ٿڌي چمڙي جي سببن ۽ علاج

مواد

• اڀرندڙ
• يوٻو لڳڻ
• دوائون
• زندگي جي زندگي
• آفيس ۾ علاج
• مائڪرو ميلنگلينڊ
• جلد جي چمڙيءَ وارو ۽ چمڙي جي ڀرتي ڪندڙ
• ليزر وري بحال ٿيندڙ علاج
• شديد پلس لائٽ ۽ فوٽوڊيڊيٽرڪ علاج
• گهريلو علاج
• نسخن جي بنيادي نسخي
• غذا ۽ غذائي واڌارا
• پتلي چمڙي کي روڪڻ
• وڌيڪ نقصان کي روڪڻ

سنئين چمڙي ڇا آهي؟

ٿڪل چمڙي چمڙي آهي جيڪا آسانيءَ سان آنسو ، زخم ، يا ٽوٽي ڇڏيندي آهي. ٿڌي چمڙي کي ڪڏهن ڪڏهن ٿڪندڙ چمڙي ، يا نازڪ چمڙي چئجي ٿو. جڏهن پتلي چمڙي وانگر پگهار جا ڳوڙها اُگهاهن ٿا ، انهي کي ڪراپي چمڙي چيو ويندو آهي.

ٿڪل چمڙي وڏي عمر جي بالغن ۾ هڪ عام حالت آهي ۽ منهن ، هٿن ۽ هٿن ۾ تمام گهڻي نمايان آهي. هڪ ماڻهو پتلي چمڙي سان ڳولي سگھي ٿو ته اهي پنهنجن هٿن ۽ هٿن جي چمڙي جي هيٺان رڳن ، ٿورن ، هڏا ۽ ڪيپليري ڏسڻ جي قابل آهن.

توهان جي چمڙي ڪيترن ئي تہن مان ٺهيل آهي ، ۽ وچين پرت کي ڊرميس چيو وڃي ٿو. اهو توهان جي چمڙي جي 90 سيڪڙو موٽن جي برابر ڪري ٿو.

ڊرمس جو ٿلهو ، سنهڙو ٽشو ڪوليجن ۽ ايلسٽن مان ٺهيل آهي. ڊرمس چمڙي کي طاقت ، لچڪ ۽ لچڪ فراهم ڪري ٿو. ٿڌي چمڙو ڊرمين جي پتلي جو نتيجو آهي.

پتلي چمڙي گهڻو ڪري عمر سان لاڳاپيل رهي ٿي. پر اهو پڻ UV جي نمائش ، جينياتي ، زندگي جي زندگي ، ۽ ڪجهه دوائن جي استعمال جي ڪري ٿي سگھي ٿو.

اڀرندڙ

جئين توهان جي عمر ٿي وڃي ، توهان جو جسم گهٽ ڪوليجن پيدا ڪري ٿو. ڪوليجن چمڙي جو بلڊنگ بلاڪ آهي جيڪو wrڳڙن ، ساڙڻ ۽ نمي جي نقصان کي روڪڻ ۾ مدد ڪندو آهي. توهان جي جينياتيات توهان جي عمر وانگر ڪيترا کولجن وڃائي سگهندا.

جئين ڊرمين گهٽ ڪوليجن پيدا ڪندو آهي ، تنهن ڪري توهان جي چمڙي پاڻ کي مرمت ڪرڻ جي قابل ٿي ويندي آهي ، نتيجي ۾ چمڙي جلد.

يوٻو لڳڻ

چمڙي جي جھلڻ ، جھڪڻ ، عمر جي داغ ۽ جلد کي چمڪڻ جهڙوڪ ڊرمس جي ٻاهريان نقصان پهچندڙ اڪثريت جو تعلق سج سان واسطو رکي ٿو. سج جي تپش ڪيترن ئي سالن کان سج جي نمائش لاءِ ترقي ڪندي آهي.

پتلي چمڙي هٿن ، بازن ۽ منهن تي تمام گهڻو نمايان هوندي آهي. اهي جسم جا حصا آهن جن کي اوهان زندگيءَ جي لباس سان toڪيو ڪونه هوندو.

ٽنگنگ ڪرڻ بستر جو استعمال جلد جي نقصان کي وڌائيندو آھي يو اي ري نمائش سبب.

دوائون

ڪجهه ماڻهو شايد ڊگهي دوا کي ڊگهي دوا جي ڊگهي استعمال سان تجربو ڪري سگھن ٿا:

• زباني ۽ زباني ڪارتوسائيڊس
• وڌيڪ انسائيڪلوپيڊيا اسپين
• نسخا رت جا ڳرائيندڙ
• غير مفيد ضد سوزش واري دوا (NSAIDs) ، جهڙوڪ ibuprofen (Advil) يا naproxen (Aleve)

زندگي جي زندگي

اتي زندگي جي زندگي گذارڻ جا ڪيترائي عنصر آھن جيڪي چمڙي جي وقت کان اڳ واري عمر جو سبب بڻجي سگھن ٿا. اهڙن طرز زندگي جا ڪجهه عنصر شامل آهن:

• تماڪ ڇڪڻ
• الڪوحل جو استعمال
• باقاعدي مشق جو فقدان
• هڪ غذا جيڪا تازو ميون ۽ ڀا vegetablesين ۾ گهٽ آهي ، پر شگر ۽ بهتر ڪيل ڪاربوهائيڊريٽ وڌيڪ

آفيس ۾ علاج

آفيس جي علاج ۾ مائڪونائيڊنگل ، انجيليڪ جلد ۽ ڊرم فلر ، ليزر ٻيهر ڏسڻ ، pulڳن جي تيز روشني ، ۽ فوٽوودائنڪ علاج شامل آهن.

