غذا ۽ تاريخون: ڪيئن کا Foodي جون پابنديون متاثر ڪري سگھن ٿيون توھان جي پيار جي زندگيءَ تي

مواد

• لاءِ جائزو

ڇا توهان پهرين تاريخ تي آهيو يا وڏي حرڪت ۾ وڃڻ جي باري ۾، رشتا پاگل پيچيدگي حاصل ڪري سگهن ٿا جڏهن توهان هڪ خاص غذا تي آهيو. انھيءَ ڪري ويگنز Ayindé Howell ۽ Zöe Eisenberg پنھنجي ڪتاب لکيو The Lusty Vegan: هڪ Cookbook ۽ تعلق منشور Vegans ۽ ماڻھن لاءِ جيڪي انھن سان پيار ڪن ٿا.. يقينن، ويگنزم صرف غذائي پابندي نه آهي جيڪا توهان جي محبت جي زندگي سان مداخلت ڪري سگهي ٿي- گلوٽين کان آزاد، ڊيري فري، ۽ پيلو کائڻ وارن کي پڻ مدد جي ضرورت آهي تاريخن جي مشڪل دنيا کي نيويگيٽ ڪرڻ ۾ هڪ مخصوص فوڊ پلان تي. اسان Howالھايو ھوول ۽ ايزن برگ سان انھن جي مٿين صلاحن بابت outاھر وڻ لاءِ جڏھن توھان (يا توھان جو اھم )يو) وٽ آھي غذائي پابندي.

شڪل: اچو ته شروعاتي تاريخن واري مرحلي سان شروع ڪريون. ڪهڙي نقطي تي توهان کي آڻڻ گهرجي پنهنجي غذائي پابندي؟

Ayindé Howell [AH]: جيترو جلد ئي کا foodي جو موضوع سامهون اچي ٿو ، موقعو استعمال ڪريو موقعا استعمال ڪرڻ لاءِ توهان جون پابنديون ۽ توهان جا سبب. جيڪڏھن توھان جي پھرين تاريخ ھڪڙي رات جي ماني آھي ، توھان ان جي چو getاري نٿا وي سگھو. ڪڏهن ڪڏهن عورتون پڇندا آهن ته ڇا مان غذا تي آهيان جڏهن آئون ٽوفو جو حڪم ڏيان ٿو.

Zöe Eisenberg [ZE]: شروعاتي مرحلا سڀ کان وڌيڪ بيچيني ٿي سگهن ٿا، ڇاڪاڻ ته اڪثر شروعاتي تاريخون کاڌي جي چوڌاري ڦرنديون آهن. اهو توهان کي خود باشعور محسوس ڪري سگهو ٿا؛ ڪو به نٿو چاهي ته ڏ maintenanceو و highي جيئن اعليٰ سار سنال ، پر جيترو جلد بهتر.

ايڇ: جيڪڏھن توھان آھيو ھڪڙي پابنديءَ سان ، توھان کي چونڊڻ گھرجي ريسٽورنٽ. جڏهن توهان جي تاريخ پڇي ٿي ته توهان ان کي ڇو چونڊيو، اهو گفتگو کي قدرتي طور تي کوليو ويندو.

شڪل: اها هڪ س tipي صلاح آهي. تنهن ڪري جڏهن توهان هڪ ريسٽورنٽ چونڊي رهيا آهيو، ڇا ويگن ۽ omnivores کي ذهن ۾ رکڻ گهرجي؟

ZE: نسلي ريسٽورنٽ عام طور تي ھڪ جيت ھوندا آھن becauseاڪاڻ ته اھي ھلندا آھن ھر ھڪ لاءِ اختيار. مان تمام گھڻو ايشيائي کا eatو کائيندو آھيان.

هه: جيڪڏھن توھان ڪوشش ڪري رھيا آھيو پنھنجي تاريخ کي ترتيب ڏيڻ لاءِ ، ا callيان ڪال ڪريو يا گوگل ريسٽورنٽ ۽ چيڪ ڪريو ته اھي ڪھڙي خدمت ڪن ٿا. اھو واقعي س niceو آھي جڏھن ڪنھن ماڻھو اھو اڻي ورتو آھي ته توھان کائي سگھوٿا ان کان ا you're جو توھان مينيو ڏانھن ڏسي رھيا آھيو.

ZE: بلڪل. اھو ھڪڙو س wayو طريقو آھي جيترو وڏو پوائنٽون حاصل ڪرڻ تي.

شڪل: جڏھن غذائي پابنديون ڊيل ٽوڙيندڙ بڻجي وينديون آھن؟

ZE: جيڪڏھن توھان نٿا ڪري سگھو ھڪڙي آرامده گفتگو ان بابت ته توھان مان eatا کائيندا يا نه کائيندا ، يا موضوع بحثن کي جنم ڏيندو ۽ توھان متفق نه ٿي سگھندا اتفاق ڪرڻ لاءِ ، اھو ھڪڙو نشاني آھي ته اتي روڊ تي تمام وڏا مسئلا ٿيندا.

هه: اهو ٿي سگهي ٿو هڪ طاقت جي جدوجهد ، جيڪا س isn'tي ناهي. Anotherي شيءِ جيڪا ٿي سگھي ٿي ڊيل ٽوڙيندڙ isارن کي. سوال اڀري سگھي ٿو ته اسان جا ٻار ڇا پيا ڪن؟ اهو هڪ وڏو مسئلو ٿي سگهي ٿو. جيڪڏھن توھان يا توھان جي ساٿي وٽ ھڪڙو واضح وژن آھي ته توھان چاھيو ٿا ته توھان جي kidsارن جي غذا اھڙي ھجي ، توھان کي ان تي بحث ڪرڻو پوندو.

ZE: اهو قبوليت ۽ احترام بابت آهي. جيڪڏهن توهان وٽ اهي شيون آهن، توهان چئلينج کي نيويگيٽ ڪرڻ جي قابل هوندا.

شڪل: Anotherيو وڏو قدم آهي والدين سان ملڻ. جڏهن توهان پهريون ڀيرو پنهنجي ويگن پارٽنر کي گهر وٺي رهيا آهيو، توهان ان کي آسانيءَ سان هلڻ لاءِ ڇا ڪري سگهو ٿا؟

ايڇ: جيڪڏھن توھان اھڙا otherيا اھم آھيو ، توھان کي آگاھ ۽ تعليم ڏيڻي آھي انھيءَ ماڻھوءَ کي جيڪو پچائي رھيو آھي ، يقيني بنائڻ لاءِ ته اتي آپشن موجود آھن. ۽ جيڪڏھن توھان ويگن آھيو ، پنھنجن اھم otherين کي مٿي وايو ، انھن کي theyايو ته انھن کي ا theirواٽ پنھنجي والدين سان الھائڻ جي ضرورت آھي.

ZE: هميشه پنهنجو کاڌو آڻيو. جيڪڏھن توھان آڻيو ڪا شيءِ شيئر ڪرڻ لاءِ ، توھان کي خبر آھي ته توھان وٽ ھڪڙي شيءِ آھي جيڪا توھان کائي سگھوٿا. ۽ باورچی خانه ۾ مدد ڪريو! اهو پوائنٽ اسڪور ڪري ٿو، پر توهان کي پڻ هڪ لک سوال نه پڇڻا پوندا ته کاڌو ڪيئن تيار ڪيو ويو، ڇو ته توهان اهو عمل ڏٺو هوندو.

لاءِ جائزو