سڪل اکين سان ڪيئن وڙهندي

مواد

• سڪل اکين کان ڪيئن بچجي
• جڏهن ڊاڪٽر وٽ وڃي

سڪل اکين کي منهن ڏيڻ لاءِ ، جنهن وقت جڏهن اکيون سرخ ۽ ٻرندڙ هونديون آهن ، اکين کي نمي رکڻ ۽ علامتن کي گهٽائڻ لاءِ ڏينهن ۾ 3 کان 4 دفعا نمي جو استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.

ان کان علاوه ، ضروري آهي ته اکين جي ٻلين کي خشڪ اکين جي سبب جي نشاندهي ڪرڻ لاءِ ۽ مناسب علاج شروع ڪجي ، جيڪڏهن ضروري هجي ته ، اهو مشورو ڪرڻ گهرجي.

سڪل اکين کان ڪيئن بچجي

ڪجهه اکين کي خشڪ اکين سان وڙهڻ لاءِ ، جڏهن ڪنهن ڊاڪٽر جي مقرريءَ جو انتظار ڪجي ، شامل آهن:

• اڪثر توهان جون اکيون وڪيو ڏينهن جي دوران يا جڏهن به توهان ياد ڪندا ؛
• هوا جي بي نقاب ٿيڻ کان پاسو ڪريو، ايئر ڪنڊيشن يا پرستار ، جڏهن به ممڪن هجي ؛
• چشما پائڻو سج ۾ جڏهن توهان جي اکين کي سج جي شعاعن کان بچائڻ لاءِ ؛
• اوميگا 3 ۾ مالدار کاڌو کائو، جهڙوڪ سامن ، ٽونا يا سرڊين ؛
• 2 ليٽر پاڻي پيئو يا چانهه هائيڊريشن برقرار رکڻ لاءِ هڪ ڏينهن ؛
• هر 40 منٽن کانپوءِ وقفو ڏيوجڏهن ڪمپيوٽر استعمال ڪندي يا ٽيليويزن ڏسي ؛
• پاڻي وارو مرچ تي رکڻ بند اکين تي گرم ؛
• هڪ humidifier استعمال ڪرڻ گھر اندر ، خاص طور سياري ۾.

ڪمپيوٽر يوزر سنڊروم خشڪ اکين واري سنڊروم جي ڪري پڻ مشهور ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهو علامتن وانگر سو causesي ، ڳاڙهي اکيون ، جلن ۽ تڪليف جي ڪري ٿي. سڪل اکين جي سنڊوم بابت وڌيڪ اڻ.

اهو خيال انهن ماڻهن به ڪري سگهي ٿو ، جيڪي اکين جا گلاس يا ڪانٽيڪٽ لينس لڳن ٿا ۽ اکين جي خشڪي کي روڪڻ لاءِ مدد ڪن ٿا ، انهي سان گڏ جسم جي پاڻي جي خشڪي ، خشڪ اکين جو خطرو گهٽائي ٿو.

جڏهن ڊاڪٽر وٽ وڃي

فوري طور تي ڇهون اکين جي بيمارين يا هنگامي ڪمري ۾ وڃڻ ضروري آهي جڏهن علامتون غائب ٿيڻ ۾ 24 ڪلاڪن کان وڌيڪ وقت لڳندو آهي ، ڏسڻ ۾ مشڪل آهي يا اکين ۾ سخت درد يا ٻرڻ.

corticosteroid آنکھوں جي بوندن ۽ سرجري جي استعمال سان خشڪ اکين جو سنڊروم قابل علاج هوندو آهي خاص ڪري نن casesن نن casesن ڪيسن ۾ جتي صرف ڪمپيوٽر جي استعمال سان علامتون پيدا ٿينديون آهن.

اهڙيءَ ريت ، ڪيس تي منحصر هوندو آهي ، اکين جي ماهر کي عام طور تي ڪارٽيڪاسٽرائيڊ اينٽي سوزش واريون اکين جا dropsڙا ، جهڙوڪ ڊيڪسامٿاسون ، هڪ ڏينهن ۾ 3 کان 4 ڀيرا وڌيڪ استعمال ڪرڻ جي سفارش ڪرڻ شروع ڪندي ، ۽ جيڪڏهن علامتون زائل نه ٿيون ته هو صلاح مشورو ڪري ٿو. اکين جي قدرتي هائيڊريشن بهتر ڪرڻ لاءِ سرجري.