معدي جي درد جا عام سبب

مواد

• معدي جي درد جا عام سبب # 1
• پيٽ جي درد جا عام سبب، # 2:
• پيٽ جي درد جا عام سبب، # 3:
• جيڪڏهن توهان کي ٽن مهينن کان وڌيڪ عرصي تائين آنت جون علامتون آهن، ته پوء توهان جي پيٽ جي درد کي چڙهڻ واري آنت سنڊوم علامات ٿي سگهي ٿي.
• پيٽ جي درد جا عام سبب، # 4:
• عورتن جو هڪ اهم سيڪڙو ليڪٽوز عدم برداشت جو شڪار آهن، کير، آئس ڪريم ۽ ڪجهه پنير هضم ڪرڻ ۾ جدوجهد ڪن ٿيون. yourا توھان جي پيٽ جو درد ھن قسم جو آھي؟
• پيٽ جي درد جا عام سبب، # 5:
• معدي جي درد جا عام سبب ، # 6:
• پيٽ جي درد جا عام سبب، # 7:
• معدي جي درد جا عام سبب ، #8:
• لاءِ جائزو

stomachا توھان پنھنجي پيٽ جي درد بابت سوچي رھيا آھيو؟ شڪل شيئر ڪري ٿو پيٽ جي درد جا س common کان و causesيڪ عام سبب ۽ پيش ڪري ٿو عملي مشورو ته ا whatتي doا ڪرڻ گھرجي.

avoidا توھان هميشه لاءِ پيٽ جي سور کان بچڻ چاھيو ٿا؟ نه کائو. زور نه ڏيو. نه پيئو. اوه ، ۽ اميد وانگر thatو ته توهان جي ڪٽنب ۾ ڪنهن کي به ناهي پيٽ جي تڪليفن جي تاريخ. بلڪل حقيقي ناهي، صحيح؟ خوش قسمتيءَ سان ، توھان کي بھتر محسوس ڪرڻ لاءِ اھڙين حدن ڏانھن وڻ جي ضرورت ناھي.

پهريون قدم: anاهيو پنهنجي ڊاڪٽر سان ملاقات. واضح ل ،ي ٿو ، پر ڪجھ عورتون آفيس جي دوري دوران پنھنجي پيٽ جو درد نه ٿيون آڻين becauseو ته ، سچ پ ،و ته اھي انھن کي ڏا embarrassا شرمناڪ ل findن ٿيون ، “ڊيانا ارلي ، ايم ڊي ، واشنگٽن يونيورسٽي اسڪول آف ميڊيسن جي سينٽ لوئس ۾ گيسٽرو جي ماهر چيو. پنھنجي زندگيءَ جو معائنو ڪريو: اڪثر توھان پنھنجو علاج ڪري سگھوٿا پنھنجي مصيبت مان صرف ڪجھ عادتن کي ختم ڪرڻ سان جيڪي توھان کي ا realizeا به احساس ناھن ته توھان جي پيٽ ۾ درد جي علامات پيدا ڪري رھيا آھن.

آخرڪار ، پريشان نه ٿيو - جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان جو مسئلو آهي هڪ طبي ، اتي آهن ڪافي علاج جا آپشن. جڏھن زندگيءَ جي تبديلين ۾ مدد نٿي ٿئي ، دوا اڪثر ڪري ٿي. ”عورتن کي تڪليف ڏيڻ جي ڪا ضرورت ناهي،“ ارلي چوي ٿو. ھتي ، ملڪ جي معروف معدي جي بيمارين جي ماهرن لسٽ ڪئي آھي عورتن ۾ ھضمي مشڪلاتن جي س common کان و causesيڪ عام سببن جي - ۽ ڏيو جلدي حل محسوس ڪرڻ جا آسان حل.

