رات جو ٻار کي سمهڻ لاءِ 9 صلاحون

مواد

• 1. سُند جو رواج ٺاهيو
• 2. ٻار کي پالڻ ۾ رک
• 3. بيڊ روم ۾ آرامده ماحول ٺاهيو
• 4. سمھڻ کان پھريائين کي پنھنجو دودھ ڏي
• 5. آرام واري پاجامو پائڻو
• 6. سمهڻ لاءِ ٽيڊ بيئر پيش ڪيو
• 7. بستر تي پھچڻ کان اڳ
• 8. سمهڻ وقت تي مساج حاصل ڪريو
• 9. سمهڻ کان پھريائين ڊائيپر مٽايو

اهو عام آهي ته زندگي جي پهرين مهينن ۾ ، ٻار نن toي هوندي آهي يا س allي رات ننڊ نه ڪندو آهي ، جيڪو والدين لاءِ انتها ڪندڙ هوندو آهي ، جيڪي رات کي آرام ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن.

ٻار کي ڪيترو ڪلاڪ ننڊ ڪرڻ گهرجي عمر ۽ نشوونما جي درجي تي منحصر آهي ، پر اهو سفارش ڪئي وئي آهي ته نئين theاول ڏينهن ۾ 16 کان 20 ڪلاڪ سمهندو آهي ، تنهن هوندي ، اهي ڪلاڪ س hoursي ڏينهن ۾ ڪجهه ڪلاڪن جي عرصي ۾ ورهائيا وڃن ٿا. ، جيئن ٻار اڪثر کائڻ لاءِ جاڳندو آهي. تڏهن سمجهو جڏهن ٻار اڪيلو سمهي سگهي ٿو.

ھن ويڊيو ۾ ڏسو ڪجھ جلدي ، سادو ۽ فول پروف ڳوڙھا توھان جي ٻار کي سٺي ننڊ ڪرڻ لاءِ:

ٻار لاءِ رات جو سٺي ننڊ لاءِ ، والدين کي گهرجي:

1. سُند جو رواج ٺاهيو

ٻار کي جلدي ننڊ اچڻ ۽ وڌيڪ وقت تائين سمهڻ گهرجي اهو ضروري آهي ته هو رات کي ڏينهن کان ڌار ڪرڻ سکي ۽ انهي لاءِ ، والدين کي ڏينهن ۾ گهر کي سٺي نموني روشن ڪرڻ ۽ ڏينهن جو عام شور ڪرڻ لازمي آهي. ، ٻار سان کيڏڻ کان علاوه.

جيتوڻيڪ ، بستر تي ، گهر کي تيار ڪرڻ ضروري آهي ، روشني کي گهٽائڻ ، ونڊوز کي بند ڪرڻ ۽ شور کي گهٽائڻ ، اضافي طور تي سمهڻ جو وقت مقرر ڪرڻ کان علاوه ، جهڙوڪ 21.30 ، مثال طور.

2. ٻار کي پالڻ ۾ رک

ٻار کي birthڻ کان ئي پلنگ يا پلنگ ۾ سمهڻ گهرجي ، جئين اهو وڌيڪ آرامده ۽ محفوظ هجي ، جئين والدين جي بيڊ تي سمهڻ خطرناڪ ٿي سگهي ٿو ، ڇو ته والدين ننڊ دوران ٻار کي زخمي ڪري سگهن ٿا. ۽ خنزير يا ڪرسي ۾ سمهڻ بيهوشي آهي ۽ جسم ۾ درد پيدا ڪري ٿو. ان کان علاوه ، ٻار کي هر وقت ساڳي جاءِ تي سمهڻ گهرجي جيئن هو پنهنجي بستري جو عادي ٿي سگهي ۽ آرام سان سمهڻ گهرجي.

ان ڪري ، والدين کي گهرجي ته ٻار کي theاسي ۾ رکڻ گهرجي جڏهن اڃا جاڳندي هجي ته هو اڪيلو سمهڻ چاهي ٿو ۽ ، جڏهن هو جاڳندو آهي ، ٻار کي فوري طور تي بستري مان نه ڪ shouldڻ گهرجي ، جيستائين هو بي انتها نه هجي يا گندا ، ۽ اڳتي اچي ويهڻ گهرجي. هن سان گڏ ، ۽ خاموشي سان هن سان ڳالهايو ، ته جيئن هو سمجهي ٿو ته هو اتي رهڻ گهرجي ۽ اهو توهان لاءِ محفوظ آهي.

