ڊاڪٽر بحث مباحثو: ڇا منهنجي روزاني زندگي ايڇ آءِ وي سان تبديل ٿيندي؟

مواد

• منهنجي علاج جا اختيار ڪهڙا آهن؟
• HIV جي علاج جا صحت جا خطرا ڇا آهن؟
• مونکي ڪيتري وقت کان ايڇ آءِ وي دوا وٺڻ جي ضرورت آهي؟
• مونکي ڪيترين ئي وقت طبي ملاقاتين جو وقت مقرر ڪرڻ گهرجي؟
• ڇا مونکي پنهنجي غذا ۽ ورزش جي معمول کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي؟
• منهنجا تعلقات ڪيئن تبديل ٿيندا.
• اهي وٺندڙ

جيڪڏهن توهان تازو ئي ايڇ آءِ وي لاءِ مثبت جانچ ڪيو آهي ، اهو عام سوال آهي ته تشخيص توهان جي ڏينهن جي زندگي تي ڪئين اثرانداز ٿيندي. سٺي خبر اها آهي ته گذريل ڪجهه ڏهاڪن ۾ جديد ايڇ آءِ وي دوائن سان علاج بهتر ٿي چڪو آهي. توهان جي روزمره جي معمول تي گهٽ اثر سان حالت کي منظم ڪرڻ ممڪن آهي.

اهو آسان بحث هدايتون ايندڙ وقت تي آڻيو جڏهن توهان پنهنجي ڊاڪٽر ڏانهن وڃو. انهن سوالن کان پڇڻ توهان کي صحت مند رهڻ جو بهترين طريقو سکڻ ۾ مدد ڏيندو جڏهن ته ايڇ آءِ وي سان رهندا.

منهنجي علاج جا اختيار ڪهڙا آهن؟

انٽيروروائرل علاج سان خاص طور تي ايڇ آءِ وي جي ترقي ڏانهن روڪي سگھجي ٿو. اهو پڻ مدافعتي نظام کي مضبوط بڻائي ٿو ، ۽ ايڇ آءِ وي کي ٻين ڏانهن منتقل ڪرڻ جي خطري کي گهٽائي سگهي ٿو. اينٽي رائيٽر وائرل علاج عام طور تي روزانو ڪيترائي دوا کڻڻ ۾ شامل آهي. هي علاج گهڻو ڪري ايڇ آءِ وي ريجمينٽ جي حوالي ڪيو ويندو آهي.

پنهنجي ريگين جو فيصلو ڪرڻ توهان جي علاج واري رستي تي پهريون قدم آهي. ايڇ آءِ وي دوائن کي 7 منشي طبقن ۾ ورهايو ويو آهي جن جي بنياد تي اهي ايڇ آءِ وي سان وڙهندا آهن. پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته ڪهڙيون دوائون توهان جي ريجينس لاءِ بهتر ڪم ڪنديون.

HIV جي علاج جا صحت جا خطرا ڇا آهن؟

اهو توهان جي ڊاڪٽر سان علاج شروع ڪرڻ کان وٺي اينٽيرايرايرو وائرل علاج جي ممڪن صحت جي خطري تي بحث ڪرڻ سٺو آهي ڪجهه ايڇ آئي وي واريون دوائون ٻين سان رابطو ڪري سگهن ٿيون ۽ ڪيترن ئي ضمني اثرات جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. گهڻو ڪري اهي ضمني اثرات نرم هوندا آهن ، جهڙوڪ سر درد ۽ زيادتي. تنهن هوندي ، اهي ڪڏهن ڪڏهن وڌيڪ سخت ۽ پڻ زندگي لاءِ خطرو بڻجي سگهن ٿا.

هتي پڻ هڪ خطرو آهي ته ايڇ آءِ وي دوائون ٻين دوائن ۽ وٽامن سان هموار ٿي سگهن ٿيون. پڪ ڪريو ته توهان جي ڊاڪٽر کي ٻڌايو ته جيڪڏهن توهان تازو ئي نوان دوا ۽ سپلاءِ وٺڻ شروع ڪيا آهيو.