معدي جي درد جا عام سبب # 1

توهان جو وزن وڌيڪ آهي. ريمنڊ جو چوڻ آهي ته اضافي پائونڊ کڻڻ توهان کي و gيڪ حساس بڻائي سگھن ٿا پٿري جي پٿر ، کوليسٽرول جي مضبوط ذخيرن يا ڪلسيم لوڻ جي ڪري جيڪي توهان جي سا rightي پيٽ ۾ سخت پيٽ جي سخت سور جو سبب بڻجي سگهن ٿا.

60 سالن جي ڄمار ۾ 20 سيڪڙو آمريڪي عورتن ۾ پٿريون ٿينديون آهن، ۽ 20 ۽ 60 سالن جي وچ ۾ عورتن ۾ مردن جي ڀيٽ ۾ ٽي ڀيرا وڌيڪ امڪان آهن.

وڌيڪ وزن پڻ GERD جو خطرو وڌائيندو آهي: هڪ مطالعو گذريل آگسٽ ۾ Baylor College of Medicine ۾ شايع ڪيو ويو ته 50 سيڪڙو وڌيڪ وزن وارا ماڻهو GERD جي علامتن جا امڪان آهن انهن جي ڀيٽ ۾ جيڪي صحتمند وزن وارا آهن. "اضافي وزن توهان جي پيٽ تي دٻاء وجهي ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ پيٽ ۽ توهان جي esophagus جي وچ ۾ والو تي دٻاء وجهي ٿو، اهڙي طرح تيزاب کي بيڪ اپ ڪرڻ آسان بڻائي ٿو،" ابتدائي وضاحت ڪري ٿو. انهن پيٽ جي دردن کي ختم ڪرڻ لاءِ صرف 10 کان 15 پائونڊن جو وزن ڪافي ٿي سگهي ٿو.

حاصل ڪيو GERD علامات، پيٽ جي درد سميت؟ GERD علاج جو پهريون مرحلو شامل آهي طرز زندگي ۽ غذائي تبديليون.

پيٽ جي درد جا عام سبب، # 2:

توھان و popي رھيا آھيو اوور-دي-ڪائونٽر علاج ، ڏسڻ جي بدران ته توھان eatا کائيندا آھيو. هر ڪو وقتي طور تي ٽمز و takesندو آهي ، پر جيڪڏهن توهان صبح ، منجهند ۽ رات کان و acidيڪ وقت کان و acidي رهيا آهيو ، توهان کي ٿي سگھي ٿو GERD ، گيسٽروسوفيجل ريفلڪس بيماري ، هڪ دائمي حالت پيٽ جي تيزابي جي ڪري جيڪا توهان جي پيٽ مان نڪري ٿي توهان جي گلي ۾ ، عام طور تي ھڪڙو ڪمزوري جو نتيجو مشڪولر والو ۾ جيڪو پيٽ ۽ معدي کي جدا ڪري ٿو.

طبي جرنل گٽ ۾ شايع ٿيل هڪ 2005 جو جائزو اهو نتيجو ڪيو ته سڀني مغربي ماڻهن مان 20 سيڪڙو تائين GERD علامات جو شڪار آهن - ۽ صحتمند ٿيڻ جي پهرين قدم ۾ زندگي جي طرز ۾ تبديليون شامل آهن، جهڙوڪ توهان ڇا کائي رهيا آهيو.

مخصوص کاڌو - يعني ليمو ميوو، ٽماٽو ۽ ٽماٽو ساس، چاڪليٽ، شراب ۽ ڪيفين وارا مشروبات - GERD علامات کي متحرڪ ڪري سگھن ٿا. GERD جي علاج ۾ مدد ڪرڻ لاءِ ، توھان جو ڊاڪٽر شايد توھان وٽ youن ھفتن لاءِ فوڊ ڊائري به رکي ته جيئن توھان نشاندھي ڪري سگھوٿا ته ڪھڙا کا foodsا توھان لاءِ خاص مسئلا آھن ، شامل ڪري ٿو روشيني راجاپڪسا ، ايم ڊي ، نيو يارڪ يونيورسٽي اسڪول آف ميڊيسن جي گيسٽروٽرولوجسٽ.

