الرجيڊ اسٿما لاءِ صحيح ماهر ڳولهڻ: فرق سکو
ليکڪ:
Roger Morrison
تخليق جي تاريخ:
17 سيپٽمبر 2021
تازه ڪاري تاريخ:
8 مئي 2025
الرجيو دمہ الرجيز کي ڇڪڻ سان ٽڪرايو وڃي ٿو جيڪو توهان جي مدافعتي نظام ۾ الرج جو رد عمل پيدا ڪري ٿو. اهو دمہ جو سڀ کان وڌيڪ عام قسم آهي ، جنهن کي آسما سان 60 سيڪڙو ماڻهو متاثر ٿين ٿا. جيڪڏهن علاج نه ڪيو ويو ، اهو علامتن جهڙوڪ ڪڪڙ ، خارش ، سانس جو نن shortو ۽ توهان جي سينه ۾ سخت احساس پيدا ڪري سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان الرجي دمہ سان گڏ رهندا آهيو ، توهان جي علامات کي قابو ۾ رکڻ شايد توهان جي خاندان جي ڊاڪٽر جي سفر کان وڌيڪ گهربل هجي. توھان جي حالت کي سنڀالڻ ۾ مدد لاءِ اھل دستياب دستياب آھن. پڙهڻ لاءِ پڙهو ته توهان جي علاج جي توهان جي مختلف اختيارن بابت ، ۽ هر هڪ ماهر توهان جي لاءِ ڇا ڪري سگهي ٿو.
اسان توهان کي ڏسڻ جو مشورو ڏنو
ڇا توهان هڪ ئي وقت ميلٽونن ۽ Birthم تي ضابطو رکي سگهو ٿا؟
جيڪڏهن توهان رات کي ننڊ ۾ سمهڻ سان جدوجهد ڪئي ، توهان کي ڪجهه آرام وٺڻ ۾ مدد وٺڻ ۾ دلچسپي وٺندي. هڪ اهڙي ننڊ جي امداد ميلاٽونين آهي. اهو هارمون آهي جنهن کي توهان پنهنجي جسم ۾ موجوده ميلاٽونين جي سطح ک...
8 ڪيٽو دوست اسٽاربڪس مشروبات ۽ ناشتا
جيڪڏهن توهان اسٽاربڪس وانگر توهان جي روزاني معمول جو حصو بڻائيندا ، توهان حيران ٿي سگهو ٿا ته ان جا ڪيترا مشروبات ۽ خوراڪ ڪيٽو دوست آهن.جيتوڻيڪ جيتوگينڪ غذا شروع ڪرڻ شايد توهان جي کاڌي جي عادتن کي تبد...