وزن گھٽائڻ لاءِ 30 هيلبل چانهه ڪيئن استعمال ڪجي
مواد
30 هربل چانھن جو استعمال وزن گهٽائڻ لاءِ ، توھان کي گھرجي ته مختلف وقتن تي ھر روز 2 کان 3 کپ ھن پيئڻ گھرجي ، ضروري آھي ته چانھ کي کائڻ لاءِ گھٽ ۾ گھٽ 30 منٽ اڳ يا پوءِ کائين.
اهو پيتو مسلسل 20 ڏينهن تائين کڻو گهرجي ، 7 ڏينهن جو وقفو ڏيو ۽ ايندڙ علاج شروع ٿيندو. جڏهن ڪئپسول جي شڪل ۾ استعمال ڪيو وڃي ، توهان کي ڏينهن ۾ چانهه جا 2 ڪيپسول وٺڻ گهرجن ، ترجيح طور تي ڊاڪٽر يا غذائيت جي هدايت مطابق.
30 هائبر چانڊ جا فائداڪيئن تيار ڪجي
30-هربل چانھن هر کپ چانهه جي هر چمچ جي 1 چمچ جڙي ٻوٽين جي تناسب سان تيار ٿيڻ گهرجي. جڙي ٻوٽين جي پنن مٿان theڪڻ جي شروعات تي پاڻي ڀريو وڃي ۽ ڪنٽينر کي 5 کان 10 منٽن تائين coverڪيو وڃي. انهي وقت کان پوء ، تياري کي ٿڪايو ۽ گرم يا ٿڌو پيئي ، کنڊ شامل ڪرڻ کان سواء.
چانهه پيئڻ کان علاوه ، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته وزن گهٽائڻ کي تيز ڪرڻ لاءِ ڪنهن کي بار بار جسماني سرگرمي ۽ هڪ صحتمند غذا پڻ ضرور هئڻ گهرجي ، مٺي ، ڀا vegetablesين ، سٺن ڀا fين ۽ س foodsو ڀاڙن ، ۽ مٺي ۽ چربی ۾ گهٽ. ڏسو هڪ تيز ۽ صحتمند وزن گهٽائڻ واري غذا جو مثال.
فائدا
30 هيئريل چانهه هن جي ساخت جي دوا وارن ٻوٽن مطابق صحت جي فائدن آڻيندي آهي ، اڪثر ڪري جسم ۾ ڪارائتيون هونديون آهن جهڙوڪ:
- جنگي رطوبت برقرار رکڻ ؛
- آنڊن جي منتقلي بهتر ڪريو ؛
- ميٽابولزم کي تيز ڪيو ؛
- مزي کي گهٽايو ۽ هضم بهتر ڪيو ؛
- گھٽائڻ ۽ آنت جي گئس کي گهٽائڻ ؛
- مدافعتي نظام کي بهتر بڻائي ؛
- جسم کي درست ڪرڻ ؛
- هڪ اينٽي آڪسائيڊينٽ طور ڪم ڪيو.
ڪارخاني جي لحاظ کان 30 هربل چانن جو ميلاپ مختلف هوندو آهي ، پر اهو عام طور تي هيٺيان دوا ڏيندڙ ٻوٽن تي مشتمل هوندو آهي: سائي چانهه ، هيبس ، گورس ، گورانا ، سائي سان ۽ ميوي جهڙوڪ سيب ، اسٽرابيري ، انگور ، منگو ۽ پاپيا.
تضاد
30 هربل چانهه گهٽ بلڊ پريشر ، ڪينسر ، ڊپريشن ، گيسٽرس ، آنڊن جي انفيڪشن ، حمل ، سينه پائڻ ، ۽ هائي بلڊ پريشر ۽ رت جي چڪاس لاءِ دوائن جي استعمال جي ڪيسن ۾ تضاد آهي.
ان کان علاوه ، انهي چانهه کي ڊگهي وقت تائين استعمال نه ڪرڻ گهرجي ، ۽ وڌ کان وڌ 2 مهينن لاءِ ان جي استعمال جي سفارش ڪئي وئي آهي. اهو ئي سبب آهي ته اضافي جڙي ٻوٽيون خرابي جو سبب بڻجي سگهن ٿيون ، اندروني خرابي ، جگر جا مسئلا ، اندرا ، موڊ ۾ سو sw ۽ ٽيرايريا خراب ٿي سگهن ٿيون.
ڏسو ته وزن کي گهٽائڻ ۽ ڪوليسٽرول کي گهٽ ڪرڻ لاءِ بيگن ڪيئن استعمال ڪندا آهيو.
دلچسپ دلچسپ
ڇا اسپيگيٽي اسڪواش اوهان لاءِ سٺو آهي؟ غذائي حقيقتون ۽ گهڻو ڪجهه
