مباشرت ڪرڻ ۽ بيمارين کان بچڻ لاءِ 5 تجويزون

مواد

• 1. وينجن جي ٻاهرئين علائقي کي صاف صابن سان ڌوء
• 2. وينجن کي خراب ڪرڻ جي استعمال نه ڪريو
• 3. ٻارين مسح ۽ خوشبو وارو ٽوائلٽ پيپر استعمال نه ڪريو
• 4. ڪپڙو انڊروئر پائڻ
• 5. ڇڪاءُ نه کڻڻ
• مباشرت رابطي کانپوءِ صفائي

مباحثي واري حفظان صحت تمام ضروري آهي ۽ لازمي طور تي انجام ڏيڻ گهرجي ته جيئن عورت جي اندروني صحت کي نقصان نه پهچايو وڃي ، جينياتي علائقي کي پاڻي ۽ غير جانبدار يا مبهم صابن سان ڌوئڻ جي سفارش ڪئي وڃي ، گلي مسح ۽ خوشبو وارو ٽوائلٽ پيپر ۽ استعمال کان پاسو ڪريو ڪپڙا ڪاپيون ، ڇاڪاڻ ته اهو ممڪن آهي ته عام ويجن جي پي ايڇ کي قائم رکجي ۽ مائڪروجنزم جو وڌندڙ preventهلاءُ روڪي سگهجي جيڪو بيماري جو سبب ٿئي.

وينجن جي انفيڪشن کان علاوه ، مناسب گھرو صفائي جو فقدان جلد تي ٻرندڙ umpڳڙن جو نمودار ٿي سگھي ٿو ، خاص طور تي ڳچي ، بغل ۽ مقعد واري علائقي ۾ ، سپپوريٽيڊ هائڊروزيڊنيائٽس جي مرض جي ترقيءَ جي ڪري ، جو سوزش جي برابر آهي. پسینہ غدود. suppurative hydrosadenitis بابت وڌيڪ ڏسو.

1. وينجن جي ٻاهرئين علائقي کي صاف صابن سان ڌوء

اهو سفارش ڪئي وئي آهي ته آڳاٽي علائقو فقط پاڻي ۽ غير جانبدار صابن سان ڌوئي وڃي ته وينج مائڪروبيٽڪ کي غير متوازن ٿيڻ کان روڪي سگهجي ۽ هتي بيمارين جو ذميوار مائڪروجنزم جو وڌيل اثر وڌي وڃي.

مباشرت صابن جو استعمال جهڙوڪ لوڪينٽين ، ڊرميسيڊ يا انيميمس ، مثال طور ، عام واجبي مائڪروبيٽا کي برقرار رکڻ لاءِ سٺا اختيار آهن ، جڏهن ته انهن کي هر وقت استعمال نه ڪرڻ گهرجي ڇو ته اهي خراب اثر برداشت ڪري سگهن ٿا. ان کان علاوه ، جيڪڏهن ممڪن هجي ته اهي صابڻ سڌو مقصد جي زمين تي لاڳو نه ٿين ۽ استعمال ٿيڻ جي رقم گهٽ کان گهٽ هجڻ گهرجي ، اهو ممڪن آهي ته ، جيڪڏهن ممڪن هجي ته ، پاڻي ۾ مبهم صابن جي مقدار کي گھٽائڻ سان جنهن سان توهان وڃي رهيا آهيو. ڌوئڻ.

2. وينجن کي خراب ڪرڻ جي استعمال نه ڪريو

ويڙهاڪن کي ختم ڪرڻ کان پڻ پاسو ڪرڻ گهرجي ، ڇاڪاڻ ته اهي پي ايڇ ۽ ويجنل فلورا کي بدلائي سگهن ٿا ، ۽ ويگن کي انفيڪشن کان به وڌيڪ حساس بڻائي سگهن ٿا. تنهن هوندي ، ڪجهه حالتن ۾ جتي ڪو انفيڪشن آهي يا جتي پي ايڇ تبديل ٿي وئي آهي ، اهو ويڙهاڪ شاور ڪرڻ ضروري آهي ، پر صرف ان صورت ۾ جڏهن ڊاڪٽر جي سفارش ڪري وڃي.

3. ٻارين مسح ۽ خوشبو وارو ٽوائلٽ پيپر استعمال نه ڪريو

گندي مسح ۽ خوشبو وارو ٽوائلٽ پيپر صرف انتهائي ضرورت جي صورت ۾ استعمال ٿيڻ گهرجي ، جڏهن توهان گهر کان پري هوندا ، مثال طور ، ۽ ڏينهن ۾ ڪجهه ڀيرا ، ڇاڪاڻ ته جڏهن وڌيڪ استعمال ٿيندو هجي ته اهي خارش ۽ خارش ۾ خشڪي جو سبب بڻجي سگهن ٿا ، چرس ختم ڪري ڇڏين ٿا. جيناتي علائقي جي ، ۽ پڻ پي ايڇ سان مداخلت ڪري سگهي ٿي.

