سينه وڌائڻ: ڇا اهو عادي آهي؟ آئون ان بابت ڇا ڪري سگهان ٿو.
مواد
- سينه جو ضروت ڇا آهي؟
- ڪهڙو سبب آهي؟
- ڪهڙا علامتون آهن؟
- آئون ان کي ڪيئن علاج ڪري سگھان ٿو؟
- ان کي ڪيئن روڪي سگهان ٿو؟
- هيٺئين لائن
سينه جو ضروت ڇا آهي؟
سيني جي گڙدن کي ڇاتي ۾ سو that لڳندي آهي جنهن جي نتيجي ۾ ڏکوئيندڙ ۽ نرم ترين ڇاتي لڳندي آهي. اهو رت جي وهڪري ۾ اضافو ۽ توهان جي سينن ۾ کير جي فراهمي سبب پيدا ٿيو آهي ، ۽ اهو پيدا ٿيڻ کان پهرين ڏينهن ۾ ٿيندو آهي.
جيڪڏهن توهان فيصلو ڪيو آهي ته توهان رضاعت نه ڪندا ، توهان اڃا تائين سينو وڌائڻ جو تجربو ڪري سگهو ٿا. اهو پهرين ڪجهه ڏينهن کان ترسيل کانپوءِ ٿي سگهي ٿو. توهان جو جسم کير ٺاهيندو ، پر جيڪڏهن توهان ان کي ظاهر نه ڪندا يا نرس ، کير جي پيداوار آخرڪار بند ٿي ويندي.
ڪهڙو سبب آهي؟
ٻار جي ترسيل کانپوءِ ڏينهن ۾ توهان جي سينن ۾ رت جي وهڪري ۾ اضافو جو نتيجو آهي. وڌندڙ رت جو وهڪرو توهان جي سينن کي گهڻو کير ٺاهڻ ۾ مدد ڪري ٿو ، پر اهو پڻ درد ۽ تڪليف جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
ٽن سالن کان پوءِ جي شي تائين کير جي پيداوار نٿي ٿي سگھي. انجمن ٿيڻ پهرين هفتي ۾ يا ٻه کانپوءِ ترسڻ کانپوءِ ٿي سگهي ٿي. اهو توهان جي رضاڪار ٿيڻ جاري رکي ڪنهن به نقطي تي ٻيهر ظاهر ڪري سگھي ٿو.
کير نه پيو پيدا ڪري؟ ھتي کير جي پيداوار وڌائڻ لاءِ 5 تجويزون آھن.
ڪجهه شرائط ۽ واقعا توهان کي ٻرندڙ مڪمل طور تي محسوس ڪري سگهندا آهن جيڪي عام طور تي سينو وڌائڻ سان لاڳاپيل آهن. انهن سببن ۾ شامل آهن:
- کاڌو وڃائڻ
- پمپنگ سيشن ڇڏڻ
- ٻار جي بک لاءِ کير جي وڌ ۾ وڌ مقدار پيدا ڪرڻ
- نرسنگ سيشن جي وچ ۾ فارمولا شامل ڪرڻ ، جيڪو بعد ۾ نرسنگ کي گهٽائي سگھي
- تمام جلد ختم ڪرڻ
- ٻار کي نرسنگ ڪرڻ جيڪو بيمار آهي
- چوڪڻ ۽ چوسڻ سان ڏکيائي
- پهرين کير ۾ نه اچڻ سان کير جي اظهار جو اظهار ڪيو ڇاڪاڻ ته توهان ٻار کي دودھ ڏيڻ جو ارادو نٿا ڪريو
ڪهڙا علامتون آهن؟
سينه جي ضروت جا نشان هر ماڻهو لاءِ مختلف هوندا. تنهن هوندي ، سينا جيڪي ڳري رهيا آهن محسوس ڪري سگهندا آهن.
- سخت يا تنگ
- نرم يا ڇڪڻ لاءِ گرم
- ڳرو يا مڪمل
- ٿڌا
- سيل
ٻرندڙ هڪ سينو تي مشتمل ٿي سگهي ٿو ، يا اهو ٻنهي ۾ ٿي سگهي ٿو. ٻرندڙ سينه وڌائي ۽ ويجھي بغل ۾ وڌائي سگھي ٿو.
سيني جي چمڙي جي هيٺان هلندڙ رگون وڌيڪ واضح ٿي سگهن ٿيون. هي وڌندڙ رت جي وهڪري جو نتيجو آهي ، ان سان گڏ رڳن تي چمڙي جي سخت هجڻ.
ڪجھه سينه سان گڏ کير جي پيداوار جي پهرين ڏينهن ۾ گهٽ درجه بندي جي بخار ۽ ٿڪاوٽ جو تجربو ڪري سگھي ٿو. اهو ڪڏهن ڪڏهن ”کير بخار“ سڏيو ويندو آهي. اگر توهان کي هي بخار آهي ته نرسون جاري رکي سگهو ٿا.