پيٽ جي درد کي گهٽائڻ لاءِ هڪ صلاح: فائبر سان مالا مال خوراڪ جهڙوڪ ميوا، ڀاڄيون ۽ سڄو اناج تي ڀريو ۽ سنتر ٿيل چربی کي محدود ڪريو. بيلير ڪاليج آف ميڊيسن جي هڪ تحقيق مان معلوم ٿيو آهي ته جيڪي ماڻهو و highيڪ فائبر واري غذا کائيندا هئا (گهٽ ۾ گهٽ 20 گرام هڪ ڏينهن) GERD جي علامتن ۾ مبتلا ٿيڻ جا 20 سيڪڙو گهٽ هوندا آهن ، ۽ جيڪي گھٽ کا fatو کائيندا آهن انهن جي خرابين کي به ختم ڪري ڏيندا آهن.

پيٽ جي درد جا عام سبب، # 3:

توھان ر simplyو زور ريو ٿا ايمان کان اھر. ڪڏهن تعجب ٿيو ته توهان کي هر وقت غسل خاني ڏانهن هلڻو پوندو آهي جڏهن توهان سخت ڪم جي آخري تاريخ جي خلاف آهيو يا پنهنجي مڙس سان وڙهڻ بابت پريشان آهيو؟ جڏهن توهان پريشان ٿي رهيا آهيو، دٻاء واري هارمونز جي بلند سطح توهان جي پيٽ ۽ کولن ٻنهي جي معمولي ڀڃڪڙي کي چالو ڪري ٿو، جنهن جي ڪري اهي اسپاسم ۾ وڃڻ جو سبب بڻجن ٿا، پيٽريشيا ريمنڊ، ايم ڊي، ايسٽرن ورجينيا ميڊيڪل اسڪول نارفولڪ، وي ۾ هڪ GI ڊاڪٽر چوي ٿو. هارمونون پڻ پيٽ جي تيزاب جي وڌيڪ پيداوار ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون، توهان کي GERD جي علامات کي وڌيڪ حساس بڻائي ٿو.)

ان جي چوٽي تي ، د stressاءُ اڪثر ڪري پيدا ٿئي ٿو ناقص کا eatingو (سوچيو ٿtyو ، پروسيس ٿيل چپس ۽ ڪوڪيز تمام گھٽ فائبر سان) ، جيڪو ڪري سگھي ٿو قبض ، ۽ ا moreا به و bloيڪ چمڪندڙ. جڏھن توھان کي خبر ھجي ته توھان ڏکي ڏينھن ۾ گذاري رھيا آھيو ، باقاعده نن mealsو کا mealsو کائڻ جو ارادو ڪريو ته توھان تمام بکايل يا گھڻو notريل نه آھيو ۽ ڪافين جي وindيڪ ​​استعمال کان پاسو ڪريو - ھي س of پيٽ جي تڪليفن کي متحرڪ ڪري سگھن ٿا.

پوءِ حرڪت ڪريو: هڪ ايروبڪ ورزش (گهٽ ۾ گهٽ 30 منٽن لاءِ مقصد) صرف دٻاءُ کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد نه ڪندو ، اهو توهان جي هاضمي جي رستي ذريعي خوراڪ جي حرڪت کي تيز ڪندي ڪنهن به قبض کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڏيندو ، ريمنڊ چوي ٿو. پڙھڻ جاري رکو irritاڻ لاءِ جلن واري آنڊن جي سنڊوم ۽ ان جي پيٽ جي سور بابت.

جيڪڏهن توهان کي ٽن مهينن کان وڌيڪ عرصي تائين آنت جون علامتون آهن، ته پوء توهان جي پيٽ جي درد کي چڙهڻ واري آنت سنڊوم علامات ٿي سگهي ٿي.

وڌيڪ ڄاڻو Shape.com تي.

