Youا توھان حمل دوران سوشي کائي سگھوٿا؟

مواد

• حمل دوران سشي کائڻ سان ڇا غلط آهي؟
• ٻين مڇين بابت ڇا؟
• حمل دوران سشي کائڻ تي آخري لفظ
• لاءِ جائزو

حمل اچي ٿو ڊگھي لسٽ سان ڪرڻ ۽ نه ڪرڻ جي-ڪجھ و confيڪ پريشان ڪندڙ thanين جي يٽ ۾. (مثال A: ڏسو ماهرن کي toا چئجي ته reallyا واقعي توھان کي ڪافي quitڏڻ گھرجي جڏھن توھان حاملہ آھيو.) پر ھڪڙو قاعدو جيڪو تمام س wellي طرح متفق آھي ڊاڪٽرن پاران؟ توھان حمل دوران سوشي نه کائي سگھوٿا-اھو ئي سبب آھي جو ھيلري ڊف جي ھاڻي انسٽاگرام پوسٽ تمام گھڻو تڪرار پيدا ڪري رھي آھي.

هن هفتي جي شروعات ۾ ، هڪ حامله هيلري ڊف پنهنجي ۽ هڪ دوست جي تصوير پوسٽ ڪئي هڪ اسپا ڏينهن مان لطف اندوز ٿيڻ کانپوءِ هڪ سوشي ڊنر. تقريبن فوري طور تي ، رايا concernsاٽي ويا خدشات سان ته ڊف خام م fishي کائي رهيو هو ، جنهن مان طبي ماهر حامله عورتن کي بچڻ جي صلاح ڏين ٿا.

حمل دوران سشي کائڻ سان ڇا غلط آهي؟

”جيئن ته سشي خام م fishين مان madeهيل آهي ، اتي هميشه پرجيز ۽ بيڪٽيريا جو و riskيڪ خطرو هوندو آهي ،“ ڊاريا لانگ گليسپي ، ايم ڊي ، هڪ ER ڊاڪٽر چوي ٿو. ”جڏهن ته اهي هميشه بالغن ۾ هڪ اهم مسئلو پيدا نه ڪندا آهن ، انهن مان ڪيترائي ترقي پذير babyار کي سخت نقصان پهچائيندا آهن ، اهو ئي سبب آهي جو اهي خوفناڪ هوندا آهن. پڪي م fishي مٿان سشي کائڻ جو ڪو فائدو ڪونھي ، ايمانداريءَ سان ، ان کي خطرو و؟

جيڪڏھن توھان بيمار ٿي و susو سشي کائڻ دوران جڏھن توھان حاملھ آھيو ، اھو واقعي خطرناڪ ٿي سگھي ٿو ، ايڊي گپتا ، ايم ڊي ، ھڪڙي بورڊ جي تصديق ٿيل گائنڪولوجسٽ ۽ نيويارڪ ۾ واک ان جي وائي اين ڪيئر جي باني جو چوڻ آھي. فوڊ پوائزننگ جو مل ڪيس جيڪو توهان حاصل ڪري سگهو ٿا جڏهن توهان حامله نه آهيو. ”جيتوڻيڪ بئڪٽيريا مان آنڊن جا انفيڪشن جن ۾ E. coli ۽ سلمونلا شامل آهن جيڪي سشي کڻي سگھن ٿيون، اهي علاج لائق آهن، پر اهي سخت ٿي سگهن ٿيون ۽ ڊيهائيڊريشن جو سبب بڻجي سگهن ٿيون ۽ حمل تي اثرانداز ٿي سگهن ٿيون،“ ڊاڪٽر گپتا وضاحت ڪري ٿو. ان کان علاوه، انهن انفيڪشن کي عام طور تي اينٽي بايوٽيڪڪس سان علاج ڪرڻ جي ضرورت آهي، هوء شامل ڪري ٿي، جن مان ڪجهه حمل دوران استعمال ڪرڻ لاء محفوظ نه آهن.

خام م fishي پڻ منتقل ڪري سگھي ٿي ليسٽريا ، هڪ بيڪٽيريا انفيڪشن جيڪو و pregnantيڪ عام آهي حامله عورتن ۽ نون bornاول inارن ۾ ، بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪٿام جي مرڪز جي مطابق. (ڏسو: 5 شيون جيڪي توھان کي Listاڻڻ گھرجن ليسٽريا بابت.) حمل دوران (خاص طور تي شروعاتي) ، ليسٽريا انفيڪشن تباھ ٿي سگھي ٿو. ”اهو اسقاط حمل، جنين جي موت ۽ واڌ جي پابندي جو سبب بڻجي سگهي ٿو،“ ڊاڪٽر گپتا چوي ٿو.