4. ڪپڙو انڊروئر پائڻ

انڊروئر هڪ ٻيو عنصر آهي جيڪو حفظان صحت کي متاثر ڪري ٿو ، ڇاڪاڻ ته مصنوعي مواد جو ٺهيل انڊرر جلد کي سنوارڻ ۽ پريشاني کي جمع ڪرڻ کي سخت ڪري ٿو ، جينياتي علائقي کي وڌيڪ مرطوب ۽ گرم بنائي ٿو ، جو مائکروجنزم کي وڌيڪ ترقي ڏئي ٿو ، خاص طور تي فنگس. چمڙي. صنف Candida، جيڪو بڪاٽيسيڊس جي ذميوار آهي.

ان ڪري ، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته عورت ڪپهه جا پينٽي ، جيڪا هر روز تبديل ٿيڻ گهرجي ، ان کان علاوه ، وڌيڪ سخت ڪپڙا پائڻ کان بچڻ ، جيئن ته اها وينجن جي انفيڪشن جي واقعن کي به پسند ڪري سگهي ٿي.

5. ڇڪاءُ نه کڻڻ

مڪمل وار ختم ڪرڻ يا ريزر ۽ وار ختم ڪرڻ وارين شين جو استعمال ڪرڻ هفتي ۾ 3 ڀيرا وڌيڪ ڪرڻ جي سفارش نه ڪئي ويندي آهي ڇاڪاڻ ته اهو صحت کي نقصان پهچائيندو آهي ، انهي سان گڏ جلد ۾ خارش جو سبب بڻجندو آهي.

ڪل وار ختم ڪرڻ ننorganن آرگنائيزيشنز جي واڌاري کي وڌائيندو آهي ۽ وينجن کي وڌيڪ خراب ڪرڻ جو سبب بڻائيندو آهي ، هن بيماري جي ظاهري کي سهولت فراهم ڪندو آهي. ان کان سواء ، ريزر ڇڪڻ ۽ وار ختم ڪرڻ واريون شيون چمڙي جي حفاظتي پرت کي تباهه ڪن ٿيون ۽ ان جي فطري لوڻ گھٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.

هيٺ ڏنل ويڊيو ۾ سٺي مزيدار صفائي لاءِ اهي ۽ ٻيا طريقا پڙهو.

مباشرت رابطي کانپوءِ صفائي

وقتي رابطي کان پوءِ اهو ضروري آهي ته هميشه متاثرين يا بيمارين کان بچڻ لاءِ سٺي نموني صفائي جو ڪم ڪيو وڃي. مباشرت کان جلدي ، فوري طور تي هڪ کي پيشاب جي پيشاب کي toهلائڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي ۽ انهي جي فوري طور تي بعد ۾ ڪنهن کي لازمي ايشيائي واٽر پاڻي ۽ فقط ٿورو ساٿي صابن سان ڌوئڻ گهرجي ، ۽ پينٽيون يا روزاني محافظ کي تبديل ڪرڻ گهرجي.

ان کان علاوه ، جيڪي ماڻهو لبرڪ استعمال ڪرڻ جي عادت ۾ آهن ، انهن کي پاڙن کان پاسو ڪرڻ گهرجي جيڪي تيل يا سلڪ تي ٻڌل هوندا آهن ، جيئن اهي آساني سان پاڻيءَ سان نه نڪرندا ، جيڪي وجد واري نباتات کي نقصان پهچائين ، سخت صفائي ۾ رڪاوٽ وجهندڙ ۽ فنگس جي افزائش کي وڌائين. ۽ بيڪٽيريا ۽ ان جي ڪري وينجنل انفيڪشن جي ترقي جي حمايت آهي

روزانه محافظ استعمال ڪرڻ ۽ وافر مقدار ۾ خارج ٿيڻ جي صورت ۾ ، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته محافظ کي ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو کان وڌيڪ تبديل ڪيو وڃي. ان کان علاوه ، اهو ضروري آهي ته عورت زناني تبديلين جي ظاهري طرف متوجه رهي ، جهڙوڪ هڪ مضبوط پيلي يا سائي جي بو سان خارج ٿيڻ ، خارش يا پيشاب جي حالت ۾ جلن ، مثال طور ، ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ جي سفارش ڪئي پئي وڃي ، جئين اهو ٿي سگهي ٿو پيشاب جي انفيڪشن جي نشاني ، ۽ علاج شروع ٿيڻ گهرجي. ڏسجي ته پيشاب جي انفيڪشن لاءِ علاج ڪيئن ڪيو ويندو آهي.