9 remedios caseros para deshacerte de la caspa de منرا قدرتي

مواد

• 1. Prebeba el aceite de árbol de té
• 2. يو ايس اي سي دي دي ڪوڪو
• 3. ايپليڪا الو ويرا
• 4. مينيزه لاس نيلويل ڊي ايٽرس
• 5. Agrega vinagre de manzana a tu rutina
• 6. پريبا لا اسپينينا
• 7. ايونٽيما ٽو ڪنسو ڊي اوميگا 3
• 8. اچو probióticos
• 9. يوٽيلزا باڪس ڪاربوني
• اين Conclusión

لا ڪئسپا افيڪا هسٽا ال 50٪ ڊي لاس شخصيتا.

Las señales de esta condición son picazón y escamas en el cuero cabelludo، pero también puede ocasionar otros síntomas como parches de grasa en el cuero cabelludo y cosquilleo en la piel.

لاس ڪاساسا سبيسنسيسس ڊي لا کاسپا انلوين پيل سيڪا ، ڊرماتائٽس سيبووريڪا ، سينسيبيلاداد لاس پراڊڪٽ پيرا ايل ڪيبيليو يو ڪرسي ايمينٽو ڊي يون ٽپو اسپيڪسيفيڪو دي هونگو کوي وويو اين ايل ڪيرو ڪيبلودو.

اڪنڪ موجود آهن گهڻو ڪري پروڊڪٽ ڊي ڊينس لائيٽ بيمار ڊائنسرا لاءِ ٽرٽر لا ڪئسپا ، لاس ريميوڊس نيچرلڊ پوڊنڊن سر آئگوئل ڊي ايفيفيووس.

Aquí incontrarás 9 remedios caseros simples para deshacerte naturalmente de la caspa تائين.

1. Prebeba el aceite de árbol de té

هسٽريٽرمي ، ايل ايسي áاربول دهيم هي استري ٽاٽار ڊولينسيا قو وين ديدي ايل ايڪني هيسا لا psoriasis.

سي هيمموسٽراڊو qu tiene propiedades poderosas antimicrobianas y antiinflamatorias ، lo cual puede ayudar a aliviar los síntomas de la caspa.

دي hecho، según una revisión، el aceite de árbol de té es efectivo para contrarrestar la cepa específica del hongo que puede ocasionar tanto la dermatitis seborreica como la caspa.

Otro estudio de 4 semanas examó los efectos del aceite de árbol de té en la caspa al tratar a 126 personas diariamente con un champú que contenía 5٪ de aceite de árbol de té o un placebo.

آخري فائنل ڊيل اسٽيسٽيو ، ايل ايسيس دي لان بولو ريدوجو لا قبرديڊ ڊي لو سينٽينامس اين اين 41 ٪ ي ميجرو لا ڪرسويتود ي لا پيڪازون.

توما اين ڪيٽينا اي ايل ايسيسي دي bolربول ڊي دي پيو پي ويديس آريسيسيئرون اين لاس شخصا ڪان ڪورل سمجھدار. Es mejor diluirlo al agregar unas cuantas got a un aceite Vehicle como el aceite de coco antes de aplicarlo directamente a la piel.

2. يو ايس اي سي دي دي ڪوڪو

Es bien conocido por sus múltiples beneficios para la salud، con frecuencia، el aceite de coco también se usa como un remedio natural natural la la caspa.

ايل ايسيس دي ڪوڪو puee ayudar a mejorar la hidratación de la piel y evitar la resequedad ، lo cual puede empeorar la caspa.

اي پي پييڪو اين اسٽوڊيو ڊي 34 شخصي ڊيموسلو ڪس ايل ايسيس دي ڪوڪو دور ٽان ايفيفيويو ڪامو ايل ايسويٽ معدني پيرا لاءِ ميجرور لا hidratación de la piel.

اوترا تحقيق هيئان يڪانسان دي کوسو podوکو podar a a اديدار تاتار ال ايکسيما ، انا دي ديقيل دي لا پايل کود puede contribuir a la caspa.