ٻين مڇين بابت ڇا؟

بيڪٽيريا بابت خدشو صرف لا rawو ٿئي ٿو خام م fishين تي ، ماهرن مطابق. ”ڪا به شيءِ جيڪا پڪي ڪئي وئي آهي ايتري تيز گرمي پد تي جو بيڪٽيريا کي مارڻ لاءِ محفوظ آهي ،“ ڊاڪٽر گپتا چوي ٿي. ”جيستائين کا theو سراسري طور 160 کان 170 ° فارنهائيٽ کان مٿي پکايا ويا آهن ، اهو استعمال لاءِ محفوظ هجڻ گهرجي ، بشرطيڪه اهو پکڙجڻ کان پوءِ ڪنهن متاثر ٿيل ماڻهوءَ هٿان نه کنيو هجي. ٻين لفظن ۾، توهان کي نو مهينن لاء توهان جي پسنديده گريل ٿيل سالمن جو طريقو ڇڏڻ جي ضرورت ناهي - صرف توهان جي سامون ايوڪودو رول.

اھو چيو ، توھان کي ا stillا تائين پنھنجي پڪي م fishيءَ جي استعمال کي محدود ڪرڻ گھرجي جيڪڏھن توھان حاملہ آھيو ، ڊاڪٽر گليسپي چوي ٿي. "سڀني مڇي، ڇا پکايا يا خام، پارا جي انجڻ جو خطرو شامل آهي،" هوء چوي ٿي. فوڊ اينڊ ڊرگ ايڊمنسٽريشن ۽ انوائرمينٽل پروٽيڪشن ايجنسي جي گڏيل صلاحن مطابق پارا جي نمائش مرڪزي نروس سسٽم کي نقصان پهچائي سگھي ٿي- خاص ڪري جنين جي ترقي پذير دماغ ۾. ڊاڪٽر گليسپي سفارش ڪري ٿو ته توھان جي پڪي م fishيءَ جي استعمال کي محدود ڪريو ھفتي ۾ ھڪ يا servن کان وingsيڪ خدمتن تائين. ۽ جڏهن توهان پڪي مڇي تي نوش ڪندا آهيو، گهٽ پاراري قسمون جهڙوڪ سامون ۽ تلپيا کي چونڊيو. (و recommendationsيڪ سفارشن لاءِ ، ايف ڊي اي ھڪڙو چارٽ createdاھيو آھي جنھن ۾ مينيو تي چونڊڻ لاءِ بھترين ۽ بدترين سامونڊي کاي جي تفصيل آھي.)

حمل دوران سشي کائڻ تي آخري لفظ

هيٺيون لڪير: خام مڇي هڪ نه وڃڻ آهي (معاف ڪجو، هيلري) جيڪڏهن توهان حامل آهيو. نقصان پهچائيندڙ بيڪٽيريا کڻڻ جي پنهنجي خطري کي گھٽ ڪرڻ لاءِ ، ”خام ۽ اڻپڙيل گوشت يا سمندري کا ،ي کان پري رهو ، غير خوشبودار چيز ، ۽ پڪ ڪريو ته توهان انهن کي استعمال ڪرڻ کان پهريان ڪنهن به خام سلاد يا سبزي کي چ washيءَ طرح washوئو ،“ ڊاڪٽر گپتا چوي ٿي.

تخنيقي طور تي، توهان اڃا تائين سشي حاصل ڪري سگهو ٿا جنهن ۾ خام مڇي شامل ناهي، جهڙوڪ ويگي رولز يا پکايا tempura رول. پر ذاتي طور تي ، ڊاڪٽر گيلسپي محسوس ڪري ٿو جيتوڻيڪ اھو خطرناڪ ٿي سگھي ٿو. ا ifا به جيڪڏهن توهان واقعي و favoriteڻ چاهيو ٿا پنهنجي پسنديده سوشي اسپاٽ تي ۽ ر getو ڪيليفورنيا رول و getو ، ياد رکو ته شيف شايد سا theيا ڪائونٽر ٽاپس ۽ چاقو استعمال ڪن ٿا س allئي سوشي ڪٽڻ لاءِ ، itا ان ۾ خام م fishي هئي يا نه. تنهن ڪري وڌيڪ محتاط ٿيڻ لاء، سوشي رات کي بچائڻ کان پوء حمل جي علاج جي طور تي غور ڪريو. (غور ڪريو ھي گھر summerاھيندڙ سمر رولز toاھڻ لاءِ توھان جي سوشي جھڙي ڪاوڙ fillرڻ لاءِ.)

لاءِ جائزو