ڇا سيني کي ساڙڻ وارو اهو درد هوندو آهي؟ وڌيڪ نرسنگ جا مسئلا

مواد

• 1. ڏندن جو گرهڻ دردناڪ ٿي سگھي ٿو
• 2. مايوسيون جدوجهد حقيقي آهن
• 3. زبان ٽئي lڪڻ کي چئلينج ٺاهي سگهي ٿو - پر اڃا به ممڪن آهي
• 4. جوڙ نپلس؟ هڪ lactation صلاحڪار ان سان مدد ڪري سگهي ٿو
• 5. صحيح نموني وقت وٺندو آهي
• 6. لڪائڻ سبب شرمندگي جو سبب نه بڻجڻ گهرجي
• 7. سپلائي ڪرڻ جي هڪ چاٻي آهي
• 8. ماسٽائٽس کي ڊاڪٽر جي سار سنڀال جي ضرورت آهي
• 9. ٿڪجي کڻي ٻار کان ماءُ ڏانهن (۽ وري واپس وڃي سگھي ٿو)
• 10. انجمن بابت خيال آهي ته جيترو مزو آهي
• 11. توهان جو ٻار شايد سينه مٿان بوتل کي ترجيح ڏين - يا ان جي برعڪس
• 12. نفسا مساج (يا پنهنجي پارٽنر کان هڪ لاءِ پڇو) کي هلائيندڙ کير جي نالن لاءِ درخواست ڏيو
• 13. توهان جو کاڌو رکڻ دوران ٻار کي تڪليف ٿي رهي آهي
• 14. ننڊ ۾ کائڻ لاءِ جاڳي نه رهندي آهي
• اهي وٺندڙ

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

اهي چون ٿا توهان کي ختم ٿيل کير تي روئي نه ٿو وڃي ... جيسين تائين اهو کير پيئي نه هجي ، صحيح؟ اهو سامان مائع آهي سون.

جيتوڻيڪ شايد توهان ڪنهن به شيءَ جو کير نه ڇڏيو هجي ، ممڪن آهي ته توهان رضاعت جي اذيت تي ڪجهه ڳوڙها روئيا. توهان اڪيلا ناهيو ـ ۽ توهان يقيناً پهريون ماڻهو نه آهيو ته حيران ٿيڻ لازمي هي آهي ته ڇُهڻ اهو نه هجڻ گهرجي ڊانگ مشڪل ۽ جيڪڏهن اهو ڪڏهن به آسان ٿي ويندو.

اچو ته ڪجھ عام مايوسين کي ڏسون جيڪي توهان کي سينو لڳڻ بابت پوندا آهن - ۽ نه ، توهان جي مايوسي جو اظهار ڪرڻ جو مطلب اهو ناهي ته توهان پنهنجي قيمتي نن loveڙي پياري سان به گهٽ پيار ڪندا آهيو. ان جو مطلب آهي ته توهان مدد لاءِ صحيح هنڌ تي آيا آهيو.

1. ڏندن جو گرهڻ دردناڪ ٿي سگھي ٿو

هتي آهن گهڻا ڇڪڻ جي دوران درد جي امڪاني سبب ، غريب لاچيٽ کان ميٽسٽس تائين. پوءِ اهو عام آهي؟ ان معنيٰ ۾ نه ته توهان کي چڪاس نه ڪرڻ گهرجي. پر اهو آهي عام.

جيڪڏهن توهان نرسنگ دوران درد محسوس ڪري رهيا آهيو ، اهو سينو رکڻ واري گود ۾ مدد ڪرڻ لاءِ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو يا توهان کير جو علاج ڪرڻ واري صلاحڪار جو دورو ڪري سگهي ٿو جيڪو لهيچ ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ۽ توهان جي درد بابت ٻين ممڪن مسئلن ۽ مسئلن کي سڃاڻي سگهي ٿو

جيڪڏهن توهان بخار هلائي رهيا آهيو ، سخت ٿڪ آهي ، يا ٻي صورت ۾ انفيڪشن جا نشان ظاهر ڪري رهيا آهيو ، پنهنجي طبي فراهم ڪندڙ سان ڏسو. اهي ڪنهن به امڪاني بيماري جي تشخيص ڪري سگهن ٿا ۽ جيڪڏهن ضروري هجن ته دوائون فراهم ڪن ٿيون.