مونکي ڪيتري وقت کان ايڇ آءِ وي دوا وٺڻ جي ضرورت آهي؟

اهو ضروري آهي ته هر روز دوا وٺڻ جي باري ۾ محتاط رهجي وڃي ۽ صحيح طور تي ڪم ڪرڻ جي لاءِ جيئن ته علاج جي بحالي جي لاءِ مقرر ڪيو وڃي. توهان جي ڊاڪٽر کان توهان جي علاج جي منصوبي تي قائم رهڻ جي حڪمت عملي بابت پڇڻ مفيد آهي. ڪجهه عام صلاحون شامل آهن هڪ وقف ڪئلينڊر استعمال ڪرڻ يا توهان جي فون تي روزاني يادگيري مقرر ڪرڻ.

دوا جي دوائون وڃائڻ ، يا صرف وقتي طور تي وٺڻ ، منشي جي مزاحمت جو خطرو وڌي وڃي ٿو. اهو دوائن جي اثرائتي گهٽائيندو ۽ حالت وڌيڪ خراب ڪرڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

مونکي ڪيترين ئي وقت طبي ملاقاتين جو وقت مقرر ڪرڻ گهرجي؟

اهو سفارش ڪئي وئي آهي ته جيڪي ايڇ آءِ وي سان رهندا آهن انهن جا ليبر ٽيسٽ لاءِ هر ٽن کان ڇهن مهينن لاءِ سندن صحت جي سار سنڀار ڏسن ۽ عام علاج بابت ته ڪيئن علاج ٿي رهيو آهي. پر عام طور تي پهرين ٻن سالن جي علاج دوران ، اڪثر دورون کي شيڊول ڪرڻ غير معمولي ڳالهه ناهي.

انهن جي سفارش ڪريو ته چيڪ اپ شيڊول جو ڪهڙو قسم آهي انهن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. ۽ ايندڙ سال جو منصوبو ٺاهڻ لاءِ انهن سان ڪم ڪيو. هڪ دفعو توهان مستحڪم روزاني ايڇ آءِ وي ريجمنٽ تي آهيو ۽ هڪ مسلسل وائرل لوڊ ٻن سالن کان وٺي اينٽي رائيرو وائرل علاج لاءِ آهي ، توهان جي ليبارٽري ٽيسٽن جي تعدد عام طور تي سال ۾ ٻه ڀيرا گهٽجي ويندي.

ڇا مونکي پنهنجي غذا ۽ ورزش جي معمول کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي؟

هڪ دفعو توهان دوا وٺڻ شروع ڪيو ، متوازن غذا کي برقرار رکڻ ۽ فعال زندگي گذارڻ توهان جي علاج جي ڪاميابي ۾ مدد ڪري سگهندا. ايڇ آءِ وي سان رهندڙ ماڻهن لاءِ ڪي خاص غذا ناهي. تنهن هوندي ، جڏهن کان مدافعتي نظام انفيڪشن کي منهن ڏيڻ لاءِ سخت ڪم ڪري رهيو آهي ، ڪجهه ماڻهن ايڇ آءِ وي سان ملي اهو معلوم ڪيو ته انهن کي وڌيڪ کیلوريز کائڻ جي ضرورت آهي. ٻئي طرف ، انهن لاءِ جيڪي وڌيڪ ٿلهي وارا آهن ، هڪ ڊاڪٽر وزن گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ کائڻ جي عادت کي ترتيب ڏيڻ جي سفارش ڪري سگهي ٿو.

عام طور تي ، هڪ متوازن غذا ۾ پروٽين ۽ چرٻي جي محدود مقدار شامل هوندي آهي ۽ ڪافي:

• ميون
• ڀايون
• نشاسته ڪاربوهائيڊريٽ

جيڪڏهن توهان صحتمند خوراڪ جي منصوبابندي جي بهترين طريقي جي باري ۾ يقين نه ٿا ڪريو ، توهان جو ڊاڪٽر صلاح پيش ڪري سگهي ٿو يا توهان کي ڪنهن غذا واري غذا ڏانهن رجوع ڪري سگهي ٿو.

