بيڪر جو خمير

مواد

• شراب جي خمير ڇا ڪندو آهي؟
• بائيرر جي خمير جا فائدا ڇا آهن؟
• شراب جي خمير جي ضمني اثرات ڇا آهن؟
• شراب جي خمير کي ڪيئن سنڀاليو ويندو آهي
• شراب جي خمير جي خطرات ڇا آهن؟
• سوال:
• هڪ:

شراب جي خمير ڇا آهي؟

بيور جو خمير هڪ جزو آهي جيڪو بيئر ۽ ماني جي پيداوار ۾ استعمال ٿئي ٿو. اهو ٺهيل آهي ساکرامومسس سيروسيزيا ، ون سيل ٿيل فنگس. بيڪر جي خمير ۾ تلخ ذائقو آهي.

بيور جو خمير پڻ غذائي سپليمنٽ جي طور تي استعمال ٿيندو آهي. اهو ڪروميم جو هڪ عظيم ذريعو آهي ، جيڪو توهان جي جسم کي رت جي شگر جي سطح کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. اهو پڻ بي ويٽيامين جو هڪ ذريعو آهي.

برور جو خمير هڪ پروبيويويو سمجهيو ويندو آهي ۽ هضم کي مدد لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي.

شراب جي خمير ڇا ڪندو آهي؟

بيڪر جي خمير ۾ نن smallڙا جاندار (مائڪرو فلورا) موجود آهن جيڪي هاضمي جي نادي جي صحيح ڪم کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪندا آهن.

بيرر جو خمير هڪ غذائي واڌو آهي ۽ توانائي جي سطح وڌائي سگھي ٿو ۽ مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري سگهي ٿو. اهو هڪ مالدار ذريعو آهي:

• ڪروميم
• پروٽين
• سيلينيم
• پوٽاشيم
• لوھ
• زنڪ
• ميگنيشيم

اها بيٽامينز جو هڪ بهترين ذريعو پڻ آهي.

• ٿامائن (بي -1)
• ربوفلاوين (بي -2)
• نفيس (بي -3)
• پينٿوتينڪ ايسڊ (B-5)
• پيريڊوڪسين (بي -6)
• فولڪ ائسڊ (بي -9)
• بايوٽين (بي -7)

بائيرر جي خمير جا فائدا ڇا آهن؟

بائيرر جي خمير جي پيشنگوئي خاصيتون ان کي اسهال کي روڪڻ لاءِ هڪ ڪارائتو طريقو ٿي سگهن ٿيون. اهو هضمي نظام جي ٻين خرابين جي علاج لاءِ استعمال ڪيو ويو آهي ، جنهن ۾:

• اسهال جو سبب اينٽي بايوٽيڪٽس سبب آهن
• مسافر جي ڊائريا
• خارش سانوڻ جو سنڊروم
• ڪلسٽريڊيم ڊفيوسيبل ڪولائٽس
• لڪٽڪوز جي تعصب

برور جو خمير توانائي فراهم ڪري سگھي ٿو ۽ صحتمند چمڙي ، وارن ، اکين ۽ وات کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو. اهو نروس سسٽم کي مدد ڏيڻ ۽ مدافعتي نظام کي وڌائڻ ۾ ڪارائتو ٿي سگهي ٿو.

بيئرر جي خمير ۾ ڪروميم شايد مدد ڪري سگھي ٿو شگر جي سطح سان مريضن لاءِ قسم 2 ذيابيطس سان گلوڪوز رواداري بهتر ڪندي.

شراب جي خمير جي ضمني اثرات ڇا آهن؟

بئرر جو خمير وٺڻ کان پهريان توهان کي پنهنجي صحت جي سار سنڀار سان ڳالهائڻ گهرجي. سپليمنٽس جهڙوڪ برائوزر جو خمير خاص دوائن سان رابطو ڪري سگھي ٿو.

بائيرر جي خمير جي ضمني اثرات عام طور تي نرم آهن. سڀ کان عام ضمني اثرات اضافي گئس ، blاٽي ۽ لڏپلاڻ وانگر سر درد آهن.

جيڪڏهن توهان کي چيٽ جو درد ، ڳلي يا سينه جي سختي ، يا سانس ۾ مشڪل جو تجربو هوندو ته فوري طور تي ٻرندڙ خمير وٺڻ بند ڪريو ۽ پنهنجي صحت جي سارسنڀال سان رابطو ڪريو. اهي ضمني اثرات شايد بيور جي خمير تي الرجي رد عمل ظاهر ڪن.

بيور جو خمير بي وٽيامين جو هڪ ذريعو آهي پر ان ۾ B-12 شامل ناهي. B-12 جي ناکافي مقدار خون جي خرابي جو سبب بڻجي سگهي ٿي ، تنهن ڪري اهو پڪ ڪرڻ ضروري آهي ته توهان وٽ پنهنجي غذا ۾ B-12 جا ذريعا آهن.

شراب جي خمير کي ڪيئن سنڀاليو ويندو آهي

برور جو خمير هڪ پاؤڊر ، فلڪيز ، مائع يا ٽيبلٽس طور دستياب آهي. اهو بيئر ۽ ڪجهه قسم جي ماني ۾ پڻ هڪ جزو آهي.