مائڪرو ميلنگلينڊ

چمڙي جي بحالي لاءِ گهر يا ڊاڪٽر آفيس ۾ مائڪروونائيڊنگ يا ڊرمرولنگ ڪم ڪري سگهجي ٿو. ڊاڪٽرن گھريلو استعمال لاءِ خريد ڪري سگھن ٿا ، گهڻي کان گهڻي سُنگل وارن سان. اهو ماڻهن لاءِ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو جيڪي چمڙي جي اهم تبديلين کي ڳولي رهيا آهن.

توهان جو ڊاڪٽر توهان جي چمڙي کي هڪ مڪاني بي ترتيب واري شي کي تيار ڪندو ، ۽ توهان جي چمڙي مٿان تمام نن needڙن ساين سان لڳل هٿ سان ٺهيل رولر کي رول ڪندو.

سئيز ٿري ، ننpointڙي خونريزي سبب ٿين ٿيون ، پر چمڙي کي نقصان نه پهچائين. ڪوليجن جي پيداوار جي واڌاري جي نتيجي ۾ وقت سان گڏ ڪيترائي علاج. اهو چمڙي جي لچڪ ۽ نرمي وڌائيندو آهي.

جلد جي چمڙيءَ وارو ۽ چمڙي جي ڀرتي ڪندڙ

چمڙي ۽ ڊرمر فلر وارا هڪ قسم موجود آهن جيڪي چمڙي ۾ حجم جي نقصان کي ڀرائي سگهن ٿا ، ان کي پائيپر ۽ وڌيڪ جوان شڪل ڏئي سگهي ٿو. جڏهن ته اڪثر چهري کي رڳو منهن لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي ، ڪجهه کي هٿن جي بحالي لاءِ پڻ استعمال ڪيو ويندو آهي.

ڪجهه ڀريندڙ فوري نتيجا فراهم ڪندا آهن ، جيڪو شايد ٻه سال جاري رهي سگهي. ٻين ڀريندڙن کي نتيجا ڏيڻ لاءِ گھڻن علاج جي ضرورت پوي ٿي جيڪي ڪجهه مهينن جي وقت ۾ ظاهر ٿين. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي چمڙي جي ضرورتن لاءِ بهترين ڀريندڙ صلاح ڏيندو.

ليزر وري بحال ٿيندڙ علاج

آفيس ۾ ھڪڙو تعداد ، ليزر جو علاج موجود آھن جيڪي يوٻو جي نمائش جي ڪري عمر جي ظاھر ٿيڻ واري علامتن کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.

ابليٽيل ليسرز اهي ليزر هوندا آهن جيڪي بافت کي تباهه ڪندا آهن ۽ ڊرامائي نتيجا پيدا ڪندا آهن ، پر وڌيڪ ڊگهي مدت جي ضرورت هوندي آهي. غير مستحڪم ليسرز وڌيڪ اعتدال پسند نتيجو پيدا ڪندا آهن ، جن ۾ ڪوبه نن toو وقت نه.

توهان جو چمڙي جي ماهر توهان جي چمڙي جي ضرورتن لاءِ بهترين ليزر آپشن جو فيصلو ڪرڻ ۾ مدد ڪندي.

شديد پلس لائٽ ۽ فوٽوڊيڊيٽرڪ علاج

شديد پلس لائيٽ (آئي پي ايل) لائيٽ تي ٻڌل چمڙي جي ٻيهر بحالي جو علاج آهي. اهو چمڙي تي روشني جي هڪ خاص موج تي ڌيان ڏئي ٿو. آئي پي ايل ڪڏهن ڪڏهن فوٽوفيشل طور حوالو ڏنو ويندو آهي.

فوٽووڊائنامڪ علاج (پي ڊي ٽي) هڪ وڌيڪ سخت نور تي ٻڌل علاج آهي. چمڙي پهريان topڪيل فوٽوسينسيٽڪ مصنوعات سان ڀريل آهي.

ٻئي علاج جا نتيجا ڏسڻ لاءِ گهڻن سيشن جي ضرورت آهي. ٻئي علاج ڪوليجن جي پيداوار کي تيز ڪن ٿا ۽ سج جي نقصان جي ظاهر ٿيندڙ اثرن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏين ٿا. ٻئي IPL ۽ PDT منهن ، گردن ، سينه ۽ هٿن تي استعمال لاءِ محفوظ آهن.

