وزن گھٽائڻ لاءِ 30 هيلبل چانهه ڪيئن استعمال ڪجي

مواد

• ڪيئن تيار ڪجي
• فائدا
• تضاد
• ڏسو ته وزن کي گهٽائڻ ۽ ڪوليسٽرول کي گهٽ ڪرڻ لاءِ بيگن ڪيئن استعمال ڪندا آهيو.

30 هربل چانھن جو استعمال وزن گهٽائڻ لاءِ ، توھان کي گھرجي ته مختلف وقتن تي ھر روز 2 کان 3 کپ ھن پيئڻ گھرجي ، ضروري آھي ته چانھ کي کائڻ لاءِ گھٽ ۾ گھٽ 30 منٽ اڳ يا پوءِ کائين.

اهو پيتو مسلسل 20 ڏينهن تائين کڻو گهرجي ، 7 ڏينهن جو وقفو ڏيو ۽ ايندڙ علاج شروع ٿيندو. جڏهن ڪئپسول جي شڪل ۾ استعمال ڪيو وڃي ، توهان کي ڏينهن ۾ چانهه جا 2 ڪيپسول وٺڻ گهرجن ، ترجيح طور تي ڊاڪٽر يا غذائيت جي هدايت مطابق.

ڪيئن تيار ڪجي

30-هربل چانھن هر کپ چانهه جي هر چمچ جي 1 چمچ جڙي ٻوٽين جي تناسب سان تيار ٿيڻ گهرجي. جڙي ٻوٽين جي پنن مٿان theڪڻ جي شروعات تي پاڻي ڀريو وڃي ۽ ڪنٽينر کي 5 کان 10 منٽن تائين coverڪيو وڃي. انهي وقت کان پوء ، تياري کي ٿڪايو ۽ گرم يا ٿڌو پيئي ، کنڊ شامل ڪرڻ کان سواء.

چانهه پيئڻ کان علاوه ، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته وزن گهٽائڻ کي تيز ڪرڻ لاءِ ڪنهن کي بار بار جسماني سرگرمي ۽ هڪ صحتمند غذا پڻ ضرور هئڻ گهرجي ، مٺي ، ڀا vegetablesين ، سٺن ڀا fين ۽ س foodsو ڀاڙن ، ۽ مٺي ۽ چربی ۾ گهٽ. ڏسو هڪ تيز ۽ صحتمند وزن گهٽائڻ واري غذا جو مثال.

فائدا

30 هيئريل چانهه هن جي ساخت جي دوا وارن ٻوٽن مطابق صحت جي فائدن آڻيندي آهي ، اڪثر ڪري جسم ۾ ڪارائتيون هونديون آهن جهڙوڪ:

• جنگي رطوبت برقرار رکڻ ؛
• آنڊن جي منتقلي بهتر ڪريو ؛
• ميٽابولزم کي تيز ڪيو ؛
• مزي کي گهٽايو ۽ هضم بهتر ڪيو ؛
• گھٽائڻ ۽ آنت جي گئس کي گهٽائڻ ؛
• مدافعتي نظام کي بهتر بڻائي ؛
• جسم کي درست ڪرڻ ؛
• هڪ اينٽي آڪسائيڊينٽ طور ڪم ڪيو.

ڪارخاني جي لحاظ کان 30 هربل چانن جو ميلاپ مختلف هوندو آهي ، پر اهو عام طور تي هيٺيان دوا ڏيندڙ ٻوٽن تي مشتمل هوندو آهي: سائي چانهه ، هيبس ، گورس ، گورانا ، سائي سان ۽ ميوي جهڙوڪ سيب ، اسٽرابيري ، انگور ، منگو ۽ پاپيا.

تضاد

30 هربل چانهه گهٽ بلڊ پريشر ، ڪينسر ، ڊپريشن ، گيسٽرس ، آنڊن جي انفيڪشن ، حمل ، سينه پائڻ ، ۽ هائي بلڊ پريشر ۽ رت جي چڪاس لاءِ دوائن جي استعمال جي ڪيسن ۾ تضاد آهي.

ان کان علاوه ، انهي چانهه کي ڊگهي وقت تائين استعمال نه ڪرڻ گهرجي ، ۽ وڌ کان وڌ 2 مهينن لاءِ ان جي استعمال جي سفارش ڪئي وئي آهي. اهو ئي سبب آهي ته اضافي جڙي ٻوٽيون خرابي جو سبب بڻجي سگهن ٿيون ، اندروني خرابي ، جگر جا مسئلا ، اندرا ، موڊ ۾ سو sw ۽ ٽيرايريا خراب ٿي سگهن ٿيون.

ڏسو ته وزن کي گهٽائڻ ۽ ڪوليسٽرول کي گهٽ ڪرڻ لاءِ بيگن ڪيئن استعمال ڪندا آهيو.