سينٽروم: وٽامن سپليمينٽس جا قسم ۽ ڪڏهن استعمال ڪجن

مواد

• سپليمنٽ ۽ فائدي جا قسم
• اهو ڇا لاءِ آهي ۽ ڪيئن ورتو وڃي
• 1. سينٽروم وٽيگامس
• 2. سينٽيروم
• 3. سينٽرمم چونڊ
• 4. سينٽريم مين
• 5. سينٽيروم انسان کي چونڊيو
• 6. سينٽيروم عورتون
• 7. عورتن لاءِ سينٽرم چونڊ
• 8 سينٽيروم اوميگا 3
• ممڪن ضمني اثرات
• ڪير استعمال نه ڪرڻ گھرجي

سينٽروم وڏي پيماني تي وٽامن سپلينس جو هڪ برانڊ آهي جيڪو ويتامين يا معدنيات ۾ گهٽتائي کي روڪڻ يا علاج ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي ۽ اهو پڻ مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۽ جسم کي وڌيڪ توانائي پيدا ڪرڻ ۾ مدد لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو.

اهي اضافي واڌايون مختلف قسمن ۾ موجود آهن ، زندگي جي مختلف مرحلن سان ترتيب ڏنل آهن ، ۽ فارميسيز ۾ ڳولي سگهجن ٿيون Centrum Vitagomas، Centrum، Centrum Select، Centrum Men and Select men، Centrum Women and Select women and Centrum Omega 3.

سپليمنٽ ۽ فائدي جا قسم

عام طور تي ، سينٽروم کي جسم ۾ وٽامن ۽ معدنيات بحال ڪرڻ جو اشارو ڏنو ويو آهي. بهرحال ، هر فارمولا کي خاص فائدا آهن ، ان جي بناوت جي ڪري ، اهو چونڊڻ ضروري آهي ، صحت جي پيشي سان گڏ ، جيڪو ڏا mostو مناسب آهي:

اهو ڇا لاءِ آهي ۽ ڪيئن ورتو وڃي

1. سينٽروم وٽيگامس

اهو خاص طور تي 10 سالن جي عمر جي بالغن ۽ ٻارن لاءِ موزون آهي. جسم جي صحيح ڪم ۽ واڌ لاءِ ضروري ويتامين ۽ معدنيات مهيا ڪرڻ کان علاوه ، اهو ڏينهن جي ڪنهن به وقت ڪ toڻ عملي آهي ، ڇاڪاڻ ته انهي کي پاڻيءَ جي ضرورت نه آهي.

ڪئين وٺڻ اهو روزانو 1 چياب ٽيبلٽ وٺڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي.

2. سينٽيروم

اهو بالغن لاءِ سفارش ڪئي وئي آهي ، ۽ 12 سالن جي ٻارن کان به وٺي سگهي ٿي. انهي وڌيڪ توانائي حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ڇاڪاڻ ته ان ۾ وٽامن بي 2 ، بي 12 ، بي 6 ، نييڪين ، بايوٽين ، پينٿوتينڪ ايسڊ ۽ آئرن آهن ، جيڪي جسم کي توانائي پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿا. ان کان علاوه ان ۾ وٽامن سي ، سليينيم ۽ زنڪ هوندا آهن جيڪي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪن ٿا ۽ ويتامين اي جيڪي چمڙي کي صحت ۾ مددگار ثابت ٿين ٿا.

ڪئين وٺڻ اهو روزانو 1 ٽيبل کڻڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي.

3. سينٽرمم چونڊ

اهو فارمولا 50 سالن کان وڌيڪ عمر جي ماڻهن لاءِ خاص طور تي موزون آهي ، جئين اهو عمر سان پيدا ٿيندڙ ضرورتن کي ترتيب ڏئي ٿو. ھن ۾ وٽامن بي 2 ، بي 6 ، بي 12 ، نيويڪين ، بايوٽين ۽ پينٿوتينڪ اسيد آھن ، جيڪي توانائي ، ويتامين سي ، سيلينيم ۽ زنڪ جي پيداوار کي تيز ڪن ٿا جيڪي مدافعتي نظام ۽ وٽامن اي کي تيز ڪن ٿا ، جيڪو صحتمند نظر کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ان کان علاوه ، اهو ويتامين ڊي ۽ ڪي ۾ مالا مال آهي ، جيڪي هڏن جي صحت ۽ رت جي ڪليسيم جي معمولي سطح ۾ حصو وٺندا آهن.

ڪئين وٺڻ هر ڏينهن 1 ٽيبلٽ سفارش ڪئي وئي آهي.

4. سينٽريم مين

اهو عمدو خاص طور تي مردن جي غذائي ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاءِ اشارو ڪيو ويندو آهي ، انهي وٽ بي وٽامنز جهڙوڪ بي 1 ، بي 2 ، بي 6 ۽ بي 12 شامل آهن جيڪي توانائي جي پيداوار کي وڌائين ٿا ۽ دل جي صحيح ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا. ان کان علاوه ، جيئن اها ويتامين سي ، ٽوپي ، سليينيم ۽ زنڪ کان مالا مال آهي ، اهو پڻ مدافعتي نظام کي مضبوط بنائي ٿو ، مگنيشيم ، کیلشيم ۽ وٽامن ڊي کي به شامل ڪرڻ سان گڏ ، جيڪي عضلات جي صحت ۾ مددگار هوندا آهن

ڪئين وٺڻ اهو روزانو 1 ٽيبل کڻڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي.