گهريلو علاج

علاج جيڪي گهر ۾ ٿي سگهي ٿو شامل آهي توهان جي چمڙي تي نسخ واري رائٽينوڊ لاڳو ڪرڻ ۽ اضافي شيون ڏيڻ.

نسخن جي بنيادي نسخي

ريٽاينوڊس ويتامين اي مان نڪتل دوا جو هڪ طبقو آهي نسخاتي مٿئين قسم جا ريٽاينوڊ يوٻو لڳائڻ سبب جلد جي نقصان جي ظاهر نشانين کي گهٽائڻ ۽ روڪڻ لاءِ تمام گهڻا اثرائتا آهن.

توهان جو ڊرماتولوجسٽ توهان جي چمڙي جي گهرجن لاءِ بهترين ريٽوينوڊ يا پراڊڪٽ تي بحث ڪري سگهي ٿو. ھڪڙو ماڻھو جيڪو ھڪڙي ڊگھي عرصي تائين بيڪيريل ريٽوينائيڊ استعمال ڪري سگھي ٿو تجربو ڪري سگھي ٿو:

• چمڙي جي خشڪ
• چمڙي جو ڳاڙھو
• چمڙي تي تورڻ
• خارش

غذا ۽ غذائي واڌارا

توهان جي چمڙي جي صحت لاءِ متوازن غذا صحيح هوندي. صحتمند چمڙي لاءِ ضروري عناصر جا ڪيترائي حصا ميون ، ڀا vegetablesين ، مڇي ، تيل ۽ گوشت ۾ مليا آهن.

هيٺيان غذائي سپلاءِ تجويز ڪيا ويا آهن ته چمڙي تي ضد ٿيندڙ اثر پيدا ڪن:

اضافي طور وٺڻ کان پهريان هميشه پنهنجي صحت جي سار سنڀار سان جاچ ڪريو. ڪجهه سپليمنٽ دوائن سان رابطو ڪري سگھن ٿيون جيڪي توهان وٺي رهيا آهن.

پتلي چمڙي کي روڪڻ

چمڙي جي نقصان جي اڪثر علامتن کي رد ڪرڻ ممڪن نه آهي. تنهن هوندي ، چمڙي جي وقت کان اڳ واري عمر کي روڪڻ يا وڌيڪ نقصان پهچڻ کان ، آمريڪي اڪيڊمي آف ڊرماتولوجيشن ٿڌي سفارش ڪري ٿو:

• SPF 30 يا ان کان وڌيڪ ، سينسر اسڪرين کي لاڳو ڪريو ، هر ڏينهن ، سڀني چمڙي ڏانهن ڪپڙا نه coveredڪيل آهن.
• ڀنگين کي صاف ڪرڻ ۽ گدو ڪرڻ کان پاسو ڪيو.
• تماڪ ڇڪڻ بند ڪريو.
• صحيح نموني کاڌو کائو.
• گھٽ شراب پيئو ، جيڪو تمام گهڻو پاڻي ڏيڻ وارو آهي.
• باقاعده ورزش حاصل ڪريو ، جيڪو مدافعتي نظام کي وڌائي سگھي ٿو ، ۽ چمڙي کي وڌيڪ نوجوانن جي شڪل ڏئي سگهي ٿو.
• خاص طور تي پسڻ کانپوءِ ، پنهنجي چمڙي کي نرم ۽ باقاعدي سان ڌوء.
• جلد جي نمي کي وڌيڪ مائل ظاهري لاءِ لڪائڻ لاءِ موئسچرائزر لڳايو.
• چمڙي جي شين جي استعمال کي روڪيو وڃي ٿو جيڪو اسٽنگ ڪرڻ يا جلائڻ ، جيستائين ڊاڪٽر طرفان ڏنل هجي.

وڌيڪ نقصان کي روڪڻ

هڪ ماڻهو ٿلهي چمڙي کي ڳوليندو ته هنن جي چمڙي به آساني سان زخم ، کٽي يا ختم ڪري سگهي ٿي. اتي موجود احتياطون آهن جيڪي توهان انهن زخمن جي خطري کي گهٽ ڪرڻ جي لاءِ وٺي سگھو ٿا.

• جسم جي ڪمزور حصن کي بازارن ۽ پيرن وانگر بچائڻ لاءِ لباس پائڻ ، جيڪي توهان آساني سان پنهنجي گهر جي چوڌاري ڌڪيندا.
• توهان جي هٿن تي نازڪ چمڙي کي بچائڻ لاءِ دستانو پائڻ تي غور ڪريو.
• ڪوشش ڪريو نازڪ هٿن کي بچائڻ لاءِ پنهنجي هٿن مٿان جرابون پائڻ.
• حادثاتي زخم ، ڪٽ ۽ خرچي کي روڪڻ لاءِ آهستي ۽ احتياط سان اڳتي وڌو.
• فرنيچر ۽ دروازن جي تيز ڪنڊن کي نرم پيڊنگ سان ڪيو.
• پالتو جانورن جي ناخن کي سنواريل رکو.
• پنهنجي چمڙي کي سٺي نموني سان رکو.