وزن گھٽائڻ لاءِ 30 هيلبل چانهه ڪيئن استعمال ڪجي
مواد
30 هربل چانھن جو استعمال وزن گهٽائڻ لاءِ ، توھان کي گھرجي ته مختلف وقتن تي ھر روز 2 کان 3 کپ ھن پيئڻ گھرجي ، ضروري آھي ته چانھ کي کائڻ لاءِ گھٽ ۾ گھٽ 30 منٽ اڳ يا پوءِ کائين.
اهو پيتو مسلسل 20 ڏينهن تائين کڻو گهرجي ، 7 ڏينهن جو وقفو ڏيو ۽ ايندڙ علاج شروع ٿيندو. جڏهن ڪئپسول جي شڪل ۾ استعمال ڪيو وڃي ، توهان کي ڏينهن ۾ چانهه جا 2 ڪيپسول وٺڻ گهرجن ، ترجيح طور تي ڊاڪٽر يا غذائيت جي هدايت مطابق.
30 هائبر چانڊ جا فائداڪيئن تيار ڪجي
30-هربل چانھن هر کپ چانهه جي هر چمچ جي 1 چمچ جڙي ٻوٽين جي تناسب سان تيار ٿيڻ گهرجي. جڙي ٻوٽين جي پنن مٿان theڪڻ جي شروعات تي پاڻي ڀريو وڃي ۽ ڪنٽينر کي 5 کان 10 منٽن تائين coverڪيو وڃي. انهي وقت کان پوء ، تياري کي ٿڪايو ۽ گرم يا ٿڌو پيئي ، کنڊ شامل ڪرڻ کان سواء.
چانهه پيئڻ کان علاوه ، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته وزن گهٽائڻ کي تيز ڪرڻ لاءِ ڪنهن کي بار بار جسماني سرگرمي ۽ هڪ صحتمند غذا پڻ ضرور هئڻ گهرجي ، مٺي ، ڀا vegetablesين ، سٺن ڀا fين ۽ س foodsو ڀاڙن ، ۽ مٺي ۽ چربی ۾ گهٽ. ڏسو هڪ تيز ۽ صحتمند وزن گهٽائڻ واري غذا جو مثال.
فائدا
30 هيئريل چانهه هن جي ساخت جي دوا وارن ٻوٽن مطابق صحت جي فائدن آڻيندي آهي ، اڪثر ڪري جسم ۾ ڪارائتيون هونديون آهن جهڙوڪ:
- جنگي رطوبت برقرار رکڻ ؛
- آنڊن جي منتقلي بهتر ڪريو ؛
- ميٽابولزم کي تيز ڪيو ؛
- مزي کي گهٽايو ۽ هضم بهتر ڪيو ؛
- گھٽائڻ ۽ آنت جي گئس کي گهٽائڻ ؛
- مدافعتي نظام کي بهتر بڻائي ؛
- جسم کي درست ڪرڻ ؛
- هڪ اينٽي آڪسائيڊينٽ طور ڪم ڪيو.
ڪارخاني جي لحاظ کان 30 هربل چانن جو ميلاپ مختلف هوندو آهي ، پر اهو عام طور تي هيٺيان دوا ڏيندڙ ٻوٽن تي مشتمل هوندو آهي: سائي چانهه ، هيبس ، گورس ، گورانا ، سائي سان ۽ ميوي جهڙوڪ سيب ، اسٽرابيري ، انگور ، منگو ۽ پاپيا.
تضاد
30 هربل چانهه گهٽ بلڊ پريشر ، ڪينسر ، ڊپريشن ، گيسٽرس ، آنڊن جي انفيڪشن ، حمل ، سينه پائڻ ، ۽ هائي بلڊ پريشر ۽ رت جي چڪاس لاءِ دوائن جي استعمال جي ڪيسن ۾ تضاد آهي.
ان کان علاوه ، انهي چانهه کي ڊگهي وقت تائين استعمال نه ڪرڻ گهرجي ، ۽ وڌ کان وڌ 2 مهينن لاءِ ان جي استعمال جي سفارش ڪئي وئي آهي. اهو ئي سبب آهي ته اضافي جڙي ٻوٽيون خرابي جو سبب بڻجي سگهن ٿيون ، اندروني خرابي ، جگر جا مسئلا ، اندرا ، موڊ ۾ سو sw ۽ ٽيرايريا خراب ٿي سگهن ٿيون.
ڏسو ته وزن کي گهٽائڻ ۽ ڪوليسٽرول کي گهٽ ڪرڻ لاءِ بيگن ڪيئن استعمال ڪندا آهيو.
ونڊا شيئر
ٽيانا ٽيلر صرف هڪ فٽنيس سائيٽ شروع ڪئي ته جيئن توهان هن جي ورزش جا راز چوري ڪري سگهو