وزن گهٽائڻ جي لاءِ نارنگي چانهه ڪئين ٺاهي

مواد

• نارنگي چانهه کي ڪلي ڪيئن ٺاهجي

تلخ نارنگي چانهه وزن جي گھٽتائي لاءِ بهترين گهر علاج آهي ، ڇاڪاڻ ته هن ۾ Synephrine ، هڪ ترموگينڪ مادو ، قدرتي طور تي چوٽيءَ جي وائيٽ واري حصي ۾ مليو آهي ، جيڪا چربي جي خلات کي تباهه ڪرڻ جي لاءِ جيولوجيزم کي تيز ڪري ٿي. ان کان علاوه ، ان ۾ سوئر ۽ اينٽي آڪسيڊنٽس خلاف ٻرندڙ خاصيتون آهن جيڪي سيل جي عمر کي روڪينديون آهن.

نارنگي چانهه کي ڪلي ڪيئن ٺاهجي

تلخ نارنگي چانهه تيار ڪرڻ لاءِ ، هر هڪ ليٽر ابلندڙ پاڻي ۾ ا orرڻ واري پاڻي ۾ 2 يا 3 چمچ کائڻ واريون استعمال ڪرڻ گهرجن.

مثال طور ، ڪيين مرچ يا پائوڊر ادرڪ جي هڪ چٽڻ کي شامل ڪرڻ سان توهان جو وزن گهٽائڻ لاءِ اڃا به تيز ٿين ته توهان جي ميٽابولزم کي اڳتي وڌائڻ ۾ مددگار ثابت ٿئي.

تياري جو طريقو:

• ٻوٽي جي خشڪ پنن کي ٿانو ۾ 1 ليٽر ابلڻ واري پاڻي سان گڏ رکڻ ڏيو ، مرکب کي وچولي گرمي تي 15 کان 20 منٽن تائين ابلڻ جي اجازت ڏيو. ان وقت کانپوءِ ، گرمي کي ،ڪيو ، coverڪ ڇڏيو ۽ 10 کان 15 منٽن تائين بيهڻ ڏيو.
• پيئڻ کان اڳ زور لڳايو ۽ هڪ چمچ ماکي ۽ سيني جي ٻلي کي مٺي ۽ ذائقي سان پيالو ڪريو ، جيڪڏهن ضروري هجي.

اندرا کي علاج ڪرڻ لاءِ ، شام جو 2 وڳي ننڊ مان پهريان آرام سان ۽ آرام سان شام جو 2 وڳي انهي چانهه پيئڻ جي سفارش ڪئي وڃي ٿي.

تلخ نارنگي هڪ دوا وارو پلانٽ آهي ، جنهن کي ساڙو نارنج ، گهوڙو نارنجي ۽ چين جي نارنگي پڻ چيو ويندو آهي ، جيڪو ڪيترن ئي مسئلن جي علاج ڪرڻ جي لاءِ ڪم ڪندو آهي ، جهڙوڪ موهيت ، قبض ، غريب هضم ، گئس ، بخار ، سر درد يا بي خوابي. وڌيڪ Bاڻيو نارنگي نارنگي بابت.