مصروف فلپس پول ڊانسنگ سکي رهيو آهي ۽ ثابت ڪري رهيو آهي ته اهو ڪيترو نه مشڪل آهي

مواد

• لاءِ جائزو

قطب ناچ بلاشبہ سڀ کان وڌيڪ خوبصورت، خوبصورت جسماني آرٽ فارمن مان هڪ آهي. راندين جو جوڙو مٿيون جسم جي طاقت ، ڪارڊيو ، ۽ لچڪ ناچ سان ، س whileئي جڏهن ته ڪنهن طرح توهان جي س bodyي جسم کي هڪ عمودي قطب سان گڏ هلائي رهيا آهن. مصروف فلپس تازو ئي پول ڊانسنگ جي فن ۾ مهارت حاصل ڪري رهيو آهي، هڪ نئين انسٽاگرام پوسٽ ۾ هن جي ناقابل يقين ترقي ڏيکاري ٿي.

هن جي پوسٽ ۾ ، فلپس هڪ ويڊيو شيئر ڪئي جيڪا ڏيکاري ٿي ته هوءَ هڪ ٽنگن واري اسپن کي قطب جي چو aroundاري ushري رهي آهي ، ان کي نيل ڪرڻ کان پهريان ڪجهه ڪوششون و --ي رهيون آهن-س skyئي آسمان جي بلند پليٽ فارم تي ، بوٽ ڪرڻ لاءِ.

”مون کي ا po پنھنجي قطبي ڪم تي واپس و toڻو آھي پنھنجي ruڪيل پسين کي شفا ڏيڻ کان پوءِ ۽ مون ھڪڙي نئين شيءِ سکي ،“ ھن ڪيپيشن ۾ لکيو. "ھن ڪجھ ڪوششون ورتيون پر مان اتي پھچي ويس!" هن پنهنجي ”پول گرو“ کي به هڪ آواز ڏنو، يوميڪو هيرس، هڪ پروفيشنل پول ڊانس ڪوريوگرافر ۽ نيو يارڪ شهر جي فاڪسي فٽنيس اينڊ پول ۾ استاد (لاڳاپيل: هيءَ عورت 69 سالن جي عمر ۾ پول ڊانسنگ ڪلاس وٺڻ شروع ڪندي)

فلپس جي مداحن، پوئلڳن ۽ دوستن کان جلدي تبصرا ڪيا ويا جيڪي هن جي راندين جي عزم کي ساراهيو. "Looool girrrrl I love you. مون کي ياد آهي ته اهو زخم آهي. اهو ڪو مذاق ناهي. ان کي جاري رکو ،" وينيسا هجنز لکيو ، جنهن کي 2012 جي فلم ۾ قطب ناچڻ وارو منظر هو. منجهيل زمين. هڪ commentئي تبصري ڪندڙ نوٽ ڪيو ، ”مان محسوس ڪريان ٿو ته ماڻهو نٿا سمجهن ته اهو ڪيترو سخت آهي ،“ othersين سان متفق آهن ته قطب ناچڻ ”ناقابل يقين حد تائين سخت“ آهي.

زخم ٿيل ريب جي باوجود، اهو لڳي ٿو ته فلپس هڪ ڌماڪو سکيا قطب ناچ ڪري رهيو آهي. فيبروري ۾ ، هن شيئر ڪيو ته هوءَ ڪيئن راند ۾ داخل ٿي پهرين ج ،هه تي ، ظاهر ڪندي پنهنجي پوڊ ڪاسٽ جي هڪ قسط تي ، مصروف فلپس پنهنجي بهترين ڪم ڪري رهيو آهي، اهو سڀ ڪجهه ايندڙ ڪردار لاءِ آهي. فلپس کي هڪ اڳوڻي پاپ اسٽار کيڏڻ لاءِ تيار ڪيو ويو آهي ون-هٽ-ونڈر 90s جي گرل بينڊ مان Peacock جي ايندڙ سيريز ۾، ڇوڪريون 5eva، ۽ جڏھن ھن کي خبر پئي ته ھن جي ڪردار ، سمر ، ۾ پول پول ڊانسنگ سين آھي ، ھن قطب ڪم جي مهارت حاصل ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ، جنھن کي ھوءَ ”ناقابل يقين حد تائين ايٿليٽڪ ۽ حقيقي چالاڪ شديد“ سڏي ٿي. (ياد رکو جينيفر لوپز جي ناقابل يقين قطب ناچڻ جون صلاحيتون هڙتال ڪندڙ؟ متاثر ڪندڙ AF ، گھٽ ۾ گھٽ چوڻ لاءِ.)

