ڪارپال ٽنل سنڊروم
مواد
- ڪارپل ٽنل سنڊوم جو سبب ڇا آهي؟
- ڪارپل ٽنل سنڊوم جو خطرو ڪير آهي؟
- ڪارپل سرنگ جي بيماري جا نشان ڇا آهن؟
- ڪارپل ٽنل سنڊروم جي سڃاڻپ ڪيئن ڪئي وئي آهي؟
- ڪارپل ٽنل سنڊروم جو علاج ڪيئن ڪيو وڃي ٿو؟
- آئون ڪارپل سرنگ جي بيماري کي ڪيئن روڪي سگهان ٿو؟
- ڊگهي عرصي وارو نظارو ڇا آهي؟
اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.
ڪارپل سرنگ سنڊوم ڇا آهي؟
ڪارپال سرنگ سنڊروم وچين اعصاب جو مجموعو آهي جيئن اهو هٿ ۾ گذري ٿو. وچين اعصاب توهان جي هٿ جي کجي پاسي تي واقع آهي (ڪارپل سرنگ پڻ سڏيو ويندو آهي). وچين اعصاب توهان جي انگوزي ، انڊيڪس آ ،ر ، ڊگهي آ fingerر ۽ انگو finger آ fingerر جو حصو توهان جي حس کي (محسوس ڪرڻ جي صلاحيت) مهيا ڪندو آهي. اهو ڇڪڻ واري عضلات کي آ theر ڏانهن وڃڻ جي فراهمي فراهم ڪري ٿو. ڪارپال سرنگ سنڊوم هڪ يا توهان جي ٻنهي هٿن ۾ ٿي سگهي ٿو.
توهان جي کلائي اندر سوڻ ڪارپل سرنگ سنڊوم ۾ سمپيڻ جو سبب بڻجي ٿي. اهو توهان جي هٿن جي انگوزي جي ويجهو بي حسي ، ڪمزوري ۽ ٽنگنگ ڪري سگهي ٿو.
ڪارپل ٽنل سنڊوم جو سبب ڇا آهي؟
توهان جي کلائي ۾ وڌندڙ دٻاءُ توهان جي کلائي ۽ وچين اعصاب تي آهي. سوزش سوجن جو سبب بڻجي سگھي ٿي. هن سوزش جو سڀ کان عام سبب هڪ هيٺاهين طبي حالت آهي جيڪا کلائي ۾ سو sw جو سبب بڻجندي آهي ، ۽ ڪڏهن ڪڏهن رت جي رواني ۾ رڪاوٽ بڻجي ويندي آهي. ڪارپل سرنگري سنڊوموم سان ڳن theيل ڪجهه عام حالتون آهن:
- ذیابيطس
- ٽيرايريا خرابي
- حمل يا منوپاس کان سيال برقرار رکڻ
- رت جو داٻ
- آٽيونيون بيماريون جهڙوڪ رومائيٽائڊ گٿريس
- ڪلائي کي actاسي يا صدمو
ڪارال ٽنل سنڊوم خراب ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن کلائي بار بار وڌي وڃي ها. توهان جي کلائي جي بار بار حرڪت وچين اعصاب جي سوجن ۽ سمهڻ ۾ مدد ڪري ٿي. هي نتيجو ٿي سگهي ٿو:
- توهان جي ڪيبورڊ يا ماؤس استعمال ڪندي توهان جي کلائي جي پوزيشن
- اوزار جو اوزار يا بجلي جا اوزار استعمال ڪرڻ کان وائبريشنن جي ڊگھي نمائش
- ڪا به بار بار هلندي جيڪا توهان جي کلائي کي مٿان کان وڌائيندي آهي ، جهڙوڪ پيانو کيڏڻ يا ٽائيپ ڪرڻ
ڪارپل ٽنل سنڊوم جو خطرو ڪير آهي؟
عورتون مردن جي ڀيٽ ۾ ڪارپل سرنگ جي بيماري هجڻ جي ڀيٽ ۾ ٽي دفعا وڌيڪ آهن. ڪارپال سرنگ سنڊوم اڪثر ڪري 30 کان 60 سالن جي عمر جي وچ ۾ diagnosedاڻيو ويندو آهي. ڪجهه حالتون ان جي خطري کي وڌائينديون آهن ، ان ۾ ذیابيطس ، هاءِ بلڊ پريشر ، ۽ ارٿٿس شامل آهن.
لائف اسٽائل عوامل جيڪي ڪارپال سرنگ جي سنڊروم جي خطري کي وڌائي سگھن ٿا تماڪ نوشي ، تيز نمڪي ڪڻڪ ، غير مستحڪم طرز زندگي ، ۽ وڌيڪ جسم وارو ڪاميٽي انڊيڪس (بي ايم آئي).
نوڪريون جيڪي هلندڙ کلائي واري حرڪت ۾ شامل آهن:
- صنعتڪاري
- اسيمبلي جي لائن جو ڪم
- ڪيبورڊ ڪيل ڪاروبار
- تعميراتي ڪم.
انهن پيشن ۾ ملازم ماڻهن شايد ڪارپل سرنگ سنڊروم جي بيماري جو وڌيڪ خطرو آهي.