اين ايسٽيوڊيو موازنہ لا ايفيٽوس ڊيل ايسيٽ ڊي ڪوڪوو ايل ايسيسائيٽ منرل اين لا ڊرماتائٽس ايٽوپيڪا ، يو ٽپو دي ايجيما ڪيري ڪيريٽيزادو پورڪ پوزيزون اين هينيچازون.

Aplicar aceite de coco a la piel durante ocho semanas redujo los síntomas en un 68٪ ، موازنہ ڪن سولو 38٪ en el grupo de aceite mineral.

ايل ايسيس دي ڪوڪو يو سوس کمپيوسٽس تميمين ڊيم ڊيموسٽراڈو ٽينر پروپيڊيڊس اينٽيميڪروبينيا اين الگانوس ايسٽوديوس ڊي پروبيتا ، اينڪ لاس ايفيفوس اين لا سيپا اسپيڪسيفيڪا ڊيل هوگو کوئ اوسيسيسا لا ڪيسپا نه سين هياناماگو ٽودا.

لاس propiedades potenciales antimicrobianas del aceite de coco pueden mejorar la hidratación de la piel y reducir los síntomas del eczema y la caspa.

3. ايپليڪا الو ويرا

ايل اليرا ويرا اي ٽو ٽپو دي سولڪيناٽا ڪئن ڪان فريسکونسيا سي اتفاقگا اين لاس انگوٽينوس ، cosméticos y lociones para la piel.

cuando se aplica a la piel، se cree que el aloe vera ayuda a tratar las condiciones de la piel como quemaduras، psoriasis y هرپس.

تميمين پوئيڊ سر دي فائسيسي اين اين ٽراٽيميٽو دي لا ڪاسپا.

دي ايڪوڊرو ڪان يون آرٽوولو ، لاس پروپيڊيڊس انٽيبيڪيرياناينس يو اينٽيفنگيڪاس ڊيل الو ويرا پوڊين اييوودار هڪ محافظه ڪنرا لا ڪاسپا.

ساڳئي قسم جي هڪ ئي حيثيت هوندي ، سڀ حقيقتون يه الورا ويرا دور اييڪيٽويو ڪنرا مختلف قسمون خاص طور تي هانگس يو پوڊيا ايودار هڪ ڪنٽرولار لاس انڪسيجنس فرينڪاسڪ que ocasionan la pérdida de cabello debido a la caspa.

لاس ايسٽوديوس دي پروبيتا ٽامين پريانٽرون que el aloe vera puede reducir la inflamación، lo cual puede aliviar los síntomas.

هڪ پيزير ڊي ايسٽوس نتيجوڊاسٽومورس ، se Requieren estudios adicionales para observar cómo el aloe vera puede afectar directamente la caspa.

ايل الو ويرا ٽيين پروپيئڊس اينٽيبيٽيرينياس يو اينٽيفنگيڪاس. کومو نتيجوادو ، پٽيو آيدر ھڪڙو ريکوڪر لا انفلاسمين ي ڊسومنير لاس سنتوماس ڊي لا ڪئسپا.

4. مينيزه لاس نيلويل ڊي ايٽرس

مون کي آر اي سي ايس افٽو افٽو پيپو ساسپوس دي لا سلوود ي ايل بينيسٽر. Puede influir en todo، desde las condiciones crónicas hasta la salud ذهني.

اي اينيڪ ايل ايسٽرس اين ايس ڪيٽيوا لا ڪيسا نه ، پيدي اگراوير لاس سنتوماس ڪامو لا ريڪسيسائيڊ ي لا picazón.

منتر الٽوس نيلويل ڊيسٽريس کان پريڊيوڊس پروونولوگوڊس پائوڊري سپريمر لا اييڪيڪيڊاڊ ڊيل سسٽما اننيتياريو.