2. مايوسيون جدوجهد حقيقي آهن

Letdown هڪ عام ريفلڪس آهي جيڪو سينه مان کير جاري ڪري ٿو. ڪجهه عورتون ڳولين ٿيون ته انهن وٽ هڪ ڏا strongي سخت مايوسي واري لاڙو آهي ، جڏهن ته ٻين کي اهو معلوم ٿئي ٿو ته اهي پنهنجو کير اڇلائڻ جي جدوجهد ڪن ٿا.

جيڪڏهن توهان کي مضبوط رغبت آهي ، هڪ آرام واري پوزيشن جو استعمال ڪندي نرسنگ دوران کير جي وهڪري ۾ ٿورو دير اچڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. (بونس - ڪهڙو نئون والدين نه آهي چاھڻ چاھيو ٿا ھر موقعو حاصل ڪرڻ لاءِ؟)

انهي سان گڏ ، ڇڪ تي هاڪا يا ٻئي کير رکڻ واري ڊوائيس جو استعمال نه ڪيو پيو وڃي ، شايد توهان ٻئي وقت تي پمپ ڪرڻ کان بغير کير کي ذخيرو ڪري سگهو ٿا.

ٻئي طرف ، جيڪڏهن توهان پمپ کي استعمال ڪرڻ دوران پريشاني حاصل ڪرڻ ۾ جدوجهد ڪري رهيا آهيو ، پنهنجي ٻار جي تصويرن تي ڏسڻ جي ڪوشش ڪريو يا مساج ۽ ڪجهه اضافي ننڊ جيڪڏهن ممڪن هجي. جيڪو به توهان کي آرامده ۽ محبت محسوس ڪندي توهان جو کير وهندو وڃي ، اهو به!

3. زبان ٽئي lڪڻ کي چئلينج ٺاهي سگهي ٿو - پر اڃا به ممڪن آهي

هڪ زبان ٽئي (زبان جي هيٺان thinkنگن جو ٽڪرو) شايد توهان جي ٻار جي زبان کي toرڻ ۽ هن مڪمل سانچي حاصل ڪرڻ جي قابليت کي محدود ڪري سگهي ٿي. انهي صورت ۾ ، اهو ضروري آهي ته lactation Consultant ۽ توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

شايد آپي جو دودھ پلڻ وارو مقام ڳولڻ ۾ توهان جي ۽ توهان جي ٻار جي لاءِ مددگار صلاحڪار صلاحڪار ٿي سگهن ٿا. توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان جي ٻار جي خوراڪ مان اضافي لاءِ منصوبه بندي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن.

4. جوڙ نپلس؟ هڪ lactation صلاحڪار ان سان مدد ڪري سگهي ٿو

بس سينو جي درد وانگر ، ڇڪڻ جي نن nipڙن نن manyڙن نن lڙن نن manyڙن نن areڙن نن areڙن ڇڙن جي اچڻ جا ڪيترائي سبب هوندا آهن ، جيڪي پاڻ کي ڇڪي وٺن ٿا (ياد رهي ته ڇوڪريون وڌي ويون آهن.)

جيڪڏهن توهان وٽ ڳريون نپلون آهن ، پنهنجي نپل جي درد بابت بحث ڪرڻ لاءِ lactation Consultant سان ملاقات تي غور ڪريو. توهان ڪوشش ڪري سگهو ٿا ته توهان جي وچ ۾ فيڊنگ کائڻ کان پوءِ توهان جي نپڙن تي پڻ ڪجهه شيءَ جو کير يا نپل جي بالم بچو.

5. صحيح نموني وقت وٺندو آهي

اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته رضاڪارڻ ماءُ لاءِ سکڻ واري مهارت آهي ۽ ٻار! روم هڪ ڏينهن ۾ تعمير نه ڪيو ويو هو ، ۽ مڪمل پيچ هميشه فوري طور تي ناهي.

صحيح پيچ حاصل ڪرڻ صبر ، مشق ۽ صحيح پوزيشن جي ضرورت آهي. صحيح لچھن جي بغير ، کير پيارڻ ڏکوئيندڙ ٿي سگھي ٿو ۽ کير چ transferي طرح منتقلي نه ٿي سگهي.

جيڪڏهن توهان کي مصيبت کان آزاد ٿيڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي ، مقامي رضاعت واري سپورٽ گروپ کي ڳولهڻ تي غور ڪريو يا lactation Consultant سان رابطو ڪريو. توهان جو جسم ۽ ٻار توهان جي مهرباني!

