دانييل سائڊل: "مون 40 پائونڊ حاصل ڪيا آهن- ۽ مان هاڻي وڌيڪ پراعتماد آهيان"

مواد

• لاءِ جائزو

هڪ حياتياتي رانديگر ، دانييل سيڊل ڪيترن ئي فٽنيس ميدانن ۾ دabجي ويو ان کان ا she جو ھن کي مليو ته ھن کي ڪال ڪندي ڪراس فٽ باڪس ۾. ڪراس ملڪ ۾ مقابلو ڪرڻ ۽ ٽريڪ ۽ فيلڊ ۾ چار سالن تائين ڪاليج ۾ ، ھاڻي 25 سالن جو اوائيو جو رھواسي نيشنل گارڊ ۾ شامل ٿيو ۽ باڊي بلڊنگ تي focusedيان ڏنائين ، باقاعدگيءَ سان مقابلي ۾ ”فگر“ ۽ ”فزيڪ“ ڪيٽيگريز ۾ مقامي شوز ۾. پر جڏهن هن جي باس تجويز ڪيو ته هوءَ هن سان هڪ CrossFit ڪلاس آزمائي ، هوءَ کلڻ لي. ٿورڙي sheاڻ هئي ته اها upcomingاڻي ٿي ته اها هن جي ايندڙ ڪردار لاءِ رستو aveاهيندي جيڪا ملڪ جي ايندڙ وڏي راند ٿي سگهي ٿي: نيشنل پرو گرڊ ليگ.

NPGL (اڳوڻي نيشنل پرو فٽنيس ليگ) کي CrossFit جي طور تي بيان ڪيو ويو آهي پر هڪ تماشائي-راند جي زاويه سان: ميچز ٽيليويزن ڪيا ويندا (پهرين آن لائن اسٽريم ڪيا ويندا)، ۽ رانديگرن جي گڏيل ٽيمن کي هڪ ٻئي جي خلاف گڏ ڪندا. اهي ورزش سيٽن کي مڪمل ڪرڻ لاءِ ڊوڙندا آهن جن ۾ سرگرميون شامل آهن جهڙوڪ رسي تي چڙهڻ، پل اپ اپ، ۽ باربل اسنيچز، ڪجهه نالا ڏيڻ لاءِ.

جيئن سيڊيل آگسٽ ۾ اين پي جي ايل جي افتتاحي سيزن جي تياري ڪري ٿو ، هن شيپ ڊاٽ ڪام کي aboutايو ته هوءَ ليگ ۾ ڪيئن شامل ٿي پهرين ج ،هه تي ، فٽنيس هن لاءِ meansا آهي ، ۽ هوءَ مشهور ٿيڻ جو انتظار can'tو نٿي ڪري سگهي.

شڪل: yourا توھان جي پھرين CrossFit ڪلاس پيار پھرين WOD تي ھئي؟

دانييل سيڊيل (DS): منهنجو سپروائيزر ڪم تي واقعي واقعي CrossFit ۾ هو ، پر مون سوچيو ته جيڪو به 10 کان 15 رپيا و exerciseيڪ ڪندو ڪنهن به ورزش جو صرف چريو هو. هو مون کي پريشان ڪندو رهيو ، جيتوڻيڪ ، ۽ مان واقعي چاهيان ٿو ته هن جي س sideي پاسي وان ، تنهن ڪري مان آخرڪار ويو- ۽ مون مڪمل طور تي ڪول ايڊ پيئي. منهنجو پهريون ورزش ست منٽ برپيس هو، ۽ مون کي ڇڪايو ويو هو. مان واقعي مسابقت واري سيٽنگ ۽ گروپ سپورٽ کي وڃائي ڇڏيان ٿو جيڪا مون کي ڪاليج جي ايٿليٽ جي حيثيت سان حاصل هئي، ۽ باڊي بلڊنگ سان مون کي مهيني ۾ صرف هڪ ڀيرو حاصل ٿيو جڏهن مان شوز ۾ ويندو هوس. CrossFit سان ، مون حاصل ڪيو اھو ھر ڪلاس ۾.

شڪل: ڪيئن ٿيو CrossFit هڪ NPGL روسٽر تي هڪ ج toهه ڏانهن؟

ڊي ايس: ڪاليج ۾ مان هڪ رنر هوس ، ۽ هميشه فڪرمند رهندو هوس منهنجو وزن گهٽ رکڻ جي باري ۾. ان وقت کان و I'veي مون حاصل ڪيو 40 پائونڊ-ڪنھن به ڏينھن ۾ مان 168 ۽ 175 پائونڊن جي وچ ۾ آھيان-۽ مان 10 strongerيرا مضبوط ، و confidentيڪ اعتماد وارو ، ۽ بھترين شڪل ۾ آھيان ا now جي يٽ ۾. هڪ Iيرو مون داخل ٿيڻ ۽ ڪراس فٽ مقابلن ۾ کٽڻ شروع ڪيو ، مون سان رابطو ڪيو ويو ليگ جي منتظمين پاران انهن جي هڪ افتتاحي ٽيم ۾ شامل ٿيڻ بابت. مان پسند ڪريان ٿو ته مقابلا گڏيل ھوندا. ھڪڙو واقعي فٽ مرد عام طور تي مضبوط ۽ تيز آھي واقعي فٽ عورت کان ، تنھنڪري guysوڪرن سان ٽريننگ ھميشه مون کي beڪي ٿي بھتر ٿيڻ لاءِ.