تنهن هوندي ، اهو توهان جي ڊاڪٽر کي توهان جي وڌندڙ حرارت ڏانهن خبردار ڪرڻ بهتر آهي. اهو ڇو ته سينه ۾ ڪجهه انفيڪشن سبب پڻ بخار ٿي سگهي ٿو ، ۽ انهن انفيڪشن کي وڏو مسئلو بنجڻ کان پهرين انهن جو علاج ڪرڻ جي ضرورت آهي.
مثال طور ، ميٽائٽس ، هڪ انفيڪشن آهي جيڪا سينه جي نڙيءَ جي سوزش ڪري ٿي. اهو عام طور تي سينو ۾ پکڙيل کير سبب پيدا ٿيو آهي. ناقابل علاج ماسٽائٽس پيچيدگيون ٿي سگھن ٿيون جهڙوڪ ڀريل کير جي نلڪن ۾ پيپ جو جمع.
پنهنجي بخار جي رپورٽ ڪريو ۽ ڪنهن ٻئي علامتن کي جيڪو توهان تازو ڪري پنهنجي ڊاڪٽر ڏانهن تجربو ڪيو آهي. اهي چاهيندا ته توهان بيماري يا بيماري جي نشانين جي نگراني ڪندا ته جيئن توهان فوري علاج حاصل ڪري سگهو.
آئون ان کي ڪيئن علاج ڪري سگھان ٿو؟
توهان جي رضاعت ڪندي يا نه ، ان جو دارومدار ان تي آهي ته توهان رضاعت ڪري رهيا آهيو يا نه.
انهن لاءِ جيڪي دودھ جوڙي رهيا آهن ، ڇولي جي علاج لاءِ علاج شامل آهن:
- کير کي گھٽائڻ لاءِ ڪو گرم ڪمپريس استعمال ڪرڻ ، يا گرم شاور وٺڻ
- باقاعدي طور تي کارائڻ ، يا گهٽ ۾ گهٽ هر هڪ کان ٽي ڪلاڪ
- جيستائين ٻار بکيو هوندو هو نرسنگ ڪندو
- نرسنگ ڪرڻ دوران توهان جي سينن کي مالش ڪرڻ
- درد ۽ سوجن کي دور ڪرڻ لاءِ ٿڌي ڪمپريس يا برف جو پيڪ لاڳو ڪرڻ
- سڀني جي علائقن مان کير کي نيڪال ڪرڻ لاءِ متبادل مقام فراهم ڪرڻ
- ٻارڙن کي کاڌ خوراڪ ۾ بدلائڻ ، تنهنڪري توهان جو ٻار توهان جي فراهمي کي خالي ڪري ڇڏي
- هٿ جو اظهار يا پمپ استعمال ڪندي جڏهن توهان نرس نٿا ڪري سگهو
- دوا جي منظوري ڏيندڙ درد جي دوا وٺڻ
انهن لاءِ جيڪي دودھ نٿا ڏين ، دردناڪ دل ڏکوئيندڙ ڏينهن عام طور تي هڪ ڏينهن تائين هلندي آهي. انھيءَ عرصي کان پوءِ ، توھان جي سينن اڃا تائين مڪمل ۽ بھاري محسوس ڪري سگھي ٿي ، پر تڪليف ۽ درد دور ٿيڻ گھرجي. توھان ھن عرصي تائين انتظار ڪري سگھوٿا ، يا توھان ھيٺ ڏنل ھڪڙي علاج جو استعمال ڪري سگھو ٿا:
- سو compress ۽ سوزش کي گھٽ ڪرڻ لاءِ سڪل ڪمپريس يا برف جي پيڪيجز جو استعمال ڪندي
- توهان جي ڊاڪٽر طرفان منظور ٿيل درد جي دوا وٺڻ
- هڪ مددگار چولی پائڻ جيڪا توهان جي سينن کي گهڻو اڳتي وڌڻ کان روڪي ٿي
ان کي ڪيئن روڪي سگهان ٿو؟
توهان givingمڻ کان پوء پهرين ڏينهن ۾ سينه وڌائڻ جي روڪٿام نٿا ڪري سگهو. جيستائين توهان جو جسم نه knowsاڻي ته توهان جي کير جي پيداوار کي ڪئين ترتيب ڏئي ، توهان انهي جو وڌيڪ پيدوار ڪري سگهو.
تنهن هوندي ، توهان انهن حڪمن ۽ تجويزن سان سينو اڀرڻ واري قسط کي بعد ۾ روڪي سگهو ٿا.
