الٽي کي انگن جي ڪتب آڻجي

مواد

• 1. ادرڪ چانهه
• 2. ليمن سان گڏ ادرڪ جي چانهه
• 3. ڳري ۽ ٻرندڙ جوس
• 4. نارنگي جو جوس ادرڪ سان
• 5. گاجر جو رس ادرڪ سان

ادرڪ جي چانھن جو استعمال ڪرڻ يا ادرڪ کي چبائڻ سان بهتري کي ڪافي حد تائين آرام ملي سگھي ٿو. ادرڪ هڪ دوائن جو ٻوٽو آهي ، جيڪا ضد سوز ۽ الٽي کي ختم ڪرڻ جي ضد ڪري ٿي.

ٻيو متبادل اهو آهي ته انگورن جي روٽ جو هڪ نن toڙو ٽڪڙو کڻو جڏهن توهان ناچيز ڪندڙ آهيو. الٽي جذباتي مسئلن جي ڪري ٿي سگهي ٿي ، جهڙوڪ پريشاني ، پر اهو پڻ ڪجهه بيمارين سان ڳن canيل ٿي سگهي ٿو ، جهڙوڪ آنڊي جي انفيڪشن ۽ ، تنهن ڪري ، اهو ضروري آهي ته جسم جي حدن جو مشاهدو ڪيو وڃي ۽ انهن کاڌ خوراڪ جي استعمال کان پاسو ڪيو وڃي جيڪي مشڪل آهن. تکلیف کي دور ڪرڻ لاءِ ٿڌو پاڻي جي ٿنڀن کي هضم ڪرڻ ۽ پيئو. خاص طور تي حمل جي دوران متضاد کي منهن ڏيڻ لاءِ ٻيون قدرتي علاج جا طريقا انناس جو رس ۽ ليمن پوپلسز آهن حمل ۾ seرندڙ بيماري بابت گهر جي علاج بابت وڌيڪ اڻيو.

1. ادرڪ چانهه

ٻرندڙ چانهه تيار ڪرڻ آسان آهي ۽ ان جا ڪيترائي فائدا آهن ، خاص طور تي جڏهن ڪڏهن متضاد جنگ ڪرڻ اچي ٿي.

اجزاء

• ادرڪ جي روٽ جو 1 g
• 1 پيالو پاڻي

تياري جي موڊ

اجزاء کي پين ۾ وجھو ۽ toڪيل 5 کان 10 منٽن تائين ڌڪايو. پائڻ ۽ وٺو جڏهن اهو گرم آهي. ڏينهن ۾ 3 دفعا ادرڪ چانهه 1 پيالو.

2. ليمن سان گڏ ادرڪ جي چانهه

ادرڪ ۽ ليمن چانهه نه صرف نزلي جي علامن کي دور ڪري ٿي ، پر پڻ مدافعتي نظام کي مضبوط بنائي ٿي.

اجزاء

• انگن جو 1 ٽڪرو
• 1 ليمون
• 1 پيالو پاڻي

تياري جي موڊ

ادرڪ کي پين ۾ اٻرندڙ پاڻي سان گڏ رکڻ ۽ 5 منٽن لاءِ ڇڏي ڏيو. سڪل ڪريو ، ھڪڙو ليمن جو رس جو ٺپو ۽ گرم ڪريو جڏهن پيئو.

نهايت تڪليف لاءِ تمام سٺو ۽ اثرائتو گهر جو علاج جنهن ۾ ڪا به تضاد ناهي هوندي ٿري جڙي سان تربوز جو رس ٿيندو آهي. ٿڌ يا برفاني کاڌا خوراڪ جي مسلسل تڪڙ جي علاج لاءِ ۽ حمل جي دوران به بهترين هوندا آهن.

3. ڳري ۽ ٻرندڙ جوس

اجزاء

• 1/2 خربو
• ادرڪ جي 2 سينٽي ميٽر

تياري جي موڊ

ناريل لاءِ ادرڪ سان گڏ هي خوني جو رس تيار ڪرڻ لاءِ ، اڌ خربوزي مان جڙي ڪ removeي ۽ ڇڪيل ادرڪ کي شامل ڪندي سينٽريگوز مان گذريو. جيڪڏھن توھان وڌيڪ گھريل مشروب پسند ڪندا ، تمام ٿڌو چمڪندڙ پاڻي شامل ڪريو.

هي مرکب حامله عورتن لاءِ مفيد ثابت ٿي سگهي ٿو جيڪي صبح جي ناسيلي ۾ مبتلا آهن.

4. نارنگي جو جوس ادرڪ سان

ادرک سان گڏ نارنجي جوس پڻ هڪ سٺو اختيار آهي ۽ ان ۾ وٽامن اي ۽ سي ، معدنيات جهڙوڪ ڪلسيم ، پوٽاشيم ، آئرن ۽ آئيوڊين شامل آهن ، ۽ اسٽيويا ۾ هاضمي خاصيتون آهن جيڪي متلي کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون.

اجزاء

• 1 نارنگي
• 100 ml پاڻي
• پاؤڊرنگل مان 1 پنچ
• قدرتي مٺاڻ اسٽويا جا 2 dropsڙا

تياري جي موڊ

نارنگي کي نچوڙيو ، پاڻي ۽ ادرڪ شامل ڪريو ۽ چمچ سان گڏ ڳاڙهو. پوء اسٽيووا کي putيرايو ، چ ،ي طرح stirٽو ڪيو ۽ اڳيان کڻي ڇڏيو.

5. گاجر جو رس ادرڪ سان

اجزاء

• 4 گاجر
• ½ ادرڪ چانهه جو پيالو
• 2 پيالو پاڻي

تياري جي موڊ

هن گهر جو علاج تيار ڪرڻ تمام آسان آهي ، صرف ڌوئڻ ، ڇلڻ ۽ گاجر کي نن cubن ڪعب ۾ و andي ڇڏيو ۽ انهن کي ادرڪ ۽ پاڻي سان گڏ هڪ بلینڈر ۾ شامل ڪريو. چ beي طرح چٽڻ کان پوءِ ، جوس پيئڻ جي لاءِ تيار آھي. ناسزي سان جيڪو ماڻهون روزانو انهي جوس جو 1 گلاس پيئڻ گهرجي.

nausea جو هڪ ٻيو بهترين علاج ڌاڙيل کاڌو آهي ، تنهن ڪري آئس ڪريم ، کنڊ جا ميوا ، پڊنگ ، کير شيڪ ، جليٽين ۽ ٿڌي ليمن جوس ، متيا کي روڪڻ لاءِ بهترين متبادل آهن ، پر اهي شايد سٺو نه هوندا. ٿڪ نه وڌو ڇو ته ، عام طور تي ، هي کاڌو تمام مٺو آهن ، جيلن ۽ ليمن جو رس جي استثنا سان.