Un sistema inmunitario debilitado puede reducir la capacidad de tu cuerpo de contrarrestar algunas de las infecciones fúngicas y condiciones de la piel que contribuyen a la caspa.

دي هيچو ، اين ايسٽوڊيو ڊ 82 شخصيتون ڪن ڊرماتائٽس سيبوريڪا ، انا دي لاس ڪاساسس ماما ڪمونس دي لا ڪئسپا ، ڊيموسٽرو لا لا ميئريوا ڊي لاس ايپوڊوسس ڊي ڊرماتائٽس eran precedidos por un evento estresante en la vida.

پيرا منسٽر لاس نيولس ڊي ايسٽس باجو ڪنٽرول ، پرويبا الگناس ٽڪنيڪا پيرا reducir el estrés ، como la meditación ، yoga ، respiración profunda o aromaterapia.

ايل ايسٽس پيريڊ ڊيبليلار ايل سسٽميما منيٽيريو ي ڊسومنير لا ڪيپسديڊ ڊيل ڪوروپ دي ڪنسٽراسٽارر لاس انيڪيڪيوسس کیو ڪوزان لا ڪاسپا. ڪان فرييڪونيا ، ايل ايسٽس ٽاميان اڳ کان پھريائين قسطوار دي ڊرماتائٽس سيبوريا ، گڏيل دي لاس ڪاساسا ماس ڪامونس ڊي لا ڪيسپا.

5. Agrega vinagre de manzana a tu rutina

ايل ونگري دي منزانا ھا سائڊو رليسيئنادو ڪائو una variedad de beneficios para la salud. ايسٽوس انجيلين ميجورر لا سينسيبيليڊڊ لا لا انسلينا ي آومينٽار لا پيريڊا ڊي پيسو.

ايڊيمس ، ايل ونگري دي منزانا ايس ايس فرڪسيسمينٽم يوسوڈو ڪامو او ريمڊيو قدرتي پيرا ديشاڪرز دي لا ڪئسپا.

Se considera que la acidez del vinagre ayuda a estimator la descamación de las células de piel muerta en el cuero cabelludo.

تمبيين دي ڊيس کوئ ايل ونينگر دي منزانا بيلنسا ايل پي ڊي دي لا پائيل فار ريڊيسير ايل ڪريميمينو دي هانگوس ي ، پور ل ٽينٽو ، ڪنٽراسٽسٽار لا ڪاسپا.

سين embargo ، ڪوبه موجود نه آهي estudios que apoyen estas aseveraciones y muchos de los beneficios del vinagre de manzana para la caspa se basan en evidencia anecdótica.

اينٽونس ، لاس ايسٽوديوس دي پروبيٽا ڊيمويسٽرين ڪان ايل ايل وينگرا دي منزانا يو سوس ڪامپوسس پيڊينن اييتار ايل ڪريميميوو دي سيٽيٽس ٽپوس ڊي هانگوس.

سي quisieras probar el vinagre de manzana، agrega unas cuantas cucharadas a tu champú o combínalo con otros aceites esenciales y rocía la mezcla directamente sobre el cabello.

سي ڊيس qu el el vinagre de manzana ayuda a eliminar las células muertas de la piel y balancea el pH de la caspa. ايڊمس ، لاس ايسٽوڊيوس دي پروبيتا ڊيمويسٽرين ڪان ايس ايس ايبيتا ايل ڪرڪيمينٽو ڊي سيٽيٽس ٽپوس ڊي هوگوس.

6. پريبا لا اسپينينا

ايل idoيڊو سلوڪيليڪو es uno de los compuestos Principles que se encuentran en la aspirina que es responsable de sus propiedades antiinflamatorias.

ايڊمس اين اينڪورسراس اين لا اسسپينا ، ايل يڪوڪي ساليسيلاڪو ڪيمبين سين اينڪونٿرا اين ليوس ڊي لاس چانپس انٽيڪا.

ايل يڪيڊيو ساليڪو ايويوا دي ديسيسرس دي لا پائيل اسڪوسمو ي يلميني لاس اسڪيماس.

اين اي ايس اسٽوڊيو ، 19 شخصي ڪاسپا usaron dos champús que contenían piroctona olamina combinado con ácido salicílico o piritionato de zinc.

امبوس چيمپيڊس پيڊيئرون ريڊيسيئر لا ڪاسپا ڊسيوسس ڊي ڪوٽررو سيمناس ، پيرو ايل چمپيو ڪينيٽينيا ácido salicílico fue más efectivo para reducir la gravedad de las escamas.

اوترو ايسٽوديو ڊيموسٽرو ڪائو يون چيمپيو ڪيني ڪانٽينيا ácido salicílico دور igualmente efectivo an un medicamento con receta médica para tratar la dermatitis seborreica y la caspa.

پيرا un remedio fácil contra la caspa، prueba triturar dos tabletas de aspirina y agrega el polvo a tu champú antes de lavar tu cabello.

لا اسپينينا contiene ácido salicílico، un elemente que se encuentra en muchos champús anticaspa. سي هيمموسٽراڊو ڪ ايل ايل idoيدو ساليسيليکو ايس ايسفيويووو اين اي ايل ٽراٽامينيٽو دي لا ڊرماتائٽس سيبووريڪا ي لا ڪئسپا.

7. ايونٽيما ٽو ڪنسو ڊي اوميگا 3

لاس ايڪسيڊوس گريسوس اوميگا 3 جوگان ڪي پيپل اهم اين اين ڪيروپو.

سولو فارمان لاس مئبرناس ڊي لاس سليوس رائونڊان توسلاولا ، سينو qu también پٽ determinantses en la función de tu corazón، el sistema inmunitario y los pulmones.

لاس ايڪسيڊوس گريسوس اوميگا 3 تمبايجن پٽ وائلاسز لاء لا سالود ڊي لا پائي. ايسٽو ايوان هڪ ڪنٽرولر لا پروڊڪسي ڊينس اي سي ايس ي لهدرڪسيان ، پرومويني لا ڪرراسي دي هيڊيداس يو اييتان ال اينيجيميمينو پريمورو.

انيڪا ڊسيسنسنيا لاس يڪيدوس گريسوس اوميگا 3 پيئيڊ ڪاسار انا ويراڊاڊ ڊي ساٽينماس ، انڪلوسلو ڪيبلو ريسوڪو ، پائيل ريسوڪا يو هسٽا ڪاسپا.

لاس ايڪسيڊوس گريسوس اوميگا 3 تمباين پوڊين reducir la inflamación، que puede ayudar a aliviar la iriración y los síntomas de la caspa.

لاس pescados grasos como el salmón، la trucha y la caballa son excelentes fuentes de ácidos grasos omega 3. También puedes tomar el suplemento de aceite de pescado o incrementar tu konsumeno de otros alimentos riches en omega 3 como la lina lasa لاس nueces.

لاس ايڪسيڊوس گريسوس اوميگا 3 پٽ انجيل سلوا ڊي لا پائيل پئندون آيودر هڪ ريڊيڪر لا انفلا ميون. لا deficiencia puede ocasionar piel reseca ، cabello reseco y caspa.

8. اچو probióticos

لاس انبيڪوس پٽ پٽ ٽپو دي بيڪٽيريا بينفيفا ڪائو ايسا بوينا پيرا سالود.

Existen muchos beneficios potenciales de los probióticos، incluso la protección contra las alergias، niveles más bajos de colesterol y aumento en la pérdida de peso.

لاس پروبيوٽيڪ ٽمبين پئنين ayudar a mejorar la función inmunitaria، la cual podría ayudar al cuerpo a contrarrestar las infecciones fúngicas que ocasionan la caspa.

دي هيچو ، اين ايسٽوڊيم ڊيموستو ڪو ٽامر انگيريسيس ڊورينٿ 56 ديس ريجوج مهميٽيم لا لا گريڊيوڊ ڊي لا ڪئسپا اين 60 شخصي.

