جنس کان پوءِ جي ڊسفوريا: اها ڇا آهي ، علامات ۽ بنيادي سبب
مواد
جنس کان پوءِ ڊيسفوريا ، پوسٽ جنسي ڊسپريشن پڻ سڏيو ويندو آهي ، اها صورتحال آهي جو وقتي رابطي کان پوءِ غم ، خارش يا بي شرمي جي احساس جي نشاندهي ڪئي ويندي آهي. ڊيسفوريا عورتن ۾ وڌيڪ عام آهي ، پر اهو پڻ مردن ۾ ٿي سگهي ٿو.
جنسي تعلقات کانپوءِ هي اداسي ، اذيت يا ڪاوڙ جو ماڻهو جي زندگيءَ جو معيار متاثر ٿي سگهي ٿو ۽ ، تنهن ڪري ، جڏهن اهو اڪثر ٿئي ٿو ، اهو ضروري آهي ته نفسياتيات کان ڊسفوريا جي بعد ۾ ممڪن سبب جي سڃاڻپ ڪرڻ ۽ علاج شروع ڪيو وڃي.
ڊسفوريا جي علامات
عام طور تي جنسي سڪون ڪرڻ کانپوءِ انسان کي آرام ۽ سڪون جو احساس هوندو آهي ، پر ڪجهه ماڻهن جي صورت ۾ ان جي برعڪس صحيح آهي ، ايتري قدر جو ماڻهو جنسي خواهش دوران به خوشي محسوس ڪري چڪو آهي.
جنس کان پوءِ ڊسفوريا اداسي ، شرم ، جلن ، خالي جذبات ، ڪاوڙ ، پريشاني يا ڪنهن ڏکيائي جي ڪري روڪي نه ٿيڻ واري جذبي جي جذبات سان منسوب ڪئي وئي آهي. ان کان علاوه ، ڪي ماڻهو جماع کان پوءِ جسماني يا زباني طور تي جارحاڻو ٿي سگهن ٿا ، بجاءِ ان جي خوشگوار لمحه ۽ پنهنجي ساٿي سان بهتري جو احساس.
بعد از جنسي ڈسفوريا جي علامات جو تعين ڪرڻ ضروري آهي ، ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن اهو اڪثر هوندو آهي ، اهو نفسيات جي مدد سان سبب کي سمجهڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي صلاح ڏني ويندي آهي ته جيئن اداسي جو احساس ختم ٿي وڃي ۽ جنسي هر وقت خوشگوار ٿي وڃي .
بنيادي سببن
ڪيترائي ماڻهو پوسٽ ڊيسفوريا کي حقيقت سان شيءَ سان جوڙيندا آهن ته ـ تعصب وارو رابطو سٺو يا خراب هوندو هو ، اهو تعلق جنهن سان توهان هوندي آهيو يا انهي ماڻهو جي باري ۾ lackاڻ نه هئڻ بابت جيڪو توهان متعلق هوندو آهي. جيتوڻيڪ ، ڊيسفوريا ، اڪثر ڪيسن ۾ ، انهن حالتن سان ڪجهه به واسطو نه ، پر هارمونڊو ، نيورون ۽ نفسياتي مسئلن سان.
جنسي جماع جي دوران هارمونون جو وڏو مقدار آزاد ڪيو ويندو آهي ، خوشي جي حس کي ضمانت ڏي ٿو. تنهن هوندي ، orgasm کان پوء ، انهن هارمونز جو تسلسل تيزي سان گهٽجي سگهي ٿو ، جيڪي اداسي يا جلن جي جذبات کي جنم ڏئي ٿو ، مثال طور. ان کان علاوه ، جنسي کان پوءِ واري ڊسفوريا شايد دماغ ۾ موجود هڪ structureانچي جي خراب ٿيڻ سان تعلق رکي ٿي ، نيورام ايمگدالا ، جيڪو جذبات ۽ جذبات کي قابو ۾ رکڻ جو ذميوار هوندو آهي ، ۽ جنهن دوران ۽ گهرايل رابطو دوران ان جي سرگرمي گهٽجي وئي آهي.
ڊسفوريا هڪ انتهائي ظالماڻي جنسي تعليم جو نتيجو به ٿي سگهي ٿو ، مثال طور ، اهو ڀٽائي جي نتيجي ۾ فرد لاءِ ۽ سوالن جا سبب بڻجي سگهي ٿو.
جنسي کان پوءِ ڊائيفوريا کان ڪيئن بچجي
جنس کان پوءِ جي ڊائيفوريا کان بچڻ لاءِ اهو ضروري آهي ته ماڻهو پنهنجي ۽ پنهنجي جسم جي حفاظت ڪري ، انهي ڪري شرم ۽ حياءُ جي احساس کان بچي ۽ پنهنجي جسم يا جنسي ڪارڪردگي بابت سوال ، مثال طور. اهو پنهنجو پاڻ کي toاڻڻ ضروري آهي ته جيئن اهو خود اعتمادي جي تعمير ڪرڻ ممڪن آهي.
ان کان علاوه ، اهو ضروري آهي ته ماڻهو پروفيشنل ۽ ذاتي طور تي ٻئي مقصد حاصل ڪري ، ۽ انهن کي حاصل ڪرڻ جو ڪم ڪري ، جئين ڪاميابي جو احساس ۽ خوشي سڀني حواسن ۾ چ stimيءَ ريت پيدا ٿي ، جيڪو ڊائيفوريا جي تعدد کي گهٽائي سگهي ٿو. مثال.
جنسي ميلاپ جي دوران ، اها ضروري آهي ته سڀني مسئلن ۽ خدشن کي وساري ۽ صرف لمحي تي توجهه ڏئي ، جنسي هجڻ کانپوءِ غم ۽ غصي جي احساس کي روڪيو وڃي.
جيڪڏهن ڊيسفوريا اڪثر ٿيندي آهي ، ڊسفوريا جي ممڪن سبب کي سڃاڻڻ لاءِ نفسياتي ماهر سان صلاح ڏني ويندي آهي ۽ ، اهڙي طرح ، علاج شروع ڪيو ، جئين هي صورتحال ، جڏهن اڪثر ، ڪنهن شخص جي زندگي جي معيار سان مداخلت ڪري سگهي.
نائي شهرن
مينيوپز پيچ
