تيل واري وارن وارن مکيه سببن کان ڪيئن بچجي

مواد

• تيل واري وارن جا 9 مکيه سبب
• 1. هارمونل تبديليون
• 2. وڌيڪ دٻاءُ يا خدشا
• 3. غير مناسب وارن جي شين جو استعمال
• 4. غذا ۾ مالائي ڀا richين
• 5. پنهنجا وار گرم پاڻي سان ڌوء
• 6. بال جي روٽ تي کاسمیٹکس استعمال ڪريو
• 7. ٽوپي ، سکارف يا وارن جا ٽوپ پائڻ
• 8. سمهڻ لاءِ ڪپهه سُورچي کي استعمال ڪريو
• 9. پنهنجو هٿ باقاعده پنهنجي بال ذريعي هلائي

ڪپهه پيلوچيءَ مان سمهڻ ، حد کان وڌيڪ دٻاءُ ، نامناسب شيون استعمال ڪرڻ يا وارن جي روٽ تي کاسمیٹکس لاڳو ڪرڻ ڪجهه عنصر آهن جيڪي وارن جي پيدا ڪيل تيل کي وڌائي سگهن ٿا.

بال جي رواني ٿيڻ جو رجحان فرد تي فرد تي منحصر هوندو آهي ، ڇاڪاڻ ته اهو خاص طور تي بال جي قسم ۽ بال پيدا ڪرڻ جي صلاحيت پيدا ڪرڻ جي لاءِ جينياتي عوامل جي سبب آهي. ايلي وارو وار بالن جو هڪ تمام حساس قسم آهي ، جنهن کي ڪجهه خيال جي گهرج هوندي آهي. تنهن ڪري ، toاڻڻ حاصل ڪريو ڪهڙا عنصر نن volumeي حجم سان تيل وارن کي مدد ڪري سگھن ٿا

تيل واري وارن جا 9 مکيه سبب

1. هارمونل تبديليون

هارمونل تبديليون جهڙوڪ جيڪي حمل دوران تجربو ڪنديون آهن انهن جي روڪٿام ۾ واڌ جو سبب ٿي سگهي ٿو ، ڇاڪاڻ ته انهن عرصي دوران وارين سيلن طرفان چرٻي جي وڌڻ کي وڌيڪ بهتر بڻائي سگهجي ٿو.

عام طور تي اهي دورا عارضي آهن ۽ وقت سان بال مڪمل ٿيڻ بعد ختم ٿي وڃن ٿا. هنن دورن ۾ مثالي هڪ ڊرماتولوجسٽ سان صلاح ڪرڻ آهي ، تيل جي قابو جي علاج لاءِ

2. وڌيڪ دٻاءُ يا خدشا

زبردست دٻاءُ جا دورا يا ڪيترن ئي خدشات سان ختم ٿي سگهن ٿا ته وارن ۾ لالچ پيدا ٿئي ٿي ، ڇاڪاڻ ته هن عرصي دوران اعصاب سسٽم ۾ جيڪي تبديليون اچن ٿيون انهن سان چمڙي جي fatٽي جي پيداوار وڌي وڃي ٿي.

ان عرصي دوران هڪ ٻي عام تبديلي پسڻ جي مقدار ۾ اضافو آهي ، جيڪو پڻ بال ۾ تيل وڌائڻ ۾ مدد ڏيڻ جي ڪري ختم ڪري ٿو.

انهن تبديلين ۾ ، ڊرماتولوجسٽ سان صلاح ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي ته جيئن ٿانون جي بيماري جي علاج لاءِ ۽ آرام ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي ، طريقن سان مثال طور يوگا يا مراقبي.

3. غير مناسب وارن جي شين جو استعمال

شين کي استعمال ڪرڻ جيڪي شيمپو ، ڪانسيئر يا اسٽائلنگ ڪريم وانگر تيل ۾ مناسب نه هوندا آهن ، بالن ۾ تيلن جو خاتمو ختم ڪري سگهن ٿيون.

اهي شيون ، خاص طور تي جڏهن اهي خشڪ وارين وائن ڏانهن اشارو ڪيون وڃن ته نه رڳو اهي بالن جي روٽ تي لڳندڙ واڌ کي وڌائين ٿيون ، پر انهن قسمن کي وار ۽ بنا حجم جي به سهي سگهي ٿو.

تيل وارا وار جي شين ، حجم وڌائڻ يا گهٻرائڻ لاءِ هميشه هميشه کان موزون هوندا آهن ، ڇاڪاڻ ته اهي صرف وار جي روٽ تي اندرائي ڀاڻ کي صاف ڪرڻ جي اجازت ڏيندا آهن.

4. غذا ۾ مالائي ڀا richين

ٿڌي خوراڪ سان مالا مال غذا جيئن ته تريل فوڊس ، فاسٽ فوڊ ، بٽرس ، خاس ڪريم ، پيلي چيز يا ساس ، مثال طور ، هڪ ٻيو سبب آهي جيڪو ٿلهن وارن جي واڌ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

اهي کاڌا ڳچيءَ جي حساب سان چربی جي پيداوار ۾ مدد ڏين ٿا ، جئين اهي جسم جي ميٽابولزم ۽ بال جي خلين جو ڪم بدلائي ڇڏيندا آهن.

