ڪيپيم سينٽو (ليمن واري گھاس): اهو ڇا لاءِ آهي ۽ ان کي ڪيئن استعمال ڪجي

مواد

• اهو ڇا لاءِ آهي؟
• ڪيئن استعمال ڪجي
• سيڪنڊري اثرات
• تضاد

ڪيپيم سينٽو ، ليمنجرس يا هرب پرنس جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو ، هڪ دوا وارو ٻوٽو آهي جيڪو ليمن جهڙي خوشبو جهڙي آهي جڏهن هن جا پن کٽيل آهن ۽ اهو ڪيترن ئي مرضن جي علاج کي پوري ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو ، خاص طور تي پيٽ ۾ تبديليون.

هن ٻوٽي جا ٻيا به نالا آهن ، جهڙوڪ ليمن گراس ، ليمن گراس ، ليموگراس گھاس ، روڊ جي چانهه ، ليموگراس جي گھاس ، جاوا مان ڪيٽيگرا گھاس يا سائٽرونالا ۽ انهي جو سائنسي نالو آهي. Cymbopogon citratus؟.

ڪيپم سنتو کي ڪجهه صحت جي شين جي دڪانن ۾ يا ڪجهه مارڪيٽ ۾ چانهه جي صورت ۾ ڳولي سگهجي ٿو.

اهو ڇا لاءِ آهي؟

ڪيپيم سينٽ ٽرپينس ، فلاوينوئڊس ۽ فينوڪ مرڪب ۾ مالدار ٻوٽو آهي ، جيڪي اينٽي آڪسيجنڊ اثر مهيا ڪن ٿا. تنهن ڪري ، هن ٻوٽي جو استعمال ڪيترائي صحت جا فائدا حاصل ڪري سگھن ٿا ، جن ۾ شامل آهن:

• هضم کي بهتر ڪريو ۽ پيٽ جي تبديلين جو علاج ڪريوڇاڪاڻ ته اهو بيڪٽيريا جو عمل آهي ۽ ان جي antispasmodic عمل جي ڪري پيٽ جي درد کي رليف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• ضد سوز ۽ يڪساني عملعلاج ، سر درد ، عضلات ، پيٽ جو سور ، رومميت ۽ عضلات جي تڪرار.
• دل جي صحت کي بچائيندو آهيجئين ته ڪوليسٽرول کي قابو ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ؛
• رت جي داٻ کي قابو ڪري سگھي ٿو;
• شايد ڪينسر جي ضد آهيڇاڪاڻ ته اها اينٽي آڪسيڊنٽس ۾ مالدار آهي ۽ ، تنهن ڪري ، ڪجهه مطالعي ظاهر ڪن ٿيون ته اهو فبروسڪوڪاساس جي ترقي کي سست ڪري سگهي ٿو ۽ ميٽسٽاسس کي l lڙن جي ڪينسر کان بچائي سگھي ٿو ، مثال طور ؛
• سوجن کي گهٽايو، ڇاڪاڻ ته ان وٽ وٽامنتي ملڪيت آهي ، جسم کان اضافي سيال ختم ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي.
• فلو کي ختم ڪريو، ٿوم کي گهٽائڻ ، دمما ۽ وڌيل رطوبت ، جڏهن خوشبوءِ ۾ استعمال ٿئي ٿي.

ان کان علاوه ، هي ٻوٽو انيڪولوجيڪڪ ، هائپنوٽڪ ۽ اينڊ ويڊينسٽيٽڪ اثرات وجھي سگھي ٿو ، جڏهن ته انهن اثرن سان لاڳاپيل نتيجا متضاد آهن ، ۽ وڌيڪ فائدا لڳائڻ جي ضرورت آهي انهن فائدن جو جائزو وٺڻ جي لاءِ.

ڇاڪاڻ ته ان ۾ سندس ٻوٽي جي تيل هوندا آهن ، ڪيپم سينٽو ڪيڙن ، مکڻ ۽ مڇر وانگر جهڳڙن جي خلاف هڪ بهترين قدرتي ڀبائيندڙ پڻ سمجهي سگهجي ٿي.

ڪيئن استعمال ڪجي

ڪيپيم سنتو هڪ قدرتي ڪيڙن ڪ repڻ وارو عمل ڪندو آهي ، پر اهو چانهن جي صورت ۾ يا پيٽ جي درد کي پرسڪون ڪرڻ لاءِ ڪتب آڻي سگهجي ٿو.

• ڪيپيم سينٽو چانهه: 1 چائے جو چمچ ڪٽيل پنن کي هڪ پيالو ۾ رکيا ۽ اٻرندڙ پاڻي سان coverڪيو. ڪ رکو ، ٿڌي ٿيڻ جو انتظار ڪريو ، چ wellو ڀلو ۽ اڳتي هلي پيئو ڏينهن ۾ 3 کان 4 ڪپ وٺو.
• ڪمپريس: چانهه تيار ڪريو ۽ پوءِ انهي ۾ صاف ڪپڙن جو ٽڪڙو dipٽو ڪريو ، ان کي ڏکوئيندڙ علائقي تي لڳايو گهٽ ۾ گهٽ 15 منٽن لاءِ ڇڏي ڏيو.

ان کان علاوه ، ان جي پنن مان ليمن گراس ضروري تيل حاصل ڪري سگهجي ٿو ، جيڪو فوم جي علامن کي دور ڪرڻ لاءِ ، خوشبو طور استعمال ڪرڻ سان گڏ اسپيسر کي ڌمڪائڻ ۾ استعمال ٿي سگهي ٿو ، هڪ diffuser ۾ 3 کان 5 قطرا استعمال ڪري ٿو

سيڪنڊري اثرات

ڪاپم سينٽ سبب نزلي ، خشڪ کاڌا ۽ گهٽ بلڊ پريشر ، جيڪي بيزار ٿي سگهن ٿا. انهي ڪري ، اها صلاح ڏني وئي آهي ته ليمن گراس جو استعمال ڪيل مقدار ۾ استعمال ڪيو وڃي ٿو.

جڏهن چمڙي تي استعمال ڪيو ويندو آهي ، ليمن گھاس جلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو ، خاص طور تي جڏهن سج لهڻ کان پوءِ. تنهن ڪري ، اهو ضروري آهي ته استعمال ٿيل علائقي کي فوري طور تي استعمال کان پوء ڌوئڻ.

تضاد

ڪيپيم سينٽ جو استعمال سخت پيٽ جي دردن جي واقعن ۾ تضاد طور تي ظاهر آهي ، جيڪڏهن ڊائريٽس استعمال ڪيا وڃن ۽ حمل دوران. ان کان علاوه ، جيڪڏهن توهان بلڊ پريشر کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ دوائون استعمال ڪري رهيا آهيو ، توهان کي هن ٻوٽي جي استعمال کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي.