سڪل اکين سان ڪيئن وڙهندي
مواد
سڪل اکين کي منهن ڏيڻ لاءِ ، جنهن وقت جڏهن اکيون سرخ ۽ ٻرندڙ هونديون آهن ، اکين کي نمي رکڻ ۽ علامتن کي گهٽائڻ لاءِ ڏينهن ۾ 3 کان 4 دفعا نمي جو استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.
ان کان علاوه ، ضروري آهي ته اکين جي ٻلين کي خشڪ اکين جي سبب جي نشاندهي ڪرڻ لاءِ ۽ مناسب علاج شروع ڪجي ، جيڪڏهن ضروري هجي ته ، اهو مشورو ڪرڻ گهرجي.
سڪل اکين کان ڪيئن بچجي
ڪجهه اکين کي خشڪ اکين سان وڙهڻ لاءِ ، جڏهن ڪنهن ڊاڪٽر جي مقرريءَ جو انتظار ڪجي ، شامل آهن:
- اڪثر توهان جون اکيون وڪيو ڏينهن جي دوران يا جڏهن به توهان ياد ڪندا ؛
- هوا جي بي نقاب ٿيڻ کان پاسو ڪريو، ايئر ڪنڊيشن يا پرستار ، جڏهن به ممڪن هجي ؛
- چشما پائڻو سج ۾ جڏهن توهان جي اکين کي سج جي شعاعن کان بچائڻ لاءِ ؛
- اوميگا 3 ۾ مالدار کاڌو کائو، جهڙوڪ سامن ، ٽونا يا سرڊين ؛
- 2 ليٽر پاڻي پيئو يا چانهه هائيڊريشن برقرار رکڻ لاءِ هڪ ڏينهن ؛
- هر 40 منٽن کانپوءِ وقفو ڏيوجڏهن ڪمپيوٽر استعمال ڪندي يا ٽيليويزن ڏسي ؛
- پاڻي وارو مرچ تي رکڻ بند اکين تي گرم ؛
- هڪ humidifier استعمال ڪرڻ گھر اندر ، خاص طور سياري ۾.
ڪمپيوٽر يوزر سنڊروم خشڪ اکين واري سنڊروم جي ڪري پڻ مشهور ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهو علامتن وانگر سو causesي ، ڳاڙهي اکيون ، جلن ۽ تڪليف جي ڪري ٿي. سڪل اکين جي سنڊوم بابت وڌيڪ اڻ.
اهو خيال انهن ماڻهن به ڪري سگهي ٿو ، جيڪي اکين جا گلاس يا ڪانٽيڪٽ لينس لڳن ٿا ۽ اکين جي خشڪي کي روڪڻ لاءِ مدد ڪن ٿا ، انهي سان گڏ جسم جي پاڻي جي خشڪي ، خشڪ اکين جو خطرو گهٽائي ٿو.
جڏهن ڊاڪٽر وٽ وڃي
فوري طور تي ڇهون اکين جي بيمارين يا هنگامي ڪمري ۾ وڃڻ ضروري آهي جڏهن علامتون غائب ٿيڻ ۾ 24 ڪلاڪن کان وڌيڪ وقت لڳندو آهي ، ڏسڻ ۾ مشڪل آهي يا اکين ۾ سخت درد يا ٻرڻ.
corticosteroid آنکھوں جي بوندن ۽ سرجري جي استعمال سان خشڪ اکين جو سنڊروم قابل علاج هوندو آهي خاص ڪري نن casesن نن casesن ڪيسن ۾ جتي صرف ڪمپيوٽر جي استعمال سان علامتون پيدا ٿينديون آهن.
اهڙيءَ ريت ، ڪيس تي منحصر هوندو آهي ، اکين جي ماهر کي عام طور تي ڪارٽيڪاسٽرائيڊ اينٽي سوزش واريون اکين جا dropsڙا ، جهڙوڪ ڊيڪسامٿاسون ، هڪ ڏينهن ۾ 3 کان 4 ڀيرا وڌيڪ استعمال ڪرڻ جي سفارش ڪرڻ شروع ڪندي ، ۽ جيڪڏهن علامتون زائل نه ٿيون ته هو صلاح مشورو ڪري ٿو. اکين جي قدرتي هائيڊريشن بهتر ڪرڻ لاءِ سرجري.
تازيون ٽاما
ڇا اهو صحيح آهي ته غير محفوظ ڪيل ڪافي توهان لاءِ خراب آهي؟