شڪل: توھان جي روزاني تربيت جو طريقو ڪيئن تبديل ٿيو آھي؟

ڊي ايس: مون کي تازو ئي هڪ شاندار موقعو ڏنو ويو آهي ته مان منهنجي مڪمل وقت جي نوڪري quitڏي ڏيان ، ادا ڪيل اسپانسر شپ جي مهرباني ۽ جلد ئي اهي پگهارون جيڪي اسان NPGL ذريعي حاصل ڪنداسين. ان کان ا، ، مان ھفتي ۾ 50 کان 55 ڪلاڪ پنھنجي نوڪريءَ ۾ گذاريندو ھوس ، روزانو تقريبا two andه ا hours ڪلاڪ ڪم ڪرڻ کان پوءِ ، پوءِ گھر پھچندو پنھنجا ڪتا گھمڻ ، شاور ڪرڻ ۽ بستري تي وڻ لاءِ. اهو واقعي مايوس ڪندڙ هو ڇو ته جيڪڏهن مون کي خراب لفٽ هجي ها، مون وٽ وقت نه هو ته منهنجي ٺاهه کي ٻيهر حاصل ڪرڻ يا بهتر ڪرڻ لاء ٻيهر ڪوشش ڪرڻ لاء. ھاڻي جڏھن مان مڪمل وقت جي تربيت ڪري رھيو آھيان ، مان واقعي پنھنجو وقت و andي سگھان ٿو ۽ پنھنجي ڪارڪردگيءَ تي گھڙيءَ جي بدران.

شڪل: NPGL لاءِ توھان جو آخري مقصد ا آھي؟

ڊي ايس: Rhinos لاء سڄي شيء کي فتح ڪرڻ لاء، يقينا! اھو ظاھر آھي ھر ٽيم ميمبر جو مقصد ، پر اسان واقعي به چاھيون ٿا ته اھو ھليو و andي ۽ موازنہ ڪنھن proئي پرو ليگ راند سان. مان چاهيان ٿو ته اھو اتوار جي رات فٽبال جيترو مزو ۽ دلچسپ ھجي ، ۽ مان چاھيان ٿو ته ماڻھو ر thatو ايترو پرجوش ٿين جو NPGL کي ٽي وي تي ڏسي. مان چاهيان ٿو ننڍڙا ٻار خريد ڪن ڊينيئل سائڊل جي جرسي!

شڪل: ۽ ا nextتي توهان لاءِ ذاتي طور ا آهي؟

ڊي ايس: منهنجو منگيتر ۽ مان پنهنجو پنهنجو CrossFit باڪس کولي رهيا آهيون، اميد آهي ته ايندڙ مهيني يا ٻن اندر. مان هن ايندڙ آگسٽ ۾ اولمپڪ وزن کڻڻ واري مقابلي ۾ پڻ مقابلو ڪري رهيو آهيان، جتي مون کي اميد آهي ته آمريڪي اوپن چيمپئن شپ لاء معيار. ان دوران ، مان ڪم ڪري رھيو آھيان پنھنجي ڪمزورين کي بھتر ڪرڻ ، پڪ ڪرڻ سان ته مان پاڻ کي مٿي ۽ ھي hands رکان ٿو پنھنجي ھٿن تي (ھينڊ اسٽينڊ ھلڻ ۽ پش اپ لاءِ) ھر تربيتي سيشن ۾. مون کي انھن ڪرڻ کان نفرت آھي becauseو ته مان انھن تي س notو ناھيان ، پر اھو ضروري آھي ته انھن شين تي ڪم ڪجي جن ۾ توھان س goodا ناھيون. مان نه ٿو چاهيان ته ڪمزوريون آهن- مان هڪ ايٿليٽ ٿيڻ چاهيان ٿو منهنجي ٽيم واقعي تي ڀروسو ڪري سگهي ٿي ۽ ڪنهن به صورتحال ۾ ڇڪڻ تي ڀروسو ڪري سگهي ٿي.

19 آگسٽ تي ، نيويارڪ رائينز لاس اينجلس راين جو مقابلو ڪيو ميڊيسن اسڪوائر گارڊن ۾. ٽڪيٽ ماسٽر.

لاءِ جائزو