بلٽ پروف ڪافي جا فائدا ۽ ترڪيب

مواد

• بلٽ پروف ڪافي جو نسخو
• صارف جي حفاظت

بلٽ پروف ڪافي فائدا آهن جهڙوڪ ذهن کي صاف ڪرڻ ، ڌيان کي وڌائڻ ۽ پيداوار وڌائڻ ، ۽ جسم کي توانائي جو ذريعو طور چرٻي کي استعمال ڪرڻ تي زور ڏيڻ ، وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڪرڻ.

بلٽ پروف ڪافي ، جنهن کي انگريزي نسخو ۾ بلٽ پروف ڪافي چيو وڃي ٿو ، روايتي ڪوف مان ٺاهي وڃي ٿي ، ترجيح طور تي آرگنڪ بسن سان ٺاهي وئي آهي ، ناريل جي تيل ۽ گهي مکڻ سان شامل ڪيو ويو آهي. ھن پيئڻ جي اھم فائدا آھن:

گهڻي وقت تائين اطمينان ڏيو ، جيئن جسم کي ڪلاڪن تائين سرگرم رکڻ لاءِ توانائي سان مالا مال آهي ؛

1. توجہ ۽ پيداوار کي وڌايوان جي ڪافين جي توجهه ڏيڻ جي ڪري؛
2. تيز توانائي جو ذريعوڇاڪاڻ ته ناريل جي تيل مان چرٻي کي هضم ۽ جذب ڪرڻ آسان آهي.
3. مٺائي لاءِ شوق گهٽايوڇاڪاڻ ته ڊگهي طمع هوندي ئي بک کي ڪمزور رکندي آهي.
4. ٿڌي باهه کي زور ڏيارڻٻئي ، ڪيفين جي موجودگيءَ لاءِ ۽ ناريل جي گوشت ۽ مکڻ جي سٺي گوشت لاءِ.
5. ٿيڻ جراثيمن ۽ مائڪوٽوڪسين کان پاڪڇاڪاڻ ته انهن جون شيون نامياتي ۽ اعليٰ معيار جون آهن.

بلٽ پروف ڪافي جي اصليت اها روايت مان آئي آهي ته ايشيا ۾ ماڻهن کي چانهن کي مکڻ سان گڏ کائڻو پوندو آهي ۽ ان جو خالق ڊيوڊ اسپيري هو ، هڪ آمريڪي ڪاروباري شخص جنهن پڻ بلٽ پروف غذا ٺاهي هئي.

بلٽ پروف ڪافي جو نسخو

سٺي بلٽ پروف ڪافي ٺاهڻ لاءِ ، ضروري آهي ته آرگنائيڪل اصل جي مصنوعات خريد ڪن ، بغير جراثيم ڪشميري جي رهائشي شين کي ، ۽ هڪ ڪافي جو استعمال ڪيو ويندو جيڪو وچولي روسٽنگ پاران تيار ڪيو ويو هجي ، جيڪو پنهنجي غذائي اجزاء کي وڌ کان وڌ رکي.

اجزاء

• 250 مليل پاڻي ؛
• اعلي معيار وارا 2 وڏا چمچ ، ترجيحي طور تي فرانسيسي پريس يا تازو زمين ۾ ٺهيل ؛
• 1 کان 2 چمچ نامياتي ناريل تيل جو ؛
• 1 مٺاڻ جو چمچ گيهه مکڻ.

تياري جو طريقو:

ڪافي ٺاهيو ۽ ناريل جو تيل ۽ گهي مکڻ شامل ڪريو. بلائينڊر يا هٿ ملائيندڙ ۾ هر شيءِ کي پيئو ، ۽ کنڊ کانسواءِ ـ گرم پيئو. ڏسو وڌيڪ فائدي لاءِ ڪافي ڪيئن تيار ڪجي.

صارف جي حفاظت

ناشتي لاءِ ناجائز استعمال لاءِ بهترين اختيار هجڻ جي باوجود ، تمام بلٽ پروف ڪافي وٺڻ ڪري ڌنڌري جو سبب بڻجي سگهن ٿا ، خاص طور تي جڏهن اها رات جو وير يا شام جي وقت ۾ ک isي وڃي. ان کان علاوه ، چرٻي جو وڌيڪ استعمال خوراڪ ۾ ڪيلوري جو مقدار وڌائي سگھي ٿو ، وزن وڌائڻ جو سبب بڻجندو آهي.

اهو پڻ ياد رکڻ ضروري آهي ته اهو ڪافي متوازن غذا لاءِ ٻين ضروري خوراڪ جي متبادل نه هوندي آهي ، جهڙوڪ گوشت ، مڇي ۽ هگه ، جيڪي عضلات ڪاميٽي ۽ قوت مدافعت جي حفاظت لاءِ ضروري پروٽين جا ذريعا آهن ، مثال طور.