پيٽ جي درد جا عام سبب، # 4:

توھان وٽ ھڪڙو آنڊو آھي جيڪو آساني سان خارش ڪري ٿو. جيڪڏھن توھان ٽن مهينن کان و forيڪ عرصي تائين پيٽ ۾ سور ڪيو ھو ، توھان وٽ ٿي سگھي ٿو ڊاڪٽرن کي چوندو آھي جلن واري باؤل سنڊروم (IBS) ، ھڪڙو مسئلو جيڪو متاثر ڪري ٿو ھر ھڪ پنجن عورتن ۾. اها حالت مشابهت رکي ٿي bloرندڙ ، گئس ۽ diarrheaيرار جي اسهال ۽ قبض جي ڪري جيڪا ڪنهن به شيءِ ذريعي آندي وئي آهي غذائي تبديلين کان و stressي د stressاءُ تائين ، ريمنڊ چوي ٿو.

پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو IgG اينٽي باڊي ٽيسٽ بابت، هڪ رت جو امتحان جيڪو مدد ڪري ٿو خاص فوڊ جي حساسيت کي نشانو بڻائڻ ۾، مشورو ڏئي ٿو مارڪ هيمن، ايم ڊي، اڳوڻو ميڊيڪل ڊائريڪٽر ڪنين رينچ ان لينڪس، ماس ۾، ۽ مصنف الٽرا ميٽابولزم (اسڪرائبرر، 2006). هڪ برطانوي مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته خوراڪ کي ختم ڪرڻ توهان جي غذا مان ٽيسٽ جي نتيجن جي بنياد تي 26 سيڪڙو تائين جلن واري باؤل سنڊروم جون علامتون بهتر ٿيون.

”studiesيا ا studiesياس ظاھر ڪن ٿا پيپرمينٽ آئل ڪيپسول ، ھيلٿ فوڊ اسٽورز تي دستياب ، مدد ڪري ٿي آئي بي ايس جي علامتن کي آرام ڪرڻ سان آنڊن کي آرام ڏيندي ،“ مائيڪل ڪوڪس ، ايم ڊي شامل ڪري ٿو ، بالٽيمور جي مرسي ميڊيڪل سينٽر ۾ گيسٽرو جي ماهر. (ڏسو ”داخل ٿيل ليپيل“ گوليون؛ ھي کولون ۾ downي پون ٿا ، نه ته پيٽ جتي اهي جلن جو سبب بڻجي سگھن ٿا.)

جيڪڏهن توهان جي جلن واري آنت جي سنڊوم علامات اعتدال پسند آهن، انهن کي انهن ٻن حڪمت عملي سان بهتر ڪرڻ گهرجي. و severeيڪ سخت ڪيسن لاءِ ، توھان جو ڊاڪٽر ظاھر ڪري سگھي ٿو Zelnorm ، ھڪڙي دوا جيڪا توھان جي آنڊن ذريعي اسٽول جي حرڪت کي منظم ڪري ٿي ، ۽ تجويز ڪري سگھي ٿي غذائي تبديليون ۽ آرام جي ٽيڪنڪ ، جھڙوڪ يوگا. پيٽ ۾ درد ٿي سگھي ٿو جيڪڏهن توهان ليڪٽوز عدم برداشت آهيو. وctيڪ معلومات لاءِ ليٽڪوز عدم برداشت ٿيڻ بابت ، پڙھڻ جاري رکو.

عورتن جو هڪ اهم سيڪڙو ليڪٽوز عدم برداشت جو شڪار آهن، کير، آئس ڪريم ۽ ڪجهه پنير هضم ڪرڻ ۾ جدوجهد ڪن ٿيون. yourا توھان جي پيٽ جو درد ھن قسم جو آھي؟

پيٽ جي درد جا عام سبب، # 5:

توهان lactose عدم برداشت آهيو. اٽڪل چئن مان هڪ عورت کي ليڪٽوز هضم ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي، هڪ کنڊ قدرتي طور کير جي شين جهڙوڪ کير، آئس ڪريم ۽ نرم پنير ۾ ملي ٿي. جيڪڏھن توھان کي شڪ آھي ته توھان جو گئس يا معدي جو atingھلجڻ ليٽڪوز عدم برداشت جو نتيجو آھي ، توھان airyن ھفتن لاءِ کير جون شيون ڪٽي سگھوٿا ڏسڻ لاءِ ته symptomsا علامات بھتر ٿي وينديون ، جان چوبانيان ، ايم ڊي ، مشورو ڏئي ٿو ، ڪيمبرج جي ماؤنٽ ابرن اسپتال ۾ گيسٽروٽرولوجسٽ ، ماس.