- باقاعدي طور تي فيڊ يا پمپ ڪريو. توهان جو جسم کير وهڻ کان باقاعدي بڻائي ٿو ، سواءِ نرسنگ شيڊول جي. پنهنجي ٻار کي گهٽ ۾ گهٽ هر هڪ کان ٽن ڪلاڪن تائين نرس ڪريو. پمپ ڪريو جيڪڏھن توھان جو ٻار بکيو نه آھي يا توھان پري رھيا آھيو.
- سپلائي گهٽائڻ لاءِ آئس پيڪ استعمال ڪريو. ٿڌي ڇڪڻ وارو نسخو ٿڌو ۽ ٿڌو ڪرڻ سان گڏ ، آئس پيڪ ۽ ٿڌي ڪمپريڪس شايد کير جي فراهمي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. اهو ان ڪري ته ٿڌو پيڪ توهان جي سينن ۾ “ڇڏي ڏيڻ” جو سگنل بند ڪري ڇڏيندا آهن جيڪو توهان جي جسم کي وڌيڪ کير ٺاهڻ لاءِ چوندو آهي.
- سيني کير جي نن smallن مقدار کي ختم ڪريو. جيڪڏهن توهان کي دٻاءُ گهٽائڻ جي ضرورت آهي ته توهان هٿ سان ڪجهه نسن جو کير pumpٽو ڪري سگهو ٿا يا ٿورو پمپ ڪري سگهو ٿا. جيتوڻيڪ ڏا pumpو پمپ يا زور سان بيان نه ڪيو. اهو توهان تي ٻيهر فائر ڪري سگهي ٿو ، ۽ توهان جو جسم شايد وڌيڪ کير پيدا ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهي ٿو جنهن لاءِ توهان صرف هٽائي ڇڏيو.
- وِائين سَستي سان. جيڪڏهن توهان نرسنگ کي روڪڻ ۾ وڌيڪ جلدي وارا آهيو ، توهان جي ڇڪڻ وارو منصوبو ٻٽي ٿي سگهي ٿو. توھان تمام گھڻو کير سان ختم ڪري سگھوٿا. توهان جي ٻار کي داڻي ڏيو ٿا توهان جي جسم کي گهٽ ڪيل ضرورت مطابق ترتيب ڏئي سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان دودھ نه پيئو ، توهان شيءَ جي کير جي پيداوار جو انتظار ڪري سگهو ٿا. ڪجھ ڏينهن جي صورت ۾ ، توهان جو جسم سمجهي سگهندو ته اهو کير پيدا ڪرڻ جي ضرورت ناهي ۽ فراهمي خشڪ ٿي ويندي. اهو بغاوت کي روڪي ڇڏيندو.
کير جو اظهار ڪرڻ يا پمپ ڪرڻ جي آزمائش نه ٿيو. توهان پنهنجي جسم ڏانهن سگنل ٺاهيندا ته اها کير پيدا ڪرڻ جي ضرورت آهي ، ۽ توهان تڪليف کي طويل ڪري سگهو ٿا.
هيٺئين لائن
توهان جي سينن ۾ رت جي وهڪري ۽ کير جي فراهمي جي وڌندڙ سبب سو واري سوزش ۽ سوجن آهي جنم ڏيڻ کانپوءِ ڏينهن ۽ هفتن ۾ ، توهان جو کير کير پيدا ڪرڻ شروع ٿي ويندو.
جيستائين توهان جو جسم نه knowsاڻي ته توهان کي ڪيتري توهان جي ضرورت آهي ، اهو گهڻو پيدا ڪري سگهي ٿو. اهو رت جي سگهه جو باعث بنجي سگهي ٿو. علامتن ۾ سخت ، سخت سينو شامل آهن جيڪي سوجن ۽ نرم آهن. باقاعده نرسنگ يا پمپنگ کي ڇاتي جي بندش کي روڪڻ ۾ مدد ملندي آهي.
جيڪڏهن توهان سينو ڳرڻ واري دردناڪ سوزش جو تجربو جاري رکو ، توهان پنهنجي مقامي اسپتال ۾ علاج واري صلاحڪار يا علاج واري گروپ تائين پهچايو. اهي ٻئي وسيلا توهان جي سوالن ۽ مدد سان توهان جي مدد ڪري سگھن ٿا.
اهو به ، پنهنجي ڊاڪٽر کي سڏي جيڪڏهن انگور ٽن يا 4 ڏينهن ۾ ختم نٿو ٿئي يا جيڪڏهن توهان بخار پيدا ڪيو. اهي توهان کان پڇن ها ته ٻين نشانين لاءِ مانيٽر ڪنديون جيڪي شايد ڪنهن وڌيڪ سنجيده مسئلي جي نشاندهي ڪن ، جيئن ته سينه جي بيماري.
دلچسپ اشاعتون
توهان ڪٿي وڃي سگهو ٿا جڏهن ڊاڪٽر توهان جي تشخيص نه ڪري سگهيا؟