6. لڪائڻ سبب شرمندگي جو سبب نه بڻجڻ گهرجي

کير ڪ Leڻ هڪ پريشاني جو گهٽ نتيجو آهي ـ ۽ توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته اهو سٺو نٿي هوندو جيڪڏهن عوام ۾ ٿيندو آهي. تنهن ڪري توهان هن کي ڪئين محدود ڪري سگهو ٿا؟

ڏندن تي چاٻي ڌوئڻ تان لاهي سگھون ٿا ، پهرين ڪجهه هفتن ۾ کير جو حجم وڌي رهيو آهي ، يا فيڊ جي وچ ۾ معمول کان به وڌيڪ وڃڻ. آرام واري چولي کي ڳولڻ ۾ مدد ملندي ، ۽ توهان کي فيڊنگ جي وچ ۾ پمپ ڪرڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.

پر جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي لڪڻ وارا محسوس ڪريو ، ان کي نه ڊ --و - توهان پنهنجي هٿن کي جلدي پنهنجي سينه ۾ پار ڪري ، سينه واري علائقي تي نرم پريشر وجهي سگهو ٿا. ٻيو اختيار اهو آهي ته اضافي کير کي ڳرڻ لاءِ توهان جي چولي ۾ پيسٽن جي پيڊ کي پاپ ڪريو. (۽ اسان تي يقين رکون جڏهن اسان چوندا آهيون ته اهو اڪثر موقعي تي ماءُ جي پلڻ سان ٿئي ٿو ۽ شرم جي ڪا ڳالهه ناهي.)

7. سپلائي ڪرڻ جي هڪ چاٻي آهي

گهٽ کير جي فراهمي جو هڪ وڏو سبب هي آهي ته گهڻو ڪري کير نه ٿو ڇڪي ٻار جي رسد سپلائي ۽ ڊمانڊ نظريي تي کير بڻائي ٿي - تنهن ڪري جيترا بار توهان جو ٻار يا پمپ کير گهرندو آهي ، وڌيڪ توهان جي سينن جي فراهمي ٿيندي.

انهي جي پڪ ڪرڻ لاءِ ته توهان جي سينن جو گندو پاڻي ضايع ٿي چڪو آهي ، توهان پمپ ڪرڻ سان ٻار کي feedمڻ کان پوءِ پمپ ڪري سگهو ٿا يا اضافي پمپ سيشن کي پنهنجي ڏينهن ۾ شامل ڪري سگهو ٿا. اسان اڻون ٿا اضافي پمپنگ شايد نه هجي جيڪو توهان ٻڌائڻ چاهيو ، پر توهان جي ڪوششن جو بدلو ملندو.

8. ماسٽائٽس کي ڊاڪٽر جي سار سنڀال جي ضرورت آهي

ماستائٽس سيءَ جي هڪ انفيڪشن آهي جيڪا اڪثر پيدا ٿيندي آهي جڏهن کير جا ٻج نڪري ويندا آهن - اهو آهي ، جڏهن کير وڏي عرصي تائين شيءَ ۾ رهندو آهي. اهو به ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن بيڪٽيريا ڇٽ يا ڳلي کي سينه جي ذريعي داخل ڪري ٿي.

بخار سان گڏ سيني ۾ سور ۽ سخت سوزش انهي ڳالهه جو اشارو آهي ته توهان وٽ ميٽائٽس يا ٻي قسم جي breast infectionڙن جي بيماري ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان انهن علامتن کي ترقي ڪئي ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو ، ڇاڪاڻ ته توهان کي ضرورت هوندي ته اينٽي بايوٽڪ دوائون وانگر ٻيهر سٺو ٿيڻ گهرجن.

9. ٿڪجي کڻي ٻار کان ماءُ ڏانهن (۽ وري واپس وڃي سگھي ٿو)

توهان تڪڙ ۾ پڻ حاصل ڪري سگهو ٿا - هڪ خمير جي infectionير infectionار - تي سينه ۽ نپل واري علائقي تي. علامتن ۾ درد ، خارش ، ۽ سينه ۽ نپل واري علائقي جي چوڌاري اڇي يا چمڪندڙ چمڙي شامل آهي.