اڃا پڪ ناهي؟ پنھنجي ڊاڪٽر کان پ Askو ھائيڊروجن سانس جي ٽيسٽ بابت ، جتي توھان ا blowلائي aڏيو ھڪڙي ليٽڪوز سان drinkريل پيئڻ کي ھي after ڪرڻ کان پوءِ. هائيڊروجن جي اعليٰ سطح ظاهر ڪن ٿا ته توهان ليٽڪوز عدم برداشت ڪندڙ آهيو. پر ان جي باوجود ، توهان کي کير upڏڻ جي ضرورت ناهي.

دہي ۽ سخت پنير آهن تمام آسان توهان جي جسم کي ٽوڙڻ لاءِ؛ دہی ۾ اينزايمز شامل آهن جيڪي توهان کي ليڪٽوز کي پروسيس ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا ۽ سخت پنير ۾ پهرين جڳهه ۾ تمام گهڻو ليڪٽوز شامل ناهي. پردو يونيورسٽيءَ جي محققن جي مطابق ، توھان پنھنجي ھضمي نظام کي rainيھر سگھڻ جي قابل ٿي سگھوٿا ته ليٽڪوز کي ٽوڙيو و smallerي نن smallerي مقدار ۾ کير جو ڪيترائي consumingيرا ڏينھن ۾ ٽي يا چار ھفتا.

ڪجھ عورتون پڻ ملن ٿيون ته کير پيئڻ سان گڏ کا stomachو پڻ گھٽ ڪري ٿو پيٽ جي سور جي علامتن کي. ”مان سفارش ڪريان ٿو ته ماني سان اڌ پيالو کير سان شروع ڪريو، ۽ جيڪڏهن اهو برداشت ڪيو وڃي ته، ڪجهه ڏينهن کان پوءِ، آهستي آهستي ان مقدار کي وڌايو ته جيئن توهان روزانو 2-3 پيالو پيئندا رهيا،“ مطالعي جي ليکڪ ڊينس ساوائيانو، پي ايڇ ڊي جو چوڻ آهي. D. ، پردو يونيورسٽيءَ جي اسڪول آف ڪنزيومر اينڊ فيملي سائنسز جو ڊين ، ويسٽ لفايٽ ، انڊيا ۾. bothنھي تي مشتمل آھي lactase ، انزائم جيڪو breaksاھي ٿو ليٽڪوز کي. عورتون شايد پيٽ جي درد جو شڪار ٿي سگهن ٿيون جيڪڏهن اهي فرڪٽوز عدم برداشت آهن.

ميوي کي محدود ڪرڻ ۽ ڪجهه خاص شين کان پاسو ڪرڻ سان پيٽ جي سورن ۽ پيٽ جي ڦڦڙن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي جيڪا فرڪٽوز جي عدم برداشت سان لاڳاپيل آهي.

معدي جي درد جا عام سبب ، # 6:

توهان تمام گهڻو ميوو کائي رهيا آهيو. ڪنساس جي يونيورسٽي ميڊيڪل سينٽر جي هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته تقريبا all ا half مريضن کي اڻ inedاڻايل گئس ۽ پيٽ bloرڻ جي شڪايت ڪرڻ کانپوءِ 25 گرام فرڪٽوز (سادي شوگر ملي ٿي ميوا ۾) اصل ۾ فريڪٽوز عدم برداشت هجڻ سبب هئا ، مطلب ته انهن جا جسم قابل نه آهن. fructose کي صحيح طرح هضم ڪرڻ. lactose عدم برداشت وانگر، هن حالت کي سانس جي امتحان سان تشخيص ڪري سگهجي ٿو.

