ڪپڙا ماڊل مولي سمز ميزبان شيپ جي فيس بوڪ پيج - اڄ!

مواد

• لاءِ جائزو

مولي سمز شيئر ڪيو ڪيتريون ئي حيرت انگيز ورزش ، کا ،و ، ۽ صحتمند زندگي گذارڻ جا ٽوٽڪا اسان انھن س fitني کي فٽ نه ڪري سگھيا اسان جي جنوري جي شماري ۾. ان ڪري اسان هن کي پنهنجي فيس بوڪ پيج کي ميزباني ڪرڻ لاءِ چيو. هوءَ و shareيڪ حصيداري ڪندي ورزش جا ٽوٽڪا جيڪي مدد ڪندي ان جي سپر ماڊل جسم ۽ کا dietي جي ترڪيبن کي جيڪو هو استعمال ڪري ٿي ٽريڪ تي رهڻ لاءِ. ان سان گڏ، هوء توهان جي سوالن جا جواب ڏيندو. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ته ڪنھن سپر ماڊل کان پ askو ته ھوءَ ڪيئن رھي ٿي فٽ ھتي ھتي آھي توھان جو موقعو! مٿي و ourو اسان جي فيس بُڪ پيج تي پنھنجا سوال پوسٽ ڪرڻ لاءِ ۽ نه وسارجو س tomorrowاڻي ۾ ٽيون ڪرڻ جا جواب حاصل ڪرڻ لاءِ. وڌيڪ مولي لاءِ، جنهن ۾ هن جي لاجواب لوئر باڊي ورزش شامل آهي، هاڻي وڪري تي SHAPE جي جنوري واري مسئلي جي ڪاپي وٺو! جيڪڏهن توهان انتظار نٿا ڪري سگهو، مولي جي ويب سائيٽ mollysims.com ڏانهن وڃو، هن کي فيس بوڪ تي وڃو، يا @MollyBSims تي Twitter تي هن جي پيروي ڪريو.

تفصيلات

• WHO: مولي سمز

• ڇا: هوءَ اسان جي فيس بڪ وال تي هر ڪلاڪ پوسٽ ڪندي ، گڏوگڏ توهان جي سوالن جا جواب به ڏيندي

• ڇو: اسان جي جنوريءَ جي gوڪري حيرت انگيز صحتمند زندگي گذارڻ جي صلاحن مان آھي

• ڪٿي: SHAPE جو فيسبوڪ پيج

• جڏهن: 1-5pm EST جمعه ، جنوري 6 کان

ھتي ڪلڪ ڪريو ۽ ”پسند ڪريو“ اسان کي فيس بڪ تي شامل ٿيڻ لاءِ.

لاءِ جائزو