ذائقو رکندڙ زيتون جو تيل ڪيئن ٺاهجي (ترڪيب سان)
![ذائقو رکندڙ زيتون جو تيل ڪيئن ٺاهجي (ترڪيب سان) - صحت ذائقو رکندڙ زيتون جو تيل ڪيئن ٺاهجي (ترڪيب سان) - صحت](https://a.svetzdravlja.org/healths/como-fazer-azeite-aromatizado-com-receitas.webp)
مواد
- 1. زيتون جو تيل تازو تلسي ۽ لوسن سان
- 2. زيتون جو تيل ۽ اورگانو ۽ سلاد سان گڏ پارسل سان گڏ
- 3. زيتون جو تيل مرچ لاءِ گوشت
- 4. زيتون جو تيل چانور سان گڏ ۽ کير لاءِ لوسن
- تياري دوران سنڀال
- اسٽوريج ۽ شيلف زندگي
خوشبودار زيتون جو تيل ، جنهن کي موسمي زيتون جو تيل پڻ چيو ويندو آهي ، زيتون جو تيل سان ملائڻ سان ڀريل خوشبو ۽ مصالحن مان ٺهيل آهي ، جهڙوڪ لوسن ، مرچ ۽ بالامامڪ تيل ، کاڌي ۾ نوان ذائقو آڻڻ سان نمڪ استعمال ڪرڻ جي ضرورت کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي. کاڌي جو ذائقو.
زيتون جو تيل سٺن ڀاٽن ۾ مالدار آهي جيڪي قدرتي اينٽي آڪسيڊنٽس ۽ ضد سوزش واري عمل طور ڪم ڪن ٿا ، دل جي مسئلن ، هائي بلڊ پريشر ، الزيمر ، ياداشت جي مسئلن ، ۽ atherosclerosis جي ڪري بيمارين ۾ قابو ۽ روڪڻ ۾ وڏو اتحادي رهيو. ڳوليو ته ڪئين بهترين مارڪيٽ تي بهترين زيتون جو تيل ڪيئن چونڊيو وڃي.
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/como-fazer-azeite-aromatizado-com-receitas.webp)
1. زيتون جو تيل تازو تلسي ۽ لوسن سان
زيتون جو تيل تازو تلسي ۽ گلسي سان گڏ ، پاستا ۽ مڇي جي ٿانون جي موسم لاءِ مثالي آهي.
اجزاء
- 200 ml اضافي ڪنوار زيتون جو تيل ؛
- تلسي جي 1 مٺ؛
- 2 بي جي پنن ؛
- rosemary جون 2 شاخون ؛
- ڪارا مرچ جا 3 داڻا ؛
- 2 س peو ڪپڙو لوسن جا لونگ.
تياري جو طريقو: جڙي ٻوٽين کي سٺي نموني ڌوئڻ ۽ ٿورو زيتون جي تيل ۾ لہسن کي ساڙڻ. تيل کي 40ºC تي گرم ڪريو ۽ ان کي glassڪيل شيشي جي ڪنٽينر ۾ وجهي ڇڏيو ، پوءِ جڙي ٻوٽيون شامل ڪيون. گهٽ ۾ گهٽ 1 هفت تائين اهو آرام ڪرڻ ڏيو ، ٻوٽي کي ختم ڪريو ۽ موسمي تيل کي ريفريجريٽر ۾ محفوظ ڪريو.
2. زيتون جو تيل ۽ اورگانو ۽ سلاد سان گڏ پارسل سان گڏ
زيتون جو تيل ۽ ٻيرين سان گڏ پارسل ۽ ڀاastي کي ترڪ ڪرڻ جو بهترين اختيار آهي
اهو تيل تيار ڪرڻ آسان آهي ۽ صرف تيل کي جڙي جي ٻوٽن کي شامل ڪري ، ڪمري جي حرارت تي theڪيل شيشي جي بوتل ۾. بوتل کي ڪايو ۽ خوشبو ۽ ذائقو کي پڪ ڪرڻ لاءِ 1 هفت تائين آرام ڪيو. توهان ٻين ڊايوائيڊڊڊ بوٽس پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا.
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/como-fazer-azeite-aromatizado-com-receitas-1.webp)
3. زيتون جو تيل مرچ لاءِ گوشت
مرچ جو تيل موسم جي گوشت لاءِ هڪ بهترين اختيار آهي.
اجزاء
- 150 مليل زيتون جو تيل ؛
- گلابي مرچ جو 10 g ؛
- ڪارا مرچ جو 10 g ؛
- اڇا مرچ جو 10 گرام.