جيڪڏهن توهان fructose جي عدم برداشت کان متاثر آهيو، توهان جو پهريون قدم انهن شين کي صاف ڪرڻ گهرجي جنهن ۾ فرڪٽوز شامل آهن پرائمري کنڊ، جهڙوڪ ايپل جوس، مطالعي جي ليکڪ پيٽر بيئر، ايم ايس، آر ڊي، جو هڪ پروفيسر ڊاڪٽر پيٽر بيئر، ايم ايس، آر ڊي جو چوڻ آهي. ڪنساس يونيورسٽي.

جڏهن توهان کي ميوو مڪمل طور تي قسم کڻڻ جي ضرورت نه هوندي، توهان کي ڪجهه قسمن کان بچڻ گهرجي: "توهان کي ميون جي واپرائڻ کي محدود ڪرڻ گهرجي جيڪي خاص طور تي فرڪٽوز ۾ آهن، جهڙوڪ سيب ۽ ڪيلا،" بيئر وضاحت ڪري ٿو. ھڪڙي وچولي سيب ۾ آھي اٽڪل 8 گرام فروڪٽوز ، ھڪڙي وچولي ڪيلي ۾ ل 6 6 6 ، ھڪ پيالي ڪوبٽ ڪينٽالائپ جو 3 ۽ زردانو وٽ ھڪڙو گرام کان گھٽ آھي.

هڪ strategyي حڪمت عملي: پکيڙيو پنهنجي روزاني ميون جي خدمتن کي ته جيئن توهان نه کائو اهي س oneئي هڪ وي sittingي ۾ ، بچڻ لاءِ پيٽ جي درد کان.

پيٽ جي درد جا عام سبب، # 7:

توھان کائي رھيا آھيو ناشتي کان بچڻ لاءِ. ان تي يقين ڪريو يا نه ، گم تي چومڻ پيٽ جي درد جو وڏو سبب آھي. ”توھان اڪثر گھڻي هوا نگلندا آھيو ، جيڪا گئس ۽ atingرندڙ پيدا ڪري سگھي ٿي ،“ وضاحت ڪري ٿي ڪرسٽين فريسورا ، ايم ڊي ، نيو يارڪ شھر جي نيو يارڪ-پريسبائيٽيرين اسپتال ۾ گيسٽرو جي ماهر. ان کان علاوه ، ڪجھ شوگر ل gل مسوڙن تي مشتمل آھي مenو ڪندڙ sorbitol ، ر smallو گھٽ مقدار جن مان مدد ڪري سگھي ٿو توھان جي پيٽ ۾ سو swelling. "Sorbitol توهان جي وڏي آنت ۾ پاڻي ڇڪيندو آهي، جيڪو bloating سبب ڪري سگهي ٿو ۽، ڪافي مقدار ۾، اسهال،" Cox وضاحت ڪري ٿو.

جرنل گيسٽرو اينٽرولوجي ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته صرف 10 گرام سوربٽول (ڪجهه کنڊ کان خالي مٺاڻ جي برابر) پيٽ ۾ ڦڦڙن جي علامات پيدا ڪري ٿو، جڏهن ته 20 گرام درد ۽ دستن جو سبب بڻن ٿا. sugarيا شوگر جا متبادل مانيٽر ڪرڻ لاءِ: مالٽيٽول ، مننيٽول ۽ xylitol ، پڻ مليا آھن ڪجھ شوگر ليس گم ۽ گڏوگڏ گھٽ ڪارب جي شين ۾. (ڪڏهن ڪڏهن اهي درج ٿيل آهن صرف ”شوگر الڪوحل“ ليبلز تي.)

اڃا تائين پيٽ جي درد جي عام سببن مان هڪ آهي celiac بيماري، هڪ گلوٽين مفت غذا طرفان منظم ڪيو ويو آهي. تفصيلن لاءِ پڙھو!