ڇاڪاڻ ته چرٻي ۽ ٻار جي منڊي جي وچ ۾ پوئتي ۽ پويان منتقل ٿي سگهي ٿو ، اهو ضروري آهي ته توهان ٻنهي لاءِ ڊاڪٽر کان علاج حاصل ڪيو وڃي. ۽ توهان جو نن oneڙو.

اهو ممڪن ٿيندو انٽيفنگل ڊڪشن ، نس بندی جي ڪجھ به ٻار جي وات ۾ وڃي پيو (اسان توهان کي ڏسي رهيا آهيون ، بڪني) ، ۽ مستقبل ۾ خمير جي انفيڪشن جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ ممڪن طريقي سان تبديليون.

10. انجمن بابت خيال آهي ته جيترو مزو آهي

هينئر توهان شايد knowاڻيو آهي ته ڏنڊي جي ڇولڻ سبب کير جي رسد ۽ رت جي روانگي ۾ اضافو ٿيڻ صرف ممڪن ناهي ، اهو ناهي متوقع afterمڻ بعد پهرين ڏينهن ۾.

هي کير جو حجم وڌائڻ جو قدرتي نتيجو توهان جي ٻار کي کارائڻ آهي. پوءِ اها سٺي شيءِ آهي ، اسان واعدو ڪيون ٿا. پر اهو پڻ بي اثر آهي.

جڏهن ته کير اڪثر خالي نه ٿيندي هجي جيڪڏهن ٻين سان کير گهڻو ڪري ختم نه ٿئي هجي ، جڏهن ته کير خراب نه ٿيندو. ۽ جيڪڏھن سينو انجڻ واري حالت ۾ رھيا ، درد ۽ ڀريل کير جي ٻج ترقي ڪري سگھي ٿي. ترسيل کان جلدي متوقع ضمير جي برعڪس ، اهو سٺو نشان نه آهي.

پگهار ڏيڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ ، توهان فيڊنگ کان پهريان توهان جي سينه تي گرم پيٽ کي لاڳو ڪري سگهو ٿا. سينن کي وڌيڪ وقتي طور تي خشڪ ڪرڻ ۽ دودن جي سڀني حصن کان خالي ڇڪڻ کي يقيني بڻائڻ سان به مددگار ثابت ٿيندي.

11. توهان جو ٻار شايد سينه مٿان بوتل کي ترجيح ڏين - يا ان جي برعڪس

بوتل کي کارائڻ ۽ سينو لڳائڻ مختلف زبان جي حرڪت جي ضرورت آهي ، تنهنڪري اها حيرت جي ڳالهه ناهي ته ڪجهه ٻار هڪ يا ٻئي کي ترجيح ڏيڻ شروع ڪندا آهن.

انهي کي يقيني بڻائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ ته توهان جي ٻار هڪ ترجيح پيدا نه ڪندو آهي (ڪڏهن ڪڏهن ”نپل الجھن“ سڏيو ويندو آهي) ، ٻئي قسم جي کاڌي کي صاف ، پرسکون ۽ ساڳيو طريقي سان رکندا. اهو به بهتر خيال آهي ته زندگي جي پهرين 4 کان 6 هفتن تائين بوتل ۽ پيسيفئر کان بچڻ - جيڪڏهن توهان ڪري سگهو ٿا - رضاعت قائم ڪرڻ ۾ مدد لاءِ.

ڇا توهان جو ڪوٽو پهريان ئي بوتل کي پسند ڪندو؟ اهو شايد ضروري آهي ته توهان کير پيارڻ جي حوصلا افزائي لاءِ بوتلون جي مقدار گهٽائيندا هجو. جيڪڏهن اهي رضاعت پسند ڪن ٿا ، توهان شايد ڪنهن ٻئي کي گڏ ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي (توهان جو ساٿي ، هڪ ڀروسو ڀروسي ميمبر يا دوست ، وغيره) انهن کي بوتل پيش ڪري.

12. نفسا مساج (يا پنهنجي پارٽنر کان هڪ لاءِ پڇو) کي هلائيندڙ کير جي نالن لاءِ درخواست ڏيو

جيئن ته اسان اڳ ۾ اشارو ڪري چڪا آهيون ، جيڪڏهن توهان جو کير کير جي نلڪي ۾ getsاسي پيو وڃي ، توهان کي شايد پيٽ ۽ سو sw ٿي سگهي ٿي. هڪ چولي جيڪا توهان کي ڏا tightي تنگ ڪري ٿي يا نه توهان جي سينن کي مڪمل طور تي نيڪال ڪري ٿي سگهي ٿي انهي جو سبب شايد آهي. اهو توهان جي قابو کان ٻاهر به ٿي سگهي ٿو.