ڪجهه ماڻهن جو ايڇ آءِ وي سان واسطو رکندڙ عضلات گهٽائڻ جو تجربو ٿي سگهي ٿو ، پر باقاعده ورزش عضون کي محفوظ يا مضبوط ڪري سگهي ٿي. ورزش جا ٽي بنيادي قسم آهن:

• ايروبڪس
• مزاحمت يا طاقت جي تربيت
• لچڪ جي سکيا

پنهنجي ڊاڪٽر سان گڏ ڪم ڪريو توهان جي جسم جي ضرورتن مطابق هڪ باقاعده فٽنيس روزانو ترقي ڪرڻ. مرڪز ڪنٽرول ۽ روڪٿام (سي ڊي سي) بالغن کي هر هفتي گهٽ ۾ گهٽ ٻه ا twoائي ڪلاڪن جي وچولي شدت وارو ايروبڪس حاصل ڪرڻ جي صلاح ڏي ٿو ، جنهن ۾ گھمڻ ، ناچڻ ۽ باغباني جهڙا شيون شامل ٿي سگهن ٿيون. سي ڊي سي پڻ هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا مزاحمتي تربيت ۾ حصو وٺڻ جي تجويز پيش ڪري ٿو. ڪنهن به نئين مشق جي ڪوشش ڪرڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان جاچ ڪرڻ جي پڪ ڪريو.

منهنجا تعلقات ڪيئن تبديل ٿيندا.

پنهنجي سماجي دائري سان ايڇ آءِ وي بابت ڳالهائڻ مشڪل ۽ جذباتي ٿي سگهي ٿو ، پر ان جو اهو مقصد هرگز ناهي ته توهان جا ماڻهو جن سان توهان محبت ڪندا آهيو انهن جو تعلق ڊگهي عرصي ۾ تبديل ٿي ويندو. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ايڇ ڊي اسٽيٽس تي ٻين سان بحث ڪرڻ بهتر طريقي بابت صلاح ڏئي سگهي ٿو. اهو ضروري آهي ته جيڪي ماڻهو ايڇ آءِ وي سان تشخيص ٿيا سي ڪنهن به موجوده يا پوئين جنسي ڀائيوار کي informاڻ ڏين. قابل اعتماد خانداني ميمبرن ۽ دوستن سان ڳالهائڻ توهان جي ذاتي سپورٽ سسٽم ٺاهڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.

توهان جو ڊاڪٽر ذهني صحت جي مشاورت وانگر معاون خدمتن لاءِ پڻ حوالو ڏئي سگهي ٿو. اهو ماڻهن لاءِ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو جيڪي ڪنهن سان اڻ impartialاڻ ڳالهائڻ چاهين ٿا ته هو ايڇ آءِ وي سان زنده رهڻ بابت ڪيئن محسوس ڪن ٿا.

جيڪي ماڻهو ايڇ آءِ وي سان رهندا آهن انهن ساٿين سان صحتمند جنسي تعلقات قائم رکي سگهندا آهن جيڪي ايڇ آءِ وي منفي هوندا آهن. جديد ايڇ آءِ وي علاج ايترا اثرائتا آهن جو وائرس جي منتقلي جو خطرو گهٽ ۾ گهٽ ٿي سگهي ٿو. هڪ ساٿي جيڪو ايڇ آءِ وي منفي آهي شايد ان کان به وڌيڪ ايڇ آءِ وي جو خطرو گهٽائڻ لاءِ اڳئين نمائش واري پروفائيلسس (پريپ) جي دوا وٺڻ تي غور ڪري. توهان ۽ توهان جي ساٿي کي محفوظ رکڻ جي بهترين طريقن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

اهي وٺندڙ

ياد رکو ته جڏهن اهو توهان جي صحت بابت اچي ٿو ، هر سوال هڪ سٺو آهي. پنهنجي ڏينهن سان توهان جي ڏينهن جو معمول ۽ توهان جي علاج جي منصوبه بندي کي ڪئين برقرار رکڻ بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.