معدي جي درد جا عام سبب ، #8:

توهان ڪڻڪ سان حساس آهيو. 2003 جي ميري لينڊ يونيورسٽي جي مطالعي مطابق، آمريڪا ۾ تقريباً 133 مان هڪ ماڻهو ڪيليڪ بيماري جو شڪار آهي، جنهن کي گلوٽين عدم برداشت جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو. ماڻهن ۾ جِلد جي بيماريءَ سان ، گلوٽين (ڪڻڪ ، رائي ، جو ۽ ڪيترن ئي پيڪيج ٿيل پروڊڪٽس ۾ ملي ٿو) ، ھڪ آٽيميون ردعمل setsاھي ٿو جيڪو انھن جي جسمن کي اينٽي باڊيون پيدا ڪرڻ جو سبب بنائي ٿو جيڪي ننiي آنڊي ۾ ويلي ، نن hairن وارن جھڙن پروجنن تي حملو ڪن ٿا جيڪي ويٽامين ، معدنيات جذب ڪن ٿا. ۽ پاڻي ، ڪوڪس وضاحت ڪري ٿو.

وقت گذرڻ سان گڏ، اهي وِلي خراب ٿي ويندا آهن، جنهن جي ڪري پيٽ جو سور ٿيندو آهي ۽ پيٽ ڦوڪجي ويندو آهي، ۽ توهان کي غذائي مواد جذب ڪرڻ کان روڪيندو آهي. هي توهان کي و vitaminيڪ حساس بڻائي ٿو وٽامن ۽ معدنيات جي گھٽتائيءَ لاءِ ، انهي سان گڏ انيميا ۽ اوستيوپوروسس جهڙين حالتن لاءِ. اتي ھڪڙو مضبوط جينياتي تعلق پڻ آھي: بيماري 5-15 سيڪڙو occursارن ۽ ofائرن جي ماڻھن ۾ ٿئي ٿي جن وٽ آھي.

جيتوڻيڪ تشخيص هڪ سادي اينٽي باڊي بلڊ ٽيسٽ ذريعي ٿي سگهي ٿي، ڪيليڪ جي بيماري آسانيءَ سان ياد ٿي ويندي آهي ڇاڪاڻ ته اهي علامتون ايتري ئي ويجهي سان نقل ڪن ٿيون انهن جي پيٽ جي درد جي ٻين حالتن جهڙوڪ ليڪٽوز عدم برداشت ۽ چڙهڻ واري آنڊي سنڊروم. ”مون عورتن جي تشخيص ڪئي آهي هن حالت سان جيڪي سالن کان برداشت ڪري رهيون آهن ۽ غلط تشخيص ڪيون ويون آهن يا ڊاڪٽرن پاران thatايو ويو آهي ته انهن جون علامتون س headني جي مٿي ۾ هيون يا د stressاءَ سان لا "اپيل ،“ فريسورا چوي ٿي.

علاج هڪ غذا آهي جنهن ۾ توهان اناج کي ختم ڪندا آهيو جهڙوڪ ڪڻڪ، رئي ۽ جو. ”گلوٽين فري غذا جي پ Followingيان و incredڻ ناقابل يقين حد تائين مشڪل آھي: توھان کي غذائيت جي ماهر ڏانھن سفر ڪرڻو پوندو ته توھان canا کائي سگھوٿا ۽ can'tا نٿا کائي سگھو ،“ ابتدائي تسليم ڪيو. ”پر هڪ دفعو توهان پنهنجي غذا ۾ تبديلي آڻيو ، پيٽ جي درد جون علامتون غائب ٿي وينديون. گلوٽين کان پاڪ کا foodsو دستياب آھن قدرتي کا foodي جي مارڪيٽن ۽ صحت جي خوراڪ جي دڪانن تي.

وutenيڪ معلومات لاءِ گلوٽين آزاد کا foodsن جي اھميت بابت ، ڏسو ”ڪيليڪ بيماري“ تي شڪل آن لائن يا ھتي ڪلڪ ڪريو و glيڪ معلومات لاءِ گلوٽين کان پاڪ غذا برقرار رکڻ بابت.

لاءِ جائزو