مثالي آهي هن قسم جي کاڌن کان پاسو ڪرڻ ۽ صحتمند غذا تي شرط رکڻو پوندو ، نه ڪي ٿورن سان. ان کان علاوه ، وٽامن اي ، بايوٽين ، سلينڪ ، زنڪ ، بيٽا ڪيروٽين ، اوميگا 3 ، امينو ايسڊ ۽ ڪوليجن ۾ مالدار خوراڪ ۾ سيڙپ ڪريو.
اسٽرن کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ، جيڪي بال جي صحت ۾ حصو وٺندا آهن.

atiاڻڻ لاءِ ٽاٽي کان هي وڊيو ڏسو ته بال کي مضبوط ڪرڻ لاءِ وٽامن ڪيئن تيار ڪجي:

5. پنهنجا وار گرم پاڻي سان ڌوء

گرم پاڻي سان وارن کي ڌوئڻ هڪ ٻيو عنصر آهي جيڪو چمڙي جي لوڻ تي وڌائي ٿو ، تنهن ڪري جڏهن به گرم يا ٿڌي پاڻي سان ڌوئڻ جي سفارش ڪئي وڃي.

ان کان علاوه ، گرم کي گرم ڪرڻ سان بال کي پڻ گرم ڪرڻ سان ساڳيا نتيجا آڻيندي گرم پاڻي وانگر ، تنهن ڪري گرم کي گهٽ درجه حرارت تي رکڻ جي صلاح ڏني وئي آهي ، هميشه ان کي theليلي کان پري ڪرڻ سان.

6. بال جي روٽ تي کاسمیٹکس استعمال ڪريو

ماسڪ لاڳو ڪرڻ ، اسٽائلنگ ڪريم يا تھرمل بچائيندڙ سڌو سنئون چمڙي تي يا هائڊريشن امپلس استعمال ڪرڻ ٻيا ٻيا طريقا آهن جيڪي پڻ تيل جي پيداوار ۾ اضافو ۾ حصو ڏين ٿا.

ان شين کي استعمال ۾ آڻي سگھجي ٿو ، پر تمام ٿڌي شين کان پاسو ڪرڻ گهرجي ۽ انهن جي استعمال کي بال جي آخر تائين محدود ڪيو وڃي.

7. ٽوپي ، سکارف يا وارن جا ٽوپ پائڻ

ٿڪندڙ پنن کي تيزي سان هلڻ وار جي لاءِ مثالي هوندو آهي ، جئين ٽوپ ، سکارف يا ڪيپ جو لوازمات جو استعمال ، مثال طور وارن وارن جي کوٽ کي سانس وٺڻ ۽ نڪرڻ ۾ رڪاوٽ وجهندو آهي.

لوز وار چونڊڻ يا سادي وارين اڏاوت ڪرڻ ، مثالي لوازمات کي اهڙي طريقي سان ڏيڻ جو اختيار هوندو آهي.

8. سمهڻ لاءِ ڪپهه سُورچي کي استعمال ڪريو

ڪپن جا تکا ڪيسز کان ڀاڻ کي نمي چورائين ٿا ، جيڪي وارن کي خشڪ ڪرڻ ختم ڪري ڇڏي ٿو ، منجهند کي وڌائيندي ۽ بالن جي روٽ تي ريشم جي پيداوار کي وڌائڻ.

مثالي ريشم يا ساٽين پيلوچيز کي چونڊڻ آهي ، جيڪي وارن جي قدرتي نمي کي برقرار رکن ٿيون ۽ تيل تي قابو رکڻ ۾ مدد ڏين ٿيون ، يا سمهڻ لاءِ ساٽين ڪيپ استعمال ڪريو.

9. پنهنجو هٿ باقاعده پنهنجي بال ذريعي هلائي

باقاعدي طور تي پنهنجو هٿ پنهنجن وارن جي ذريعي هلائڻ ، پنهنجي وارن کي پوئتي يا پاسي ڏانهن ڌڪڻ ، هڪ رويي آهي جيڪو sebum جي پيداوار کي تيز ڪري ٿو ۽ greasiness کي خراب ڪري ٿو. ان کان علاوه ، اها عادت هٿن مان مڙني گندگي کي وارن ۾ منتقل ڪرڻ جو سبب بڻجندي آهي ، اها پڻ گندي ۽ وزني هوندي آهي.

تنهن ڪري ، جيڪڏهن توهان هن عادت کان پري ٿيڻ چاهيو ٿا ، ڌڪَ کي جهڪڻ لاءِ ڪلپ يا پريانڪا استعمال ڪرڻ جو انتخاب ڪريو ، يا پنهنجي وارن جا ڳل هجڻ جو انتخاب ڪريو.

تيل سان نبيرڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو ، پر اهي صلاحون تيل کي قابو ۾ رکڻ ۾ مدد ڪنديون. جيڪڏهن توهان کي خبر ناهي ته توهان جي وار جو قسم ڇا آهي ، ان کي سڃاڻڻ ۾ سکو ان جي ڳولا ڪريو توهان جي وار جو قسم ڇا آهي.