ليکڪ: Florence Bailey
تخليق جي تاريخ: 25 مارچ 2021
تازه ڪاري تاريخ: 7 جولاء 2025
Anonim
ڪپڙا ماڊل مولي سمز ميزبان شيپ جي فيس بوڪ پيج - اڄ! - طرز زندگي
ڪپڙا ماڊل مولي سمز ميزبان شيپ جي فيس بوڪ پيج - اڄ! - طرز زندگي

مواد

مولي سمز شيئر ڪيو ڪيتريون ئي حيرت انگيز ورزش ، کا ،و ، ۽ صحتمند زندگي گذارڻ جا ٽوٽڪا اسان انھن س fitني کي فٽ نه ڪري سگھيا اسان جي جنوري جي شماري ۾. ان ڪري اسان هن کي پنهنجي فيس بوڪ پيج کي ميزباني ڪرڻ لاءِ چيو. هوءَ و shareيڪ حصيداري ڪندي ورزش جا ٽوٽڪا جيڪي مدد ڪندي ان جي سپر ماڊل جسم ۽ کا dietي جي ترڪيبن کي جيڪو هو استعمال ڪري ٿي ٽريڪ تي رهڻ لاءِ. ان سان گڏ، هوء توهان جي سوالن جا جواب ڏيندو. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ته ڪنھن سپر ماڊل کان پ askو ته ھوءَ ڪيئن رھي ٿي فٽ ھتي ھتي آھي توھان جو موقعو! مٿي و ourو اسان جي فيس بُڪ پيج تي پنھنجا سوال پوسٽ ڪرڻ لاءِ ۽ نه وسارجو س tomorrowاڻي ۾ ٽيون ڪرڻ جا جواب حاصل ڪرڻ لاءِ. وڌيڪ مولي لاءِ، جنهن ۾ هن جي لاجواب لوئر باڊي ورزش شامل آهي، هاڻي وڪري تي SHAPE جي جنوري واري مسئلي جي ڪاپي وٺو! جيڪڏهن توهان انتظار نٿا ڪري سگهو، مولي جي ويب سائيٽ mollysims.com ڏانهن وڃو، هن کي فيس بوڪ تي وڃو، يا @MollyBSims تي Twitter تي هن جي پيروي ڪريو.


تفصيلات

WHO: مولي سمز

ڇا: هوءَ اسان جي فيس بڪ وال تي هر ڪلاڪ پوسٽ ڪندي ، گڏوگڏ توهان جي سوالن جا جواب به ڏيندي

ڇو: اسان جي جنوريءَ جي gوڪري حيرت انگيز صحتمند زندگي گذارڻ جي صلاحن مان آھي

ڪٿي: SHAPE جو فيسبوڪ پيج

جڏهن: 1-5pm EST جمعه ، جنوري 6 کان

ھتي ڪلڪ ڪريو ۽ ”پسند ڪريو“ اسان کي فيس بڪ تي شامل ٿيڻ لاءِ.

لاءِ جائزو

اشتھار

پڙهندڙن جو انتخاب

انيميا جا 9 علامتون ۽ اِها تصديق ڪيئن ڪجي

انيميا جا 9 علامتون ۽ اِها تصديق ڪيئن ڪجي

انيميا جون علامتون آهستي آهستي پيدا ٿينديون آهن ، موافقت پيدا ڪندي آهي ، ۽ انهي سبب سان اهي ڪجهه وقت وٺي سگهندا آهن انهن کي سمجهڻ کان اڳ ته اهي اصل ۾ ڪجهه صحت واري مسئلي جو نتيجو ٿي سگھن ٿا ، ۽ اهي هي...
زندگي جي مختلف مرحلن تي ڊپريشن کي ڪئين سڃاڻجي

زندگي جي مختلف مرحلن تي ڊپريشن کي ڪئين سڃاڻجي

ڊپريشن ابتدائي موجودگي کان ، گهٽ شدت تي ، سڃاڻپ ڪري سگهجي ٿو علامات جهڙوڪ توانائي جي کوٽ ۽ ڏينهن ۾ غنودگي ، مسلسل 2 هفتن تائين.بهرحال ، وقت جي وقت علامتن جي مقدار وڌي ويندي آهي ۽ شدت وڌندي آهي ، سماجي...