لاس پروبيٽوڪ ٽامبي هان ڊيموسٽراڊو ايويڊر هڪ ممنوع لاس سنتوماس لا لا ڪنسيسيسس دي لا پائيم ڪام ايل ايل ايجيما ي لا ڊرماتائٽس ، especialmente en bebés y nños.

لاس پروپوزل ايسٽون ڊسپليس پيرا يونا ڊيسس رپيڊا ۽ فائيوسپيل.

Estos también se pueden encontrar en muchos tipos de alimentos fermentados como kombucha ، col china ، tempeh ، chucrut y natto.

هڪ نڀاڳو ، انتطاره ناما لما علي 11 اليموتوس پٽ پٽ ريڪوس اين پروبيٽيوس سلوڊيڊس.

لاس پروبيوٽيڪو پڊنين ايودر هڪ ميجور لا فنڪسي انمتياريا ي هين ڊيموسٽراڊو ڪائو reducen la gravedad de la caspa.

9. يوٽيلزا باڪس ڪاربوني

سي encuentra en las cocinas de todo el mundo، el bicarbonato es un remedio rápido، easye y disponible ayudar a tratar la caspa.

سي cree que actúa como un exfoliante suave para retirar las células muertas de la piel y reducir las escamas y la picazón.

ال bicarbonato también tiene propiedades antifúngicas que podrían ser de beneficio en el tratamiento de la caspa.

اين ايسٽيوڊيو دي پروبيٽا مائيڊي لاس ايفوفوس انفيفنگيڪوس ڊيل بيکاربوناتو اين الگوناس ڊي لاس ڪيپاس دي هانگس موس ڪومونس que ocasionan las infecciones de la piel.

دي منيرا امپريشن ، ايل باڪربوناتو پودو انبيرمر مڪمل ايل ڪيڪيمينيويو هانگوس اين اين 79 ٪ دي لاس موسٽراس ديپيوس دي سيٽا دياس.

Otro estudio observó los efectos del bicarbonato en 31 personas con psoriasis. سي فیصلہ ڪيل دي ٽراٽياميٽو ڪن باونس بي باسڪربوناتو reducía signifikan ايام تلوا لا picazón como la iriración después de solamente tres semanas.

لاس لائنينينٽس ڊيل ٽراٽامينيٽو پيرا اوترس ڪنڊيسيشنس ، ڪامو لا ڊرماتائٽس ايٹوپيڪا ، ٽامبي اينکيارون کوا لاس باونس ڪن بائربارونوٹو پودون آيودار اولي اوي لا لا پاکازون.

پيرا mejores resultados، prueba aplicar el bicarbonato directamente sobre el cabello húmedo y aplicar masaje a tu cuero cabelludo. ديجا ڊريڪٽيون انو ڊاس منٽ ، ليوگو ڪانٽيا ايپلڪينڊو چيمپي يو ٽو ڪيبللو ، ڪامو هائو هسٽ ڊي معمول جا.

ال bicarbonato de soda tiene propiedades antifúngicas y puede ayudar a aliviar la picazón e iracación de la piel.

اين Conclusión

ائنڪ لا ڪيسپا پرديڊ ارا انورا پريشاني ناسدي ، موجود گھڻو ڪري علاج قدرتي فطرتون ڊسپونبليوز que pueden reducir los síntomas y proporcionar alivio.

لا próxima vez que empieces a ver escamas، prueba alguno de estos remedios naturales.

يوٽيليا ايسٽوس ريميوڊس انفراديت ي جينٽو ڪن اوٽروس پروڊڪٽ ڊي وينٽا لبر ڪومو ، لاس چمپوس انٽيسپا پيرا ميڪيميميزر لا ايفيٽيڊاد ڊيل ٽراٽياميٽو.

ليئر آر آرٽيڪلولو اين اينگلس