5. سينٽيروم انسان کي چونڊيو

اهو خاص طور تي 50 سالن کان مٿي وارن مردن لاءِ اشارو ڪيو ويو آهي ، ٿيمائن ، ربوفلاوين ، ويٽامين B6 ، B12 ، نيوياسن ، بايوٽين ۽ پينٿوتنڪ ايسڊ کان مالا مال جيڪي توانائي جي پيداوار سان سهڪار ڪن ٿا ، انهي سان گڏ ويتامين سي ، سلينيم ۽ زنڪ ، جيڪي مضبوط ٿين ٿا. امون سسٽم. ان کان علاوه ، ان ۾ ويٽامين اي ، ربوفلاوين ۽ زنڪ شامل آهن جيڪي ويزن جي صحت ۽ پينٿوتينڪ اسيد ، زنڪ ۽ آئرن ۾ حصو وٺن ٿا ، جيڪي دماغ جي صحت ۾ مدد ڪن ٿا.

ڪئين وٺڻ اهو روزانو 1 ٽيبل کڻڻ جو مشورو ڏنو ويندو آهي.

6. سينٽيروم عورتون

اهو فارمولا عورتن جي غذائي ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاءِ خاص طور تي موزون آهي ، ڇاڪاڻ ته هي فولڪ ايسڊ ۽ بي وٽامن کان وڌيڪ مالدار آهي ، جيئن B1، B2، B6، B12، niacin ۽ pantothenic acid ، جيڪي توانائي جي پيداوار کي وڌائيندا آهن ۽ ٿڪ ۽ ٿڪ کي گهٽائيندا آهن. ان کان علاوه ، اهو ٽوپي ، سلينيم ، زنک ، بايوٽين ۽ ويٽامين سي شامل آهي جيڪي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪن ٿا ۽ بال ، چمڙي ۽ ناخن جي صحت ۾ حصو وٺن ٿا. اهو پڻ ويتامين ڊي ۽ ڪيليسيم تي مشتمل آهي جيڪو سٺن هڏن جي جوڙجڪ ۽ صحت کي بهتر بڻائي ٿو.

ڪئين وٺڻ هر ڏينهن 1 ٽيبلٽ سفارش ڪئي وئي آهي.

7. عورتن لاءِ سينٽرم چونڊ

اهو عيوض خاص طور تي 50 سالن کان وڌيڪ عمر جي عورتن جي غذائي ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاءِ اشارو ڪيو ويندو آهي ، ڇاڪاڻ ته اهو ٿامائن ، ربوفلاوين ، ويٽامين B6 ۽ B12 ، نيڪين ، بايوٽين ۽ پنٿوتينڪ ايسڊ تي مشتمل هوندو آهي ، جيڪي توانائي جي پيداوار ۽ ويتامين سي جي پيداوار کي تيز ڪن ٿا. سيلينيم ۽ زنڪ ، جيڪي بهتر مدافعتي نظام ۾ حصو وٺندا آهن. ان کان علاوه ، اهو ڪيلشم ۽ وٽامن ڊي جو وڌيڪ مواد رکي ٿو ، جيڪو غذائي ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاءِ ڏا greatو سٺو آهي جيڪو مينوپيز کان پوءِ پيدا ٿئي ٿو ۽ ڪيلشم ۽ وٽامن ڊي کان مالا مال آهي ، جيڪي هڏن جي صحت ۾ مددگار ٿين ٿا.

ڪئين وٺڻ اهو روزانو 1 ٽيبل کڻڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي.

8 سينٽيروم اوميگا 3

اهو اضافي طور خاص طور تي دل ، دماغ ۽ نظر جي صحت جو خيال رکڻ لاءِ اشارو ڪيو ويو آهي ، اوميگا 3 فیٽي ايسڊس ، اي پي اي ۽ ڊي ايڇ اي سان مالدار هجڻ جي ڪري.

ڪئين وٺڻ اهو هڪ ڏينهن ۾ 2 ڪيپسول وٺڻ جو مشورو ڏنو ويو آهي.

ممڪن ضمني اثرات

سينٽروم عام طور تي برداشت ڪيو ويندو آهي ۽ ان جا ڪي به اثر نه هوندا آهن. بهرحال ، گهڻو کائڻ جي صورت ۾ ، الٽي ، الٽي ، اسهرا ۽ خرابيون واقع ٿي سگهن ٿيون. انهي سبب لاءِ ، ۽ مستقبل جي مسئلن کان بچڻ لاءِ اهو ضروري آهي ته سينٽروم صرف ڊاڪٽر يا غذائيت پسند جي سفارش تحت ورتو وڃي.

ڪير استعمال نه ڪرڻ گھرجي

فارمولا جي ڪنهن به حصي ۾ مريضن لاءِ الرجي مريضن سان برابر آهي. ان کانسواءِ 10 سالن کان ٻارن لاءِ صرف سينٽروم وائيٽگامس جي نشاندهي ڪئي وئي آهي ، باقي فارمولا صرف بالغن يا 12 سالن کان مٿي جي ٻارن لاءِ سفارش ڪيا ويندا آهن.