تياري جو طريقو: تيل کي 40ºC تي گرم ڪريو ۽ مرچ سان glassڪيل شيشي جي جار ۾ رکجن. مرچ کي ڪ removingڻ ۽ استعمال ڪرڻ کان پهريان تقريبن 7 ڏينهن تائين آرام ڪرڻ ڏيو. جيڪڏھن توھان تيل ۾ خشڪ مرچ ڇڏيندا آھيو ، انھن جو ذائقو وڌيڪ سخت ۽ وڌيڪ شديد ٿيندو.
4. زيتون جو تيل چانور سان گڏ ۽ کير لاءِ لوسن
زيتون جو تيل ۽ دونهين سان گڏ بهترين ۽ پيلو چيز سان گڏجي کائڻ لاءِ بهترين اختيار آهي.
اجزاء
- 150 مليل زيتون جو تيل ؛
- rosemary جون 3 شاخون ؛
- 1 چائے جو چمچ ڪٽيل لوسن.
تياري جو طريقو: دوناري چ wellي طرح ڌوئي ۽ ٿورو زيتون جي تيل ۾ لہسن کي ساءِ ڪريو. تيل کي 40ºC تي گرم ڪريو ۽ ان کي glassڪيل شيشي جي ڪنٽينر ۾ وجهي ڇڏيو ، پوءِ جڙي ٻوٽيون شامل ڪيون. گهٽ ۾ گهٽ 1 هفت تائين اهو آرام ڪرڻ ڏيو ، ٻوٽي کي ختم ڪريو ۽ موسمي تيل کي ريفريجريٽر ۾ محفوظ ڪريو.
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/como-fazer-azeite-aromatizado-com-receitas-2.webp)
تياري دوران سنڀال
موسم وارو زيتون جو تيل ساڳئي طرح سان استعمال ڪري سگھجي ٿو جئين سادي زيتون جو تيل ، جنهن ۾ وڌيڪ ذائقو اچي ذائقو آڻڻ آهي. بهرحال ، حتمي پيداوار جي معيار کي ضمانت ڏيڻ لاءِ ڪجهه احتياطي تدابير اختيار ڪرڻ لازمي آهن:
- مٽي وارو تيل رکڻ لاءِ اڻ ٿيل شيشي جي ڪنٽينر جو استعمال ڪريو. گلاس گرم پاڻي ۾ اٽڪل 5 کان 10 منٽن تائين پٽي سگهجي ٿو ؛
- موسم جي تيل ۾ صرف ڀاڻ وارا جڙي سگهن ٿا. جيڪڏهن تازيون جڙي ٻوٽيون استعمال ڪيون وڃن ، انهن کي تيار ڪرڻ جي 1 کان 2 هفتن بعد هنن کي شيشي جي jarار مان ڪ beڻ گهرجي ؛
- توهان کي تيل ۾ شامل ڪرڻ کان پهريان ئي لہسن کي پٽڻ گهرجي ؛
- تازو جڙي ٻوٽين کي تيل ۾ شامل ڪرڻ کان پهريان انهن کي سٺي نموني سان ڌوئڻ گهرجي ؛
- جڏهن تازيون جڙي ٻوٽيون استعمال ڪيون وڃن ته تيل کي 40ºC تي گرم ڪرڻ گهرجي ، جڏهن ٿورڙو گرم ٿي وڃي ، هوشيار هجڻ کان وڌيڪ احتياط نه ڪر ۽ ان کي ابلڻ نه ڏيو.
اهي احتياط ضروري آهن ته فنگس ۽ بيڪٽيريا طرفان تيل جي آلودگي کان بچڻ لاءِ جيڪا خوراڪ کي خراب ڪري سگهن ٿيون ۽ بيماريون جهڙوڪ پيٽ جو سور ، ڊائريا ، بخار ۽ انفيڪشن جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
اسٽوريج ۽ شيلف زندگي
هڪ دفعو ٿي ويو ، بنا موسم جي زيتون جو تيل تقريباً 7 کان 14 ڏينهن تائين هڪ خشڪ ، هوائي ۽ اونداهو هنڌ تي آرام ڪرڻ گهرجي ، جڙي ٻوٽين کي پنهنجي خوشبو ۽ ذائقو موٽن تائين پهچائڻ لاءِ وقت گهربل هوندو. هن عرصي کان پوء ، جڙي ٻوٽين کي جار مان ڪ mustي ڇڏڻ گهرجي ۽ تيل کي فرج ۾ رکڻ لازمي آهي.
رڳو خشڪ جڙي ٻوٽين کي زيتون جي تيل سان گڏ بوتل ۾ رکي سگهجي ٿو ، جنهن جي ختم ٿيڻ جي تاريخ تقريباً 2 مهينا آهي.