3. بيڊ روم ۾ آرامده ماحول ٺاهيو

رات جي وقت سمهڻ وقت ، ٻار جو ڪمرو نه گهڻو گرم ۽ نه ٿڌو ، ۽ ڪمري ۾ شور ۽ روشني گهٽ هجڻ گهرجي ٽيليويزن ، ريڊيو يا ڪمپيوٽر بند ڪري ڇڏڻ سان.

هڪ ٻيو اهم ٽپ روشن دانن کي بند ڪرڻ ، بيڊ روم جي ونڊو بند ڪرڻ آهي ، البته ، توهان رات جي روشني ڇڏي سگهو ٿا ، جهڙوڪ ساکٽ لیمپ ، انهي ڪري جو ٻار ، جيڪڏهن هو جاڳي ٿو ، اونداهي کان پريشان نه آهي.

4. سمھڻ کان پھريائين کي پنھنجو دودھ ڏي

ٻار کي جلدي ننڊ ۽ گهري ننڊ مان سمهڻ لاءِ هڪ ٻيو طريقو اهو آهي ته ٻار کي سمهڻ کان پهريان ئي سينو لڳايو وڃي ، جئين اهو ٻار کي ساڙي ڇڏي ٿو ۽ وڌيڪ وقت تائين جيستائين هو ٻيهر بکڻ نه لڳي.

5. آرام واري پاجامو پائڻو

ٻار کي سمهڻ وقت سمهڻ مهل ، جيتوڻيڪ جيڪڏهن سمهڻ لاءِ هجي ، توهان کي هميشه آرامده پجاما پائڻ گهرجي ته جيئن سمهڻ وقت ٻار اهو سکي ته ڇا ڪپڙا پائڻ گهرجي.

پجاما آرام سان هجڻ کي يقيني بڻائڻ لاءِ ، توهان کي ڪاٽن جي ڪپڙن جي ، ترجيح ڏيڻي آهي بغير ڪپڙا ۽ داڻا ۽ بغير elastics ، ائين نه ڪرڻ سان ٻار کي ڏک ۽ وڪوڙي وڃي.

6. سمهڻ لاءِ ٽيڊ بيئر پيش ڪيو

ڪجهه ٻار رانديڪا سان سمهڻ پسند ڪندا آهن وڌيڪ محفوظ محسوس ڪرڻ لاءِ ، ۽ نن usuallyي ٻار سان سمهڻ سان ٻار کي عام طور ڪو مسئلو ناهي. تنهن هوندي ، توهان کي گولي کي چونڊڻ گهرجي جيڪي تمام نن areا نه هجن ڇاڪاڻ ته اتي هڪ موقعو آهي ته ٻار ان کي پنهنجي وات ۾ وجهي ۽ ٻرندو آهي ، ۽ ان سان گڏ تمام وڏيون گوريون به هن کي ڇڪي سگهن ٿيون.

ٻارن کي تنفس جي مسئلن سان گڏ ، جهڙوڪ الرجي يا برونچيٽ ، plهلين گڏين سان گڏ نه سمهڻ گهرجي.

7. بستر تي پھچڻ کان اڳ

عام طور تي غسل ٻار کي آرام ڪرڻ وقت هوندو آهي ۽ ، تنهن ڪري ، اهو سمهڻ کان اڳ استعمال ڪرڻ هڪ بهترين حڪمت عملي ٿي سگهي ٿي ، ڇاڪاڻ ته اهو ٻار کي تيز سمهڻ ۽ بهتر ننڊ ۾ مدد ڏيندو آهي.

8. سمهڻ وقت تي مساج حاصل ڪريو

غسل ڪرڻ وانگر ، ڪجھ ٻارَ پوئتي ۽ ٽنگ مساج ڪرڻ کانپوءِ غنوده ٿي ويندا آهن ، تنهن ڪري اهو هڪڙو طريقو ٿي سگهي ٿو ته توهان جي ٻار کي سمهڻ ۽ رات جو وڌيڪ ننڊ ڪرڻ. مان ڏسان ٿو ته ٻار کي آرامده مساج ڪيئن ڏيندو؟

9. سمهڻ کان پھريائين ڊائيپر مٽايو

جڏهن والدين ننڊ ۾ ويندا آهن ته ٻار کي ڊاپر تبديل ڪرڻ گهرجي ، جينياتي علائقي کي صاف ڪرڻ ۽ ڌوئڻ گهرجي انهي ڪري ٻار هميشه صاف ۽ آرامده محسوس ڪندو آهي ، ڇاڪاڻ ته گندي لنگو بيچيني ٿي سگهي ٿو ۽ ٻار کي سمهڻ نه ٿو ڏئي ، ان کان علاوه چمڙي جي خارش جو سبب بڻجي سگهي ٿو.