”ڪڏهن ڪڏهن ٽيليويزن شوز ۾ ، اهي شيون [اسڪرپٽ] ۾ لکندا آهن ۽ [لکڻ واري ٽيم] واقعي حقيقت جي باري ۾ نه سوچيندي ته ان جو مطلب ڇا ٿيندو [فلم ڪرڻ واري ڏينهن] ،“ هن پنهنجي پوڊ ڪاسٽ تي چيو. ”مان سپر ايٿليٽڪ آھيان ، ۽ مون کي يقين آھي ته [ٽي وي شو جو عملو] مون ڏانھن ڏسي رھيو آھي ۽ اھي جھڙا آھن ، 'مصروف آھي اھو LEKfit ھر روز ، مون کي پڪ آھي ته ھوءَ قطب تي جھولي سگھي ٿي. چيو ته هوءَ پولس ڊانسنگ سکڻ جي پنهنجي قابليت تي يقين رکي ٿي ، هن چيو ته هوءَ به اڻي ٿي ته اهو و takeندو گھڻو فلم جي شوٽنگ دوران هتي ۽ اتي سيٽ تي صرف چند ڪلاڪن جي رقص جي ڀيٽ ۾ هن جي ڪارڪردگي کي مڪمل ڪرڻ لاءِ وڌيڪ تربيت. تنهن ڪري ، هن چيو ته هن جي پوڊ ڪاسٽ تي ، هن بي ٽي ايس جي تربيت شروع ڪئي ۽ فوڪس فٽنيس ۽ قطب تي پاڻ ئي ڪلاس وڻ شروع ڪيا. هوءَ پنهنجي طاقت ۽ لچڪ کي وڌائڻ لاءِ مسلسل ڪم ڪري رهي آهي. (لا Relatedاپيل: ڪيئن ٿيو هڪ مقابلي واري قطب ڊانسر منهنجي مدد ڪئي منهنجي جسم جي تعريف ڪرڻ لاءِ)

iousا توھان ڪوشش ڪري رھيا آھيو قطب فٽنيس پنھنجي ڪوشش ڪرڻ بابت؟ جيئن Philipps شيئر ڪيو، اهو هڪ حقيقي مڪمل جسماني ورزش آهي جيڪو طاقت جي تربيت، برداشت ۽ لچڪ کي گڏ ڪري ٿو - سڀ اونچائي ۾، يقينا. نه ر itو اھو آھي ھڪڙو قاتل ڪل جسم جو چئلينج ، پر قطب ناچ پڻ آھي ھڪڙو بھترين طريقو اندروني اعتماد پيدا ڪرڻ جو. "[قطب فٽنيس] اعتماد پيدا ڪري ٿو ۽ جسم جي تصوير کي بهتر بڻائي ٿو ۽ زندگي ۾ ٻين بظاهر پهچ کان ٻاهر جي مقصدن کي منهن ڏيڻ جي صلاحيت،" ٽريسي ٽراسڪوس، NY قطب جي هڪ استاد، اڳ ۾ ٻڌايو. شڪل. "هي اعتماد ناگزير طور تي ndsهڪي اچي ٿو توهان جي زندگي جي areasين علائقن ۾ ، بشمول رشتا." (ھتي و moreيڪ سبب آھن ته توھان کي قطب ناچ ڪلاس وڻ گھرجي.)

جيئن ته ڪوگر ٽائون alum، هن پنهنجي پوڊ ڪاسٽ تي شيئر ڪيو ته پول ڊانسنگ سکڻ هن لاءِ ناقابل يقين حد تائين ثواب ڏيندڙ تجربو رهيو آهي. "مون کي پنهنجي پاڻ تي فخر آهي، ۽ مون کي پنهنجي ايٿليٽڪزم جي عزم تي فخر آهي،" هن چيو. "هاڻي مان هڪ قسم جي مقابلي ۾ قطب ڊانسر ٿيڻ چاهيان ٿو."

لاءِ جائزو