خوش قسمت ، فيڊنگ يا پمپنگ سيشن جي تعدد کي وڌائڻ - خاص طور تي سينڌ تي ٻرندڙ نل سان - ۽ گرم شاور ۾ ڪجهه مساج عام طور تي هن مسئلي کي حل ڪرڻ جا عجب ڪري سگهن ٿا. جيڪڏهن منجهيل ٻج بهتر نه ٿيو ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

13. توهان جو کاڌو رکڻ دوران ٻار کي تڪليف ٿي رهي آهي

سڀ ٻارڙن کي ڪڏهن ڪڏهن ٻڏي ويندو آهي ، پر اهو ڏکيو ٿي سگهي ٿو جئين لڳي ٿو ته توهان جو اهو کير پيدائش دوران توهان جو ٻار وڌيڪ مايوس ٿي رهيو آهي. شايد اهو ٿڪ ، بک ، بدحالي ، گهٽ ۽ گهڻو ڪجهه سبب ٿي سگهي ٿو.

ڪوشش ڪئي ته ٻار کي ڪنچ ڪرڻ کان پهريان توهان جي ساهه کڻڻ ۽ هڪ ماهر جي مدد حاصل ڪرڻ جي صورت ۾ جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جو ٻار صحيح نموني حاصل ڪرڻ لاءِ جدوجهد ڪري رهيو آهي. جيڪڏهن توهان جي ٻار جي واڌ ويجهه دوران فوت ٿي وڃي ، توهان جي ٻار کي رڳو فيڊ کي ڪلر ڪرڻ جي ضرورت آهي. انهي صورت ۾ ، ياد رک ته اهو به گذر ٿيندو!

14. ننڊ ۾ کائڻ لاءِ جاڳي نه رهندي آهي

ٻارن کي تمام وڏي ننڊ جي ضرورت آهي! پر جيڪڏهن توهان جو ٻار ڳچي رهيو آهي مڊ فيڊ ، ان کي جاڳڻ جي ڪوشش ڪرڻ ضروري آهي - ٻنهي کي اهي ڪافي پيسا وٺن ۽ انهي سان گڏ توهان جي سينن کي کير جي نالين کي صاف ڪرڻ جو موقعو ملي ٿو.

پنهنجي ٻار کي جاڳڻ لاءِ ، نن themپڻ کان وڌيڪ آرام سان رهڻ جي ڪوشش ڪريو - نرم طريقي سان مٿن چڙهڻ سان ، پنهنجو هٿ وڌائي ۽ هٿ کي چومڻ سان ، پنهنجو دائوپر بدلائڻ ، يا ان کان به آندري ڏيڻ سان.

جيڪڏهن توهان جو ٻار سوچي رهيو آهي ، کائڻ کان انڪار ڪري ، ۽ گلن جي ڊائپر پيدا نه ڪري ، فوري طور تي پنهنجي ٻارن جي ڊاڪٽر سان چيڪ ڪريو.

اهي وٺندڙ

جڏهن کير جو کير پائيدار ٿي سگهي ٿو ۽ توهان جي ٻار سان خاص ڇڪتاڻ وارو وقت پيش ڪري سگهي ٿو ، اهڙا وقت آهن جڏهن اهو مايوس ۽ صرف سادو دٻاءُ محسوس ڪري سگهي ٿو. اهو toاڻڻ ضروري آهي ته ان لمحن ۾ مدد لاءِ وسيلا ۽ مدد موجود آهن.

مقامي رضاعت جي مدد وارا گروپ سمجهندا آهن ٻين سان ملندڙ ماءُ سان گڏ اچڻ جيڪي سمجھندا آهن. فون سپورٽ لائنون بغير توهان جي گهر ڇڏڻ جي ضرورت کان بغير رضاعت جي سهولتن تائين رسائي فراهم ڪري ٿي.

۽ يقينا ، جڏهن ڪجهه ڪجهه صحيح محسوس نٿو ٿئي ، هڪ علاج واري صلاحڪار يا توهان جي ڊاڪٽر سان پهچي وڃو - اهي مدد لاءِ موجود آهن.