بالغ بالغ سراسري روزانو هڪ کان ٻه چمچ آهن. اهو کاڌي ۾ شامل ڪري سگھجي ٿو يا پاڻي ، جوس يا شڪي سان ملايو وڃي.

شراب جي خمير جي خطرات ڇا آهن؟

ڪنهن به سپليمنٽ وٺڻ کان اڳ ، جيئن بائيرر جي خمير کڻڻ سان پنهنجي صحت جي سار سنڀار سان صلاح ڪريو. بئرر جو خمير وٺڻ لاءِ ڪا خاص تياري ضروري ناهي. پائوڊر ٿيل فارم اڪيلو يا کڻي سگهجي ٿو غذا يا مشروبات ۾ شامل.

توهان جو ڊاڪٽر شايد سفارش ڪري ٿو ته ممڪن طور تي ضمني اثرات کي جانچڻ لاءِ شروعات ۾ توهان کي بئرو جي خمير جي نن dي مقدار جو وٺو.

برور جو خمير ڪيترن ئي مختلف قسمن جي دوائن سان رابطو ڪري سگھي ٿو. جيڪڏهن توهان استعمال ڪيو برورر جو خمير وٺڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

• مونوامين آڪسائيڊس انبراٽرس (ايم او آئي ايز): هنن ٽريليسلپرومين ، سيگليلين ۽ آئوڪوڪو باڪسازڊ شامل آهن. هن قسم جي دوا ڊپريشن جي علاج لاءِ استعمال ڪئي ويندي آهي. بيئرر جي خمير ۾ ٽرامامين جو وڏو مقدار هائپر ٽريننگ بحران پيدا ڪري سگهي ٿو جڏهن MAOIs سان ملي وڃي ٿي. اهو ردعمل بلڊ پريشر ۾ تڪڙو ۽ خطرناڪ وڌي ويندو آهي. اهو دل جو دورو يا دل جي دوري ڪري سگهي ٿو.

• mepidine: هي هڪ دوائن واري درد جي دوا آهي. هڪ هائپر ٽريننگ بحران ٿي سگھي ٿو جڏهن بيئر جو خمير هن نشي سان تعلق رکي.

• ذیابيطس جي دوائون: برور جو خمير شايد رت جي شگر جي سطح کي گهٽائي سگھي ٿو. اهو ذیابيطس جي دوا جي ميلاپ ۾ وٺي وڃي توهان کي رت جي شگر (هائپوگليميريا) جي ڀيٽ ۾ گهٽ خطري ۾ وجهي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان حامله يا رضاعت ڪري رهيا آهيو ته بائرير جي خمير کڻڻ کان پهريان توهان جي صحت جي فراهم ڪندڙ سان صلاح ڪريو. توھان کي پڻ احتياط استعمال ڪرڻ گھرجي جيڪڏھن توھان وٽ ھڪڙي مرڪزي وينس ڪيٿٽر يا ڪنھن ھيٺين شرطن مان:

• ذیابيطس
• ڪرن جي بيماري
• بار بار خمير انفيڪشن
• خمير جي الرجي
• ڪمزور مدافعتي نظام

توهان شايد ڪنهن به شرط جي فهرست ٺاهڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهو ۽ توهان جيڪي توهان جي صحت جي سارڪ فراهم ڪندڙ کي ملڻ کان پهريان جو دوا وٺي وٺو. انهي طريقي سان توهان اهو طئي ڪري سگهو ٿا ته اهو طئي ڪري سگهو ٿا ته بيئر جو خمير توهان جي صحت جي ضرورتن لاءِ مناسب آهي.

سوال:

مان 40 ملي گرام گلليڪزائڊ وٺي رهيو آهيان ۽ منهنجون شگرون اڃا تائين وڌيڪ آهن. ڇا بيگر جي خمير مون کي مدد ڪندو؟

گمنام هيلٿ لائين ريڊر

هڪ:

اتي ڪجهه سٺو ثبوت آهي ته شراب جي خمير ، توهان جي ذیابيطس جي علاج جي منصوبي ۾ شامل ، مدد ڪري سگهي ٿي. اهو ڪجهه آهي جنهن کي پهريان توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ جي ضرورت آهي. اسان کي وڌيڪ مطالعو جي ضرورت آهي بهتر نموني جاچڻ ۽ ممڪن ضمني اثرات کي. هڪ مسئلو نشاندهي ڪيو ويو آهي بيروزر جي خمير جي اڻ uncertainاتل دوائن سان. اوچتو ۽ هنگامي سطح جي گهٽ رت جا شگر جي رپورٽ ڪئي وئي آهي جڏهن برگر جو خمير پيش ڪيل هائپوگليڪيميمڪ سان گڏ استعمال ڪيو ويو آهي. جيڪڏهن اهو ڪجهه آهي جيڪو توهان فيصلو ڪيو ٿا توهان لاءِ بهتر انتخاب آهي ، گهٽ دوائن سان شروع ڪريو ، ۽ پنهنجي رت جي شگر کي تمام احتياط سان ڏسو.

ڊيبرا روز ولسن ، پي ايڇ ڊي ، ايم ايس اين ، آر اين ، آءِ بي سي ايل سي ، ايڇ اين بي سي ، CHTAnswers اسان جي طبي ماهرن جي راءِ جي نمائندگي ڪن ٿا. س contentو مواد سختي سان معلوماتي آهي ۽ ان کي طبي مشورو نه سمجهيو وڃي.