ڪارپل سرنگ جي بيماري جا نشان ڇا آهن؟
عام طور تي علامات عام طور تي اعصاب جي رستي سان مليا آهن ڇاڪاڻ ته وچين اعصاب جي سمپيشن. توهان جو هٿ گهڻو ڪري ”سمهي پوندو“ ۽ شين کي ڇڏي ڏي. ٻين علامتن ۾ شامل آهي:
- بيماري ، ٽنگ ۽ درد توهان جي انگن ۽ توهان جي هٿن جي پهرين ٽن آ threeريون
- درد ۽ سڙڻ جيڪو توهان جي باهه ۾ سفر ڪري ٿو
- رات جو کلڻ ۾ سور جيڪو ننڊ ۾ مداخلت ڪري ٿو
- هٿ جي عضلات ۾ ڪمزوري
ڪارپل ٽنل سنڊروم جي سڃاڻپ ڪيئن ڪئي وئي آهي؟
ڊاڪٽر توهان جي تاريخ ، فزيڪل جاچ ، ۽ اعصاب جاچڻ واري مطالعي جي نالي سان هڪ ڪارپل سرنگ سنڊروم جي تشخيص ڪري سگهن ٿا.
هڪ جسماني امتحان اعصاب جي دٻاءُ جي ڪنهن ٻئي سبب کي جانچڻ لاءِ توهان جي هٿ ، کلائي ، ڪلهي ۽ ڳچيءَ جو تفصيلي جائزو شامل آهي. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي کلائن کي نرمي ، سوزش ۽ ڪنهن بدنامي جي نشانن لاءِ ڏسندو. اهي توهان جي هٿ ۾ آ theرين جي عضون ۽ طاقت جي چڪاس ڪري سگهندا.
اعصاب تعصب جي تشخيص تشخيصي ٽيسٽ آهن جيڪي توهان جي اعصاب تسلسل جي رفتار جي رفتار کي ماپ ڪري سگهن ٿا. جيڪڏهن اعصاب جو تسلسل معمول کان وڌيڪ سست هوندو آهي جيئن اعصاب هٿ ۾ گذري ٿو ، توهان وٽ شايد ڪارپل سرنگ سنڊوم آهي.
ڪارپل ٽنل سنڊروم جو علاج ڪيئن ڪيو وڃي ٿو؟
ڪارپل سرنگري سنڊوم جو علاج ان تي منحصر آهي ته توهان جو درد ۽ علامات ڪيترو سخت آهي ۽ جيڪڏهن ڪمزوري آهي. 2008 ۾ ، اڪيڊمي آف آرٿوپيڊڪ سرجنز ڪارپل سرنگ جي اثرائتي علاج جي لاءِ هدايتون جاري ڪيون. سفارش اهو ڪئي وئي ته جيڪڏهن سرجري کان سواءِ ، ڪارپل سرنگهه جي درد کي منظم ڪرڻ جي ڪوشش ڪجي.
غير جراحي آپشن شامل آهن:
- پوزيشن کان پاسو ڪندي جيڪو توهان جي کلائي کي وڌيڪ ڪري ٿو
- کلائي جا ڀلا جيڪو توهان جي هٿ کي غير جانبدار حيثيت ۾ رکين ، خاص طور تي رات جو
- سو pain گهٽائڻ جي لاءِ نرم درد واريون دوائون ۽ دوائون
- توهان جي ڪنهن به بنيادي حالتن جو علاج هجي ، جهڙوڪ ذیابيطس يا گٿريت
- توهان جي ڪارپال سرنگ جي علائقي ۾ اسٽريڊائڊ جا انجڻ سوزش گهٽائڻ جي لاءِ
جيڪڏهن توهان جي وچين اعصاب کي سخت نقصان آهي ، جراحي ضروري ٿي سگهي ٿي. ڪارپل سرنگ جي سنڊروم جي جراحي ۾ ڪلائي ۾ ٽائيس جو بينڊ ڪٽڻ شامل آهي جيڪو وچين اعصاب کي پار ڪري ٿو ته جيئن توهان جي اعصاب تي دٻاءُ گهٽجي سگهجي. عنصر جيڪي ڪاميابي يا ناڪاميءَ جو تعين ڪندا آهن اهي مريض جي عمر آهن ، علامتن جي مدت ، ذیابيطس ميليٽس ۽ جيڪڏهن ڪمزوري آهي (جيڪا عام طور تي دير واري نشاني هوندي آهي). نتيجو عام طور تي سٺو آهي.
آئون ڪارپل سرنگ جي بيماري کي ڪيئن روڪي سگهان ٿو؟
توهان ڪارپل سرنگري سنڊروم کي روڪيندي طرز زندگي ۾ تبديليون روڪي سگهو ٿا جيڪي هن جي ترقي ڪرڻ جي خطري جا عنصر گهٽائيندا آهن.
حالتن جو علاج ڪرڻ جهڙوڪ ذیابيطس ، بلند بلڊ پريشر ، ۽ ارٿٿيس ، ڪارپل سرنگ سنڊروم کي ترقي ڪرڻ جو خطرو گهٽائي ٿو.
هٿ جي آ attentionرين تي احتياط سان ڌيان ڏيڻ ۽ انهن سرگرمين کان پاسو ڪيو جيڪي توهان جي کلائي کي اڳتي وڌائي ٿي علامتون گهٽائڻ لاءِ پڻ اهم حڪمت عمليون آهن. جسماني علاج سان مشق پڻ مددگار ثابت ٿي سگھن ٿيون.
ڊگهي عرصي وارو نظارو ڇا آهي؟
شروعاتي طور تي ڪارپل سرنگ سنڊوم جو علاج جسماني علاج ۽ زندگي جي تبديلين سان ، اهم ڊگهي عرصي جي واڌاري ، ۽ علامتن کي ختم ڪري سگھي ٿو.
جيتوڻيڪ ممڪن ناهي ، ڪارپيل سرنگ سنڊوم کان دائمي اعصاب نقصان ، معذور ۽ هٿن جي فنڪشن جي نقصان ٿي سگهي ٿي.
پڙهڻ جي پڪ ڪريو
ڪرينل هڏن جو جائزو
