ڇا ڪريم پيٽ وڃائڻ جو ڪم ڪندي؟
مواد
پيٽ وڃائڻ واري ڪريم عام طور تي انهن جي بناوٽ واري مادي ۾ شامل هوندي آهي رت جي گردش کي چالو ڪرڻ جي قابل ، ۽ اهڙيءَ ريت ، مقامي چربی کي جلائڻ جي عمل کي هٿي وٺندي. بهرحال ، ڪرييم اڪيلو معجزو ڪم نه ڪندو آهي. اهو ضروري آهي ته باقاعده جسماني سرگرمين کي منظم ڪيو وڃي ۽ وزن گهٽائڻ واري عمل لاءِ متوازن غذا به واقعي اثرائتو ثابت ٿئي.
اهڙيءَ طرح ڪريمز ، اضافي طور تي ، ماده تي مشتمل هجڻ سان گڏ ، جيڪي رت جي گردش کي چالو ڪنديون آهن ، انهن جو اهو مرکب مادو به آهي ، جيڪي چمڙي جي ظاهري کي بهتر بنائي ٿو ، گهٽجي ۽ جسم کي نئين سر پيدا ڪري ٿو.
جي ڪري ڪريمز کي گهربل اثر حاصل ڪرڻ لاءِ ، صحيح غذا ۽ باقاعده ورزش ڪرڻ کان علاوه ، انهن کي لازمي طور تي سڪل چمڙي تي لازمي طور تي غسل ڪرڻ بعد ، جئين چمڙي ڪريم کان وڌيڪ فعال مادي جي دخل تي وڌيڪ قبول ڪندڙ هجي. مصنوعات کي سرڪشي حرڪت ۾ لاڳو ڪريو. ان کان علاوه ، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته ماڻهو هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو جسم جي تجديد تي توجه ڏئي ، چمڙي کي صحتمند ڏسڻ ڇڏي ڏي.
ڪمن جي اثر کي ڪيئن وڌايو؟
پيٽ وڃائڻ لاءِ ڪريم کي خوبصورتي جي دڪانن ۾ ڳولهي سگهجي ٿو ، پر هن جو استعمال اڪيلو هجڻ تي وزن گهٽائڻ جا گهڻا اثر ڪونه آهن. انهي مقصد کي حاصل ڪرڻ لاءِ ڪجهه طريقا لازمي آهن ، جهڙوڪ:
- جسماني سرگرمين جو باقاعده مشق: ورزش نه رڳو وزن گهٽائڻ لاءِ ، پر صحت لاءِ پڻ ضروري آهن. جسماني سرگرمين جو باقائده ورزش چربي جي نقصان کي تيز ڪري ٿو ، ساجن گهٽائي ٿو ۽ چ andائي جو احساس وڌائي ٿو. پيٽ وڃائڻ لاءِ ڪجهه مشقون چيڪ ڪريو.
- مناسب کاڌو: هڪ متوازن غذا ضروري آهي ته جيئن ماڻهو وٽ ايتري طاقت هجي جو هو مشقون انجام ڏئي سگهي ۽ وزن گهٽائي قدرتي طريقي سان پنهنجو ڪري سگهي ٿو. ڏسو ته وزن گهٽائڻ لاءِ صحتمند غذا ڪيئن ٺاهجي ؛
- نفس مساج: پنهنجو پاڻ کي وڃائڻ لاءِ مالش ڪرڻ گهڻو اثرائتو ٿي سگهي ٿو ، ڇاڪاڻ ته اهو ٿلهي ٽشو کي متحرڪ ڪندو آهي ۽ پيٽ ۾ جمع ڪيل مائع کي نيڪال ڪندو آهي ، accaccڙن کي گهٽائي ٿو ۽ چ promotingي نموني ڪم ڪري ٿو. سکو ته ڪيئن پنهنجو پاڻ وڃائڻ لاءِ خود مساج ڪرڻ گهرجي.
اهو پڻ ممڪن آهي ته کاڌ خوراڪ ۽ ڪريم جو استعمال ، چانهه جي استعمال سان هجي ، جيئن اهي جسم جي نشاندهي ڪرڻ ۽ پيٽ کي خراب ڪرڻ جي قابل ٿين ها. پيدائش وڃائڻ لاءِ گهر واري ٽيڊي جا ڪجهه آپشن ڏسو.
سبز مٽي جي گهر سان ٺهي گهر وارو
پيلي وڃائڻ لاءِ گهر واري ڪريم جو هڪ اختيار سائي مٽي سان ٺهيل آهي ، جيڪي صحت جي کاڌ خوراڪ يا کاسمیٹڪ دڪانن ۾ ڳولي سگهجن ٿا. سائي مٽي مٽي معدنيات سان مالا مال آهي ، رت جي گردش کي چالو ڪرڻ ، سيل جي تجديد کي متحرڪ ڪرڻ ، چمڙي جي نشاندهي کي وڌائڻ ۽ ياد ڏيارڻ لاءِ.
اهڙيءَ طرح ، سبز مٽي سان گهر ٺاهيل ٻج پيٽ کي وڃائڻ لاءِ استعمال ٿي سگهندي آهي ، انهي سان گڏ ڇڪندڙ نشانن کي نرم ڪرڻ ، چمڙي تي علاج ڪرڻ ۽ سيلوليٽ سان وڙهندي ، ۽ س bodyي جسم تي استعمال ڪري سگهبي آهي. مٽي جي ٻين قسمن سان ملو.
اجزاء
- بي رنگ جليٽن جي 1 شيٽ ؛
- 1 کپ گرم پاڻي ؛
- 200 g سائي مٽيءَ ؛
- ٿڌو پاڻي.
تياري جي موڊ
پيٽ کي وڃائڻ لاءِ گهر وارو ڪريم ٺاهڻ لاءِ ضروري آهي ته ابتدا ۾ رنگين جليٽن جي شيٽ کي گرم پاڻي سان منهن ڏئي. پوء سائي ڪٽي وجھو ، مکڻ ۽ 1 ڪلاڪ بابت فرج ۾ ڇڏي ڏيو. ان کان پوءِ بلڊر کي يا واري آڪڙ سان ملائي ۽ ٿڌو پاڻي کي آهستي آهستي شامل ڪريو جيستائين ان ۾ موسٽچرائزر جي برابر نه هجي.
هن ڪريم کي پيٽ تي يا علائقن ۾ سرڪي تحريڪن ۾ لاڳو ٿيڻ گهرجي جتي توهان ماپ وڃائڻ چاهيو ، گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو هفتي ۾ ، ۽ 3 ڏينهن تائين فريج ۾ رکي سگهجي ٿو.
توهان لاء سفارش ڪئي وئي آهي
ڇا دال ڪيٽي دوست آهن؟
