيڪ گھڻيون صلاحون ڏسو.